Les diagnostics en psychologie: pour ou contre? 

Je suis pas psy, j'y connais rien. Mais quand je vous écoute, j'ai l'impression de tout comprendre. J'ai aussi l'impression que je devrais pas avoir cette impression. Alors je lis vos sources. Et c'est cool. Merci.

Il y a 3 ans: tes vidéos m'ont vraiment permises de mieux me connaitre, alors que je traversais une grosse phase de dépression et de remise en question. Aujourd'hui, elle m'aident toujours autant à me juger avec plus de compassion, comprendre mes mécanismes pour mieux les apprivoiser et comprendre le monde qui m'entoure. MERCI

Je me retrouve tellement dans un des arguments pour : j'ai fais une grosse dépression et suite à ça , j'ai toujours pensé que c'était de ma faute si j'étais "triste" et que je n'étais pas malade , mais quand on m'a diagnostiquée, j'ai respiré à nouveau. C'était tellement fort , y'avait tellement soulagement à entendre dire que non , je n'avais pas rêvé cette dépression , que je n'étais pas en train de me complaire dans le malheur mais que j'avais bien quelque chose , quelque chose de sérieux qu'on pouvait soigner. Une libération.

Vidéo d'utilité publique. A montrer à tout étudiant / professionnel de la santé et du médico-social. Énorme bravo pour la qualité des explications 👍👍👍👏👏👏

Le diagnostic est nécessaire, pas seulement pour "savoir", mais aussi dans certains cas, pour obtenir des prestations sociales...

merci beaucoup, ce serait tellement bien si tous les psy voyaient tes vidéos haha. En tant que patient.e.s on souffrent trop entre ces flous diagnostiques. Effectivement, c'est extrêmement stigmatisants et ce sont des étiquettes qui réduisent et simplifie la réalité. Sauf que ça explique énormément de chose, ça déculpabilise de ouf, et surtout par rapport aux autres : Les diagnostiques permettent d'expliquer et de justifier un comportement inadapté à une société validiste. Je suis étudiante, et lorsque je cite un diagnostique confirmé par ma psy, les gens ne remettent pas en questions. Autour de moi, je suis obligée de justifier constamment mon comportement inadapté. Et pour le justifier, les gens on besoin de nom, d'étiquettes, de choses validés par la science et les médecins. C'est triste, parce que une personne dans le flou médicale n'obtiendra aucune compréhension et encore moins de mesure équitaires par rapport à sa situation. Sauf que la connaissance générale de la psychiatrie est encore trop pauvre; les personnes ne connaissent pas ce qu'implique certain diagnostique, et ne savent encore moins que parfois certains diagnostiques ne peuvent pas être posé, et qu'un diagnostique n'exclut pas tout les autres. Après 3 ans de thérapies, ou l'on me décrivait comme dépressive (alors que la dépression était clairement un symptôme occasionnel mais pas une réalité qui expliquait tous mes blêmes) on m'a diagnostiquée TDA sans H. Diagnostique tardif, notamment parce que je suis une femme, parce que j'ai des capacité scolaires et que je ne présente pas d'hyperactivité, aka le visible du trouble. Sauf que ce diagnostique évidemment n'explique pas tout, cela fait deux ans que pour l'HP et ma psy je présente également les symptômes du trouble de la personnalité limite. Mais ce diagnostique là ne pourra être étudié et confirmé ou non seulement à partir de 22 ans, parce qu'avant la personnalité évolue encore. Bien qu'actuellement je présente tous les symptômes, je ne peux avoir aucun diagnostique actuellement, qui pourrait être remis en question plus tard. Dans l'absolu cela ne me dérange pas, c'est même rassurant d'être entourée de professionnels prudents face aux diagnostiques. Cependant, personne autour de moi ne me comprend, encore plus dans mes études. Je ne peux pas justifié tous mes comportement avec mon diagnostique de TDA/H. C'est normal, sauf que la société ne comprend pas cela. Je devrai avoir des étiquettes fixe que je peux donner, pour justifier tout. Les gens sont compréhensifs avec moi uniquement lorsque je suis hospitalisé et/ou que je fais une tentative. Sauf que mon mal-être et mes difficultés ne se résument pas à ces périodes, c'est un combat au quotidien. En tant que patiente, j'ai besoin des diagnostiques, personnellement pour me comprendre, me déculpabiliser mais surtout par rapport aux autres, qui ont besoin de preuves matérialisées par rapport à des dysfonctionnements méconnus et à priori invisibles. Sans la reconnaissance officielle d'un psy, mes problèmes liés à des troubles psychiques sont discrédités. C'est extrêmement difficile, en tant que patiente, qu'en plus de souffrir comme une merde à cause de problèmes psychiques, je doive constamment me confrontée à une société qui ne reconnait pas mes problèmes et les nient. C'est extrêmement difficile, qu'en plus de souffrir constamment, je doive moi faire l'effort constant de m'adaptée à des systèmes qui ne sont pas adaptés. Comme si c'était pas assez difficile de base d'avoirs des troubles psy.

Je like dès l'annonce du plan et les premières minutes, en tant que diagnostiquée autiste et tout à fait à l'aise avec la notion de l'étiquetage du réel, que j'entends pour la première fois aussi bien expliquée ! Vite, la suite. Merci déjà. Edit : ben voilà, super instructif et clairvoyant. Merci !!

T’as raison moi j’avais vu une psy qui m’avait dit que j’étais haut potentiel sans faire de test ni diagnostic… Sauf que suite à ça je me suis senti plus intelligent donc plus crédible que les autres sans forcément écouter puisqu’on va dire que j’avais la parole ultime… Ce qui a fait que je me suis senti encore plus isolé et encore plus mal. Les années passantes je me suis aperçu que je n’étais pas plus intelligent que les autres et que le faite d’avoir eu ce diagnostic jeune m’avais influencé et que maintenant je trouve que je vais mieux car je me mets à la même hauteur que les autres. Il s’est avéré que je suis plutôt un anxieux social.

C'est rassurant de constater que l'on arrive aux mêmes conclusions. ^^ J'ai vécu des moments tellement malaisants avec des psys qui refusaient d'utiliser des diagnostiques alors que cela aurait permis de reconnaître quelques peu mes souffrances.

Je pense qu'une vidéo consacrée exclusivement à ce qui n'est pas "assez/du tout" enseignée aux psy et qui est EXTRÊMEMENT IMPORTANT serait pas mal :) "Parce que ça pue sacrément la merde" le nombre de psy mal formés :)

N'empêche la peinture avec un marteau ça pourrait être un concept d'art moderne.

J'adore tes vidéos avec ton look et ta façon de parler complètement recontractée et tu aborde des sujets pointus et sérieux. Merci cela m'aide beaucoup

Si les psys avaient la moitié de ton intelligence et de ton empathie, le monde irait peut-être un peu mieux. Merci pour cette vidéo qui va pas mal me faire réfléchir, et qui en même temps fait du bien.

Mec! mais t'as fait un effort de ouf là! un sujet non seulement hyper velus, mais aussi hyper abstrait, donc hyper contre-intuitif. Et comme c'est un sujet qui nous touche tous, le potentiel de polémique et dans le rouge. Mon sentiment: Notre culture dénonce les discours contradictoires car la contradiction est un moyen de l'invalider (et des gens en profite même pour "invalider" les gens qui l'on prononcé, mais bon). Et pour un sens commun trop répandus: identifier = dénoncer = condamner. Il n'y a qu'à voir le déchaînement de sentences d'incompétence par ceux qui ne jugent qu'à posteriori la validité d'une décision, dans notre contexte actuel. Or tu fait l'effort de nous confronter à la réalité suivante: non seulement on n'as pas la vérité, mais on doit quand même prendre des décision pour soulager la souffrance. Nous devons donc faire le deuil de ce "bon sens": "ceux qui savent, c'est ceux qui ne se trompent pas". D'ailleurs, ceux qui savent n'existent pas. Mais ceux échangent en toute transparence, qui sont capable de reconnaître leurs erreurs, de pardonner celle des autres et de ne jamais assumer qu'on a un acquis, restent encore trop rare à cause du jugement culturel. Ces derniers sont pourtant plus fiable que ceux qui prétendent savoir. J'aime bien une phrase: "tester, c'est douter (de soi, de ce qu'on assume)". Et douter, ce n'est pas sale. La vérité est farouche, elle ne se laisse pas dénuder comme ça, il faut la mériter, et ne jamais laisser une place à l'ambiguïté quand on parle avec elle. Donc c'est long, compliqué, fastidieux et parfois décourageant.

Je comprends mieux maintenant pourquoi je suis tombé un mauvais psy qui se s'est contenté de me filer des cachets, de parler vite fait pendant une dizaines de rdv, pour finir sur un "vous n'avez plus besoin de moi" alors qu'on avait rien réglé du tout. Le diagnostique qu'il m'a posé à quand même était utile pour légitimer mon fonctionnement auprès de mon géniteur et de sa copine, même s'ils ont continué à réfuter le diagnostique ... Merci infiniment pour le passage sur la déculpabilisation des post trauma, des larmes me sont montées ... Merci 🙏❤

"Essaye de peindre avec un marteau, ça va te prendre du temps" xD Meilleure conclusion ever ! Je suis pas encore diagnostiquée autisme, mais quand j'ai appris qu'il y en avait dans ma famille, j'ai fait quelques recherches dessus, et ça a été une vraie révélation. Genre toutes les difficultés de ma vie expliquées en quelques articles. Aujourd'hui, même si je suis pas diagnostiquée, j'ai souvent tendance à m'expliquer mes difficultés grâce à ce que je sais de l'autisme, et ça aide beaucoup à m'assumer. Avant, je me serais faite violence pour aller dans certaines soirées, paske "c'est ce que les gens normaux font". Aujourd'hui, quand je le sens pas, j'y vais pas. J'adapte mes habitudes à mes limites, au lieu de toujours essayer de les dépasser, et ça rend ma vie beaucoup plus tranquille. Ca m'a aussi aidé à expliquer les erreurs que j'ai pu faire dans mes anciennes relations, et à me dire "ok, c'est pas ma faute, j'ai pas fait ça paske je pouvais pas, pas paske je suis égocentrique" Maintenant j'essaye d'obtenir un diagnostique, juste pour pouvoir le brandir en cas de difficultés sociales, et éviter le jugement des gens. Donc le diagnostique, ça peut aussi aider pour les interactions sociales.

Ça fait toujours plaisir de te voir ❤

Merci pour les vidéos de qualités et du travail que tu nous offre.

Bien expliqué! Ce n'est pas le diagnotic le problème, c'est la menace au stéréotype expliqué par horizon-gull -> Ex: un stéréotype sexiste et faux comme "les filles sont nuls en maths", des filles qui connaissent ce stéréotype vont y correspondre quand on va leur dire que c'est un test de maths selon leur genre mais quand elles ont des modèles qui démontent ce stéréotype et qu'on les valorise, elles vont moins correspondre à ce stéréotype

Hey merci monsieur pour toutes ces supers vidéos de cette chaine et de parler des psychologues. J'envoie vos vidéos à mes patients maintenant ;-)

Comme toujours, réfléchi, décortiqué, sans jugement hâtif non plus... Si tous les praticiens pouvaient avoir votre positionnement, il y aurait moins d'errance ! Merci.

Tout est dans la nuance et dans l'adaptation, merci de le rappeler au travers de cette vidéo. Il me semble qu'un diagnostic n'est pas une fin en soit mais plutôt le départ d'un travail adapté. Ça fait plaisir d'entendre votre discours

Je recherchais par hasard des vidéos et de l'aide à savoir si ma psychologue était une bonne psychologue. Et par dessus tout d'essayer de comprendre mes troubles anxieux m'ayant amené à une dépression. De vidéo en vidéo... je me suis retrouvée à prendre plaisir. Le sujet de la psychologie est juste passionnant. Ca m'a toujours attiré et je cherche toujours des explications à tout... En bref ... merci. Vous m'avez aidé à mettre des mots sur ce que je ressentait. Mais aussi, vous m'avez instruite ! Vous êtes captivant. J'adhère totalement votre approche sur le sujet et votre pédagogie. Je ne suis pas du tout dans ce domaine mais j'adore en parler.. et apprendre. Merci !! 🙏🙏🙏😉

Je viens de découvrir ta chaîne. Je suis impressionné de la qualité des vidéos malgré le manque apparent d'esthétique et de moyen. Tu as une capacité pédagogique que j'envie ! Donc Bravo et Merci !!!

Wow! J'apprécierai tellement aller voir un psy comme vous. C'est principalement ce qui m'empêche d'en voir un (malgré que je sente de plus en plus qu'il faudrait), c'est la peur de tomber sur une personne qui ne va pas correspondre à mes attentes. je vais voir si vous avez fait une vidéo sur ce sujet. Merci en tout cas pour ces partages ! 💖

Bonjour, bien d'accord sur le côté déculpabilisant ! Le fait d'enfin "savoir" m'a permis de revoir toute ma vie et mes souvenirs pour en arriver à la conclusion que en fait tout allait bien et que j'étais "normale" (je déteste ce mot mais en fait j'étais tout à fait légitime dans le fait d'apprendre par coeur les lignes de bus au lieu des cours d'Histoire, et de collectionner les boîtes !)

Je viens de te découvrir avec plaisir. T vraiment trop fort. Merci. J aime ton style aussi. Ça change de la posture ultra rigide des enseignants traditionnels.

Merci merci et encore merci pour vos vidéos Super bien expliquées, comprheancibles, simples et marrantes ... Je suis maman de 3 enfants différents 2 HP et 1 autiste même eux courent pour vous écouter avec un grand sourire quand je regarde vos vidéos 😊😊😊😊

J'adore tes vidéos et ta manière d'expliquer! Ça donne envie de faire des études de psycho aha, merci beaucoup en tout cas.

Yaaaayyy, trop coool, merciiii. Ca fait zizir à entendre et à partager, ça.

Merci beaucoup pour cette super vidéo ! J'avais déjà conscience du danger à s'identifier à un diagnostic (en même temps pour faire des recherches sur le sujet c'est bien pratique !) Je vois un peu la même chose dans mon métier de diététicienne avec le fait de se définir par son alimentation (ex : végétarien), alors que je trouve que cette étiquette est surtout pratique pour chercher des recettes, et pas nécessaire pour se définir/limiter à ça... Et super les notions d'accomodation et d'assimilation, indispensables pour tous les métiers où il est question d'aider des personnes à changer leur comportement, leurs habitudes... :-)

Bonjour, pas encore vu la vidéo mais une vidéo sur la mythomanie s'il te plaît!!

Merci. C’est toujours très instructif. J’aime beaucoup voir l’application de méthodes dans des domaines spécifiques. L’assimilation à un outil est très parlante. Je la compare aux procédures (industrielles ou administratives). Il arrive que les procédures soient très éprouvées et leurs utilisation conduit à des très bons résultats. Il arrive aussi l’inverse, que l’expérience soit trop faible et que les procédures soient des freins. Il ne faut jamais oublier qu’elles sont des moyens qui servent une fin. Les procédures (comme les diagnostiques) ne sont pas des fin en soi. La fin, c’est le résultat, l’atteinte de l’objectif (l’amélioration de l’état du patient). Le piège, ce serait une standardisation dont l’objectif serait de se passer de la connaissance initiale. Cocher des croix sans être en mesure de contextualiser. Confondre l’accessibilité et l’optimisation. ... Du coup, je suis prêt à lire la critique si j’ai mal compris 😅 Vos vidéos sont très instructives. Je les associe à Hygiène Mentale et Horizon Gull. J’ai la prétention de croire que je fais de meilleurs efforts pour comprendre les autres, les situations et les problématiques. Merci 😊

Vraiment très très cool cette vidéo :)

MERCI, c'est clairement exposé et très instructif!

Référencement PS : vidéo superbe, je te trouve très pédagogue, et vraiment doué pour synthétiser des notions très complexes afin de les rendre abordables Des bisous à tous ceux qui me liront 🙃

Sans doute ta meilleure vidéo (puisqu'en plus elle "rattrape" celles qui à mes yeux étaient un peu trop "marteau")

Merci pour cette super vidéo, j'ai adoré !! :)

Super vidéo, c'est clair et hyper intéressant

Je me fais une petite "session" de vos vidéos et celle-ci me parle tellement !!! Non seulement parce que j'ai travaillé en tant qu'éducatrice en psychiatrie ( entre autre et où j'ai pu voir en effet l'impact sur le personnel soignant par rapport à un diagnostic donné par le psychiatre, que j'ai moi-même fais aussi) mais aussi parce que j'ai moi-même suivi beaucoup de thérapies dans ma vie. Si je devais donner le nombre de "diagnostics" différents qui m'ont été donné, je rentre dans un peu près toutes les "cases" ... jusqu'à ce que je trouve une thérapeute qui m'a fait comprendre exactement ce que vous dites : je ne suis pas tel ou tel symptômes mais une multitude de symptômes combinés à une multitude de choses vécues, combinés à une multitude de caractéristiques de ma personnalité, mon caractère, ma culture .. bref, tout est multi factoriel ( ce qui me rend justement unique, qu'aujourd'hui je suis moi et fière de l'être après tout ce travail pour me retrouver) ! Merci beaucoup pour cette vidéo que je vais beaucoup recommandé ( surtout dans cette époque où internet et les réseaux sociaux pullulent de non professionnel qui diagnostiquent à tout va ) PsykoCouac : le Dr House de la thérapie avec diagnostic différentiel ( humour bien sur .. quoique ? ) belle journée :)

Vraiment très intéressante cette vidéo, merci beaucoup!

Passionnant ! Merci pour ce topo qui permet d'y voir plus clair dans l'état de la psychiatrie.

Bonjour, merci pour cette vidéo.. Est-ce que l'on pourrait avoir des infos sur comment identifier les charlatans des vrais pro ( certains psychothérapeutes ne sont pas psychologues) et comment savoir à quelle méthode il/elle emploie (psychanalyse, psy comportementale, cognitive...). Il y a sans doute des pages web ""officielles" pour chaque école. Et la question sans réponse, je suppose : comment savoir ce que peut le mieux nous aider? Merci.

Super vidéo qui me sert vachement pour le mémoire que j'écris. J'étais convaincu de l'utilité des classifications mais j'ai vu dans le même temps des professionnels se baser uniquement là-dessus pour accompagner des jeunes TDAH et TSA. Maintenant je comprends mieux les dérives et risques possibles du diagnostic. Merci beaucoup !

J'ai regardé ta vidéo quand je me posais la question de mon vrai diagnostic, ou plutôt que j'ai compris que c'était plus la peine de chercher... Ça m'a permis de me faire un point de vue plus juste sur la question. Merci pour ta vidéo et continue c'est juste génialement expliqué j'aime beaucoup ta manière d'aborder le sujet. Merci 🙏

Sujet épineux bien illustré et expliqué ! Merci beaucoup pour vos vidéos !

Vidéo très intéressante et bien vulgarisée 👌

Magnifique!! Pourrais tu un jour faire une vidéo sur quelques diagnostiques différentiels, car c'est vrai que c'est souvent peu enseigné (je suis généraliste et la psychologie est un des parents pauvre de notre enseignement malheureusement). Merci pour ton travail géniale.

Sujet très bien traité ! L'article "L’approche processuelle en évaluation et intervention cliniques : une approche psychologique intégrée" de François Nef & Pierre Philippot est une source intéressante et traite la question de manière relativement accessible. Finalement une oscillation entre la littérature, les préférences du patient et les ressources et expertise clinique > "La pratique basée sur les preuves".

Et aussi, je voulais rajouter, un diagnostic ca permet de comprendre pourquoi on est mal. Par exemple pendant longtemps, j étais très mal sans savoir pourquoi. Il se trouve que j ai des fluctuations émotionnelles très fortes, mais comme personne ne m a dit que c était pas normal et impossible à contrôler, je pensais c était le cas pour tout le monde et que les autres savaient gérer tout ça et pas moi. Et que j' étais juste nul et inadaptée et qu il fallait que j intériorise encore plus mes émotions . Du coup, Je suis maintenant tellement dans le contrôle de mes émotions que c est un gros combat intérieur epuisant je le fais très peu subir aux autres et sauf par moment où je pète un gros plomb et personne comprend parce qu ils me connaissent comme quelqu'un de tres gentil. Quand j' ai eut mes premières crises, on me donnait des traitements pour réguler les humeurs. mais ça veut dire quoi au fait " humeur". On m expliquait pas clairement les choses et on me donnait pas de diagnostic, donc je pensais pas être malade mais juste faible, immature et casse couille a pas savoir me gerer. si on m avait dit " borderline" j aurais été me renseigner auprès de personnes qui auraient su mieux expliquer.

J'adore vraiment tes vidéos elle sont d'utiliser publique j'ai appris plein de chose

Merveille cette métaphore du spectre des couleurs ! Merci 🙏🙏

Excellente vidéo c'est très clair est intéressant. Merci beaucoup

Video tres tres intéressante ! merci beaucoup pour ton analyse. t'es génial

Un grand merci pour cette vidéo ! Ce sujet me parle tellement. Il m'aide beaucoup vis à vis du regard que je porte sur moi, et concernant les divers diagnostics que j'ai pu avoir de la part de certains psychiatres. J'ai longtemps vu chez les médecins une sorte d'autorité qui ne peut pas être remise en question, car ce sont eux les experts. Je pense que nous avons tous plus ou moins ce besoin d'obtenir un diagnostic, de mettre des mots sur ce que nous vivons, d'obtenir de la clarté car nous nous sentons tellement perdus, et c'était mon cas. Mais grâce à mon vécu, à mes recherches et à des vidéos telles que les vôtres, j'ai pu devenir une actrice à part entière de ma guérison et comprendre que je ne suis pas un diagnostic. Il y a quelques années, j'ai été diagnostiquée bipolaire en 20 min de rdv par un psychiatre d'un Centre Psychiatrique d’Accueil d’Urgences, en grande partie parce que je lui ai dit que ma mère était bipolaire, et je me suis retrouvée au bout de 3 jours aux urgences car le traitement n'était pas du tout adapté... Puis dernièrement, j'ai été diagnostiquée trouble anxio dépressif en 5 minutes, par les 2 psychiatres que j'ai pu voir en 2019. Ici, je ne veux en aucun cas taper sur les psychiatres. Je souhaite avant tout apporter mon témoignage qui n'est pas à généraliser, mais qui peut en aider d'autres, et qui va dans le sens de ce que vous présentez dans votre vidéo. Et surtout, "happy end" : j'ai pu trouver un psychiatre spécialisé en TCC, qui ne m'a pas diagnostiquée en 5 ou 20 minutes, et qui prend le temps de découvrir et comprendre réellement qui je suis et qu'elle est mon histoire. Encore merci pour vos apports très utiles :).

Et bien, je vais encore vous remercier pour cette vidéo très claire et qui soulève intelligemment les choses à mon sens. Y'a un truc qui me tarabiscote (ce mot déjà), personnellement, j'ai toujours cherché à comprendre ce qui clochait en moi. On ne voulait pas être mon ami, mes parents me disaient insupportable, moraliste ou folle selon leurs humeurs, ou bien géniale quand je brillais devant les gens qu'ils aiment impressionner. Alors j'ai cherché mon problème. Il avait dit si souvent "C'est quoi ton problème ?". J'avais de bonnes raisons de penser que j'en avais un. Par contre, avec Google, j'en ai trouvé plusieurs qui correspondaient majoritairement. Agoraphobie et phobie sociale, hypersensibilité, boulime, dépression infantile chronique puis adulte idem, dyspraxie. J'étais une armée de problèmes mais personne ne voulait m'écouter. On résumait. Elle est folle et c'est tout. Alors j'ai ajouté la culpabilité à ma liste et les pensées suicidaires pis j'ai juste fait le constat que les autres étaient tous des méchants. Pis un jour, une Autiste m'a dit qu'on était pareil avec un clin d'œil. J'ai rien compris. Elle me dira plus tard que je semble avoir peur des contacts, que je ne regarde jamais dans les yeux et que je me bascule très souvent. Et ça, j'en savais rien du tout. Pas étonnant qu'on me pensait malhonnête et méprisante, mon langage corporel ne disait pas mieux. Alors je suis allée vérifier auprès d'une psy. Mais elle semblait ne pas s'intéresser à mes arrêts fonctionnels, mes effondrements particulièrement déstabilisant ni la réalité de mon quotidien. Elle m'a fait le pré diagnostic pis elle m'a éjectée. Au départ, elle disait qu'elle le ferait automatiquement vérifier par un psychiatre et finalement, elle m'a dit de le faire moi même. Mais je suis incapable de faire un truc pareil. Enfin si. Mais c'est dur et j'aurais eu besoin d'un accompagnement. Elle a rien proposé. Elle a parlé de groupes de parole mais j'ai peur du sentiment de communauté dont vous avez parlé. J'ai jamais appartenu à rien. Mais je suis des militants autistes sur insta. Je trie dans ce qu'ils défendent et je prends les astuces. Pis je lis. Mais mon bilan diagnostic est assez mitigé et parfois incohérent. Ma psy a mentionné que j'avais une imagination normale dedans mais elle m'a dit à moi que mon imaginaire semblait être pragmatique, réaliste et systémique. Enfin, si j'ai bien compris. Bref. Je sais toujours pas si je suis pour ou contre mon propre diagnostic. Je préfèrerais vivre dans un monde où les gens sont conscients qu'il y a une raison à tout et la bienveillance ne devrait jamais être conditionnelle. Et si quelqu'un présente des signes de souffrance, ce serait cool d'arrêter de le prendre pour soi et de le soutenir. Je sais, je suis naïve. J'ai récemment lu un livre de Nardonne sur la thérapie stratégique qui se fiche des diagnostics. C'était assez surprenant mais j'aime bien l'idée je crois. Et sinon, la personne qui m'a le plus aidée n'est pas psy, elle se sert des énéagrammes et d'une version de TIPI, en plus de la Communication Non violente pour changer les schémas de pensée. Ben ça marche pour moi. Yoga et méditation régules les crises sensorielles et émotionnelles. Pardon c'est long. Je suis hyper à fond sur votre boulot. J'espère que ça reste du partage et que je suis pas trop partie loin.

bonjour’ merci pour cette vidéo. j’adère totalement, j’ai rencontré un interne psychiatre qui en 15 minutes m’a diagnsotiqué borderline et m’a donné un livre à lire sur le sujet, et que je me retrouverais dedans...en fait j’étais juste super angoissée, on était dans un petit bureau et la promiscuitée m’a rendue légèrement aggressive... pendant 3 mois (le temps de revoir ma « vraie » psychiatre) j’ai tourné en rond et j’ai trop douté de moi !

Merci beaucoup pour cette vidéo qui exprime très bien l'importance de garder en vue l'individu dans sa singularité lors de l'établissement d'un diagnostic (psychologique); je comprends d'ailleurs un peu mieux pourquoi le DSM et ses classifications m'irrite (merci aussi pour les sources!). Je me permets de partager votre vidéo.

vidéo d'utilité publique ! Merci :)

Merci pour ton travail de vulgarisation et de débat d'idées

Merci : tellement pertinent, intelligent, fin et humble , bref , très pro !

Merci beaucoup pour cette vidéo. Elle est très claire.

La question de la carte et du territoire appliquée à la question du diagnostic. Excellent, merci .

Bonjour, Pourriez-vous éventuellement faire une vidéo sur le "syndrome du sauveur" (je n'ai pas le terme scientifique)? Merci pour votre travail. Bonne continuation.

-J'aime bcp ta chaine. Merci. En plus t'as l'air relax et ça fait du bien (confer ASMR lol). -Je pensais que vous pourriez faire le spectre diagnostique de personnages de dessin animés (je pense à Cartman dans SouthPark par exemple, je suis curieux de voir l'analyse) :) -Enfin, je e demande pour moi ce que "je suis". Des fois je me dis que je suis un rebus de la société (pas de chance, pas de confiance en moi et perte de liens sociaux). Récemment on m'a dit que je souffre peut-être du spectre A. Asperger et je pense que l'étiquette ne me ferait rien parce que c'est bien vu (à mes yeux en tous cas). Et que j'ai aussi accumulé plein de traumatismes dans ma vie et que tout le monde en a rien à battre parce qu'ils ne vivent pas ce que je vis avec ma perception intérieure et extérieure. Ps: je déteste les psy. Les 3 derniers que j'ai vu : 1) a abusé de moi avec son emprise 2) diagnostique trop vite 3) s'est désinscrit du centre où je voulais me rendre. Des fois je me dis qu'une société sans psy ne serait pas + bénéfique et rendrait responsable les individus et les liens sociaux.

Peindre avec un marteau pourquoi pas ;-) ça dépend juste de définir quel style de peinture l'on veut exécuter :-) et de la manière dont l'on va l'employer! Peindre au marteau dans le but de reproduire (pour imager) le radeau de la méduse de Géricault, il est certain que le radeau risque de prendre la flotte, peindre du Rothko, du Soulage encore mieux faire du Dripping à la Pollock.. pourquoi pas faut juste le détourner de son usage premier et s'en servir comme d'un simple outil de transfert de couleur, on peint avec les doigts sans pour autant enfoncé les toiles avec ;-) juste la capacité d'adaptation :-) Ok je sors le confinement me rend dingue!!!! Très bonne vidéo Pédro merci beaucoup!

On pourrait commencer par dire par exemple : « Une personne atteinte de schizophrènie » et non « Un schizophrène » mais bon c’est compliqué à utiliser...

Plus jte regarde plus je comprends, plus je comprends ...bah moins je sais...Après 20 ans à chercher dans les Cmp, en psy libéral ou les 10000 trucs essayés en médecine parallèle, j ai eu autant de diagnostic que de méthodes utilisées. Aujourd’hui c est grâce à tes vidéos que je comprends que tous ces thérapeutes et médecins m offraient une seule vision alors qu ils avaient tous un peu raison mais aussi qu ils racontaient tous un peu de la merde. En tous cas ton travail m aide plus que les trois quart des charlatans qui se trouvent sur le marché du business de la souffrance mentale! Encore merci 🙏

Super vidéo, voici un petit com pour le référencement :)

Excellente vidéo, merci.

Excellente vidéo ! Très utile pour nous faire réfléchir sur nos diagnostics "sauvages" 👍👍👍

je te donne mon avis sur ça désolé pour la mise en forme mon précédent commentaire s'est effacé.. j'ai pataugé pendent 10 ans sans diagnostique et pourtant j'ai vu une dizaine de psy dans ma jeunesse jamais de diagnostique en dehors d'un TDAH (sauf que c'est moi qui a pris l'initiative d'aller chez un neurologue) j'avais une vie que je detestais sur la fin je me demandais si j'etais pas schizo (depression, anhedonie , quelque souci d"empathie") sauf qu'il y'a 2 an j'ai fais une grosse crise psychotique (qui a duré bien 72h aux urgences avec un sourir coincé, j'ai terrorisé le service et j'ai passé après ça 40j en HP pour ralentir, sous 1000 de xeroquel, 40 de valium du loxapac qui m'empechait de marcher en fin de journée) j'etait officielement "Bipolaire" (type 1, j'ai de la chance, j'aurais pu patauger 10 ans de plus si j'etait type 2) depuis que je suis diagnostiqué je vis tellement mieux, je vois le psy uniquement pour renouveller mes ordonnances, et si j'ai un souci ils se mettent en 4 pour moi (chez pr lançon si vous conaissez) ça change des psychanalyste (et ça a toujours été des psychiatres...) que je voyais toute les semaines et qui ne décrochaient pas un mot de la scéance.... ou du grand professeur qui dit que mes souci vienne de "ma relation avec ma mere" et la vérité c'est qu'a l'epoque je souffrait aussi d'un pere violent, mais jamais il ne ma demandé si ça se passait bien a la maison, pour moi le mec usurpe son titre (Da fonseca si vous le conaissez, qui m'a suivi pendent 10ans) le diagnostique a été mon salut (et oui ça a un prix, j'ai plus d'amis, je travaille plus mais au moins je suis plus suicidaire...)

Ce que j’aime c’est les diagnostics qui se transmachin....je le savais mais des troubles j’en ai plein, mais plein, au niveau colorimétrie je suis transparente ou trou noir, j’ai tellement de trauma que je pourrais être psychopathe, ho oui zigouiller deux trois personnes encore vivantes, c’est con les autres sont mortes et j’y suis pour rien...et avec les années j’ai compris que c’est pas un psychiatre qu’il me fallait, mais ma psychologue, j’ai des médocs et je sais pourquoi, mais je sais aussi que j’ai personne à part elle pour comprendre comment se sortir de ces trauma, j’ai pas de groupe(s) et je préfère, à 54 ans je danse le pogo en faisant à bouffer et pour digérer je me fais la discographie de ma jeunesse et je chiale sur "les feuilles mortes", suivi "des dingues et des paumés", et en apothéose "dans les yeux de ma mère" j’ai des tocs mais je fais avec, je suis multiple, je sais que les gens en général aime être ça ou ça, moi je gère très bien les choses diamétralement opposées, j’ai été diagnostiquée à 16 ans, j’étais en dépression depuis 3 ans...pour moi le(s) diagnostics ont surtout servi à déculpabiliser mes parents, pas longtemps hein, à 25 ans j’ai pris en pleine tronche la fin d’une amnésie traumatique, ça c’était hard, surtout pour eux, aujourd'hui, à moitié orpheline, je découvre mon veuf de père et c’est intéressant...et merci pour toutes ces vidéos supers intéressantes

Très intéressant comme réflexion.

Bonjour Pédro, Totalement d'accord avec toi sur la qualité de la formation qui est actuellement dispensée. D'accord avec toi également sur les problématiques qu’entraîne une classification par syndrome et non par étiologie. Pour ma part, durant mes études, nous avons appris à classer les pathologies mentales en trois groupes : névrose (hystrionique, d'angoisse, phobique, obsessionnelle), psychose (schizophrénie, paranoïa, PHC, paraphrénie), trouble de l'humeur, troubles de la personnalité et troubles psycho-somatique. On trouve par ailleurs souvent une distribution en 3 grands groupes : névrose, psychose et perversion. Dans la pratique, on observe effectivement que des personnes semblent présenter une problématique avec leurs mécanisme de défenses, ce qui pourrait amener à parler de névrose. On pourrait faire de même avec les délires, en parlant de psychose. Pour la perversion, c'est déjà moins clair. J'ai l'impression que cette façon de voir les choses amène à raconter un peu n'importe quoi, à la limite (voir plus) de la pseudo-science. Le substratum est souvent spéculatif et cela ne permet pas de comprendre le fonctionnement psychique d'une personne dans toute sa complexité. D'ailleurs, dans ma pratique, je rejoins complètement tes analyses et tes conclusions. Cela pose également des problèmes en terme de traitements prescrits: si l'on avait la même approche en somatique, on traiterait uniquement le symptôme ou le syndrome et non l'origine du symptôme ou du syndrome: cela conduirait donc à dispenser le même traitement pour un cancer du poumon ou pour une infection ORL virale par exempla, qui peuvent tous les deux être responsable d'une toux... à méditer. As-tu prévu de faire une vidéo sur ce thème? névrose, psychose, etc. Je trouverai très intéressant d'avoir ton point de vue, avec ton approche de docteur en psychologie cognitive. Merci et bonne continuation. Bien à toi.

Bah c'est super simple, ceux qui ont des problèmes manteau ça se voit ils ont froid... T’façon la pâtologie c'est pour ceux qui sont dans le pétrin. Surtout on ne dit pas que celui qui fait une dépression est un dégonflé... et puis avec quelqu’un qui est marteau il ne pas enfoncer le clou ! ;) J’ai bon? Merci pour ton travail, je suis convaincu que c'est une grande dose de bienveillance qui te motive. C'est chouette.

Vraiment intéressant, merci.

Super vidéo, très bien expliquée! J‘avais déjà un peu conscience de la limite des diagnostiques, mais cette vidéo est une belle mine d‘or sur le sujet. Sinon d‘un point de vue personnel, quand je suis allée voir un psy après 1 an de mal être par ce que je voulais comprendre/avancé et que je voyais que toute seule avec ma „volonté“ ça suffisait pas, ça a un peu piqué d’entendre dire qu‘un „diagnostique ne me défini“. Oui c‘est vrai mais parfois poser des mots et savoir qu‘on invente pas quand la société autour nous montre sans cesse „oui mais si tu fais ça...“ ou „oui mais avec un peu de volonté“, ça aide. Et d‘un aspect plus pratique, quand j‘arrive pas à aller à mon travail par ce que je suis en pleur et en réelle incapacité de travailler, je leur dis quoi moi ?... Par ce que sans explications, c‘est bizarre, et en même temps je ne vais pas leur expliquer ma vie, mon fonctionnement et tous mes problèmes pour faire comprendre que c’est un peu plus qu‘un petit caprice de ma part. Pardon pour la digression, surtout que la vidéo explique bien ces points.

Vraiment intéressant. Ah, ça risque de faire hurler certaines communautés qu'on peut trouver sur le net (notamment Twitter, en effet)...

Magique. Merci 🙏🏻. Même problématique pour les patients à 4 pattes... 🐾

Merci , j'aime bien :) Moi qui veux me micro réorienter sur la psychothérapie ,c'est utile

Bonjour quelques suggestions de vidéos :) -Agoraphobie vs. Claustrophobie. -TP antisociale. -TP évitante vs. Anxiété Sociale. -Troubles délirants.

Bonjour, est-ce qu'il serait possible d'aborder le sujet des TDI? J'essaie de me renseigner mais en dehors des fictions qui en parle et des témoignages je ne trouve pas beaucoup de vulgarisation du principe du trouble en lui-même

Vidéo clair et simple comme d'habitude, merci. Serait il possible de faire une vidéo sur la "dépression psychotique" ? On m'a "diagnostiqué" comme étant dépressif psychotique mais j'ai pas tout compris...surtout ce qui la différencie à la schizophrénie ! Merci d'avance ^_^

Comme d'habitude, tellement éclairant. Petite expérience personnelle pour illustrer mon ressenti après la vidéo : en première année de fac, un prof nous avait fait passer un bilan moteur. À la fin, tout le monde était aux fraises, enchaînant des mouvements totalement désordonnés, la commande motrice en mode fin de soirée sous alcool... Il conclue en nous disant : "voilà, ce test me permet de dire que vous êtes tous "débiles moteur". C'est le terme scientifique encore appliqué par certains (c'était il y a 20 ans).... Mais on est bien d'accord que ce n'est tout simplement pas possible que sur 50 étudiants, vous soyez tous "débiles moteur"? Donc quand vous serez vous-même des professionnels, faites attention en faisant passer vos items de bilan, soyez extrêmement prudents en posant un diagnostic. Car il n'est qu'une image du vécu du patient, à un instant précis, dans une relation avec vous. Si vous gardez cela en tête, votre diagnostic sera aidant. Mais si vous arrêtez de le considérer comme un outil et y voyez une fin en soi, alors vous n'aiderez jamais personne, pas même vous...."

Continue! Merci. Karima

Clair, carré, concis... top !

Bonjour PsykoCouac, merci pour tes vidéos très compréhensibles! Je suis plutôt contre un diagnostic. C est stigmatisant pour moi et j ai perdu beaucoup de confiance. C est vrai que je trouve du réconfort en allant à un groupe de soutien mais je ne sais même pas si c est le bon endroit pour moi (vue que j ai des doutes sur mon diagnostic). Je voulais te demander où je peux trouver de l aide pendant le confinement. Mes angoisses sont considérablement augmentées depuis le confinement. Merci en avance et bonne journée!

Hello, est-ce que tu aurais déjà fait une vidéo sur les spasmes et autres tics nerveux chez l'adulte ? Merci pour ton travail sinon :)

Salut ! Il y a un sujet qui ne figure pas dans les propositions et sur lequel j'aimerai -si possible- entendre ton analyse et tes perspectives. Je vais essayer de le formuler bien que ce soit sûrement imprécis : classes sociales, accessibilité et financement des structures. Pour expliquer en quoi ça m'a touché : j'ai fait une dépression il y a 2 ans, et je n'avais pas les moyens de payer un psy. Je suis allée à un CMP et dès le premier rendez-vous les infirmiers ont jugé mon état tellement grave (entres autres envies de suicides quotidiennes depuis 6 mois) qu'ils m'ont présenté directement à la directrice du centre. Après une quinzaine de minutes, où j'ai décrit en pleurs une situation complexe entre un père en phase terminale d'un cancer, un passé familial rempli de traumatismes et des violences conjugales récentes, cette directrice m'a annoncé que "je voulais tuer secrètement mon père" et m'a poussé à prendre immédiatement des anti-dépresseurs. Stupéfaite, j'ai résisté à ces deux propositions par réflexe, suite à quoi ils ont estimé que "dans ce cas, ce n'était pas si grave et que ça ne valait pas la peine de prendre d'autres rendez-vous". Chose assez notable, c'est qu'une partie de leur personnel était en grève pour dénoncer les manques de moyens. Et lors du second rdv (j'ai insisté pour en avoir un dernier), je suis tombée sur une psy totalement indifférente, qui avait des cernes jusqu'aux genoux et qui m'a donné des conseils du type développement personnel. Avec mon boulot j'ai pu me payer deux séances avec une autre psy, ce que je n'ai pas pu poursuivre, et je me suis retrouvée de nouveau isolée. C'est notamment grâce à tes vidéos que j'ai réussis à reprendre pieds, en comprenant le lien entre stress, dépression et TAG, et je me suis appliquée (seule) une TCC. Franchement c'est uniquement de la "chance", non seulement d'être tombée sur ton travail, mais aussi d'avoir eu les ressources matérielles et intellectuelles nécessaires pour pouvoir me calmer graduellement. Mais résultat : j'ai perdu un an et demi de plus à être anxieuse, ce qui s'est répercuté sur mes études, mes boulots, ma vie sociale, et même si aujourd'hui ça va beaucoup mieux ça n'enlève rien aux méthodes excessivement expéditives (stupides) de ce CMP. S'ils évaluent l'état d'un patient comme "urgent", comment peuvent-ils le relâcher dans la nature quand il refuse simplement de prendre des médicaments... ? Et si j'avais fait une tentative de suicide... ? Mon cas est très relatif, je le sais. Mais je connais des personnes sans ressources qui se servent du Xanax comme d'une drogue. D'autres qui auraient eu besoin d'apprendre à se responsabiliser sur certaines tâches et qui sont aujourd'hui dépendantes de doses qui augmentent sans cesse. Et d'autres qui prennent des médocs et se sentent beaucoup mieux sur le long terme, car elles sont suivies par des personnes compétentes à 100 euros la demi-heure. Désolée pour le pavé, j'ai encore du mal à être synthétique. Merci d'avoir pris le temps de lire ! Et sincèrement, merci.

Je suis moyen d'accord sur la question de la formation, c'est peut-être vrai en psychologie mais en médecine la question de la démarche diagnostic c'est quand même une grosse part du raisonnement médical qu'on nous fait rentrer dans le crâne sur toutes ces longues années d'études... on pourrait même résumer les 6 premières années à apprendre à faire un diagnostic (sans compter le nombre de fois où on nous martèle que le diagnostic d'un trouble psychiatrique est un diagnostic d'élimination nécessitant d'avoir infirmé une cause somatique... ). Après, ce n'est pas parce que c'est dans la formation que c'est bien intégré. Ca reste clairement un sujet épineux, difficile, maltraité et régulièrement conflictuel. Et c'est aussi un point assez démonstratif du clivage persistant entre médecine somatique et psychiatrie. Bref, sinon merci de fournir un support d'information utile, didactique et clair pour certains de mes patients qui peuvent ainsi prendre le temps d'approfondir leur questionnement entre deux rendez-vous.

Je découvre ta chaîne et cette vidéo est vraiment géniale ! Tout à fait en phase avec mes réflexions actuelles, elle reprend de façon claire tous mes doutes et questionnements quotidiens. Actuellement en phase de diagnostic pour l'autisme, je remarque bien ce sentiment d'appartenance qui grandit en moi, et je remarque bien cet effet malsain de vouloir à tout prix adapter notre comportement en fonction de notre diagnostic. Et en même temps... Pour l'autisme en tous cas, peu de professionnels psy semblent vraiment renseignés au sujet de l'autisme au féminin, et ils risquent de ne pas prendre en considération toutes nos caractéristiques. Ils se disent qu'une femme ne peut pas être autiste, et vont lui dire qu'elle est bipolaire ou borderline (même si, effectivement, certaines femmes le sont ou le sont aussi). Donc finalement, je me sens presque obligée d'accentuer mes caractéristiques autistiques pour que les psys les prennent bien en compte dans le diagnostic ! Et je pense que c'est le cas de beaucoup d'autres personnes ! De plus : Tu faisais le parallèle avec les groupes de métalleux et je suis d'accord. Mais pour les troubles psychologiques, les personnes vivent souvent avec un sentiment envahissant d'être incomprises depuis toujours. Pouvoir trouver des personnes qui pourraient comprendre leurs difficultés est donc extrêmement soulageant, et ce n'est pas étonnant que le sentiment d'appartenance soit si fort. Je crois que ce sentiment d'appartenance peut d'ailleurs être très bénéfique, du moment qu'on ne considère pas tout comme acquis et qu'on continue de garder en tête tout ce que tu as dit. Pour moi, la seule solution serait de systématiquement réaliser un diagnostic différentiel et détecter toutes les comorbidités. Ça permettrait de poser plusieurs étiquettes, donc prendre en compte à la fois l'individualité de la personne et les critères des troubles. Mais bon...

Salut PsykoCouac J'ai inventorié hier les vidéos que je vais avoir à faire sur ma future chaîne (nan j'ai toujours pas abandonné l'idée) 52 titres dont 2 sont des séries de vidéos Avec cette vidéo tu me rajoute le 53ème titre. Remarque pas sérieuse : à 33:30 de ta vidéo j'apprends qu'en fait je n'existe plus. j'ai beaucoup moins de problème du coup.

J’aime cette vidéo d’amour. Toute cette chaîne même ! J’aimerais tellement pouvoir la partager sur twitter mais ma communauté n’est pas francophone donc je ne peux pas. C’est pas comme si les gens aller accepter de changer leur manière de voir le monde en 20 minutes de toute façon. Mais en sciences sociales on a le même phénomène avec les identités figées et performatives mises en avant dans le contexte des identity politics américaines qui déteignent sur tout le monde, ce que je trouve assez absurde venant de groupes sociaux qui prônent la déconstruction des catégories sociales dites oppressives par ailleurs. Il y a un refus total de prendre des pincettes avec ses propres catégories d’identification qui me paraît fondamentalement anti progressiste, alors qu’avoir une approche pragmatique (et non volontairement purement émotionnelle) de toute forme de catégorisation c’est quand même le meilleur moyen de les rendre pertinentes et d’accéder à ce que l’on souhaite (plus de liberté, d’égalité ou un état de guérison). Toute catégorisation simplifie le réel et fait perdre un certain niveau d’information tout en accélérant l’intégration des données, et je suis tout à fait d’accord qu’il faille savoir naviguer avec et voir au-delà dès qu’on sent qu’on est en train de passer à côté de quelque chose. Mais jamais la classification et l’identification ne devraient être la fin en elle-même, sinon on fini par refuser la recherche en fait. Après je comprends très bien comment un diagnostique peut représenter une bouée existentielle, surtout si tes problèmes psys t’empêchent de te construire une identité individuelle positive par ailleurs (et pareil pour une appartenance aux catégories sociales dominées). Je pense qu’il y a moyen de prendre ce qui dans le diagnostique déculpabilise et permet d’améliorer son quotidien sans s’y réduire mais c’est pas simple si tout le monde autour de toi te demande de décliner tes identités toutes les 5 minutes pour légitimer tes propos. On t’accorde une liberté que si tu acceptes l’assignation à une catégorie. D’ailleurs à ce propos, on commence à avoir des champions de la mise en scène dramatique du trouble psy sur internet qui évitent toute forme de questionnement au travers de cette barrière magique de l’identité et du diagnostique (parfois fait par soi-même). Ça me déconcerte beaucoup du coup j’aimerais bien savoir qu’est-ce qu’un pro pense des chaînes youtube centrées sur le trouble de dissociation de l’identité telles que dissociaDID qui fonctionnent grâce aux dons des internautes.

merci pour cette vidéo… perso je trouves extrêmes angoissant l absence de diagnostique clair..et formulé..

Chapeau bas MERCI

J'ai eu un diagnostique TDAH récemment et ça a bouleversé mon quotidien, majoritairement de façon très positive. Mais je continue une psychothérapie et ma psy m'a conseillé de regarder cette vidéo. La vidéo est vraiment chouette, elle explique beaucoup de choses que j'ai entendues et vécues autour de mon diagnostique. Un énorme merci à toi

La vidéo etait très enrichissante. Je voulais savoir si il etais possible d'être psychologie en étant atteint de double ? Je suis personnellement très sensible est-ce un problème ?🙂 ( Je ne suis pas diagnostiqué de quoi que ce soit mais j'etais curieux.)

Bonjour, j'ai deux questions : Est-ce que tout le monde a un trouble ? Ou est-ce qu'on pourrait dire que sur le disque-spectre que vous avez présenté, la partie blanche représenterai une personne "saine" et les parties très colorées (vers les bords du disque) représenterai un trouble assez fort (exemple : dépression de stade 1, 2 et 3) ?

Il me semble que ce qu'on appelle "accommodation" et "assimilation" relève en fait d'une "induction" vs une "déduction" : déduire, c'est bien, ça permet de vite résoudre une situation en s'appuyant sur le savoir de tous les gens qui ont réfléchi avant nous à la même question, mais il faut toujours garder de la place pour induire la marche à suivre en tenant compte des spécificités de la situation ! (je découvre ta chaîne, et je la trouve chouette, donc désolé si j'arrive bien après la bataille 😁 )