Luis Muiño: cómo superar la presión social con asertividad |  

Luis Muiño, podcaster y psicoterapeuta, nos comparte estrategias para enfrentarnos a la presión social. Para ello, el presentador de ‘Entiende tu mente’ nos habla de dos conceptos que debemos tener muy en cuenta: la hiperempatía y la asertividad como herramienta para encontrar el equilibrio.
Consejos, reflexiones que te permitirán identificar y afrontar la presión social para vivir una vida más auténtica y satisfactoria.
00:17 Cómo afrontar la presión social
01:30 Una presión interiorizada
02:54 La asertividad como equilibrio
04:30 Los riesgos de la hiperempatía
07:23 Conectar con ‘el otro’
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