Como superar la ansiedad estado de animo tristeza quiero salir de eso como lo logro me cuesta dormir malestar estomacal quisiera cambiar de attitud ser positiva en la vida quiero reir ser alegre y motivada como me puedes ayudar a salir de eso no tengo trabajo y paso en la casa sola escucho videos de musica relajante y de levantar la auto autoestima y tomo para la ansiedad medicamento hago respiratcion peto no me ayuda a cambiar mi estado de animo Camino por aqui cerca vivo en otro Pais y aqui nadie habla con nadie aqui.
Te mando mucho cariño.Que cosas te gusta hacer....baila...dibuja...pinta...come sano y haz ejercicio,,,yoga...pilates...risoterapia...necesitamos amor y risas...la vida te necesita...Que pequeñita cosa puedes hacer hoy por la vida? mucho animo y cariño
