Тёмный

Luis Orta runs a 64:12 Half Marathon as part of his CIM Marathon buildup + Molly Grabill for the Win 

Luis Orta
Подписаться 96 тыс.
Просмотров 124 тыс.
50% 1

4 weeks out to the main goal of the year, the CIM Marathon Luis runs a solid effort of 64:12, a bit off from his goal, PB and National record (63:09) at the Indy monumental half marathon.
The goal was to run one last hard effort before the marathon, Luis was trying to run close to 63:30 and if possible run a personal best time. He was off from the time running 64:12.
In the video Luis gives us some insides of how he is feeling for his marathon and went down in the race.
BONUS: Molly Grabill runs a big personal best time and wins the Indy Monumental half marathon.
Thanks for watching!
To follow Luis on Instagram: / ortaluis15
To connect with Luis and be coached by him: www.myolympicc...
To buy My Olympic Coach and Venezuela Merch: www.myolympicc...
Video produced by Nate Castner with Mountain Techne - To follow Nate / mtn_techne
------------------------------------------
Luis Orta is a Venezuelan Olympic marathoner, he currently holds the Venezuelan national records in the 10 kilometers and Half Marathon. He has participated in over 20 international competitions representing his home country including 6 world championships and the Rio 2016 Olympic Games.
After graduating from the University of Kentucky Luis moved to beautiful Boulder, Colorado with the goal of qualifying for the Olympic Games, while at the same time growing his coaching company and traveling the world training and learning from the best runners in the world.
Subscribe to follow his running and entrepreneurial journey.
---------------
A 4 semanas del objetivo principal del año, el CIM Marathon Luis hace un esfuerzo sólido de 64:12, un poco fuera de su objetivo, PB y récord nacional (63:09) en el medio maratón monumental de Indy.
El objetivo era hacer un último esfuerzo antes del maratón, Luis intentaba correr cerca de 63:30 y si era posible correr un mejor tiempo personal. Termino corriendo 64:12.
En el video Luis nos da algunas pistas de cómo se siente para su maratón y como se sintio en la carrera.
BONUS: Molly Grabill corre un gran mejor tiempo personal y gana el medio maratón Indy Monumental.
Para seguir a Luis en Instagram: / ortaluis15
Para conectarse con Luis y ser entrenado por él: www.myolympicc...
Para comprar mercancía de My Olympic Coach y Venezuela: www.myolympicc...
Video producido por Nate Castner con @mtn Mountain Techne -
El instagram de Nate: / mtn_techne
-----------------
Luis Orta es un maratonista olímpico Venezolano, que actualmente tiene los récords nacionales de venezuela en los 10 kilómetros y Medio Maratón. Ha participado en más de 20 competencias internacionales representando a su país de origen, incluidos 6 campeonatos mundiales y los Juegos Olímpicos de Río 2016.
Después de graduarse de la Universidad de Kentucky, Luis se mudó a Boulder, Colorado con el objetivo de clasificar para los Juegos Olímpicos, mientras que al mismo tiempo hace crecer su compañía de entrenamiento personalizado y viaja por el mundo entrenando y aprendiendo de los mejores corredores del mundo.
Suscríbete para seguir su trayectoria empresarial y su carrera como corredor.
#marathon #training #colobmia #paipa #running

Опубликовано:

 

26 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 225   
@Opinions-d5p
@Opinions-d5p 2 года назад
I love that Luis is so real with himself and he realized that he is ok and accepts his achievement. Such a big inspiration. Keep on pushing Luis 👍🏻🥰🙏🏻
@ortaluis
@ortaluis 2 года назад
Thank you, really appreciate the encouragement 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@shannonsides6017
@shannonsides6017 2 года назад
The good news about not hitting mid 63 is that you may very well have if your calculations were different, if Mark had helped pace you, and this is all on non-tapered marathon legs. Congrats to you, your wife and Molly! I said hi to you in the lobby of our hotel and you were so kind and humble! Good luck at CIM!
@Reddyfarms1
@Reddyfarms1 2 года назад
Hii
@ashleygrossefaulkner1013
@ashleygrossefaulkner1013 2 года назад
I love Luis’s attitude about things- always grateful and positive about running! What a role model!!
@ortaluis
@ortaluis 2 года назад
Thanks Ashley! :D
@chrisgriffin1665
@chrisgriffin1665 2 года назад
Great race Luis!! Love watching your training vlogs....your recent vlogs inspired me to a 10k pb last weekend (37:19). Can't wait to see you crush it at CIM!!!
@ortaluis
@ortaluis 2 года назад
That's amazing to hear, thanks so much! Looking forward to CIM 🙏
@guruyogiathleticsacademypa8764
@guruyogiathleticsacademypa8764 2 года назад
Good Time
@ascended17
@ascended17 2 года назад
You're a human machine. Stay strong 💪 ☄️☄️
@stormspirit1412
@stormspirit1412 2 года назад
Keep up the good work Orta!
@ortaluis
@ortaluis 2 года назад
🙏🙏🙏
@imdoc7872
@imdoc7872 2 года назад
Felicitaciones Luis. Eres un super atleta. Naci en Peru pero me crie en Caracas. Eres un orgullo para todos los latinos. Mucha suerte con todos tus futuros proyectos
@ortaluis
@ortaluis 2 года назад
Muchas gracias, me alegra!!!
@kofuzi
@kofuzi 2 года назад
Love this race footage
@ortaluis
@ortaluis 2 года назад
Thank you!
@samuelmwangi5860
@samuelmwangi5860 2 года назад
Greetings from Eldoret Kenya 🇰🇪...keep up the great running spirit 👏
@ortaluis
@ortaluis 2 года назад
Greetings to you as well!
@5656sergio
@5656sergio 2 года назад
Great video, need more like this. Hoping for another like this for CIM. Good luck
@ortaluis
@ortaluis 2 года назад
Thanks, will do!
@KoiRun50
@KoiRun50 2 года назад
So good! Good video Luis. Keep up the great work!
@ortaluis
@ortaluis 2 года назад
Thank you! Trying to! 🙏
@AlejandroTorres-yx6fs
@AlejandroTorres-yx6fs 2 года назад
Tienes todo para hacer la marca, desafortunadamente hubo un error con el crono pero tienes el potencial, adelante Luis, esto tambien hace parte del deporte.Buena suerte en la maraton. Un abrazo desde Colombia campeon🏃‍♂️🏃‍♂️
@ortaluis
@ortaluis 2 года назад
Muchas gracias hermano, un abrazo
@juanpabloponce2233
@juanpabloponce2233 2 года назад
Pana que bien! Siempre con tus camisas de Venezuela 🇻🇪 !
@ortaluis
@ortaluis 2 года назад
muchas gracias Juan!
@juanbrelio5147
@juanbrelio5147 2 года назад
Dios te bendiga Luis, excelente carrera. Un abrazo desde Guarenas 🇻🇪
@ortaluis
@ortaluis 2 года назад
Muchas gracias, saludos!
@Bhupat_Rabari
@Bhupat_Rabari 2 года назад
@@ortaluis help for 5000 mtr legament paining but running more important what I do
@Davidmorales-1986
@Davidmorales-1986 2 года назад
Terrible carrera Luis felicitaciones!!👏👏👏 Saludos desde argentina 🇦🇷🇦🇷 !!! Gracias por los subtítulos 😀
@ortaluis
@ortaluis 2 года назад
Muchas gracias y saludos!
@yonarsalach5842
@yonarsalach5842 Год назад
When you come to Iten Kenya, you test the great atmosphere and inspiration of great Kenyan athletes, then nothing can limit you
@ortaluis
@ortaluis Год назад
Very true! Kenya offers valuable cultural and sport elements
@santosponceponce6929
@santosponceponce6929 2 года назад
Siempre das lo mejor de ti, y por eso te admiro
@ortaluis
@ortaluis 2 года назад
Gracias, un saludo!!!
@dekdoi8734
@dekdoi8734 2 года назад
Good job Luis, heads up and do best for yr next marathon. Cheers !
@ortaluis
@ortaluis 2 года назад
Thanks so much
@jean-renecaron9823
@jean-renecaron9823 2 года назад
You don't always end up with the right distance on the GPS, I feel like you need to plan to go just a bit faster if you wanna make sure you hit your target, otherwise, the official measured distance will always trick you. Good job Luis, I've been following all of your videos for a while. You're inspiring with your positive energy. Vamos !
@J1gtbfanpage
@J1gtbfanpage Год назад
Congratulations
@ortaluis
@ortaluis Год назад
🙏🙏🙏
@myriad909
@myriad909 2 года назад
Great showing Luis!
@ortaluis
@ortaluis 2 года назад
🙏🙏🙏
@365BibleChallenge
@365BibleChallenge 2 года назад
Your cadence is so satisfying! 🙌🏿 it’s amazing to watch!!
@ortaluis
@ortaluis 2 года назад
Oh thank you! 🙏
@miguelangelgonzalezmartin9045
@miguelangelgonzalezmartin9045 2 года назад
Inspiración Luis a seguir así , gracias por compartir
@ortaluis
@ortaluis 2 года назад
Muchas gracias!!!
@emmanuellenarduzzi3577
@emmanuellenarduzzi3577 2 года назад
Vamos Luis!!! Se puede aún!!! Tremendo ver tus vídeos. ✨💫❤️
@ortaluis
@ortaluis 2 года назад
Gracias!!!
@davidwinkelmann3958
@davidwinkelmann3958 2 года назад
Congrats Luis! Your videos are super inspiring...
@ortaluis
@ortaluis 2 года назад
Glad you like them! 🙏🙏🙏
@hectormoraga3780
@hectormoraga3780 2 года назад
Grande chamo... Tiempo que estuve fuera de tu canal y ya vas en casi 17 mil .....eso es buenísimo... Vergacion😁. Gran carrera y éxito en lo que viene hasta fin de año. Abrazo desde 🇨🇱🤗😇
@ortaluis
@ortaluis 2 года назад
jaja gracias hermano, un abrazo!
@CorriendoconOliver
@CorriendoconOliver 2 года назад
Felicitaciones Luis!!! Tremendo tiempo.
@ortaluis
@ortaluis 2 года назад
Gracias hermano!!!
@momoben9899
@momoben9899 2 года назад
Bravo Luis super bravo
@ortaluis
@ortaluis 2 года назад
Muchas gracias!
@runyroga6144
@runyroga6144 2 года назад
.muy buena carrera Luis, saludos desde la ciudad de Oaxaca, México
@ortaluis
@ortaluis 2 года назад
Gracias y saludos! 👍
@Aryanvlog001-6
@Aryanvlog001-6 2 года назад
Sir big fan ❤️ love from India up muzaffarnagar
@ortaluis
@ortaluis 2 года назад
Thanks so much 🙏
@ritwikdas6415
@ritwikdas6415 2 года назад
Congratulations 🎉🎉🎉👏
@viralfire
@viralfire 2 года назад
Superb. Thanks man.
@ortaluis
@ortaluis 2 года назад
Thank you!
@virtualalexhenao
@virtualalexhenao 2 года назад
Que buenos videos, muchos éxitos Luis
@ortaluis
@ortaluis 2 года назад
Gracias, igualmente!
@edwarsflores2153
@edwarsflores2153 2 года назад
Te vez bien Luis, se ve que llegaste fuerte y tranquilo! Fue una muy buena carrera!!!
@ortaluis
@ortaluis 2 года назад
Muchas gracias si! Queria mas pero quede contento jaja
@adamklingelhoets3457
@adamklingelhoets3457 2 года назад
Love watching your content.
@ortaluis
@ortaluis 2 года назад
Thanks so much!
@BR-lx7py
@BR-lx7py 2 года назад
44:40 at 15k is 62:50 pace, so either the markings were off or he faded hard.
@ortaluis
@ortaluis 2 года назад
Thank you!
@therogueunderdog
@therogueunderdog 2 года назад
Either his watch GPS is off by 300m on the HM distance in this case or his pace was 3:01/km (4:51/mi) which is 1:03:36 for the half which he wanted to achieve as a 'B' goal. Wondering how precise the course length was...
@JoshL84
@JoshL84 2 года назад
I ran the full there and felt like the mile markers were off by some, seemed like 30 seconds or so.
@waterproof4403
@waterproof4403 2 года назад
@@JoshL84 thats still slower than the women's world record
@MarcosGarcia-tj2tb
@MarcosGarcia-tj2tb 2 года назад
Great Job, Luis!
@ortaluis
@ortaluis 2 года назад
Thanks!!
@melodie3432
@melodie3432 2 года назад
So good!
@ortaluis
@ortaluis 2 года назад
Thanks Melodie!
@hafizroslan7600
@hafizroslan7600 2 года назад
hello from brunei✌️
@ortaluis
@ortaluis 2 года назад
Hello there 🙏
@TylerFitz22
@TylerFitz22 Год назад
I love these videos, Luis is such an inspiration. At 9:37 it shows he ran 21.39km, so wouldn't that put him in his target time for 21.1km?
@ortaluis
@ortaluis Год назад
Thank you for your support and feedback Tyler! Sometimes we hit times in practice and on race day it's not the same
@guruyogiathleticsacademypa8764
@guruyogiathleticsacademypa8764 2 года назад
Good Time
@ortaluis
@ortaluis 2 года назад
Thank you
@erickgonzalez5247
@erickgonzalez5247 2 года назад
Hermano Luis , felicidades eres un campeón un ejemplo a seguir , soy nuevo en mundo de runner pero veo tus vídeos y me motiva cada vez más, quiero llegar a tu nivel espero pueda ayudarme con tus consejos My brother 😎 💪🏽 saludos
@ortaluis
@ortaluis 2 года назад
Muchas gracias hermano, claro que si🙏
@erickgonzalez5247
@erickgonzalez5247 2 года назад
@@ortaluis te enviado algunos de mis tiempos en medio maratón a tu inst para q me evalúes a ver q tal te parecen , espero q los veas y me respondas , saludos y un abrazo manito 💪🏽🙏🏼
@Leeroy49
@Leeroy49 2 года назад
Very good build up race in the cold. Wow.
@ortaluis
@ortaluis 2 года назад
Super cold but the work got done 🙏
@radrunning8535
@radrunning8535 2 года назад
Great run! 👏👏👌
@ortaluis
@ortaluis 2 года назад
Thanks! 👍
@marcovazquezfilm8411
@marcovazquezfilm8411 2 года назад
Excelente participación hermano sigue así 🙌🏻
@ortaluis
@ortaluis 2 года назад
Gracias hermano
@AaronLHenry
@AaronLHenry 2 года назад
I can feel your competitiveness Mr. Luis! Your processing it all aloud in this videos I think it's clear that you could have ran it in 63. That's what matters!
@ortaluis
@ortaluis 2 года назад
Appreciate the support 🙏 Thank you
@edgarrafaelgraziadio1581
@edgarrafaelgraziadio1581 2 года назад
Muy bien Orta Grande!!!!!
@ortaluis
@ortaluis 2 года назад
Gracias! 🙏🙏🙏
@nelsonmirandaneira5584
@nelsonmirandaneira5584 2 года назад
Tienes que ir a correr a Valencia, tanto la media maratón y el maratón. El circuito más rápido del mundo.
@ortaluis
@ortaluis 2 года назад
Ufff si
@gdari1838
@gdari1838 2 года назад
Idola saya 😇
@ortaluis
@ortaluis 2 года назад
🙏
@georgie4845
@georgie4845 2 года назад
Muy buena carrera
@ortaluis
@ortaluis 2 года назад
Gracias!
@kevincastro5509
@kevincastro5509 Год назад
I love 21k 🔥
@ortaluis
@ortaluis Год назад
🎉
@sunilnagar2156
@sunilnagar2156 2 года назад
From India big fan sir ❤
@ortaluis
@ortaluis 2 года назад
Thanks so much, we love India 🙏
@deinlaufcoach1342
@deinlaufcoach1342 2 года назад
Great race...
@ortaluis
@ortaluis 2 года назад
Thank you!
@javierloya3666
@javierloya3666 2 года назад
Excelente luis
@ortaluis
@ortaluis 2 года назад
Gracias!!!
@warrenshrimpton1514
@warrenshrimpton1514 2 года назад
Well done Luis
@ortaluis
@ortaluis 2 года назад
Thank you 🙏🙏
@yijuntey
@yijuntey Год назад
i see that a lot of the pro runnerse wear compression tights these days instead of the old flimsy 4' shorts, does it actually make a big difference? i've never owned one so i want to know what difference it makes and if i should purchase one for racing too
@Exodianotforbidden
@Exodianotforbidden 2 года назад
So many vaporflies next%2 😍 OG colour way ftw
@ortaluis
@ortaluis 2 года назад
The best!!!
@tommypickles8465
@tommypickles8465 2 года назад
HOLA Luis..good job!!!
@ortaluis
@ortaluis 2 года назад
Gracias!!!
@franklinferreira8402
@franklinferreira8402 Год назад
Show de bola
@ortaluis
@ortaluis Год назад
🙏🙏🙏
@juliosolano5934
@juliosolano5934 2 года назад
Gran carrera Luis, gran esfuerzo, aunque pienso que sí lo lograstes en hacer por debajo de las 1h:04 ya que muestra en el Garmin casi 21k y medio, eres grande se que conseguíras grandes resultados más adelante,desde Colombia
@ortaluis
@ortaluis 2 года назад
Gracias hermano, aca trabajando duro para lograrlo!
@juliosolano5934
@juliosolano5934 2 года назад
@@ortaluis esoo claro que si
@phenomenal0.1
@phenomenal0.1 2 года назад
hello sir i am big fan of your running techniques. i just want to know that which watch do you use while running ? its really helps me lots . thanks in advance
@ortaluis
@ortaluis 2 года назад
Thank you! Coros 🙏
@cesarzoghbi4695
@cesarzoghbi4695 2 года назад
Compañero mucha suerte mañana a buscar ese récord nacional que tú puedes!! Tienes el potencial para correr entre 2' 10/2'11
@ortaluis
@ortaluis 2 года назад
Gracias hermano!
@qalbiabdullahi8335
@qalbiabdullahi8335 2 года назад
2022 we on 25 June today where does it come from 7 months ago 2022 am wondering
@JuanDa-zz6vx
@JuanDa-zz6vx 2 года назад
Good job Luis
@ortaluis
@ortaluis 2 года назад
Thank you 🙏
@jababijamovi5088
@jababijamovi5088 2 года назад
is that thing a breathing assistant on his nose? does it like expand ur holes on ur nose so u can breathe easier?
@ortaluis
@ortaluis 2 года назад
It does help me breathe better Jaba! Thank you for the support and for watching
@veins91
@veins91 2 года назад
You'll be good for CIM Luis despite the time! You had more, just a miscalculation with time.
@ortaluis
@ortaluis 2 года назад
I hope so! Fingers crossed 🙏
@Marc-nc9yv
@Marc-nc9yv 2 года назад
you were off by 12 seconds from 63 high. thats 1 second a mile pace. you good
@waterproof4403
@waterproof4403 2 года назад
The women's world record is much faster than this
@ortaluis
@ortaluis 2 года назад
🙏🙏🙏
@ascended17
@ascended17 2 года назад
@@waterproof4403 I see you leaving greasy- sour comments with no relevance everywhere. I can smell you're jealous of Luis Orta. You make me chuckle, 🤡
@waterproof4403
@waterproof4403 2 года назад
@@ascended17 I'm a fan. What do you mean I spoke facts
@ascended17
@ascended17 2 года назад
@@waterproof4403 nah, you're straight up envious. Your op is as irrelevant, as you ever having to have written a college level essay. Or tell me, in your own words, what does a women's world record have anything to do with this video? 🤥 🤡
@JAHinHK
@JAHinHK 2 года назад
That "My G-d, what am I about to do?" realization sigh at 1:40..., We've all been there.
@ortaluis
@ortaluis 2 года назад
haha exactly 🙏
@jamessowder6870
@jamessowder6870 2 года назад
Did u throw the tape on your nose on the ground?
@sunnygogoi5072
@sunnygogoi5072 2 года назад
Best wishes 🤗🇮🇳
@ortaluis
@ortaluis 2 года назад
Thanks!🙏🙏🙏
@i.hopeinJesus
@i.hopeinJesus 2 года назад
My half marathon time is 2:23… you should be happy with 1:04 😄
@WCELOGAN1
@WCELOGAN1 2 года назад
Deberías hacer el vídeo en dos idiomas para quien te sigue y no sabe inglés aunque sea breves sus narraciones. Sería un gran detalle...al estilo de la Flecha cuando mezcla español e inglés.
@hugogaelsanchez5047
@hugogaelsanchez5047 2 года назад
Creo que hay subtitulos bro
@WCELOGAN1
@WCELOGAN1 2 года назад
@@hugogaelsanchez5047 ...subtítulos en inglés? Quién no sabe inglés leyendo...ni tiene subtítulos en español este vídeo...mira yo sé inglés pero los demás?
@ortaluis
@ortaluis 2 года назад
Hermano ya le pusimos subtítulos en español! Un abrazo fuerte y gracias por seguir 🙏🥰
@hugogaelsanchez5047
@hugogaelsanchez5047 2 года назад
@@ortaluis saludos Luis, eres uno de mis atletas favoritos! 👍😎
@WCELOGAN1
@WCELOGAN1 2 года назад
@@ortaluis ...ya me di cuenta...lo siento por el mal entendido...un saludo y abrazo afectuoso desde San José de Costa Rica.
@Alh359
@Alh359 2 года назад
2:12:XX at CIM incoming.
@TCJKUKI
@TCJKUKI Год назад
Your video motivate me to run bro ... I run 5k 26min 😌.. i m also a 5.4 guy.... In how many months will i able to finish 5k in 17 min??
@ortaluis
@ortaluis Год назад
Keep it up! It all depends on a lot of factors, it takes time and training, but you can do it!
@mau1025
@mau1025 2 года назад
Vamos equipo co#ooo!!!!
@ortaluis
@ortaluis 2 года назад
Gracias! 🙏
@JavierRodriguez-vv9nv
@JavierRodriguez-vv9nv 2 года назад
Luis de verdad que pienso que tienes que ser un poco más positivo, no 40 segundos menos pueden hacerte sentir triste y no todo son las marcas, eres muy bueno y si te relajas un poco más correrás en 62 no en 63
@chrisvarelabenitez4690
@chrisvarelabenitez4690 2 года назад
Do you prefer warming up in your racing shoes?? I know it’s a little awkward running in the next % when you’re going slow.
@ortaluis
@ortaluis 2 года назад
Thank you, we are working towards creating more content and sharing more of what we love 🙏
@demonslayerkimetsunoyaiba9139
Well ima also as tall as Luis i thought i can't run faster cuz of my height but ig i was right tho ') thx Gonna be more strong ,h ✨
@ortaluis
@ortaluis Год назад
Keep on! Thank you for your support
@agratero
@agratero 2 года назад
Buena carrera Tocayo... Como humilde sugerencia, debes cuidar tu reloj sea tu verdadero pacer y no te guie mal en cuanto a la estimación de los tiempos y ritmos. Sabemos que es complicado lograr que coincidan las marcas de la ruta con los kilómetro del GPS, así que "unos laps" extras nunca están de más para que tengas mas control de tu ritmo además de ayudarte grabándote algunos parciales claves como 5K, 10K y 15K para te sirvan de referencia y así decidas como ajustar el paso. Mucha mentalidad positiva y ganadora ya que te has entrenado con mucha seriedad para que la rompas en tu próximo maratón. Ojalá te acerques poco a poco al récord nacional de la distancia. Sigue inspirándonos a los mortales. Abrazo.
@francescodefendi3201
@francescodefendi3201 2 года назад
Kudos to Luis 👏🏼👏🏼 nice job 👏🏼and good luck for your main goal 💪🏼💪🏼 (but please don’t throw it on the ground..09:28 😒)
@ortaluis
@ortaluis 2 года назад
haha thanks 🙏
@joeasuncion7854
@joeasuncion7854 2 года назад
Can you run a Sub-2:10 ?
@migueldeleon2923
@migueldeleon2923 2 года назад
BUENA CARRERA👍
@ortaluis
@ortaluis 2 года назад
Thank you!
@chetankadu715
@chetankadu715 2 года назад
U cant beat our india runner mr.orta
@ortaluis
@ortaluis 2 года назад
🙏
@Leeroy49
@Leeroy49 2 года назад
Yeah every race the goal is a PR. I'm glad that others are at least as mad as I am 🤣
@ortaluis
@ortaluis 2 года назад
haha of course, I hear you :)
@Tiago-kd5rn
@Tiago-kd5rn 2 года назад
Parece um canguru correndo
@limwilfred1336
@limwilfred1336 2 года назад
Can u share about ur nutrition plan?
@ortaluis
@ortaluis 2 года назад
Coming soon, we've been trying to plan it and we will have more time now that CIM is behind us 🙏
@babubb3445
@babubb3445 2 года назад
8:38 keep up!!!
@ortaluis
@ortaluis 2 года назад
Thank you!
@NeillyVille
@NeillyVille 2 года назад
Thought Mark was gonna pace him?
@ortaluis
@ortaluis 2 года назад
He was, but he ended up feeling sick shortly after we started
@Daniel-dh4ip
@Daniel-dh4ip 2 года назад
Is this a half marathon?
@benbwaite9858
@benbwaite9858 2 года назад
Yep
@ortaluis
@ortaluis 2 года назад
Yes
@InnocentCoralReef-oj1fd
@InnocentCoralReef-oj1fd 8 месяцев назад
Luisortacards
@ภาสกรเนตรสว่าง-น4ภ
แรงมากครับ🔥⚡️👍💪
@ortaluis
@ortaluis 2 года назад
🙏
@santiagocenturion22
@santiagocenturion22 2 года назад
Y por que no habla en español?
@MoulaliSabAthleticsCoachATP
@MoulaliSabAthleticsCoachATP 2 года назад
Hi bro I am Indian
@AndresHernandez-ui2mr
@AndresHernandez-ui2mr 2 года назад
7 a.m and it's dark? 😮
@ortaluis
@ortaluis 2 года назад
Yes!
@carlosrodarte4076
@carlosrodarte4076 2 года назад
At 6:36 looks like the guy in blue is trying to tie his shoes in the middle of everyone and then gets trampled
@ortaluis
@ortaluis 2 года назад
haha oh
@Bhupat_Rabari
@Bhupat_Rabari 2 года назад
Helf for 5000 mtr legment paining but Running is more important please replay
@ortaluis
@ortaluis 2 года назад
🙏🙏🙏
@RunningDesire
@RunningDesire 2 года назад
*Sir what is your Position*
@ortaluis
@ortaluis 2 года назад
Where?🙏
@vskdarling6627
@vskdarling6627 2 года назад
@@ortaluis he may be asking about your rece
@michaelgroenewald7
@michaelgroenewald7 2 года назад
Does Luis ever talk about his running form?. Obviously he’s verry fast but seems like he’s always struggling haha
@ortaluis
@ortaluis 2 года назад
haha🙏
@therogueunderdog
@therogueunderdog 2 года назад
I think his arms are less relaxed than what we are used to seeing in case of pros. His leg turnover looks good in normal speed.
@RodRunerr
@RodRunerr Год назад
6:23 I see matt,, matt(wearing virgin money) another person in yellow and luis
@brunooliveira1597
@brunooliveira1597 2 года назад
BRAVO LUIS...you think too much in secs you could run more free without numbers in your head.
@ortaluis
@ortaluis 2 года назад
I wish haha
Далее
Beatrise (пародия) Stromae - Alors on danse
00:44
Luis Orta | Tropical 5K | Miami 2022
7:04
Просмотров 110 тыс.
Sydney Marathon 2024: My Marathon Experience
10:08
Просмотров 4 тыс.
LAST WORKOUT BEFORE MY MARATHON PB - Luis Orta
8:30
Просмотров 41 тыс.
Recovery Run - Marathon Training - Iten, Kenya S01E07
10:59