Desculpe a pergunta! Quando a barra passa para a posição não visual, o correto é ir com a barra bem para trás?? Pois esse movimento exige um certo grau de flexibilidade nos ombros. Há algum exercício específico para desenvolver essa flexibilidade nos ombros??
Alguém poderia me tirar a dúvida, de entre os tênis de LPO Foost lifter e Reebok lifter pr, qual tem o solado mais rígido da planta dos pés aos dedos? Vlw!!
