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Lo que nadie te cuenta sobre la Manga Gástrica | Preguntas Frecuentes | Endobariatric | Dr. Alvarez 

Dr. Alvarez | Manga Gástrica
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Опубликовано:

 

16 окт 2024

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Комментарии : 171   
@vikyvirginia323
@vikyvirginia323 7 месяцев назад
La cirugía bariatrica es lo mejor que puede existir es algo que podría decir que Dios ha puesto en manos de estos magníficos médicos..el resultado es "vida sana y saludable" depende de cada uno..opta por seguir cuidándote siempre yo estoy feliz de haberme operado.. gracias Doctores.. gracias Jehova Dios!!
@edgardovinda7418
@edgardovinda7418 4 месяца назад
Me da un poquito de miedo pero este comentario da mucho animos
@zosimolee1336
@zosimolee1336 4 месяца назад
Señora, estoy de acuerdo con usted de vida sana. El problema de está cirujia es qué ya no puede consumir la cantidad de fibra y vitaminas mineral dando consecuencias a otras enfermedades. En fin es el infinito ciclo de obtener todo rápido o a costo de dinero
@nataliagalarza4284
@nataliagalarza4284 Месяц назад
​@@zosimolee1336podrías explicar porfavor
@kaelovarietti3187
@kaelovarietti3187 3 месяца назад
Hace 9 meses me lo hice llevo 60 kilos perdidos es lo mejor que pude hacer ❤
@Paula20
@Paula20 3 месяца назад
y como te ha ido con la caida del cabello
@vivianajb5789
@vivianajb5789 12 дней назад
@mercedeslopez2485
@mercedeslopez2485 7 месяцев назад
Lo mejor que me hecho, tantos complementos que me dicen con todo lo que baje, todo me queda y sobre todo me siento también con migo misma, sin pensarlo me lo volvería hacer
@jamilethbueno1282
@jamilethbueno1282 3 месяца назад
Que bueno me das amino quiero hacerme el baypas
@RosaRodriguez-ki8zf
@RosaRodriguez-ki8zf Месяц назад
Ya cumplí 21 años de la cirugía, me mantengo en peso ideal
@EndobariatricMexico
@EndobariatricMexico Месяц назад
¡Excelente Rosa! 👏
@patriciabravo3044
@patriciabravo3044 20 дней назад
Que bueno, Rosa y cómo te fue en todos estos años
@Maggie-q1b
@Maggie-q1b 4 дня назад
La mía es mañana espero en Dios todo salga bien
@B_G04
@B_G04 2 дня назад
@@Maggie-q1b qué el Todopoderoso te acompañe y todo salga bien
@felicitasflores6852
@felicitasflores6852 3 месяца назад
Hola tengo 70 años y me acaban de hacer mi cirugía de manga gástrica el 3 de julio del 2024 y me ciento muy bien e ilusionada por que tengo la sertesa que me sentiré muy bonita pero sobre todo más saludable.
@santasifuentes5273
@santasifuentes5273 3 месяца назад
Yo tengo un mes de hacerme la manga gástrica y tengo 68 años
@B_G04
@B_G04 3 месяца назад
Felicitaciones yo tengo 36 años y la necesito pero le tengo pánico
@OswaldoMoreno-c9c
@OswaldoMoreno-c9c Месяц назад
Como cuanto sale la sirugia ????????
@irisorellana4824
@irisorellana4824 2 дня назад
@@B_G04 no pasa nada yo me la hice el 9 de octubre 2024
@B_G04
@B_G04 2 дня назад
@@irisorellana4824 duele mucho??
@osminrodriguez5317
@osminrodriguez5317 7 месяцев назад
Justamente lo que quería oír pues mañana es mi cirugía de manga gastrica 3/8/2024
@miriamimaz801
@miriamimaz801 7 месяцев назад
Mucha suerte
@osminrodriguez5317
@osminrodriguez5317 7 месяцев назад
muchas gracias
@loragrismaldy5881
@loragrismaldy5881 7 месяцев назад
Con Dios todo saldrá bien mucha suerte en este proceso
@RosamairanyPineda
@RosamairanyPineda 6 месяцев назад
Cómo te fue con los gases tengo 4 días de la cirugía y no aguanto el dolor en la boca del estómago siento como el aire sube y se baja pero no sale.😢
@cynthyavalencia4870
@cynthyavalencia4870 6 месяцев назад
​@@RosamairanyPinedadebes de eruptarlo y compratevun inspirometro y has ejercicios de respiración, inhala profundo y exala .
@loragrismaldy5881
@loragrismaldy5881 7 месяцев назад
Gracias Doctor por sus palabras a un mes de mi cirugía usted es mi maestro en este camino .
@osminrodriguez5317
@osminrodriguez5317 5 месяцев назад
Hola buenos días como le fue en su sirugia?
@doctoraortondocista
@doctoraortondocista 7 месяцев назад
Hola Dr. me encanto la forma tan calmada, pausada y relajada con que hablo. transmite paz. aparte de buena información, yo tengo unos 20 kg de mas y estoy pensando en hacerme una manga gástrica. saludos.
@elisanr1653
@elisanr1653 7 месяцев назад
He aprendido mucho de usted, nisiquiera el que fue mi cirujano me explicó tanto como usted lo hace con sus videos, gracias por su gran labor.
@helenabastidas9534
@helenabastidas9534 7 месяцев назад
Yo estoy en lista de espera, estaba segura, pero he escuchado tantas cosas negativas que tenía miedo, pero creo que tomaré la desicion y le daré ese cambio a mi vida
@LeticiaRivera-c5b
@LeticiaRivera-c5b 6 месяцев назад
Ya te operaste 🙄..... Si puedes, dale la oportunidad a tu cuerpo y solo come sano has ejercicio...... Tengo una amiguita que se operó y se siente muy mal ☹️ Me preocupa que le pase algo 😓
@laurafernandez-wk7ec
@laurafernandez-wk7ec 5 месяцев назад
Yo me operé el día 18, estoy feliz de la vida, tuve un tratamiento de 11 meses en el q bajé 32kg, te operan del estómago, no de la cabeza. Ahí está el punto
@chappietoxica69
@chappietoxica69 2 месяца назад
Yo tenía pensado hacerme una banda gástrica, pero solo peso 76 kilogramos y tengo 25, así que decidí mejor meterme al nutriólogo y hacer ejercicio, siento que mi peso no era demasiado como para hacer este procedimiento.
@kobeniu_u
@kobeniu_u 2 дня назад
necesitabas tener 35+ kilos de más para poder hacértela igual
@sonialara3731
@sonialara3731 7 месяцев назад
Me gustan mucho sus videos son muy útiles para mi. Tengo 6 semanas de mi cirugía y estoy muy contenta de haberme operado ojalá todo sea para bien.
@mayteriego1866
@mayteriego1866 29 дней назад
Me encantó escuchar tu charla Porque en estos momentos estoy en medio de decidir entre manga gastrica y bypass Pero creo que ya estoy inclinada a la decisión correcta Muchísimas gracias doctor
@feliparra8188
@feliparra8188 Месяц назад
así es , yo estoy Feliz porque gane en salud.❤
@claudialopera6527
@claudialopera6527 3 месяца назад
Me encantó tu contenido gracias a Dios por escucharte ya que llevo un año sin poder trabajar por problemas de salud y sobrepeso tendré mi cita con el médico de bariátrica en noviembre y espero que para el otro año yo tenga mi cirugía y pueda mejorar mi calidad de vida muchas gracias❤
@adrianaramirez2282
@adrianaramirez2282 7 месяцев назад
Hola doctor muy agradecida con sus videos por compartir su experiencia como médico sus videos me sirvieron mucho con mi proceso yo tengo una manga ya dos años y dos meses y me fue muy bien hasta hoy tengo una abdominoplastia muy contenta con los resultados ya que se elimino un poco de flacidez en mi estómago tengo cintura de avispa😅 lo único es que he perdido 4 kilos y eso si no me gusta porque ya me pase mucho de mi peso saludable pero todo lo demás bien, bien, bien un gran abrazo saludos desde Colombia 🫂
@tubelife2296
@tubelife2296 Месяц назад
Que alegría me da escuchar tu charla ❤❤❤
@rubycontreras8908
@rubycontreras8908 4 месяца назад
Mi cirugía es el 9 de julio del 2024, y tengo muchas esperanzas y expectativas.
@alidafonsea897
@alidafonsea897 4 месяца назад
De donde eres yo me quiero operar, soy de Guatemala. En nombre De Dios todo te saldrá bien. 🙏🙏
@roselyndavis5400
@roselyndavis5400 4 месяца назад
La mía es el martes 18 de junio 2024
@miza_eli
@miza_eli 4 месяца назад
Todo saldrá muy bien!!
@hugoomarflores7576
@hugoomarflores7576 4 месяца назад
Muchos éxitos y yo estoy recién comenzando los estudios
@0.s.r.790
@0.s.r.790 3 месяца назад
TE IRA MUY BIEN. YO ME OPERE EN MARZO Y OJALA LO HUBIESE HECHO ANTES. MUCHA SUERTE Y VE PREPARANDOTE PARA UNA VIDA MUCHISIMO MEJOR!!! ❤❤
@elbaley641
@elbaley641 3 дня назад
Muchas gracias doctor por su explicación !!!
@ivanaesposito1556
@ivanaesposito1556 7 месяцев назад
Gracias doctor por sus palabras ayer hice pre operación estoy esperando que me den fecha para mi operación sus palabras me dan más fuerzas saludos desde Italia
@jenirethcochrane
@jenirethcochrane 4 месяца назад
Muy buena información! Soy operada y lo mejor de la vida
@ameliairenesanchezbracho7673
@ameliairenesanchezbracho7673 7 месяцев назад
Gracias por la información valiosa que nos regala... Un abrazo desde Ecuador 💞
@chavezjosseline9447
@chavezjosseline9447 3 месяца назад
Ame este doc la verda estoy proxima para una cirujia y estaba entrando en ansiedad con tantos malos comentarios q e escuchado pero ahora q empeze a ver videos de este doctor estoy lista para asermela 🎉
@nataliorozco7204
@nataliorozco7204 2 месяца назад
Eso tiene muchos efectos secundarios a largo plazo. No te cortes partes de tu cuerpo es como mutilarte ... Haz ejercicio y ya
@myrnapicazo7112
@myrnapicazo7112 7 месяцев назад
Buen diaa dr Alvarez... Yo no investigué suficiente 🤦🏻‍♀️ me confié y pues mi cirujano no me dijo nada d esto😢 en fin, subí de peso y ahora sigo haciendo dieta que es lo que más me desagrada pues toda mi vida haciendo dietas ya estoy hartaa😢
@angelicaperez4407
@angelicaperez4407 7 месяцев назад
Busca biodescodificacion
@myrnapicazo7112
@myrnapicazo7112 7 месяцев назад
@@angelicaperez4407 que es eso? Disculpa mi ignorancia 😕
@0.s.r.790
@0.s.r.790 6 месяцев назад
Vas a echarle la culpa a tu cirujano de tu poca voluntad y falta de compromiso después de operarte??? Increíble...
@0.s.r.790
@0.s.r.790 6 месяцев назад
Vas a echar la culpa a tu cirujano de tu falta de voluntad y compromiso responsable después de tu cirugía??? Increíble, menuda cara. 👎🏻
@fabiolasaldana6957
@fabiolasaldana6957 6 месяцев назад
Gracias,por su información tan completa Doctor
@yohannaperezdeaza6838
@yohannaperezdeaza6838 2 месяца назад
Excelente doctor bendiciones desde España 😊
@lindatorres7478
@lindatorres7478 2 месяца назад
Estoy en mi 4to dia post manga gástrica, gracias por ese video!
@taniavaladez6022
@taniavaladez6022 Месяц назад
Hola como te fu3
@olikarpe
@olikarpe 7 месяцев назад
Muchas gracias Dr !!lo sigo desde España.
@carmenarredondo6172
@carmenarredondo6172 7 месяцев назад
Doctor yo me hice la cirugía hace un mes y las primeras dos semanas después de la operación baja 10 libras y ala tercera semana aumente 4 libras y ya voy en la cuarta semana y sigo sin perder peso porque
@EndobariatricMexico
@EndobariatricMexico 7 месяцев назад
¡Hola Carmen! Cada cuerpo es diferente y la perdida de peso varia, te recomiendo seguir los lineamientos de tu cirujano, tal vez estés pasando por un estancamiento, debes ser perseverante, veras que valdrá la pena. ¡Saludos!
@rosalbaruiz3955
@rosalbaruiz3955 4 месяца назад
A mí me hicieron un minibaipas y la primera semana bajé 8 kilos, ahora estoy en fase 2 y no he bajado nada. Me quedé estancada
@dinoraverdugo5886
@dinoraverdugo5886 3 месяца назад
Doc ! Me encantan sus videos es fantástico usted, muchas gracias. Por favor hable sobre la manga endoscopica . Creo q así se llama . Donde cosen parte del estómago. No se cual de las dos me conviene más . Muchas gracias doc
@JosePerez-jt3gp
@JosePerez-jt3gp 7 месяцев назад
Saludos Doctor bun día
@santasifuentes5273
@santasifuentes5273 7 месяцев назад
Yo estoy en el proceso
@MsolPL-bf4yl
@MsolPL-bf4yl 7 месяцев назад
Muy buen video! Yo también lo hubiera hecho antes
@FernandoMojicaJ
@FernandoMojicaJ 3 месяца назад
Gracias por todo lo que comparte, medico. Hoy es Domingo 23 de Junio de 2024 y tengo programada mi cirugía para el 1 de Julio de 2024.
@B_G04
@B_G04 3 месяца назад
Cómo te fué en tu cirugía?
@violetasmith8634
@violetasmith8634 7 месяцев назад
Doctor muchas gracias por todos su ayuda yo fui a mexico hacerme la cirugía y fue la mejor decisión de mi vida ahora bien usted explica muy bien gracias
@ingridtorres473
@ingridtorres473 5 месяцев назад
Excelente explicación Doctor gracias🙏🏻
@user-wo7mm9so3r
@user-wo7mm9so3r 7 месяцев назад
Buen día, Dr. Álvarez.
@yanirethtejeda4732
@yanirethtejeda4732 3 месяца назад
es increíble pero todo lo que dice el doctor es cierto, yo tengo 1 y 6 meses y he experimentando todo lo que indica. En cuanto al cambio en el trato me dolía al principio ver cómo cambiaba el trato hacia mí y eso me dolía por que siempre he sido la misma pero luego acepté que las cosas son así y eso habla más de ellos que de mí
@yogopu
@yogopu 3 месяца назад
Hola, a que cambios en el trato te refieres? ejemplos
@guadalupeayala7241
@guadalupeayala7241 7 месяцев назад
Gracias por sus consejos Dios lo siga bendiciendo
@MariaPerez-hx1vg
@MariaPerez-hx1vg 4 месяца назад
Bendiciones 🙏 EXCELENTE 🙏
@gloriaceciliariano4522
@gloriaceciliariano4522 5 месяцев назад
Gracias 🎉dr por sus consejos Gloria de Colombia Bogotá Suramérica ❤
@angelalo8681
@angelalo8681 2 месяца назад
Qué maravilla de vídeo!! ❤
@hortensiaramirez9108
@hortensiaramirez9108 7 месяцев назад
Muchas muchas gracias doctor
@RosaRodriguez-ki8zf
@RosaRodriguez-ki8zf Месяц назад
Dr. excelente sus vídeos!!!
@isabeljimenez6759
@isabeljimenez6759 5 месяцев назад
Por gavor, donde atiende usted doctor
@EndobariatricMexico
@EndobariatricMexico 5 месяцев назад
¡Hola Isabel! Nosotros estamos ubicados en Piedras Negras, Coahuila, México, puedes ver mas información aqui: www.endobariatric.mx
@El_trunks_gamer470
@El_trunks_gamer470 4 месяца назад
Gracias doctor
@moong9249
@moong9249 3 месяца назад
Gracias por su vídeo 🎉
@belindavalencia4028
@belindavalencia4028 7 месяцев назад
Doctor muchas gracias 🙏🏽 yo fue operada el 21.11.23 y he bajado 20 kg. Es increíble no me lo creo. Aunque he tenido muchos problemas. Pero es verdad se come como un pajarito y lo importante es entender los mensajes que el cuerpo transmite. Y con todos sus consejos me ha hecho la vida más fácil. Muchas gracias y bendiciones
@angelicaperez4407
@angelicaperez4407 7 месяцев назад
Cuales son esos muchos problemas, estoy pensando en hacerme la manga gastrica
@antoyrosan3868
@antoyrosan3868 4 месяца назад
Hola qué problemas has tenido?
@luzemilceloaizahernandez7440
@luzemilceloaizahernandez7440 4 месяца назад
Yo tengo cita para confirmar esta cirugia y no estoy muy segura porq hay muchas q se la han echo y en un año subieron de nuevo
@luzemilceloaizahernandez7440
@luzemilceloaizahernandez7440 4 месяца назад
Ademas tengo problemas de.estreñimiento y reflujo gastro intestinal
@maricelafarias8158
@maricelafarias8158 4 месяца назад
ES USTED UN ANGEL DE LUZ DOCTOR. DIOS LO BENDIGA Y LE DE MAS SABIDURIA. Y SOBRE TODO MUCHA MUCHA SALUD. 🙏🙏🙏
@yajairaramos9200
@yajairaramos9200 6 месяцев назад
Excelente información 👍👍saludos desde 🇻🇪
@ProActivaTV
@ProActivaTV 7 месяцев назад
Gracias Doc. Súper valioso todo lo que nos enseña❤
@laum1455
@laum1455 27 дней назад
Donde esta ubicado dr.?
@EndobariatricMexico
@EndobariatricMexico 23 дня назад
¡Hola! Nos ubicamos en Piedras Negras, Coahuila, México, puedes ver mas detalles en el siguiente enlace www.endobariatric.mx
@AndreaalejandraVargasdel-iy2zx
@AndreaalejandraVargasdel-iy2zx 2 месяца назад
Me acaban de hacer la manga gastrica, el 2 de agosto y estoy algo confundida , con la alimentación, en los primeros días
@EndobariatricMexico
@EndobariatricMexico 2 месяца назад
¡Hola! Ya seria mejor verlo directamente con tu cirujano o nutriólogo/a en su defecto para poder brindarte la ayuda respecto a tu caso en particular.
@juanagonzalez5104
@juanagonzalez5104 7 месяцев назад
Hola doctor en dónde está su clínica en q pais
@EndobariatricMexico
@EndobariatricMexico 7 месяцев назад
¡Hola Juana! Estamos ubicados en Piedras Negras, Coahuila, México puedes ver mas detalles en nuestra página web www.endobariatric.mx
@mariephillipe1357
@mariephillipe1357 2 месяца назад
Hola Doc, y la situacion del consumo de agua se mejora con el tiempo? Yo tomo muchisima agua y muy rapido me da miedo ya no poder hacerlo.
@EndobariatricMexico
@EndobariatricMexico 2 месяца назад
¡Hola! Si debería de mejorar, igualmente cualquier duda que tengas puedes acudir con tu cirujano para que te brinde mas detalles sobre tu caso en particular. ¡Saludos!
@mariephillipe1357
@mariephillipe1357 2 месяца назад
@@EndobariatricMexico gracias!
@mayaroque6476
@mayaroque6476 6 месяцев назад
O sea que nunca, jamás podré tomar nada carbonatado? No hablo de refrescos/sodas carbonatadas, hablo de cerveza y agua. Quisiera saber por favor. Hace 2 años de mi cirugía. Si, el cambio en el trato que uno recibe es diferente. Yo no puedo comer mucho, jamás como antes pero mi tolerancia al alcohol sigue como antes 😔😔😔
@elpoderdelpensamiento2593
@elpoderdelpensamiento2593 6 месяцев назад
Si puedes pero de vez en cuando, pero es mejor agua natural . Y no te olvides de tomar diariamente agua . Cuenta mínimo 1 litro si no te puedes deshidratar, si no te gusta agrega clorofila.
@denissegraciano11
@denissegraciano11 7 месяцев назад
Que feo eso de que empiezan a cambiar las personas y el trato que te dan. Al final de cuentas somo personas gordas o flacas y no deberia de ser esa diferencia o exclusion.
@hellboy2999
@hellboy2999 6 месяцев назад
ahora el guardia del supermercado ya no me sigue por toda la tienda como si fuera un ladron como cuando estaba gordo. las mujeres me sonrien y me hacen platica.😑
@angelicafernandez907
@angelicafernandez907 5 месяцев назад
Justo ese comentario del doctor me pareció muy absurdo. Es un argumento muy de "marketing emocional" para vender este tipo de procedimientos médicos. Que "te van a tratar mejor en las tiendas" y hasta " te van a ascender en el trabajo", no inventes, doctor!! 😂
@elvagarza1182
@elvagarza1182 2 месяца назад
Pues si es factible, piensa en un establecimiento chico, obvio que prefieren a una persona delgada, que no ocupe tanto espacio 😅​@@angelicafernandez907 Pues si es fac
@ise-chan5095
@ise-chan5095 2 месяца назад
​@@angelicafernandez907Todo eso es cierto, no seamos hipócritas. Yo llevo dos semanas con mi cirugía, 8 kilos menos y la gente ya no me dice señora, aunque soy. Cambia totalmente tu vida, me siento más ligera, no me duele la rodilla, la ropa que ya dejé me vuelve a quedar, las personas notan esa luz en nosotros y esa presentación mucho más atractiva. Totalmente cambia la vida.
@margaritalado2203
@margaritalado2203 16 дней назад
Está cirugía es por salud. No han visto los vídeos que miserable es la vida para las personas con gran exceso de peso? Y no nos mintamos, por supuesto que se discrimina a la gente obesa....en trabajos, en tiendas, etc las personas obesas tendemos a no salir de casa, si es posible. Esto solo lo puede entender alguien que ha sido obesa y lo ha sufrido....
@EsmeraldaVega-th6kf
@EsmeraldaVega-th6kf 4 месяца назад
Ola ami me la ban aser e l 17 de este mes con hun poco de miedo
@EndobariatricMexico
@EndobariatricMexico 4 месяца назад
¡Ánimo! ¡Todo saldra bien, es por tu salud Esmeralda!
@xiomaragonzales1976
@xiomaragonzales1976 6 месяцев назад
Adonde oera usted ??
@EndobariatricMexico
@EndobariatricMexico 6 месяцев назад
¡Hola Xiomara! Estamos ubicados en Piedras Negras, Coahuila, México puedes ver mas detalles en nuestra página web www.endobariatric.mx
@rosariohernandez459
@rosariohernandez459 3 месяца назад
Información sobre costo
@EndobariatricMexico
@EndobariatricMexico 3 месяца назад
¡Hola! Puedes ver mas detalles en nuestro sitio web www.endobariatric.mx
@-SG11-
@-SG11- 5 месяцев назад
Hola doctor una pregunta la cirugia de manga gastrica tambien es para el diabetico se kita el diabetes
@EndobariatricMexico
@EndobariatricMexico 5 месяцев назад
¡Hola! No quita la diabetes pero mejora mucho tu estado de salud, la manga gástrica incluso puede hacer que dejes de tomar algunos medicamentos usados debido a la obesidad
@AlejandroMendoza-xh6sw
@AlejandroMendoza-xh6sw 3 месяца назад
Lamia será mañana 6de Julio primero Dios 🙏
@B_G04
@B_G04 3 месяца назад
Cómo salió tu cirugía?
@nanatete4175
@nanatete4175 7 месяцев назад
Después de cuánto tiempo puedo regresar al trabajo si trabajo limpiando y tengo que cargar bolsas de 20 libras 6 veces al día.
@EndobariatricMexico
@EndobariatricMexico 7 месяцев назад
¡Hola! Puedes regresar 4 semanas después, ya que si cargas ese peso muy seguido si pudiera afectar la recuperación de tu herida. ¡Saludos!
@nelidamolina1069
@nelidamolina1069 7 месяцев назад
Tengo semana y media desperado ya e prdido10 libra solo tengo extreñimiento que me aconsejan. Gracias me gusto mucho su video vivo en el Bronx N.Y.gracias😊
@carlaferrufino7098
@carlaferrufino7098 4 месяца назад
Toma jugo de papaya con canela molida en 500 ml de agua o come kiwi
@alidafonsea897
@alidafonsea897 4 месяца назад
Yo me quiero hacer la manga gástrica, en nombre de Dios me saldrá bien.
@AlejandroMendoza-xh6sw
@AlejandroMendoza-xh6sw 3 месяца назад
Recuerda
@claranumberone
@claranumberone 4 месяца назад
Que paciente es candidato y que paciente no es candidato para la manga gastrica?
@EndobariatricMexico
@EndobariatricMexico 4 месяца назад
¡Hola Clara! Puedes ver mas información sobre ello aquí: endobariatric.mx/eres-candidato/
@anagastelum4079
@anagastelum4079 7 месяцев назад
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🫶🫶🫶
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