hola Addy mil gracias por estas recetas. yo ando con todo lo que dices... sofocos, mal humor etc... las pastillas ya las tomo y la soya también la preparo pero el tofu no lo sabia, y las lentejas pero sin quinoa así qué muchisimas gracias por estas recetas te mando abrazos y besos desde Guadalajara Jalisco México 🥰 🇲🇽 que pases una linda noche 🙏🌛
Me encanta el tofu, muy ricas las recetas ya pasé por esa etapa pero mi hermana está pasando por ella le compartiré gracias por tús recetas muy sanas y ésas lentejas que ricas .
Suuuuuuper ame la sopita de lentejas ❤🎉 cuantas cosas le pusiste!!!! No estoy en esas.etapas aún pero me gustaron mucho tus recetas. Yo cuando tengo el periodo algo intenso tomo agua de hoja de higo que son estrógenos. Un abrazo gracias
Buenas noches mi querida Addy me encantan todos sus videos y recetas son muy versátil, son muy variadas y muy saludables, yo soy prediabetica y veo que sus recetas puedo hacerlas
Muchas gracias mi wuerida Addy Por tus opciones tan sanas para nuestra etapa que para nosotras las mujeres es algo confusa y a veces duficil. Agradezco con el alma tus recomendaciones y tu guia para ir variando nuestros menus para llevarnosla mas tranquilas que es lo primordial. Que Dios bendiga grandemente tu vida y la de tus seres amados en todo momento . 🌻🌻🌻🫂👍🌄☕🌈☘️☘️☘️😊
Hay hermosa justo lo que nesecite , tengo 39 años y estoy en la premenopausia, gracias por subir videos que nos ayudan a sentirnos mejor, que Dios te siga bendiciendo mucho más para que nos compartas tus recetas exelentes, saludos desde cuernavaca Morelos,
Me encantó la propuesta ojalá subiera mas recetas como esta del día a día no tengo diabetes pero mi hijo si y me gusta mucho preparar sus recetas porque son variadas, Gracias por tomarse su tiempo y suba más recetas como esta.
Muchas grasias x compartir está resetas abemos muchas personas q estamos pasando x este proceso de la menopausia y no sabemos q cosinar ni q comer para mejorar estos síntomas de la menopausia muchas grasias
Mil gracias por compartir tus tus recetas para las que estamos atravesando la terrible etapa de la menopausia.. bueno, en lo personal así lo siento Yo..me encantó todo lo que preparaste..🤤 Voy conseguir los ingredientes para empezar a consumir todas esas deliciosas..😋
Son recetas muy Naturales. Me gustaron. El Tofu tiene propiedades muy elevadas, además que es muy delicioso, si lo consumo en variedad de platillos o en ensaladas, me da mucha vitalidad, al igual que la leche de Soya o de almendras. Muchas felicidades Addy, me agrada tu esfuerzo y gozas cocinando. Un cordial saludo y un fuerte abrazo.
Buena tarde 😉 mi linda sra ADDY ♥️ son magníficas éstas opciones que nos compartió, tienen de todo son coloridas, nutritivas, ayudan con la depresión y otros padecimientos, son frescas, ligeras, ex-qui-si-tas, variadas, en fin, con todo lo que preparó de verdad que me abrió el apetito, *muchas gracias* por todo ésto y quedé fascinada, cuídese mucho mi querida sra. ADDY ♥️ *♥️HASTA LA PRÓXIMA RECETA 👨👩👧👧🐶🐶🐶🐶🐾🤗♥️🍃💛✨💜🍃💗✨💕*
Muchísimas gracias yo estoy en esta etapa donde la depresión es muy agresiva los calores insoportables no puedo escuchar nada por que lloro o me enojo es tan fuerte para mi. Aparte subí 40 kilos en un año y no se como paso.?!!! Gracias por su ayuda que mi Eterno Dios la guarde siempre
Hola Vilma, aquí te comparto una charla que di hace unos días precisamente acerca de esta etapa, me gustaría que la escuches, te puede servir, saludos ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Njn0s42AWP4.html
Hola sra Addy yo ya pasé x esa etapa, sin embargo me gustan mucho las verduras, se me antojo la sopa de lentejas y el tofu, algún día las quiero hacer, gracias x estas recetas😋😋
Gracias por enseñarnos hacer comidas nutritivas yo tengo 67 años y tengo muchos sudores pero exageradamente y le e dicho a mi doctora y dice que es la menopausia tengo ya tres años con estos sudores y siento ya mucha desesperacion y me desidrato mucho y te que estar tomando sueros y hacerme remedios caseros porque hay veses que me desespero y me entra tristeza y dice mi doctora que esto dura a veses hasta los 70 años y ya me estoy cansando de todo lo que me pasa
Holaaa Addy. Súper todas éstas recetas. Increíbles para mantener una muy buena salud. Gracias Addy por compartir tus recetas. Bendiciones desde Colombia.
Sra Addy buen dia soy colombiana enverdad muchas graciass preparo sveces cositas edtoy entrando en esta etapa...quisiera saber 1.toffu. Nunca lo he probado 2.quisiera saber si esos sintomas d la menopausia seran por el resto de nuestras vidas😢..gracias
Que ricas preparaciones y sobre todo el beneficio que tienen, te agradezco este video porque ya estoy en esta etapa yo no estoy tomando pastillas solo hago lo que le recomendó un mi hermano a mi madre que tomara agua fría y alimentarse sana mente. Saludos hermosa un abrazo ☺🌹🌹
Hola, un remedio natural es la cúrcuma y el jengibre, ambos antiinflamatorios aquí te comparto un aderezo que contiene ambos para que puedas incorporarlo a tu alimentación, saluods ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-hUFAW_8s4vQ.html
❤ muchas gracias lo hace ver muy. Sencillo y rico y Bien esplicado , las recetas aplican para los hombres en proceso de andropausia? Saludos y bendiciones 😊❤
hola addy gracias por tus consejos yo tengo hipertiroidismo y creo no puedo consumir soya 😔espero puedas compartir algunas otras recetas para esta etapa de nosotras las mujeres gracias
Gracias por apiadarte de mi, porque los sofocones que se presentan de imprevisto, los cambios de humor y de olores corporales, cielossss están a la orden del día. Gracias, gracias, gracias 🙏
Hola Ady! Excelente tu programa, ya integre algunos platillos a mi menú semanal y me encantan. Te pido por favor hagas un programa de comida y ensaladas nutritivas y sabrosas como la que haces pero PARA NIÑOS.
Buenas tardes Addy me encanta esta receta justo estoy pasando por esta etapa gracias a tus recomendaciones de alimentación saludable me va bien 👍excelente Bendiciones 😘siempre desde Perú
Hola, estoy comenzando a seguir tu canal!! Gracias por las recetas hice la sopa de lentejas muy ricas!! Podrías compartir algunas recetas con habas por favor.
Hola, son semillas de cañamo o hemp que contienen omega 3 y omega 6, proteína y ayudan a bajar el colesterol malo, ayudan a mantener buena presion arterial y alivian dolores menstruales, saludos
Addy hermosa gracias por ése desayuno tan rico y saludable me encanta mucho el tofu, me puede decir dónde comprá las lentejas de colores, acá en México 🇮🇹 solo hay obsuras, que dios le bendiga y colme de abundantes bendiciones para usted y para toda su familia, 🌻🍀🌈🌸🌸🌸🌸🌺🌷🌺🙏
Hola, fíjate que esa las compré recientemente fuera de México, pero puedes mezclar lentejas rojas, cafés y verdes que son las que yo he visto en varios supermercados y mercaditos en México, saludos
Hola Addy, estas recetas se ven fabulosas, gracias por compartir. Tengo una duda, estos alimentos sólo los debemos comer las mujeres o en mi caso, los puedo compartir con mi esposo¿
Hola Addy todo se mira delicioso ,me encantan sus recetas ,yo entre en la perimenopausia y los síntomas que tengo son ansiedad y taquicardia ,es recomendable para mí el café ? Muchas gracias, saludos y bendiciones 🙏
Hola, lo compro en los supermercados, y aquí te dejo una receta para prepararlo en casa de forma fácil y sin conservadores, saludos ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-vSFY0t1vmr8.html
Hola Addy hace poco me suscribí a su canal y me parecen muy buenas sus recetas pero no sé cuáles pueda preparar tengo hipotiroidismo y colesterol alto , espero me pueda ayudar gracias, saludos desde Durango
Hola Lulu, bienvenida; las clasificaciones de recetas las encuentras en las listas de reproducción que están en la página principal de mi canal. Por ahora no tengo recetas bajo el título hipotiroidismo, las que ayudan a bajar el colesterol aquí te las comparto, saludos ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-aYQ4tbG-T2c.html
Hi Addy, podría por favor, dejarnos saber el nombre del suplemento que usas? Esta muy lejos y no se ve su nombre. Gracias. ( tampoco se nombra en la Transcripción)
Dios la bendiga Addy!! Me encantan sus recetas! Padezco tiroides y me an dicho q no debo comer soya usted sabe, por q otro ingrediente se puede cambiar??? Gracias! Dios le bendiga!!
Buenas tardes desde Chicago Sra. Addy hace unos días q me, cruse con su canal y ahora soy su seguidora. Estoy un poco confundida ya q a mis 45 años y con dolor inexplicable en mis rodias, pies y dedos d las manos y con exámenes d sangre y no hay diagnóstico de arthritis tengo entendido q según comiendo productos de soya pudiera inflamarme aun mas?l Puedo decir q tengo dos años q he cambiado mi manera d leer etiquetas uso productos orgánicos sea en lata o natural. Productos q no tengan muchos ingredientes artificiales y no logro encontrar la cura para mi problema. Tiene algunas recomendaciones para mi?
Buenas tardes bendecido día lunes Addy saludos ✋..me puedes decir que es la quina, y el hem, recuerdo es la primera vez que escucho hablar de unos ingredientes Addy las frutas como la uva y fresas están ahorita caras xq a mi nieto le encargaron en el kínder 🙊 y muy caras, bendiciones para todos ustedes cuídense muchooo saludos ✋🙏❤️🌹🙏 desde Torreón Coahuila México
Hola, la quinoa es un pseudo cereal alto en protreína, no tiene grasa ni gluten es como comer carne y las semillas de hemp tienen omeha 3 y 6, ambas las puedes conseguir en el supermercado. Las frutas puedes usar las de temporada que son más baratas, saludos
@@CocinadeAddy buenas noches bendecida 🙏🌹❤️🙏 Addy saludos y te agradezco mucho por haber contestado al mío, que sigas con tus manos haciendo tan ricas recetas 😋 provecho 😋 y compartiendo con nosotros.. saludos ✋ cuidense muchooo 🥰
Buenos días Sra,. Addy dios la bendiga .se ven riquísimas justo lo que buscaba usted es una maestra una guía está etapa de mi vida no se que comer como combinar me encanta las sopas por favor le pido que haga más receta como estas . Dios le siga dando sabiduría . pregunta cuánto dura la menopausia Gracias 👍 Sra. Addy receta para subir de peso ...
