una vez escuche algo que me gustó mucho: un hábito jala a otro hábito, eso me ayudo pues empecé a tener hábitos buenos pequeños y esos me ayudaron a que hábitos mas díficiles me resultaran menos pesados
Excelente el video, muy claro. Sin errores. Le aclaro a Jen Erinson, que entre las relaciones e interconexiones del área tegmental ventral, núcleo accumbens y corteza prefrontal, están las del hipotálamo y éste con la hipófisis, es por eso que se menciona las endorfinas (Hall,2011). A las endorfinas se las conoce mas como "la molécula de la felicidad" por el placer que producen. La dopamina es el neurotransmisor principal del sistema de recompensa, pero no el único. Espero sirva Saludos
Una de las varias sustancias que elabora el cuerpo que pueden aliviar el dolor y dar sensación de bienestar. Las endorfinas son péptidos (proteínas pequeñas) que se unen con los receptores de los opioides del sistema nervioso central. Una endorfina es un tipo de neurotransmisor.
Es tan real que crear nuevos y mejores hábitos mejorará aspectos de nuestra vida muy rápido. La cuestión aquí es poder tener esa fuerza de voluntad! (La parte difícil, pero no imposible).
Sin ofender . el maestro solo se encarga de tirar la semilla en el campo, si la semilla "(que es el conocimiento dado)" cae en buena manos, no importara si el maestro es exitoso o un fracasado, depende de uno como lo reciba y lo ponga a la práctica. Recuerda...
