La vida misma con Mich Sí, son increíbles los beneficios😃
5 лет назад
Wow de pequeño a veces trataba de aplicar esta técnica y me daba mucho resultado, es una excelente manera de canalizar y liberar la tensión acumulada y relajante pero en efecto se trata de verlo como manera de liberar no acompañarlo con emociones que unicamente agregan estres y tensión. Muy buena información como siempre, saludos :)!!
De rol por aquí y por allá si, es muy buena técnica, siempre y cuando no le agregemos pensamientos negativos como bien comentas, sino el resultado no sera positivo. Saludos😃
Fabia Liz a mi me pasaba algo similar, no podía expresar lo que sentía, enojo, tristeza... Todo me lo quedaba y era malísimo. Cuando lloraba cargaba todo eso pero nagativamente, me autocriticaba, me repetía palabras hirientes y sí, lloraba pero también me hacia mucho daño; no era la forma correcta. Talvez tu tienes algo guardado que no has logrado superar, que no ha sanado. Trata de descubrir que es y déjalo ir. Y que no te de pena llorar, como humanos es normal, es necesario para nuestro bienestar. Que importa lo que opinen los demás; llorar no significa que estás deprimida, es liberar tu dolor en una situación tensa dar la vuelta a la página y seguir adelante😄 un abrazo❤
ConLaiks Bueno si eres feliz y no hay dolor guardado dentro de ti significa que ya has superado el problema. Pero si las lágrimas no salen porque no puedes liberar tu dolor, segun los psicologos puedes sufrir de un bloqueo emocional que te impide afrontar lo que te pasa. Es importante que te abras y saques ese dolor para que no se quede dentro de ti, causando negatividad y problemas emocionales en tu vida. Ánimo, descubre que es eso que aun no has logrado sanar y dejalo ir. Saludos😃
