Livre-se de quem não te valoriza 

É uma terapia pra mim, curou boa parte da minha ansiedade! A noite separo um tempinho para ver o Fred, me ajuda a dormir mais tranquila! 🥰

Entender e aceitar que alguns lugares não nos cabem mais, e como vc sempre diz: Tudo bem! O jeito é ressignificar e recomeçar. 💛

Se vc está disposto a conversar, demonstrar interesse em resolver, e a pessoa te trata com soberba , ego inflado, mas só quer ter manter por perto pq vc a tratou bem, como escravo emocional, manipulação, já não compensa estar mais ali, nem como amigo, cada um sabe a forma como tratou e esperava ser tratado genuinamente. Eu disse Tchau sem olhar pra trás, deixei a pessoa pistola da vida, pq ela não esperava essa cartada master.

Quando o outro sempre acha que só vc erra e ele é o santo da perfeição e não te valoriza dizendo que vc não merece ele e não sabe ama-lo só pq tem defeitos, é ser humano e erra tentando acertar... CORRE QUE É SILADA EMOCIONAL DESTRUTIVA BINO!!!! Se livre do desvalorizar meninas e meninos, tenham amor próprio. Amo cara os conselhos do Fred!

Dei o meu melhor pra uma pessoa , más a pessoa não quis nem ao menos tentar , em 1 semana dps apareceu namorando assumindo em tudo 🤡🤡🤡

Faz tempo que mudei... Perdi a vontade de estar entre pessoas que não valorizam a minha amizade. Cansei de conviver com falsidade e passei a selecionar as pessoas que me fazem bem. Deletei aquelas que me fizeram mal e passei uma borracha em cima de todas as palavras mal ditas. Despertei a minha alma para amar somente quem merece e valoriza o meu bem maior, o meu amor. Entreguei para Deus quem eu insisti mas precisei seguir meu caminhar. A vida e assim, tem dias de chuva e outros de sol e a gente colhe aquilo que planta. Então eu comecei a regar o meu jardim, me encantei com a beleza das flores e simplesmente amei, porque eu nasci foi para amar e ser amado. Então eu descobri que a vida e aprendizado e que eu estou aqui, aprendendo e amando tentando ser feliz todos os dias.

Aquela linha de raciocínio maravilhosa 🥰: "Se aproxime de pessoas que se apaixonam pela sua HUMANIDADE! (...) " Não é um desgosto pelos outros, mas sim um amor maior por si mesmo! " 💙

Com certeza kkkk eu era a trouxa q fazia de tudo ,hj em dia não faço mais ND por ninguém só pela minha mãe e pai pq irmãos mesmo não tem respeito por mim e não converso mais com eles ,aqui em casa é cada um por si antes nos éramos unidos

Antes sozinho que mal acompanhado....ufa...pessoas...desse carma ja escapei....graças a Deus... Cada um no seu quadrado....

parece que adivinha o momento que a gente tá passando!!!!

A definição do Fred de 'livre-se' não ser somente fuja, suma, corra, acho divina.. Distanciar e afastar, as vezes, também pode ser uma solução sem rompimento radical. Supimpa.

Me sinto mal em certos tipos de amizades, as pessoas me procuram quando estão mal ou precisam de ajuda, mas compartilhar as coisas boas bem difícil, então discordo quando vc comentou que precisa do fulano mais que ciclano p desabafar… tbm preciso ouvir alegrias e meu lado ultimamente está difícil de ser visto e quando falo NÃO p alguém pareço ser a pior pessoa do mundo.

Fred, por favor! faz um vídeo sobre ciúmes de redes sociais, curtidas, seguir outras mulheres no instagram e a pessoa sentir ciúmes disso, mas não por que quer, mas pq tem motivos para isso.

Nunca pare de fazer vídeos. Vc e uma pessoa que importa muito. De verdade.

É difícil mas é preciso para nosso Equilíbrio emocional 💛 A essência é tudoooo❤️

Para que uma pessoa possa reconhecer se está sendo valorizada ou não por outra pessoa é necessária que ela desenvolva seu autoconhecimento, se ela não conseguir identificar suas próprias virtudes e defeitos, não poderá identificar isso nas outras pessoas.

Uma terapia pra mim, inclusive me ajuda demais. Faço terapia com o psicólogo e os seus vídeos tem me iluminado e me guiado, fazendo com quer eu avance na terapia. Muitoo obrigado!!

Estava mesmo precisando ouvir isso, só preciso me apropriar para deixar ir sem mágoas....

Gratidão♡ Tinha uma amizade q não me valorizou e se afastou de mim, irei fazer o mesmo... fins são necessários✨

O pior é saber que minha familia não valoriza meu jeito e meus sentimentos. Sabe, as vezes só queria ficar sozinha, mas não respeitam isso... Obrigada pelos vídeos, me ajudam muito♡

Uau, mas o fred sabe falar de um jeito que conseguimos entender.., isso chega ser engraçado e muito bom:)

Encontrar alguém que ame minha humildade 😍😍 que demais

A voz dele, as palavras, a calmaria… parece que tá conversando comigo, me fazendo entender. Nossa, como eu amo seus vídeos. Obrigada, Fred. Obrigada… 💙✨

Obrigada pelos conselhos necessários na hora certa Fred 🥺❤️❤️❤️

Meu terapeuta virtual kkkk Tão essencial seus vídeos meu amigo 💙 Gratidão 🙏🌻☺️

Fred sensacional

Equilíbrio emocional e á chave, valeu Fred 🙌

Sabe quando você não é reconhecido pelo seus amigos, mesmo que já faz tempo que você está ali com eles? Eles colocam um jeito que eles querem te ver na mente deles, e é desse jeito e acabou. Eu me afastei alguns dias dos meus amigos, e pretendo ficar mais um pouco. Porque eu tinha uma impressão de que eles não me conheciam de verdade. Só viam o meu lado sombrio, ansioso, medroso. E eu sei que eu não sou só isso. Se eu que tenho muitos medos, a vida me diz que eu não sou só isso, porquê amigos dirá?! Então eu só me afastei. E sempre me afastei sem dizer nada, mais no meu interior, sempre senti tudo. E no final eu tirava a conclusão de que era realmente aquilo que senti e que passei que me fez me afastar. Não sinto ódio, mas, é bom as vezes se desapegar das pessoas. Geralmente pessoas machucam e ta por isso mesmo, nem sequer tentam mudar.

Vim correndo na velocidade da luz. Obrigadoooooo!!!

Nunca deixe de gravar vídeos. Meus dias não seriam os mesmos sem suas sábias palavras !

nossa, esse vídeo ficou incrivelmente bom!! reflete muito meus sentimentos, minha visão e percepção das pessoas nesse ano.esse equilíbrio de não ter uma verdade interna absoluta, mas saber meu própio valor sem querer ser egocêntrico, esse é sem duvidas o caminho certo!

Verdadee. É fácil confundir valorização com validação. Que top esse esclarecimento

Rindo de desespero 😂 estava pensando nisso hoje.. e o Fred posta esse vídeo!

Carakas! Seus últimos vídeos tem sido com uma força e ao mesmo tempo uma segurança que contagia. É te ouvir e me sentir forte também.

Fred querido , como você está? Espero que esteja muito bem. Hoje quero te agradecer por este vídeo maravilhoso, já te acompanho fazem 4 anos e você sempre trabalha em pontos cirúrgicos em minha vida. Obrigada por me ensinar a ter paz e dizer Adeus para quem precisa partir. Te amo muito e desejo toda felicidade e realização do mundo e que você consiga a dominação mundial.

Fred, eu terminei meu relacionamento no domingo por volta e fiquei até o sábado 5 da Manhã sem conseguir dormir, eu senti que aquele era a pior coisa que eu já tinha sentido na minha vida, no sábado mesmo, eu procurei ajuda por aqui pelo RU-vid, e Garças a Deus você apareceu no meu caminho, no início tinha muitas recaídas, mas sinto que cada dia estou melhorando mais, mesmo sentido que esse foi a melhor decisão que eu tomei na minha vida, meu coração ainda n percebeu isso, e sente falta da companhia dela, n da pessoa em si, eu já assisti um vídeo seu que diz que necessita de um tempo para percebermos que essa foi a escolha certa e acaba se tornando orgânico de forma que a mente e o coração estejam ligado, esse foi meu primeiro termino, sinto que a pessoa n me amava na mesma intensidade e acho que isso que me deixa um pouco com vários pensamentos nessa pessoa, como já disse, tenho mais saudades dos bons momentos do que da menina, ela realmente n tinha jeito, tentei ajudar ela, insisti e criei espectativa que ela ia melhorar, mas ela n tem força de vontade, além de ser um pouco "vulgar" nas redes sociais, esse foi um dos maiores motivos para tudo acabar, mas eu realmente me sinto liberto sabe? Resumindo kkkkk, obrigado por existir Fred kkkkk, e ajudar tantas pessoas, deus te abençoe

Amooo seusss vídeos

Obrigado Fred pelas suas dicas. Me livrei da pessoa que não me valorizava, só tô analisando o que vou fazer agora com o corpo.

Você explica muito bem 👏👏👏👏

Que vídeo maravilhoso 😍Obrigada Fred 🫶🏻

Mdsss tava pensando nisso agora, e do nada chega a notificação, medo! ❤️😹🥰🥰🥰🥰Fred acertando sempre nos vídeos!

vc é dms fred😍😍

Aính Fred vc é maravilhoso, eu te acompanho desde 2015 eu acho rs. Mas é tão bom qdo chega notificação sua, eu tô passando por um período ruim. E vc como sempre aliviando nossos corações com suas mensagens! Gratidão por ser tão incrível e fazer diferença na vida de muita gente! ❤️ Eu te Admiro muito seu fofo!🙏🏽😍

Fred Eu gosto d gostar d ti Teus vídeos não me entendiam e t ouvir sempre me faz pensar e crescer Obrigada por estar nos meus dias Um Bjao pra ti da Nani

Perfeito Fred! Precisava ver esse vídeo!

Assistir os vídeos do Fred faz o meu dia ser mais produtivo pq eu aprendo algo sempre E estou aprendendo a ser mais humana e empática

Sinceramente, tu és muito foda viuuuu

Obrigado por abrir nossas mentes.. 💚💙

eu amo o fred

Você é extremamente necessário.💙

Amoo demais Fred 💜

Fred consigo me identificar no seu raciocínio, seus vídeos são tão bons ,você é super autêntico com a gente, muito obrigado 💖

Fredinho sem defeitos💚

Seus vídeo são como terapia 😊

Só conteúdos maravilhosos de auto ajuda pra nossa vida. Já até recomendei para algumas pessoas.

Obrigada Fred 🙏🤩

Ele não sabe o quanto é bom ouvir , eu sigo a muito tempo, adoro ouvir o que fala .

fred vc eh demais eu amo vc, SIM!!!! acabei de me escrever no seu podcast, estou amando e tentando escrever meu primeiro blog:) beijooo

❤️❤️❤️❤️🥰 Adoro ouvir estes vídeos a tomar o meu pequeno almoço com tranquilidade!

Verdade Fred, amizade se conta nos dedos.

Fred ,obrigado ❤ Você ajuda bastante minha ansiedade

Ah freed como te amo mds, veio na hora certa

Adorei tudo que você falou,ultimamente estou sentindo que não tenho valor pra nós né ninguém,tenho passado por momentos difíceis e não tenho dado a atenção muito para as pessoas ao meu redor,sinto que elas não querem a minha pessoa por perto,o seu vídeo me ajudou a desconectar com essas pessoas

Para tudo que agora Fred vai falar 😍😍

Fred sempre muito sensato e fazendo com que possamos abrir nossos olhos

Amo 😍

Fred sempre adivinhando... ❤

Oi Fred querido, aprendendo muito. Aprendi a me amar e respeitar as minhas limitações.

precisava ouvir isso. obrigada fred

Excelente tema 🤩🤩

na hora certa pra ouvir essa mensagem!

MEU marido não me valoriza me chama de desocupada o tempo todo,parece que a vontade dele era que eu fosse trabalha no lugar dele e ele ficar em casa,me chama de feia de magra,de velha sendo que todos na rua diz que sou bonita ,eu tenho39 e ele 50 é diz que velha sou eu,só me trata como gente quando é pra mim lavar as cuecas dele quando chega do trabalho,

Ahh Fred ❤️

Seus vídeos sempre me ajudam Fred, muito obrigada!

Aiii, tudo que eu precisava! Te amo, Fred, te amo.❤

Amo você Fred tem me ajudado muito ❤

Tô me sentindo muito chateada ultimamente, pq os que dizem ser meus amigos não fazem nenhuma questão de saie cmg, quando chamo pra algum lugar, fazer caminhada ou simplesmente ficar na praça não fazem questão nem de responder, sinceramente, tenho muita dificuldade de fazer amizade, e esses amigos que tenho não estão me acrescentando nada de bom, to cansada

Que vídeo fantástico Fred muito obrigada 🥰😃❤🤗

Obrigado por nos abrir sempre os olhos e pensamentos

fala Fred; descobri seus vídeos por acaso; e tenho gostado muito....me identifiquei com a sua linguagem; curto seu bom humor e adoro a sua sinceridade......sucesso abraço Marcio .

Show.. muito bom, uma conversa clara e leve para se ouvir. 👏👏

Linduxo!! Obrigada pelos conselhos!

e isso ajudou, vou me afastar com razão agora.

Que vídeo maravilhoso, show 🥰♥️

Existe um limite oara ser valorizado : Sua utilidade existencial " É uma máxima que aprendi no dia dia Posso está enganada, mas essa é minha concepção de vida Fique bem

Simplesmente incrível ❤️

obrigado.

Obrigada por tanto, Fredinho❤️

Coisa linda esse vídeo! Gratidão 💖

Quem mim vê de verdade só minha mãe!

Fredi é igual eu quando as planta do meu quarto estão lindas kkk Eu fico toda feliz

Como sempre, você fala tudo o que eu precisava ouvir... 🥰😍

Gente, tô chateada demais ksksksk. Eu sou cristã e tava conversando com um cara da minha igreja, começou na amizade, e eu comecei a gostar e, aparentemente, ele também. Teve um dia que ele tentou me fazer ciuminho kskkksksks meu Deus, que horror. Só que ele não conversa comigo pessoalmente, só no whatsapp( não tem nada de malicia, seria uma amizade mesmo). Tudo bem, ele deu uma sumida depois de dias conversando e hoje me viu na igreja e disse só um "e aí?" e nem olhou na minha cara e hoje à noite no culto, duas meninas se sentaram ao lado dele e uma rindo no ouvido dele JSSKSKSSK tô me sentindo uma idiota por pensar que ele queria algo comigo. Eu sei que o erro foi meu em entregar meu coração a alguém que não tem interesse em cuidar dele, mas fiquei chateada demais e até pedi perdão a Deus, pois saí antes mesmo que o culto acabasse, não queria ficar vendo aquilo.

Adorooooo😚😚😚🙏🌷

Nossa como eu tava precisando desse video!

Já chego deixando o like, pois é certo de o vídeo ser maravilhoso 😍

Tem uma música do Zé Ramalho que diz " desertos medonhos Léguas cansativas, caminhos tristonhos Que fazem o homem se desenganar" Muitas vezes queremos receber o amor que doamos para uma pessoa mas ela já está planejando sua vida sozinha mesmo estando com a gente. É difícil aceitar as coisas da vida... A gente se doa mas quando menos espera vem a bomba e nos faz perder o chão.

Tô muito mal mesmo,tenho um relacionamento longo de 10 anos mais,mas ultimamente a pessoa anda distante de mim,não consegue me entender só me julga,mas eu gosto dele e ele diz que gosta de mim ,mas que raio de gostar é esse que não consegue ser mais presente na minha vida mais companheiro e ser realmente um namorado ...isso está acabando comigo de verdade! 😕

Hoje terminei meu relacionamento mesmo gostando, mas eu não estava mais feliz, depois que terminei os pensamentos que ela me fez bem algumas vezes me fez se arrepender, mas mesmo eu arrependido, eu não quero voltar. Sempre quando íamos conversa ela fazia caras e bocas, eu não me sentia mais bem ali, mas mesmo assim queria ela por perto, talvez pelo medo de ficar só. Estou muito mal, mas quero seguir minha vida sozinho, eu senti que me perdi de mim mesmo, só sentia ansiedade dentro do namoro, sentia insegurança e tristeza.

"Se distanciar da pessoa pouco a pouco" Isso nem sempre funciona, nem todas as pessoas têm um certo emocional que suporte esse "distanciamento", porque literalmente você vai tá saindo da vida daquela pessoa sem mais e nem menos, tu tá tacando o fds pra ela. "Ah mano, mas ela me faz mal e vou me afasta e pronto" pô cara, às vezes a pessoa só quer que você seja sincera ao ponto de chegar e dizer o que realmente tá acontecendo pra tentar resolver. Sei bem que vai ter pessoas que vão discordar disso, ou slá, mas nem é sempre bom fazer isso e ser a "fdp" na vida de alguém. ;-;