Les bonnes postures en Couture (pour prévenir les douleurs) 

Une fois n'est pas coutume, aujourd'hui je ne vous propose pas de cousette. Dans cette vidéo, je fais appel à un Kinésithérapeute pour déterminer les causes de certaines douleurs liées à mon activité de couturière, et trouver les moyens de les soulager. J'avais un peu évoqué ces enjeux lors de la vidéo sur ma table de coupe mais pas de manière approfondie.
Une chose essentielle à retenir : Le meilleur médicament, c'est le mouvement !
Prenez soin de vous !🤗
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Retrouvez ici quelques liens vers le matériel que j'utilise :
- Ma machine Bernette B38 : www.sperenza.com/p-5817-machi...
- Mes ciseaux Fiskars : amzn.to/43TO7Qo
- Ma pince à poinçonner les patrons : amzn.to/3CrBhxp
- Fermeture éclair 5m : amzn.to/3MZPUMY
- Pinces en plastiques : amzn.to/3NuiEPu
- le lot de 4 appareils à biais : amzn.to/2QPdRgZ](amzn.to/2QPdRgZ
- le poinçon avec manche en bois : amzn.to/3xAzJgK](amzn.to/3xAzJgK
- la règle japonaise amzn.to/3drRcPp](amzn.to/3drRcPp
- la règle de patchwork amzn.to/39lku0H](amzn.to/39lku0H
- la règle courbe (perroquet) amzn.to/3ymAN7I
- les stylos friction amzn.to/3cuv9Ic
- la roulette à craie amzn.to/2PDvzTC
- le coupe-fil amzn.to/3w3G7wd
- les épingles longues à tête de fleur amzn.to/2O0qLYh
- le mini fer à repasser : amzn.to/3hwduTA
- ma table de coupe 5 plis (100 x 150) : amzn.to/3oEKYAE
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musique bibliothèque RU-vid
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Matériel vidéo :
Caméra 1 : amzn.to/3TzVMxM
Caméra 2 & 3 : amzn.to/3EB4tnz
Micros sans fil : amzn.to/3TsFJSp
Portique : amzn.to/3tpUtXJ
Lumières :
amzn.to/3O2irBQ
amzn.to/39kIS2A
Montage vidéo, post prod et musique : tous droits déposés
-Afnor confin blues Master ( KDLC Prod)
-Générique Cabane ( KDLC Prod)
- A taste of anchovies in my mouth (KDLC Prod)
- Peppers'n eggs (KDLC Prod)
La barbe ! 🧔🏻‍♂️

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