LİFLER VE LİF ÇEŞİTLERİ | DR.MELEK VUSLAT ÖZDOĞAN 

Cok guzel anlattiniz gercekten ❤❤❤❤❤

melek hanım teşekkür ederim . açık bir şekilde anlatmışsınız. sizden ricam ibs bristol tip5-tip6 için ishal baskın kişilerde bünyede liften zayıf beslenenler için öneri yaparmısınız

Hocam tarzinizı aşiri derece begendim Konuyla alakasiz ama😅❤❤❤

ayrıca 7.12 saniyede yanlış mı söyledeniz

Hocam çözünebilir ve çözünmez lif tablosunda kepek, yulaf,keten tohumu ve avakado her iki tabloda da mevcut, ishal durumunda ne yapmalıyız

Hocam çok test ettim .Bazen Defekasyonumuz lifin az veya çokluğundan bağımsız stres ,hastalık ,seheyat , fazla ya da az uyumamızla ya da rutin hayat akışımızın bozulduğu durumlarda da aksaklığa uğrayabiliyor. Bunun için önerileriniz olursa sevinirim..

Hocam lütfen cilt hastalıkları hakkında da bir video yapar mısınız? 23 yaşında bir öğrenciyim. Çok istiyorum ama maddi sebeplerden dolayı size gelemiyorum. Yaklaşık 10 yıldır seboreik dermatit diye bir cilt rahatsızlığım var. Saç,kaş,kirpik ve tüm yüzümde aşırı kepek ve kabuklanma oluyor. Yüzüm de sürekli kırmızı. Saçımda ve kaşımda da ciddi azalma var. Bazen okula gitmekten bile utanıyorum. Her türlü anti dandruff ve egzama şampuanını denedim ama geçmiyor. Sanırım içerden geliyor ama nereden başlamam gerektiğini bilemiyorum. :/

İrem derici lifleri anlatıyor 😮

Teşekkürler hocam ben karnıyarıkotu tükettiğimde bağırsağım hissisleşiyor yani kabızlık değil ama boşalmada sorun oluyo sebebi ne olabilir?

Hocam size nasil ulaşabilirim. Kabizlik sorunum var. Telefonunuza nasıl ulaşabilirim. Sevgilerimle.❤