Lezzetine Şaşıracağınız NOHUTLU SEMİZOTU Salatası Tarifi / Salata Tarifleri / Sağlıklı Salatalar😋

Подписаться 100 тыс.

Просмотров 135 тыс.

50% 1

Yeni tariflerim için kanalıma "ABONE" olmayı ve bildirimlerin gelmesi için "ZİLİ" (🔔) açmayı unutmayın ❤️
Yeni videolardan haberdar olmak için abone olun ve zil simgesini tıklayın: ru-vid.com/show-prati...
Malzeme Listesi
Yarım demet semizotu
1 su bardağı haşlanmış nohut
1 tatlı kalığı toz kırmızı biber
Bir çindik karabiber
Yarım çay bardağı zeytinyağ (50 ml)
2 su bardağı yoğurt
1 yemek kaşığı mayonez
2 diş sarımsak
Tuz

Хобби

Опубликовано:

29 июн 2022

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 33

@dilarauskul6702 Год назад

Gece gece yapıp yedik buzlukta haşlamış nohut vardı yerken hiç suçlu hissetmedim kendimi valla on numara beş yıldız bi tarif

@cook_woman_ 17 дней назад

Ellerinize sagliq nefis gorunuyor deniyiceem

@user-mu9hi1rb9z Год назад

Nohut yakışır deneyeceğim elinize saglik

@aygulkayapnar4662 Год назад

Çok lezzetli görünüyor ellerinize sağlık 👍

@tugbakaplan2444 Год назад

mükemmell olduuu hemde aşırı basit ve doyurucu bi tarif teşekkürler ❤

@futboldelileri4372 10 месяцев назад

Ellerinize sağlık semiz otu çok severim. Akşama yapacagım ❤

@esraeren2261 8 месяцев назад

Harika elinize saglik

@yeliz6599 11 месяцев назад

Elinize sağlık

@meraloguz2672 10 дней назад

Teşekkür ederim ❤

@KUTLUAY34 Год назад

Evde yoğurt bitmişti , ona rağmen çok lezzetli ve sağlıklı bir yemek oldu,tesekkurler

@SemadanLezzetler2019 2 года назад

Oldukça lezzetli bir tarif oldu gerçekten ellerinize sağlık afiyet olsun 👌👍🌹

@pratikella Год назад

çok teşekkür ederim şimdiden afiyet olsun

@nuraycakroglu2399 2 года назад

Tarifinizi denedim harika oldu.teşekkürler

@pratikella Год назад

çok teşekkür ederim şimdiden afiyet olsun

@s.y.9724 3 месяца назад

Guzel bir fikir teşekkürler. Fakat bu kadar yağa gerek yok gibi geldi bana. Zaten pişmiş olduğu icin cok az yag ve toz biberde soteleyip üzerine eklersek daha sağlıklı bir içerik olur.

@semayigit4689 2 месяца назад

Kesinlikle haklısınız. Hatta yağda sotelemeye hiç gerek yok. Nohut, kırmızı biber, yeşil biber, soğan , biraz yağ, domates, sarımsak, kimyon ,tuz, toz kırmızı biber harmanlayın. Üzerini yağlı kağıtla kapatın 20 dakika pişirin . Harika bir lezzet oluyor.

@begumcetarifler 2 года назад

Ellerinize sağlık 😊😊🌸

@pratikella Год назад

çok teşekkür ederim

@kadriyesoylu639 2 года назад

Elinize sağlık çok güzel görünüyor hiç nohut koymadım bende koyacağım

@pratikella Год назад

çok teşekkür ederim şimdiden afiyet olsun

@mevre.d Год назад

Malzeme listesine salatalığı yazmamışsınız😔

@asisleri 11 месяцев назад

Ellerinize sağlık çok güzel gözüküyor bana da beklerim 😊

@effaniatalk9021 2 года назад

💯💯💯💯🎉🎉🎉

@pratikella Год назад

çok teşekkür ederim

@user-qv7rx5rn7w 4 месяца назад

👍🌹

@pratikella 4 месяца назад

🌸

@curlymamedova1681 6 месяцев назад

ba yil dimmmm

@pratikella 6 месяцев назад

teşekkür ederim şimdiden afiyet olsun

@ebrutas783 Год назад

Nohutu yağda pişirmek, pek diyete uygun bir durum değil bence. Direkt haşlanmış nohut uzerine baharat ekleyip öyle salatanın üzerine koyun. ise yağda kızartma ne olursa olsun, diyete uygun değildir. Emeğinize saglik

@emelbozoglu9738 10 месяцев назад

Aman siz öyle yapın.

@ebrutas783 10 месяцев назад

@@emelbozoglu9738 teşekkürler öyle yapıyorum zaten. 3 ayda 13 kilo verdim demek ki birşeyleri doğru yapıyorum👍

@mervet643 Месяц назад

Aslında diyette yağ da önemlidir. Bitkisel yağlar oldukça kıymetlidir. Fakat evet kavururken zeytinyağını biraz fazla koydu hanımefendi fakat bence tamamen yoğurdun üstünde verdiği görüntü içindi. Bunu çok umursamazsanız zeytinyağını azaltın derim. Hatta 3 harfli marketlerden birinde sprey yağdanlıklar var. Çok pratik oluyor. Zeytinyağı için güzel bir tasarruf ve tadını, yemeği yüzdürmeden de alabileceğim miktarı daha kolay ayarlayabiliyorum. Bu arada ben de sağlıklı bir şekilde beslenerek ve spor yaparak 3,5 ayda 15 kilo verdim. Fakat kilo vermek amacıyla değil de sağlıklı bir hayat yaşamak amacıyla başladım bazı şeylere. Diyet veya rejim demeyelim. Diyet denilince insanların aklına ne yazık ki anlamına zıt biçimde kısıtlamak gelebiliyor. Ben sağlıklı ve dengeli beslenmek diyorum. Bu sayede ekonomik de beslenmiş oluyorum. Hem vücudum için hem de cüzdanım için pozitif oluyor.