Yo también padezco de la colitis y es un problema realmente uno se inflama a cada rato 😢 necesitamos más videos así! Alas personas que padecemos colitis nos ayuda mucho y no comemos insípido
A mi me pasa, con ciertos alimentos naturales y sanos, que tienen mucha fibra, el exceso de fibra para mi intestino me provoca que me inflame y me dé diarrea o estreñimiento. No a todos nos cae igual la misma comida, hay que aprender a escuchar nuestro cuerpo y hacer ajustes, no solo seguir lo que los demás hagan porque todos somos diferentes, tenemos diferentes antecedentes, la microbiota de cada uno es diferente porque va cambiando de acuerdo a lo que comemos y a como nos sentimos y a nuestros hábitos de sueño, trabajo, ejercicio, etc. y esos son distintos entre persona y persna e incluso en la misma persona depende de qué haga.
Te amo Dalu, eres mi inspiración no solo como artista, también en la vida, en mi salud. Me encanta las palabras que utilizas para motivar. Espero que mejores y que siempre te vaya bien, mucho éxito, gracias por estos videos 💗
Justo me paso también algo así con los jugos verdes, de tanto consumo me bajo mucho el colesterol. Aveces hace falta hacer una o dos comidas sucias 😂 XD como dijo Dalú, se contradice uno pero es cierto. Cada cuerpo pide lo que necesita 😊
Yo have un poco más de un año empecé a cuidar mi alimentación y comía que ensaladas y así pero me di cuenta que me inflamaba así que poco a poco fui cambiándole a platillos sin tanta cosa tal ves uno oh dos vegetales en el mismo platillo y mire mucha diferencia en cómo me sentía y aparte me llenaba mas!
Tambien hay que tener en cuenta que las mezclas pueden ser dañinas ya que inflaman. Por ejemplo yogurt con frutas o frutas acidas con frutas dulces. Las comidas saladas con frutas. Conviene esperar media hora entre una y otra.
Dalu! Por las dudas sería bueno que cheques tus niveles de histamina y estrógenos, ya que hay varias cosas que decís que a mí también me inflamaban, porque estoy con dieta baja en Fodmaps y descubrí también que tenía histaminosis y estrógenos elevados. especialmente si tienes dolores de cabeza, alergias, rosácea o dermatitis, etc. 😉
Hola, gracias por compartir, en ese caso cuál es el tratamiento? O con cuál especialista acudir? Yo padecí de progesterona elevada, pero la gran mayoría de veces amanezco inflamada cuando ceno en el trabajo, y padezco de todo lo que mencionaste excepto la migraña, pero la rosácea está más que presente 😢
Solo tienes que hacer las recetas que ella tiene en su canal desde siempre ya que todas son saludables, comer saludable y hacer ejercicio de peso es lo único que te va a ayudar.
Год назад
Hermosa! Ya están a la venta mis programas de entrenamiento: TÚ MEJOR VERSIÓN✨ / Principiante/ Intermedio/ Avanzado ☺️
Holi Dalu❤ oye creo que tengo exactamente lo que tú!! Iré hacerme exámenes gracias por el vídeo informativo... Pregunta curiosa!! la tortilla de maíz se puede consumir en esta dieta??
Год назад
La verdad es una cantidad tan baja que puedes consumir de tortilla de maíz que ni siquiera podrías comerte una tortilla completa 😅 por esa razón yo la evito 😊
Muchas gracias por estás resertas son mui interesante y mui saludable la voy a probar y deseguro me van a encantar cómo tus vídeos qué me inspiran y motivan a seguir esforzándome por más y mejores resultados como asta hora gracias Dalu que estes bien cuídate 💖😊
Los endulcorantes y químicos de los productos para aderezar inflaman también...ah y la avena instantánea es un ultra procesado
Год назад
Así es 😅 fue lo que más me ha costado dejar (los aderezos light) sin embargo aún puedes consumir stevia con la ayuda de la calculadora para contar tus gramos indicados al día. Por ejemplo yo consumo de 1 a 2 gramos de stevia al día, de 5 gramos permitidos como Máximo ☺️
Hola dalu me acabo de suscribir a tu canal siento mucho que a pesar de comer saludable tienes tu intestino irritable me gusta lo que preparas para comer ya que yo también en estos momentos estoy a dieta con nutrióloga porque salí alta de colesterol y el ver tus video de que comer saludable es un aprendizaje vi a tu bebé lunita ya corre en la andadera esta hermosa cuídate mucho te mando un abrazo cariñoso 🥰😘iré a tu nuevo canal diario de dalu
Dalú, soy nueva suscriptora, ve tus vídeos y son muy buenas, 😊 me gustaría consultarte si a los cuantos meses de tener a tu bebé, empezarate el operativo recuperar tu cuerpo fit🥺 a mi me cuesta mucho bajar de peso después de tener a mi bebé
Год назад
Hola hermosa! al terminar la cuarentena y con la debida autorización medica.
@gracias por responder tan rápido, podrías decirme el nombre para encargarlo por favor. Donde vivo no hay Costco pero hay una Ciudad cerca de donde vivo. Gracias hermosa ♥️
Год назад
@@oligacooligaco4015 la verdad no me lo sé, tire la bolsa y no recuerdo la marca pero puedes comprar también el pan BIMBO GLUTEN FREE lo venden donde sea ☺️
@gracias Bella, yo estoy pasando Justo lo mismo que Tú, ya me hicieron estudios y toooodos mis órganos están muy bien, y también como bien / sano pero ya me inflamaba hasta el aire 😂 Ya estoy una alimentación FODMAPS que me otorgó mi Nutrí Gracias por darte el tiempo de compartirnos tu experiencia ❤
El pan de masa madre es de trigo solo que como se fermenta afuera no te hace daño. Pero hacerlo es muy engorroso. Busca el canal guten morgen te enseña como hacer la masa madre y luego el pan
Dalú, yo por muchos años comía tan saludable, era muy estricta en mis comidas y por años sufría de inflamación en mi intestino, hasta que decidí ir a México porque aquí en EU hiba con mi gastrointerologo y nunca tenia nada, en México me diagnosticaron con síndrome de Colón irritable y me dijo el Dr que era por mis dietas y que tenia que enseñar a mi estomago a comer de todo, es horrible sentir esa inflamación siempre, espero te recuperes pronto!!!
En mi experiencia propia, yo dure un tiempo que quería bajar más de peso y ya no podía, cómo que mi cuerpo dijo "ya" y nada que cambiaba. Yo me frustraba y llegué a decepciónarme de todo. Ahora retome de nuevo dieta y ejercicio, y no una dieta muy estricta. Recordemos siempre qué pasos lentos y firmes hacen más que pasos rápidos. Hay que amarnos mucho mucho y hacer las pases con uno mismo mientras los cambios llegan. ✨✨ Brillen hermoso ❤
Год назад
Bien dicho! 😊 hay que ser cautelosos oyentes de nuestro cuerpo 🫶🏻
Hola Dalú me motiva tengo 17 años con diabetes tipo 1 y tengo un límite de sobre peso y ya llegue y tengo que bajar de peso y hacer ejerció y ya empecé y hay voy ya fui con el nutriologo gracias por conpartir tus recetas ☺💙
Hola Dalu hace un tiempo tube mi primer parto y me fui arriba con el peso y me tope con tu vodeo de empezando desde cero y yebo 2 meses asiendo los ejercicios y comiendo tus recetas q por sierto estan riquisimas y dejame desirte q de pesar 75 kilos ahora estoy pesando 65 kl he perdido10 kilos y pues gracias de verdad porq verte ahora me hace sentir emosionada al saber a donde me dirijo ❤
Hola, Dalu, muy has gracias por compartir tus anécdotas, y menús de alimentación, me gustan mucho y nos das más ideas de preparar los alimentos👍👍👏👌🥗🍝🥗🍜🍜🥣👏👏Saludos y esperamos el próximo blog..
Yo sufro de ese problema desde hace mucho 😢 Y es muy triste porque no estás cómoda ni en el día ni en la noche por el dolor e inflamación Lo que no puedo comer es la avena porque me inflama, el picante y los cítricos o lácteos o algunas frutas Suerte con la dieta Dalu y que reduzca ese problema 💗 saludos 😊
Me encanta tu contenido recién empecé a seguirte y ya te amo sube más recetas y sería bueno que pones las calorías. Deverda me ayuda mucho me siento motivada de seguir logrando mi objetivo saludos y bendiciones para ti 😻❤️💪🏻
@ Que gusto Dalu!! Y muchas gracias por tus rutinas, la verdad me motivo a iniciar con mi plan de alimentación y ejercicio. No eh logrado ver todos los videos pero siempre estoy al pendiente de lo nuevo que sacas para ayudarnos y competirnos. 🫶🏻
Dalú un abrazo fuerte!! Hace un tiempo empecé los ejercicios contigo, pero luego me desanime y los dejé porque sentía mucho dolor hacen dos años tuve una cesárea pero fue un proceso complicado y aunque soy una persona delgada, pero mi abdomen quedó un poco grande es algo que no me gusta y quiero lograr volver a la normalidad, así que esta vez seré muy disciplina para lograr obtener los resultados que anhelos❤
Yo sufri de SII , es muy importante consumir probioticos , si es en alimentos muchisimo mejor , este es provocado por estre's , bacterias, entre otros. Yo consumia mucha papaya y mango. Y me especialice' en unos platillos muy ricos especiales contra este padecimiento. Estara's bien Dalu' bendiciones!!
A mí el plátano me ayudó un montón, porque es muy suave para el estómago y siempre que lo consumía me hacia súper bien, al inicio solo comía plátano de seda y después de mucho tiempo ya comí el de isla tmb ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤.
Gracias Dalu por publicar este video de verdad me ayudó mucho sobre todo porque igual padezco síndrome de intestino irritable igual no tengo gastritis solo mi intestino se inflama y ahora entiendo 😊 porque yo no sabía que la cebolla brócoli aguacate te inflaman igual comía mucha avena y eso inflama osea ahora lo entiendo todo . Mil gracias Dalu eres una persona maravillosa , te deseo todo lo bueno del mundo y mucho éxito .
Ya sabes lo muncho que me gustan "lo que como en un dia". No solo por las ideas, sino también porque al tener recetas nuevas, últimamente me recuerda a mi abuelita oyendo recetas nuevas en la radio, o con la.famosa Chepina. Te suena? 😂
Год назад
😅😅 no me suena pero que bueno Rene❤ que te funcionen mucho 🫶🏻
Wouuuu muy bn mi niña así se hace buscar lo que mas funciona a nuestro cuerpo. 💪🏻♥️💪🏻 no como así como mucho pan pero me interesa el pan que comes !! Me podrías ayudar como se llama exactamente el de costco !! Muchas gracias hermosa un abrazo desde San Diego California ❤
Hola dalu me acabo de suscribir a tu canal y siento por lo que estás pasando a pesar de comer saludable nunca había visto un blog tuyo ni sabia que también dabas recetas saludables y me gusto mucho Yo en estos momentos estoy a dieta con nutrióloga porque salí con colesterol alto viendo tu canal es un aprendizaje de que comprar y cómo prepararlo me encanta vi a tu bebe hermosa lunita ya corre en la andadera 🥰 aquí estaré para apoyarte de aquí pa delante en cada video que subas te mando un abrazo cariñoso 😘 iré a ver tu nuevo canal diario de dalu
Tengo colitis y si me pasa, que cuando trato de comer saludable tiendo a inflamarme más, por un momento creí que era porque mi cuerpo no estaba acostumbrado 😮
Como siempre exelente video e información, si puedes comentar en que de baso la doctora para diagnosticarte. Y tienes mucha razón estamos inflamadas y por dinero la principal causa no nos atendemos
Dalu yo en mis dias de periodo me siento muy inflamada y no puedo hacer ejercicio porque mi cuerpo esta muy debil esta bien o tengo que intentar hacer ejercicio
Год назад
Yo creo que cada cuerpo es distinto, date el tiempo de reposar tu cuerpo hasta que te sientas mejor ☺️
Saludos Dalu, me encantan los videos de lo que comes en un dia porque asi aprendo como comer mejor. Cual app utilizas para medir o saber que cantidad de los alimentos puedes ingerir???
Yo llevo 14 kilos bajados desde q te conocí, tengo mucho q agradecerte. Me alegra mucho haber encontrado tu canal Bemdiciones para ti y tu linda familia ♡
Hooola hermosa, sabes mi papá siempre dice todod los excesos son malos y ya lo dijiste!!!! Parece increíble pero hasta llevar una alimentación saludable nos puede perjudicar de algún modo, gracias a Dios tiene solución. A mí forma de ver es llevar una alimentación balanceada, así nos mantendremos sanos, saludos hermosa Dios te bendiga 🙏
Hola Dalú, yo tuve colitis a tal grado que me mando al hospital ,me dieron medicamento pero decidí tomar producto natural ,pero eso sí me habían prohibido todo tipo de grasa ,repollo ,coliflor, brócoli por que según eso te inflama mucho ,pero tome un licuado por 7 días te prometo que es una bebida muy efectiva ,licuar una papa,zahoria y una ramita de apio en un medio vacito de agua 3 veces al día se tiene que tomar .
@@lissvoguel7712 hola amiga ,así fue como empecé con el problema de la colitis mi peso normal era de 63 kilos sin mentirte llegue a pesar 43 kilos por que era mucho la molestia y no podía comer nada por que sentía que más dolor me daba. Pero empecé a tomar ese licuado que solo lleva ,una papa, una zanahoria y 3 ramitas de apio lo licuaba con un medio vaso de agua y lo pasaba en un colador ,se tiene que tomar 3 veces al día la primera toma se hace en.ayunas la segunda antes de comer una.media hora antes de preferencia y en la noche de igual manera .de pende mucho del tamaño de los productos por que si son grandes te puede alcanzar para las 3 tomas .para que no se ponga tan oxidado le agregas el jugo de un limón y lo guardas en tu refrigerador. Hazlo amiga y me comentas que tal te funcionó. Lo tomas 7 días sin descansar y descansas 5 días y repites el tramiento por 2 meses .
@@nereidacamachomendoza8468 muchas gracias Nereida !!! Gracias por la receta ..lo voy a hacer por qué es muy dolorosa mi inflamación.. yo había visto que con el café ☕ + pan y las preocupaciones me ponía así 😞 es horrible 😪🤕
@@lissvoguel7712 así es amiga ,el café es muy irritante ,haz tu remedio y verás que te pondrás bien ,ya no tomaras medicamento ,tomas el licuado los 7 días y descansa 5 y vuelves a repetirlos 7dias y vuelves a descansar 5,hasta completar los 2 meses o según como tu te sientas .saludos desde chiapas cuídate mucho.♥
Daluuu! Que tips Darías o tienes para cuando estás en hoteles o de viaje? Por mi trabajo viajo muchísimo y no sé si sea lo correcto comprar una cocina para viajar y cocinarme en mis viajes en la habitación!!! Pero no sé que alternativas tienes?
10 месяцев назад
Hola Nanda, ya he hecho lo de cocinar en la habitación de un hotel y si funciona, cuando no lo hago como en algun restaurante y pido cosas saludables que me gustan (No necesariamente viajar significa comer chatarra)
Dalu cuantos gramos de proteínas comes???? O como recomiendas calcular laa proteínas?
Год назад
Normalmente como los gramos siguiendo mi instinto y escuchando a mi cuerpo ☺️ siempre como aproximadamente 250g aprox. (de proteína cruda) al cocinarla son menos gramos pero con eso tengo suficiente ☺️
Gracias, gracias ❤❤🎉🎉 eso mismo tengo yo 😢😢😢 .....y me dijeron lo mismo, y me dieron lo mismo de los fodmap pero ya despues no pude $$ regresar con la doc 😢😢
Год назад
es que si es cara la visita al especialista 😢 pero yo les competiré lo que yo sepa y lo que me haga sentir mejor! ✨
