Nesta live, vamos falar sobre o livro do Jeffrey Young, da Terapia do Esquema. Falaremos sobre o que são crenças e esquemas, os principais esquemas e como superá-los.
Boa Noite! Dr.FELIPE, foi uma ótima ideia você deixar esse védeo gravado. Assim, quem tiver interresse em conhecer e se aprofundar melhor nesse meio de tratamento terapêutico à busca da origem da doença. terá onde pesquisar. Parabéns!
Excelente live! Muito elucidativa e completa. Gostava que deixasse a lista dos esquemas negativos vs. esquemas negativos nos comentários, se fosse possível. Pena que o livro não esteja disponível em Portugal... Mais uma vez, os meus parabéns pelo excelente trabalho!
Obrigado! Talvez seja possível importar através da Amazon ;) Os esquemas do livro são os abaixo, e, ao lado de cada um eu coloco o esquema positivo: Domínios de Desconexão e Rejeição 1. Abandono/Instabilidade - Apego seguro (estável) 2. Desconfiança/Abuso - Confiança (básica) 3. Privação Emocional - Satisfação emocional (fulfillment) 4. Defectividade/Vergonha - Auto-aceitação, ser amável 5. Isolamento Social/Alienação - Pertencimento social Autonomia e Desempenho 6. Dependência / Incompetência - Competência (Self-Reliance) 7. Vulnerabilidade ao Dano e Doença - Saúde básica e segurança 8. Emaranhamento/Self Subdesenvolvido - Limites saudáveis (Self desenvolvido) 9. Fracasso - Sucesso Limites Prejudicados 10. Arrogo/Grandiosidade - Consideração empática, Respeito pelos outros 11. Autocontrole/Autodisciplina Insuficientes - Auto-controle saudável, Auto-disciplina Direcionamento para o outro 12. Subjugação - Assertividade, Autoexpressão 13. Autossacrifício - Auto-Interesse Saudável, Auto-cuidado 14. Busca de Aprovação/Busca de Reconhecimento - Autodirecionamento Supervigilância e Inibição 15. Negativismo/Pessimismo - Otimismo, Esperança 16. Inibição Emocional - Abertura emocional, Espontaneidade 17. Padrões Inflexíveis/Postura Crítica exagerada - Expectativas realistas 18.Postura Punitiva - Perdão, Autocompaixão
Ótimo vídeo! A psi me indicou ler como mais uma ferramenta p as sessões… no momento estou lendo ele online e gosto tanto, queria comprar mas não imaginava que fosse tão caro hahah p meu bolso, claro. Tenho procurado físico usados mas não é fácil.
Primeiro quero agradecer por explicar assim tão bom! Tenho duas perguntas. Fui uma criança que a mãe não ligava ela me fazia de empregada dela fugi de casa com 12 anos.Agora já tenho 40 anos e ela quer se aproximar de mim intimamente mas eu não consigo ela se esforça pra me tratar bem mas sempre que estou na frente dele vem as lembranças do passado e uma voz fala na minha cabeça pra mim ir embora que ela não é boazinha assim. Esse livro vai me ajudar?????
Oi, não sou psi mas como paciente gostaria de te ajudar se lhe servir. Eu faço terapia há quase 6 meses com abordagem cognitivo comportamental +esquema. A minha psi me indicou esse livro como mais uma ferramenta pra podermos trabalhar com mais qualidade ainda nas sessões e pra que eu pudesse entender melhor e não dependesse só daquele dia p ter explicações. Então, te digo q sim, o livro é ótimo e pode te ajudar ir aos poucos de encontro com seu adulto saudável MAS ele é só uma ferramenta e não a solução. Trabalhar os seus esquemas individuas, a sua própria história e contexto faz toda diferença. Se tiver como faça terapia p que um profissional te ajude com mais qualidade nesse processo que realmente não é fácil. Como relato não posso te dizer que tenho problemas resolvidos, nada tem mudado do nada, mas trabalhar isso dentro de si, ainda q apenas vc enxergue as coisas mudando, é maravilhoso. Só de vc poder processar isso por dentro, não tem preço no fim. Boa sorte ❤
