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Bom dia! Comecei a ver ao vivo, mas tive que parar para a aula de pilates (comecei agora). Pessoal, façam! Ainda tenho tanto a me desenvolver, caio muitas vezes devido ao tanto de coisas ruins impregnadas com o tempo e maus hábitos, mas o tanto que amadureci e mudei o meu comportamento, postura e até ideologia política, não tá escrito! Sou SL1! Ter acessado o conteúdo da May desde 2021 foi um dividor de águas na minha vida! ❤
Acredito que todas chegaram aqui através de um propósito maior, pois seus conteúdos são intencionais, sendo assim nós mulheres fomos de alguma forma direcionada até vc. Que a sabedoria do alto esteja sempre presente em sua vida!! 🔥
eu coloquei o telefone para despertar para ver a live e não sai da cama, agora abri para ver a live e meu Deus é meu caso, Jesus cristo, EU estava levantando as 5:30 e estava muito animada com a nova rotina, ai perdi meu sobrinho de 22 anos em um acidente e fiquei de ponta cabeça... na verdade toda minha familia, ele era filho único então ficamos todos despedaçados.... mas preciso voltar de onde eu parei, urgente....
Está sendo muito produtivo assistir seus vídeos e tenho colocado em prática, vacilando as vezes, mas continuando. Em breve serei sua aluna May. Se alguém souber me ajudar com relação ao sono, eu agradeço imensamente! Eu tenho dificuldade em manter o sono continuo, vou dormir geralmente as 22 horas, mas sempre acordo em torno de 3 da manhã e é difícil voltar a dormir. Não tenho um sono restaurador. 😢😔
Eu tenho Tdah. Claro tenho e preciso do tratamento. mas com Rotina de sono e alimentação já vi uma melhora gritane. estou lendo livros e fazendo devocional, onde consegiria fazer isso. claro tudo no meu tempo e devagar, mas estou conseguindo.
Eu nunca fui uma mulher disciplinada pois sempre vivia pensando nos outros e nunca em mim mas agora eu disposta a mudar isso por mim por a vida em ordem ❤❤
Eu durmo por volta das 00h e acordo às 06h00. Só chego em casa depois das 23h, trabalho, vou pra faculdade e depois academia. Infelizmente minha rotina ainda não me permite dormir mais cedo.
Oi may, deu tempo de assistir essa live agora,que vídeo sensacional. Esse ano estou mais determinada,antes eu iam dormir qualquer horário 22:00 horas da noite 23:00 ou até mais ,e acordava cansada 5:00 com indisposição ,e hoje tenho um horário pra dormir e pra acordar 21:00 e 5:00 horas ... percebi muita mudança.
Eu comecei pela musculação e minha vida está mudando muito! Mas, a questão de se iniciar pela musculação é tbm não levar o celular para o treino e ter uma colega que treine muito tbm!
Sei muito bem a importância do sono, já ouvi muitas vezes… esse vídeo foi mais um, é muito importante… talvez a gota d’água… deu um click diferente. Vou fazer um teste de dormir cedo pra ver a diferença, eu sei que existe, mas ainda não senti essa diferença!!! Obrigada May! 🌷
Perfeito may, acabei de assistir! E olha que mais uma vez, era aquilo que precisava, rotina de sono sempre tá organizada, mas, com muitos contratempos nem sempre coloco em prática!
Para quem quer entender mais sobre como nosso corpo funciona e o porquê precisamos ter horários certos para dormir e comer, leiam o livro Mude seus horários, muda sua vida!!!!
@@julianacosta2147 minha meta é estar na cama 9.30 nem sempre eu consigo, mais no máximo até 10.30hs. o segredo é o que a May ensina acordo levanta não pensa senão a preguiça toma conta, no meu caso eu já deixo o despertador no banheiro kkk
