Bienvenidos a un refrescante viaje de sabor y bienestar en casa! En este video, te guiaré a través de una deliciosa receta de 'Limónada de Sábila con Chía', una bebida fresca y saludable perfecta para toda la familia. Descubre los beneficios de la sábila y la chía, dos ingredientes llenos de propiedades saludables, mientras te refrescas en la comodidad de tu hogar. Esta limonada es fácil de preparar y está repleta de vitaminas y nutrientes esenciales. ¡Únete a nosotros en la búsqueda de un estilo de vida más saludable y delicioso con esta receta de agua fresca! No olvides suscribirte 👉 bit.ly/1fmZW2j para más recetas y consejos para tu familia en Casa
Sábila (Aloe Vera):
Hidratación: La sábila es conocida por su capacidad para hidratar la piel y el cuerpo debido a su alto contenido de agua.
Antiinflamatorio: Puede ayudar a reducir la inflamación, tanto interna como externamente, gracias a sus propiedades antiinflamatorias.
Digestión: La sábila puede promover la salud digestiva y aliviar problemas como el estreñimiento.
Nutrientes: Contiene vitaminas, minerales y antioxidantes, como vitamina C y vitamina E, que son beneficiosos para la piel y el sistema inmunológico.
Limón:
Vitamina C: El limón es rico en vitamina C, que es esencial para la salud del sistema inmunológico y la piel.
Alcalinización: A pesar de su sabor ácido, el limón puede ayudar a alcalinizar el cuerpo y equilibrar el pH.
Digestión: Puede estimular la producción de enzimas digestivas y ayudar en la digestión.
Desintoxicación: Se cree que el limón tiene propiedades desintoxicantes y puede ayudar a eliminar toxinas del cuerpo.
Chía:
Fibra: Las semillas de chía son una excelente fuente de fibra, lo que puede promover la saciedad y ayudar en la digestión.
Ácidos grasos omega-3: Son una de las mejores fuentes vegetales de ácidos grasos omega-3, que son beneficiosos para la salud cardiovascular y cerebral.
Hidratación: Las semillas de chía pueden absorber grandes cantidades de líquido, lo que ayuda a mantener la hidratación.
Nutrientes: Son ricas en nutrientes como calcio, magnesio y antioxidantes.
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👉 INGREDIENTES PARA LA LIMONADA DE SÁBILA CON CHÍA
* 2 Pencas de Sabila Grande
* 1 cda de Sal de Grano
* 20 Limones
* 1 taza de Chia
* 2 tazas de Azúcar Stevia
* Agua 6 Quartos = aprox. 6 litros
* 7 Libras de Hielo
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🙂 MUCHAS GRACIAS POR VER!!!
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22 авг 2024
