Tatiana se siente culpable por no poder dedicarle tanto tiempo como ella quisiera a su hijo Bernardo, por lo que lo llena de comida para hacerle sentir su amor, provocado que Bernardo sea un chico obeso.
Les digo unos consejos para adelgazar sanamente: 1- hacer ejercicio (no en exceso, si ves que es demasiado busca otro deporte en el que no te fuerzes tanto) 2- si no estas conforme con tu peso ve a un nutricionista, no hagas dietas raras 3- alimentate bien, no dejes de comer por ninguna circunstancia 4- trata de comer variado, toda la comida tiene sus nutrientes propios, tanto la carne como la verdura y la fruta SUERTE Y CUIDENSE!😘
+elias- chan fitness es un deporte el cual busca la estética y ganar masa muscular con suplementacion y dietas saludables asi podras medir los macronutrietes proteina carnitina callrias carbohidratos etc pero si quieres ser algo voluminos mejor el culturismo. natural pero haz lo que ma ste guste bro :)
en mi salón había un compañero que se quedaba dormido y los maestros nunca le decían nada, incluso nos decían que no hiciéramos ruido para no despertarlo porque podría estar enfermo
En mi salón un niño que es mi v ecinoxd bueno el hiba conmigo en 3 de primaria y se dormía y la maestra decía lo mismo XD que no hiciésemos ruido para no despertarloxd
Incluso yo tambien a veces me quedaba dormida en el salón,pero lo hacia nada más en el kinder y en la primaria(pero a mi me pasaba eso solo xq me dormia un poco tarde).
Ami tambien me tocó que pasaba pero solo en el kinder y en la primaria, ya a partir de secundaria si te dormías ya te mandaban reporte o a o dirección 🤣🤣🤣🤣
Bernardo tiene la dieta que yo necesito en mi etapa de volumen. Por cierto, ni crean que los flacos la tenemos mas fácil ya que siempre nos vemos débiles y nos cuesta ganar músculo
@@pollitouwu7101 Estoy igual:( le digo a mi mamá que quiero empezar a hacer dieta y después como de dos horas me trae pizza,coca,pan y pues me da cosa rechazarlos
weno chang@s ir al nutricionista te despejan ciertas dudas lo que a mi me recomendaron fue que debo pesar lo mismo lo que mido x ejem mido 1.76 x ende debería pesar cm mucho 80 peso 86 ._. sip stoy pasado pero me siento buenardo😎 xd
Igual, la familia te va a decir que para qué haces todo eso si no lo necesitas, pero si sabes que si es necesario y además te puede caer bien es bueno hacer un cambio.
Recuerdo cuando estaba en la primaria comía demasiado, dulces y de todo. Estaba completamente gordito pero baje de peso, lo peor es que me agarro la etapa de no como nada y bajo de peso, por eso baje de peso no es algo de que estar orgulloso la verdad
¿A que edad caíste en la anorexia? lo digo porque si te agarró eso de no comer o de ingerir solo unos pocos gramos de comida al día para bajar de peso definitivamente tuviste anorexia pero no sé a qué edad pero supongo que fué a los 12 o 13 años cuando caíste en la anorexia
Es muy difícil para nosotros ser así, aunque intentemos varias cosas es muy muy difícil, he intentado de todo Hay comentarios de algunas personas que creen que ser flaco es malo, de hecho es el sueño de muchos de nosotros y es muy deprimente ver esos comentarios
Esque de hecho si es malo ser flaco campeon, lo correcto es estár delgado. Mi medico me dijo que cuando uno está flaco es por que está bajo de peso y al estár delgado estás en un peso estable. Cuando salgas a la calle fijate en el fisico de las personas para ver si puedes ver la diferencia de una persona flaca y una delgada.
4:00 parecerá increíble pero si hay mamas así. La mía es así y me tomo mucho tiempo aceptarlo bien, porque hasta cambio la dieta de la casa por mi a través de los años, cocinar con menos aceite y menos sal, etc, pero a la vez me servía porciones más grandes y me daba muchas cosas para comer de una vez, que galletas, charritos, chocolates y hasta si dejaba ella sus postres me los daba. Hasta que aprendí a administrar mis snacks y a rechazarle sus postres. Me dolía, porque sentía que era su forma de expresarme amor. Pero es mi vida al final y mi salud. Además de que ahora si no me gusta mi porción pues simplemente regreso a la sartén la comida. Y lo que me costó es superar la culpa que me hacía sentir al comer poco, me decía "¿No te gustó?" Sólo por no comer mucho
Me gusto el capitulo, lo único que no me gustó es que hayan puesto la lactancia como si fuera algo que provoca obesidad. La OMS respalda que NO provoca obesidad,al contrario,que evita la obesidad pues tiene todo lo que necesita el bebé o niño dependiendo de sus necesidades. En cuanto a lo demás esta muy interesante e informativo
Me encanta que en los que callamos las mujeres utilize a un muchacho con algunos kilitos extra para representar un chico con sobrepeso, no como en la rosa de Guadalupe dónde en vez de buscar un muchacho así agarran a alguien delgado y lo rellenan de esponjas
Jajajaja me sentí culpable comiendo mis porquerizas mientras veía este capitulo. Mientras decía también: pues total si nadie me quiere por gordo, pues me pongo más gordo.
mmm ahora que lo pienso mi mamá me hizo engordar... luego me regañó por estar gordo y el ciclo no termina nunca, lo bueno es que ahora puedo decir no y aún con todo el dolor de mi corazón por que algo de la comida se termina tirando porque mi mamá no entiende que debe de hacer menos, es que he podido controlar mi peso en conjunto con el ejercicio, no tengo un cuerpo envidiable ni mucho menos pero al menos me siento contento conmigo mismo y cada vez intento mejorar mas, no tanto por lo estético sino por salud, no quiero estar hipertenso y tener diabetes a temprana edad o tener alguna otra enfermedad derivada de la obesidad, suficiente tengo con los problemas hereditarios que probablemente tenderé como para añadir mas a la lista, también cada año me hago un check up o dos para ver como ando (electrocardiograma, indice de grasa corporal, orina y sangre)
A MI ME ABIAN LLEBADO AL NUTRIOLOGO Y DIGO Q ESTABA PASADA DE PESEO PERO CUANDO ME PUSO LA RESETA DE Q TENIA Q HACER EJERCISIO Y DIETA Y CUANDO LO YSE DESPUES DE UNOS MESES Y RESULTA Q TERMINE EN ANORÉXICA 😔 Y AUN SIGO EN TRATAMIENTO,ASI Q SE DEBENDE CUIDAR NO AGAN DIETAS RRARAS NI EJERSICIO EN EXESO 😉
La primera vez que probé una hamburguesa, pizza, coca cola, tenía 15 años, el café hasta los 18, jajaj, en mi familia nunca se acostumbra a comer en la calle.
Yo tengo 80 años,hago gim hace muchos años,peso 57 kilos,mido 1,60mts,dps de ver este episodio me senti muy gorda y corri a pesarme y me mire al espejo,mañana empiezo la dieta
Cómo que Bernardo ya esa muy grandecito para que su mamá todavía le compre comida como un niño chiquito y todavía que si abuela tiene que llegar a cuidarlo y a echarle un ojo,muy mal la producción ahí la verdad
