🔥 Това е най-добрият епизод на подкаст правен у нас! Абсолютно заслужава минимум 200к гледания. Много е тъжно, че в нашето общество "клипчета" с изключителни глупости се гледат много, а толкова качествено съдържание остава "скрито". Браво, момчета! Много 👍👍👍👍👍 от мен
Искам само да вметна за младите татковци, че детето има спомени, усеща, чува и чувства още от утробата на майката. До три годишна възраст то е енергийно свързано с нея и отразява нейното състояние. Ако много плаче или е неспокойно, то е защото майката е тревожна или изнервена.
Може ли да има човек здравословен сън ако спи всеки ден между 16 и 00:30 часа някъде ? Хваща ли тогава от златния период на отделяне на хормона на растежа или с такъв сън е променен циркадния ритъм напълно ?
От около 5-6 год. имам проблеми със съня, аз по скоро дремя а не спя. На мен лично cbd не ми помага а ми вреди-прави ме много енергичен и ми пречи на съня. Мисля че байкалски шлемник помага малко, също така pregnenolon и feverfew.
Трябва да се прави разлика между осъзната сънна депривация и принудителна неосъзната сънна депривация. По същият начин както и има колосална разлика между осъзнатото лечебно гладуване и принудителния нежелан глад.
58.42 ...Тялото ни свиква на по-малко храна, но тялото линее. Същото е със съня... Това е абсолютно погрешен извод. При по-малко храна тялото се учи да я усвоява по-добре и така да не гладува. Същото е и със съня. Мозъкът ни се учи както се казва "да спи по-бързо". Грешно тълкуване от доктора в случая. А от мен ще добавя и още нещо. При по-малко храна тялото ни влиза в детокс. И при по-малко сън тялото също влиза в дектокс. И в единия и в другия случай имаме нещо като лечебни кризи. Малко известен факт. Но в аюрведа има т.нар. Сънно гладуване, където са описани много ползи.
@@thesuperhumanpodcast Никого не убеждавам. Мислете каквото искате! То си е за вас. Аз съм си на Пътя. Вашето мнение няма да го промени. Аз съм човек практик. Сам си проверявам нещата през себе си.
Този говори като робот. За какво го поканихте!? Заради "всичко научно"!? Ай стига. Аз спя по 3 часа от 6-7 месеца. Всичко е индивидуално. Няма рамки. Зависи какво иска всеки от себе си.
“Аз правя еди си какво вредно нещо със себе си и нищо ми няма” - един от най-глупавият тип коментари в социалните мрежи. Нищо не може до компенсира липсата на достатъчно нощен сън и всеки рано или късно си плаща цената при липсата му.
Възхитена съм от д-р Тодор Георгиев и съм Ви признателна и благодаря,че сте го поканили! Аз имам сериозен проблем със съня си и оценявам много високо професионализма и задълбочените познания и безценните съвети ,които дава! Изкушена съм и непременно искам и ще стана негова пациентка!
Леонардо да Винчи е спял по 15 мин. на всеки 4 часа. Много известни личности са спяли по много малко. Никола Тесла също и др. Много светци не са спяли въобще. Има хора, които по някаква причина не спят. Те са много енергични и нямат никакви проблеми Със сънна депривация се лекуват успешно психични разстройства. Така че, живейте си живота! Слушайте тялото си! Най-важно е да се възстановявате. Един спал 1 час и се събудил наспан като репичка. Друг спал 10 часа и се събужда пребит и уморен. Така че всичко е наред, щом се чувствате добре. Този гост го казва към 32та мин. Лягай да спиш само когато ти се спи. Да легенеш и да се опитваш да заспиш е най-лошото нещо.
