Limpando em 3, 2, 1! Tempo: 15 dias Tirar farinha branca e glúten em geral, tirar sal branco, tirar açúcar e fazer jejum de pelo menos 12 horas. Depois das 12 hs do jejum: chá pela manhã de hibisco com hortelã ( 1 colher de chá dos dois em 300 ml de água). Almoço: chá de hortelã Às 17:00 horas, comer 1 maçã verde. Depois tomar suco de uma folha de couve com um limão espremido junto com chá de camomila (sem açúcar). A noite, só um chá de hortelã. Tudo sem açúcar. Fazer atividade aeróbica pra eliminar as toxinas.... Ufa! Espero ter ajudado alguém com esse registro..rsss Mas a explicação dele é top.
Fazer em 15 dias: -Tirar glúten e sal branco -Jejum de 12 hrs no mínimo -Chá de hibisco e hortelã pela manhã( 1colher de chá de cada) - Comer uma maçã verde a tarde -Suco a tarde com 1 folha de couve e limão espremido -Evitar carne vermelha - Beber bastante água - 15 min de exercícios diário no mínimo
Ibisco com hortelã uma colher de chá em 200 ml em água quente manhã Almoço chá de hortelã 1 maçã verde comer 1 suco de uma folha de couve com um limão espremido e camomila Chá de hortelã, uma colher de sobremesa Evitar carne vermelha Beber bastante água durante o dia Atividade física de pelo menos 15 minutos Fazer isso durante 15 dias e depois fazer a cada 2 meses
Vou seguir à risca essas receitas Até pq estou desde outubro a fazer vários exames q por sinal dá tudo bom😓 como já tive alta de dois médicos...Um clínico geral,O outro procto especialista do intestino,reto Me dis:É emocional🤔 e me dá alta Eu toda inchada,cólicas, gases afermentando todos os dias...😢 Sai do consultório chorando pq nem investigar ele fez e foi consulta particular😠
Com certeza Dr Dayan as pessoas utilizam muitos produtos industrializados. Eu uso tudo da natureza chás, ervas são todos naturais oferecidos pela natureza!!.
Parabéns!!você responde mesmo a gente tem a resposta porque já fiz vários comentários você não respondeu nenhum o Dr Dayan Siebra felicidades mil tem uma ótima noite abençoada por Jesus amém Amém 😁 😁
Boa tarde a todos, Boa tarde Dr. Muito bom e valioso o vídeo. Parabéns. Quanto ao intestino, apesar dos meus 63 anos que completo no próximo mês (Junho), não tenho problema, nada de dor, fadiga ou prisão de ventre. Sigo sempre os seus conselhos. Alimentação saudável e atividades física. Um forte abraço, fica com Deus.
Dr Dayan, por favor, fale sobre Síndrome do Intestino Irritávell. E voce esta corretíssimo, ja fui a psiquiatra caríssimo ai no Brasil e quando eu perguntei a ele sobre a influencia do problema intestinal e baixa produção de serotonina por ele, e a relação com meus problemas, ele me chamou de ingênua, quase de ignorante.
Obrigada, Dr. Dayan! Doutor, me tira uma dúvida, por favor. Quantas refeições livres (que possa ter glúten e leite) é o ideal para manutenção do peso? Durante a semana não consumo leite, derivados e glúten.
Boa tarde Dr Dayan sou Michelle aluna do Ped em um vídeo o d DR disse que quem tirou a vesícula não pode tomar chá de hortelã o que posso substituir? Gratidão por seus ensinamentos já foram 15kg off desde jan 2021 gratidão 😍👏🏽👏🏽
Dr Dayan assistir está semana médica falando das ervas perigosas,ela citou cavalinha fiquei preocupada porque gosto de tomar , também falou do chá verde e outras ervas que também faço uso, então pensei quem está certo,fale mais sobre ervas
Dr. Dayan bom tu mostrares o quê é hibisco. Muitas pessoas confundem com o hibisco ornamental que é tóxico. O hibisco comestível é a vinagreira aqui do Maranhão, que muitos chamam de cuxá, por ser um dos ingredientes do arroz de cuxá, comida típica do nosso estado.
doutor adoro assistir seus vídeos tenho muita dor no corpo todo tomo chás todos os dias chá de ibisco chá de canela tomo limão com água todos os dias e não consigo perder peso de jeito nenhum
Estava esperando isso mesmo. Muito obrigada. Só uma coisa estou sem açúcar,sem arroz.... desde que iniciei o desafio SB porém estou com uma forte dor de cabeça. O que faço???
