Lucid Dreaming - Rüyaları Kontrol Etme Sanatı 

abi evler ve yataklar ucuz değil

@@yagizzzzzzz doğru aslında wc'de büyüğünü bile yapmak ortalama 5 TL evde

Hemen uyanıp yazsam üşenmeden keşke ama sonra hep unutuyorum rüyaları.

İnception :)

@@meyve9855 mükemmel film😍

Ashab-ı keyfin isimlerini enaz 7 defa okuyup ufleyiniz ...O boyutta şeytanlar cirit atıyor

Çok fazla denediğimde yapamıyorum ama denemeyi bırakıp gökyüzüne bakıp hayal kurarak uyuduğum zaman deneyemleyebiliyorum çok garip ve zor

Peki sizi gercek hayatdan uzaklastiriyor mu? Surekli uyumak isteyi ve gercek hayatdan hazz alamama duygusu var mi?

@@dinaraasgerova3392 hayır yok. Gerçekle gerçek olmayanı ayıracak kadar beynimiz gelişmiştir. Ben beyinin gerçeklestirebilecegi kısma kadar güveniyorum. Fazlasi dediğiniz gibi bizi gerçek hayattan uzaklaştırır.🖐️

Çocukken her rüyamın bilincinde olup kontrol edebiliyordum büyüdükçe geçti rüyada olduğumun farkına varamıyorum artık

​@@nathan54422 bende

Pazar günü video beklediğim kanallar tam liste

Harika 3lü bence

Aynı şeyi yazacaktım😊

Hepsini sıra sıra izliyorum en sevdiğim aktivitelerden biri bu üçlüyü dinlemek, ülkenin güzide içerik üreticileri.. Ama Barış Özcan çok ayrı 💗

Kahvaltıda mükemmel oluyorlar 🙂

sondaki bölüm hangi diziden acaba biliyor musun

@@cemberofreflection Matrix filminden

Ben de çocukluğumdan beri her hangi bir çaba sarfetmeden lucid olabiliyorum. İlk zamanlar ve hala bazen, rüya çok kırılgan oluyor ve her hareketimi çok yavaş yapıyorum. Uçmaya, koşmaya, fantastik bir şeyler ya da rüyayı değiştirmeye çabalamadan sadece sakince deneyimliyorum. Eğer rüya oldukça vivid ise uyanmayacağımı hissedince mükemmel oluyor. Orada her şeyi kontrol edip, kendi iç benliğinizle iletişim kurabiliyorsunuz. Ve ilginçtir lucidken dusunmeyle uyanıkken düşünme arasında tam açıklayamadığım bariz bir fark var. Çok daha hızlı ve düşünürken her an gözünüzün önünde şekillenen renk, ses ve imgeler oluşuyor. Bu sanki düşünceyi 4. Boyuta taşımak gibi bir his. Sanki zekanız ve algınız onlarca katına çıkmış gibi, bedene ve uyanık akışa bağlı olmadığınız için uzam-sezgisel dusunebildiginiz faydalı bir etkisi oluyor.

Bu arada kitap örneği güzel. Aynı durum saatlerde de oluyor. Kafanı her çevirdiğinde saat değişiyor. Hatta saatin materyali dahi değişiyor. Tek anımsadığım bir restoran menüsü olmuştu. Menüdeki yazılar okunur haldeydi. Ama muhtemelen bir ara restoranlara menü danışmanlığı yaptığım zamanlara denk geliyordu. Sanırım zihnim hazırladığım bir menüyü ctrl v yapmış o an rüyaya.

nasıl yapcaz basit bir yolu var mı

Lucid rüya görmüş olanlar, rüyalar esnasında dürtüsel, tabiri caizse düşünmeden hareket etmek hakkında ne düşünüyorsunuz Lucid rüyayı hayatımda sadece bir kez deneyimledim. O rüyamda evimin yakınlarında bir dağa tırmanıyordum. Öncesinde ise yine evimin yakınındaki avm ve park gibi yerlere gitmişim ve şimdi de nedense dağın üzerindeki belli bir yerde bulunan kuş yuvasına bakmaya gidiyormuşum. Çok ani bir farkındalık beni vurdu. "Evimin yakınında böyle bir dağ yok ki" dedim. Farkındalığım artarak "Benim evimin yanında alışverişmerkezi ve park da yok" şeklinde bir düşünce geçti aklımdan. Sonrasında dağa hiçbir ekipman olmadan çıplak ellerle tırmanışım ile benim tırmanmayı bilmediğim detayları kafamda belirdi ve anında hiç tereddüt etmden rüya gördüğümü anladım. Çok doğal bir farkındalıktı. Rüya olduğu gerçeğine şaşırmadım bile. Sanki zaten biliyordum da hatırlayıvermiştim. Hatta kendime "O halde rüya görüyorum" bile dedim. Merak ettiğim ilk şey elimi bıraksam ne olacağı oldu. Zaten bir rüya, hiçbir şey olmaz dediğim gibi elimi bıraktım. O kadar kısa bir aralık içerisinde tüm düşüncelerim kendi kendine sıralanıyordu ki yere düşmem halinde rüyadan uyanacağımı ancak uyandıktan sonra aklıma getirebildim. Bu deneyimim de böylece sonlanmış oldu. Rüya görürken bilinçaltıma daha yakın olduğumdan mıdır bilinmez elimi bırakma dürtüsüne karşi koyamadım. Çok makul bir hareketmiş gibiydi. Sorgulamadım ve hakkında düşünmedim. Rüya esnasında bir şeyleri yapmak gibi eylemleri neredeyse içgüdüsel diyebileceğim bir düzeyde hakkında hiç 'düşünmeden' yerine getiriyormuşum gibi görünüyor. Günlük hayatımızda bir harekette bulunmadan önce kısacık da olsa onu bir aklımızdan geçirir ve öyle eyleme geçeriz, ama belki de rüya zaten akılda geçen bir şey olduğu için bu kısa karar alma anını atlıyoruzdur. Peki ya siz? Siz de rüyalarınızda dürtüsel olduğunuza dair bir hisse kapılıyor musunuz?

Bunu okuyunca farkettim kesinliklr öyle, ilk lucid rüyamı yaşadığımda çocuktum, rüyamda elimde ütü vardı ve evi ütüyle yakmaya çalışmıştım nasılsa rüya bir şey olmaz demiştim sonra bu hep böyle devam etti, bir keresinde ise yine dürtüsel davranmıştım ve artık buna bi son vermeliyim mantıklı düşünmeliyim deyip farklı bir şey yapmıştım ve sonrasında daha güzel şeyler yaşadım

aynen kanka

​@@ludwiguven nasil yapılıyor?

İlk hissettiğin durumda balkondan atlama bence rüyada olduğunun tam olarak farkına var öyle yap Allah korusun uyurgezerlik gibi bir şey yaşarsan diye.O his baya iyi oluyor şahsen adrenalini falan hissedebiliyorsun çok ilginç bir deneyim.

@@hamzaydn Yok, o kadar değil :) İstanbul Kocamustafapaşa'da Çukur Bostan diye bir yer vardı. Küçükken orada uçardım rüyamda. Sonra zaman içinde daha fazla yer tanıdıkça onları da denedim.

Çok merak ettim babanız nasıl bir metotla öğretti bunu size

Lucid başladığında ne yapıyorsun

@Bilim Gazeli açıkçası bu konuda çok profesyonel değilim, daha profesyonel biri size daha yardımcı olabilir. Ancak naçizane cevap verecek olursam, ben kendi kontrolümde bitiremiyorum rüyayı. Yani daha doğrusu rüya biter bitmez uyanamıyorum. Uyandıktan sonra rüyayı büyük oranda hatırlıyorum ama nerede bittiğini zor hatırlıyorum. Yorumda bahsettiğim kendimi uyandırmak ise bir istisna teşkil ediyordu benim için. Size tavsiyem rüya defteri tutmanız. Gerçekten çok işe yarıyor ve kontrolü daha çok elinize almanızı sağlıyor. İyi uykular :)

@Bilim Gazeli rica ederim. Deneyimlerseniz bu yorumun altına yazın, merak ederim :)

ben kendimi zihnimdeki ve gerçek hayattaki kişinin ayrı varlıklar olduğunu kabul etmeye çalışıyorum. birkaç level üst hali gibi

@@merdoteles sizden özellikle bu konularda öneri kitap istiyorumm kısacık yorumunuzdan bile bakış açıma başka şeyler eklendi

@@ozlemsla0 teşekkür ederim. Maalesef bu konuda bir kitap okumadım. Faydalandığım kaynaklar genelde makale idi ancak not almadığım için şu an net bilgi veremiyorum. Tekrar bulursam göndereceğim.

Beabarbilim. Lucid ruya gibisi farkli bir seyde var ayni onun gibi. Ruyadayken uykudan ayiliyorsun bu ust uste iki kere oluyor. Lusid ruyadan astral kecid yapmak oluyor ve birde zamanda kendi boyutundaki olaylara gore zamanda yolculuk yapion gibi yada ta kendisi. Uykun sana yarin ve hafta ay gibi kisa suredeki yasayacagin olaylarini ve icindeki senin goruyorsun ayni anda bu ilk seferde 2 boyutlu gozukuyor o ruyada sevincli bir olay olursa bunu kendinde hiss ediyorsun her bir sey tam gercekci oluyor. Bunu her kez yasamaz bu tam farkli bir deneyim. Ruyadaken bir ruya gorub sonra o ruyayi uyanirken yorumlamak var ya, bu 1ci boyut ruyada. Ben soyledigim 2ci boyut onu yorumlamaya gerek yok. Bu fantastik bir sey gercekten muazzam hissler veriyor insana. Bunu deneyimini kazanmak icin cakralar full acik olmasi lazim normal zamanda basinin usteki cakradan karin cakrasi ve ayaq ortasindaki cakrana acik olfugunu belirtileri hiss etmen lazim. 30 saniyede sanki 4 saat degil 4 gunun kadar uzun suren ruyayi gormekte cok guzel bir hiss. Saate bak 12:30:00 ve uyu uyandiginda 12:30:30 ama bakki normal insanin gorduyu ruyanin 10 katini gorursun. Ve hepsi uyandigindan bir kac saat sonra bir yere yazmarsan hafizadan tamamen nokta kalinmiyacak kadar silinir.

Bu kanalı maladaptive daydreaming videosu sayesinde keşfetmiştim ve senin sayende kurtulmuştum bebar bilimciğim teşekkür etmek istedim bu videoyu görünce bilim beni değiştirdi ve geliştirdi umarım darısı diğer insanların başına olur💜 Şimdi de bunu yaşarken atman gerçekten kişisel doktorum falan mısınız korkmaya başladım😅

Peki rüyayla gerçekliği ayırt edemezsek ne olacak? Paranoyak olmak istemem doğrusu.

​@@tuuubaaa1 Rüyanla gerçeği uzak tutabilirsin. Örneğin günlük hayatında her gün farklılıklar yapmaya çalışırsan zihninde ayrı olarak kalabilir. Rüyalarımı çok nadir hatırlayan biri olarak düşük aktiviteli ve hep aynı yerde duran günlerimde bunun çok sıkıntısını çekiyorum. Herhangi anıyı tetikleyen bir şey gördüğümde, duyduğumda bunun rüyamda mı yoksa gerçekten mi yaşandığını ayırt edemiyorum ama paranoyaklaşak derecede değil ve muhtemelen 0 aktiviteyle rüyalarımdamdaki olay sayısı ile gerçektekinin arasında pek fark olmayınca böyle oluyor. Daha önce uyku felci deneyimlemiş biri olarak rüyalarımı not almaktan korksam da kesinlikle almaya değer

​@@dreamzornot bwnde denemwk istiyorum ne yaparak başlamalıyım

@@dreamzornot rüyalarımı unutan biri değilim ve genellikle hatırlarım, üzerlerinde çok da düşünmem. Elbette etkilendiğim çok rüya olmuştur. Hatta bazı rüyalarımın içinde uyandığım olmuştur. Rüyalarını resmeden sanatçı gördüm de rüya günlüğü tutmayı da ilk defa duyuyorum :)

@@tuuubaaa1 günlük gibi yazma olayının amacı akılda daha iyi kalması. Olur da 3 yıl içinde falan bi' gün rüyamı aklımda kalan kırıntılardan fazlasıyla hatırlarsam deneyeceğim 🤕

Nasıl yapıyosunuz ya benim rüyalarım çok gerçekçi (fiziğe aykırı olsa bile) oluyor rüya olduğunu anlamıyorum. Ve çok hızlı oluyor bazıları yani o süre içerisinde rüya olduğunu anlayıp kontrol etmem çok zor.

@@gulo6496 herkesin bir taktiği var rüyada olduğunu anlamanın. Ben o konuda hiç zorlanmamıştım yattığım yer ve zamanı hatırladığım için otomatik anlıyordum. Bir de dikkat meselesi rüyadaki olay örgü ve mekanı farkediyordum doğrudan.

​@@mahsuncelik193inception gibi

@@gulo6496uyumaya yakın rüya göreceğim diye tarlar ederek uyu rüyada farkına varirsin

Ruhsal ve bedensel olgular ...

Aslında hep denemek istediğim birşey ama aklımda iki soru kaldı. İlk olarak bilinçli gerçekleşmeyen ve güzel olan bütün rüyalarımdan gerçekten zevk alıyorum eğer bunları bilinçli hale getirirsem hayal kurmaktan farkı kalmıcakmış gibi geliyor yani aynı zevki alabilirmiyim bilmiyorum. Bir de bunu yapmaya başlayınca sürekliliği koruyor mu acaba? Yoksa istediğin zaman rüya kontrolünü akışına bırakabiliyor musun?

@@Eliff_dmrc Bir filmi izlemek mi daha çok keyif verir yoksa başrol olup senaryoyu şekillendirmek mi ? Lucid rüyada bilincli hali korumak zordur ve çok pratik ister. Rüyanın uzun süreli ve kaliteli olması için farklı teknikler vardır. Genelde bitmemesi için bir çaba hali vardır ancak rüya fazla uzayınca bu sefer rüyadan çıkamama durumu yaşanabiliyor. Beyin seni bilinçsiz sanıp rüyayı devam ettiriyor. Bundan sonra panik oldukça işler sarpa sarabiliyor ve rüya bi şekilde bitse bile uyku felci yaşıyorsun. Kilit nokta sakinlik ve her şeyin rüya olduğunun bilincinde olman.

@@atakanbesir Kontrollü olunca zevk alamam diyordum ama düşününce mantıklı geldi. Denemeye değer bence. Cevapladığınız için teşekkürler.

@@nd2pa Uyku felcinden korkmamak için biraz tecrübe gerekiyor maalesef ki kaldı ki bu tüm lucid için geçerli duygu kontrolü kilit rol oynuyor. Renk telkini bırak rüyada aklına gelse bilincin açılsa bile ya hemen uyan ya da rüyayı gelişigüzel hızlı yaşa akışına bırak bilincin kapanacaktır zaten. Uyku felci özet olarak bilincin olup bir rüya görmediğin zaman oluyor. Nerdeyim ben diyorsun aa en son yatıyordum sırtımda yatağın hissi var ama beynim beni uyuyor sanıyor kaslarla iletişimi kesmiş :) ondan sonrası korku haline göre değişiyor. Uyku felcinden yeni rüyalar da açabilirsin sakin kalıp tekrar uykuya da dalabilirsin. Son yapman gereken şey uyanmaya çalışıp panik olmak. Rüyam bir düşünce gibiydi demiştin. Bu rüyanın en kalitesiz hali bu tip rüyalarda bilincin fazla olur uyanmaya çok yakınsındır. Uyku felci riskin düşük hemen uyanırsın zaten. Son olarak en temelde ben rüya görüyorum korkacak bişey yok bilincini edinmen lazım en büyük korkularını görsen bile üstesinden gelebilirsin ama tecrübe çok önemli

​@@nd2pa zor olsada korkmamaya çalışmak en iyisi korkmadan için tavsiyeler 1) kımırdayamadığın için baskı hissedeceksin sanki seni çok sıkı bağlamışlar gibi bu yüzden karanlıkta çok korktuğun şeyleri göreceksin kaçmaya çalışırsan daha fazla baskı hissedeceksin daha çok korkacaksın 2) gördüğün şeylerin gerçek olmadığını orada bir masa veya oradaki eşya olduğunu tekrarlamak ve başkanın bitmesini beklemek. Özellikle sürekli yaşayan insanlar bir süreden sonra hiç korkmuyorlar.

Aynı ben de

Nasıl yapliyo

Rüyaları kontrol edebilmeyi sağlayan cihaz geliştirildi yeni, siz öyle diyince haber vermek istedim

@@burkiakkaya7485 Müthiş bir haber. Keşke pahalı olmasa da alabilsek. Bilgilendirme için teşekkürler.

@@pierkopollo8793 şu an net olmamakla birlikte yapım maliyeti 2000-3000 dolar arasiymis piyasaya ne kadara cikwr bilmiyoruz aslında verilebilir bir ücret sonuçta büyük birşey vaad ediyor

İnception izlemeni öneririm😉

Aga be. Aşık olma duygusunu kaybetdim ben.

Rüyanı kontrol ederken nasıl bir anda sonlandırabiliyorsun?

@@Zera516 kalkmaya çalışıyorsun ve bir anda sonlanıyor.

Noldu başara bildinmi?

Tahminimce sanki oraya atılmış ta bırakılmış gibi normal şekilde bu rüyaları yaşarken lucid rüyayı öğrenip bunun bağlantısını görünce sınırları görmek istemişsin ve sonuç olarak bunu yaşamamaya başlamışsın ama uyku felciyle alakasını hiç bilmiyorum

Deli değil ancak uyur gezer olabilirsiniz :) tabiki nasıl bir şey deneyimlediniz onu bilmiyorum sadece bir öngörüde bulundum :)

Hocam bence çok dillendirmeyin matrix de isek eğer simülasyon görevlileri sizi hedef alabilir. 😂

@@alperenyoutube722 2 uzaktaki ayrı kişi aynı rüyada olup, bunu doğrularsa ne olur kardeşim. Dolayısıyla uyurgezer değil

@ Çok yaşa 😀 Önlemimi aldım. Morpheus dayımın oğludur. Şaka bir yana, kullanıcı adım anonim olduğundan anlattım zaten. Normalde sufi gelenekte anlatılması yasaktır.

​@@hayatbirruya8561Yani lucid yaparken başka birileriyle iletişime geçmek istedin ve geçtin ama aynı zamanda onlarda kendi bilinçleri de rüyalarında seni mi gördüler

@omerdarendeli920 merhaba bende yaklaşık 1-2 haftadır her gece aynı şeyi yaşıyorum tabi uyku felci olmazsa olmaz herhang bir tavsiyeniz var mı acaba gerçekten rüyalardan bıktım ya bi insan her gece bunları yaşamak zorunda mıdır

Zihin körü olarak denesem iş görür mü sence? Asla bir çizgiyi bile zihnimde oluşturamıyorum çünkü. Rüyaları muhtemelen gerçekten yaşıyorum ama hatırladığım sadece 3. ağızdan duymuş gibi

@@dreamzornot bilgim yok ama denemeye değer

REM kısmında uyanmak halk arasında tabir ettiğimiz karabasan diye tabir ettiğimiz bir olayla gerçekleşiyor. Gözlerin açık bilincin var gibi ama vücudun kilitli halde hiçbir şey yapamıyorsun. Bazen fısıltı şeklinde bazen de insan silüetinde birini görüyorsunuz.

​@@arcadeheadnasıl yapiliyo

@@AloWnes yazmışım ya uyuduktan 5-6 saat sonrasına alarm kur geri yat görme şansın var, ben öyle gördüm hep

Mesela çalışman gerekiyo ama aynı zamanda uyuman da lazım uykudayken çalıştığında verim alabiliyor musun

@@heybabe4082 şöyle örnek vereyim. Yüzme öğrenmeye çalışıyordum ancak benim su korkum vardır bir kere boğuldum. Uzun yıllar sudan uzak durup sonunda yüzme öğrenmeye karar verdim. Bir salona yazıldım buranın havuzunda suya girdim ve yavaştan başladım antrenman yapmaya. Hoşuma gidince bunu profesyonel anlamda yapmaya çalışmaya başladım, günde bazen üç kez salona gidip çalıştığım oluyordu. Videolar izliyorum anatomi, fizik çalışıyorum ama yine de bazı şeyleri yanlış yapıyordum. Sonra bunları uyumadan önce düşünmeye başladım rüyamda tekniğimi canlandırıp nasıl yapmam gerektiğini buluyordum. (Aslında videoya çekip izlesem daha kolay olabilirdi ama öyle bir imkana erişimim yoktu pek). Rüyada hatalarımı düzeltmemle çok kısa bir sürede teknik yüzmeye ve oldukça tatminkar bir seviyeye gelmiştim.

@@pembebulut anladım teşekkür ederim 🙂

Nasıl deniyorsun?

Hocam tam olarak bende senin 1. Bahsettiğin gibi rüya görüyorum ama sadece 1 defa senin 2. Deki gibi farkındalık kabus ile başıma geldi canavar tam boğazıma çöktü oluyordum dedikten sonra bu bir rüya dedim harbiden hayatımın en iyi deneyimlerinden biriydi canavarı adeta silip geri kalan zamanda uçma koşma suya dalma gibi hatta yerden göktelen çıkarma gibi çeşitli şeyler yapmıştım tam kontrol bendeydi. Ancak sadece 1 defa lucid rüya yaşadım.

Zorladığın için uyanıyorsun zaten, relax olup her şeyin senin kontrol altında olduğunu bilince şekillenir her şey.

Senin deneyimin benimkine çok benziyormuş ben sadece 1 kere yaşadım kabus göruyordum ve canavar beni boğarken rüya görüyorum dedim. Ve sonrasında sınırlarımı test etmek için uçtum koştum yüzdüm daldım hatta yer altından gökdelen bile çıkarmıştım ama bir şeylere zarar verip vermeme konusunu hiç test etmedim. Pek insanlar ilede oturup konuşmadım yapabileceğim onca şey varken cazip gelmedi belkide

Ahhahahahahahah gülüyorum ama hikaye fenaymis

Bu senin dediğin ileri derece lucid rüya seviyesi.tamamen ayırt edilemeyecek hale gelmek surekli uyumak gerçek ve rüyayı karıştırmak uyananamak.ruyada kalp krizi geçirmek . Alışmak çok kötü bağımlılık yapıyor tabi beynin dopamin seviyesini artırdığını düşünüyorum çünkü uçmak rüyada mutlu edebilir yüzmek atlamak istediğini yapmak

1 kez lucid dream 3-4 kez uyku felci yaşadım ama birbirleri arasında bağlantı olduğunu söylemek güç benim için çünkü biri rüyadaki bilinçlilik durumu diğeri ise uyandığında vücudun çalışmama durumu

@@fahriture4683 uyku felcinde kasılma yaşanır kalkmak istersin kalkamazsin bağırmak konuşmak istersin yapamaz sin halk dilinde adı karabasan.lucid çok başka şey

ben de uyanmak icin aşağı atlıyorum ve o algı karmaşası bende de oluyor