Тёмный

Lunchboxes for work and school! Takeaway breakfasts 

FIT KUCHNIA - Martyna Loch
Подписаться 112 тыс.
Просмотров 51 тыс.
50% 1

Опубликовано:

 

28 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 128   
@MartynaLoch
@MartynaLoch Год назад
❤ moje diety i przepiśnik na redukcje kilogramów znajdziesz na stronie: www.80na20.pl 😊
@dorotamazurkiewicz9978
@dorotamazurkiewicz9978 Год назад
Świetne propozycje💪i słodko i zdrowo dla wyboru👍narracja ciepłym spokojnym głosem dodaje smaku potrawom👍dziękuję i czekam na więcej propozycji Pozdrawiam serdecznie🌹
@MartynaLoch
@MartynaLoch Год назад
Pięknie dziękuje za takie miłe słowa! ❤️
@dorotamazurkiewicz9978
@dorotamazurkiewicz9978 Год назад
@@MartynaLoch 🌹
@ciasteczkowelove7723
@ciasteczkowelove7723 Год назад
Pomysły na lunchboxy to chyba mój ulubiony rodzaj filmów na całym yt
@honeyblume3223
@honeyblume3223 Год назад
Jestem ogromną fanką wszelkich placków, naleśników i omletów więc nowych przepisów nigdy dość 🥰
@MartynaLoch
@MartynaLoch Год назад
To tak samo jak ja! Uwielbiam 🥰
@grazynaorlak5430
@grazynaorlak5430 Год назад
Ależ to wszystko apetycznie wygląda, nie pozostaje nic jak tylko próbować. Pozdrawiam i dziękuję za smaczne przepisy 😊
@MartynaLoch
@MartynaLoch Год назад
Bardzo dziękuje za komentarz j również pozdrawiam! 😊😊
@katarzynakaim1966
@katarzynakaim1966 Год назад
Super odcinek 🙂 Może teraz lanchboxy z obiadami
@MartynaLoch
@MartynaLoch Год назад
Suuuper pomysł 😊 na pewno niedługo taki film wleci 🙂
@alinaricht-797
@alinaricht-797 Год назад
Bardzo dziękuję za te cudne pyszności które pani pokazała będę robić mężowi do pracy i synowi oraz sobie i córką do pracy pozdrawiam i czekam na więcej tych pyszności
@LidiaSlowik-rw3qs
@LidiaSlowik-rw3qs Год назад
Martyno, jak zwykle świetne pomysły!!!! Ogromne WOW !!!❤ Oczywiście proszę o więcej przepisów na lunchboxy!!! Twoje przepisy są super!!! Najważniejsze że proste i szybkie w przygotowaniu!!! 😊 A to najważniejsze 😍 Dziękuję i proszę o kolejne ❤ Cieplutko pozdrawiam, Lidia
@MartynaLoch
@MartynaLoch Год назад
Pięknie dziękuje za takie miłe słowa! ❤️ również pozdrawiam! 😘
@agnieszka6005
@agnieszka6005 Год назад
Pewnie ze robić ❤😊 jak dla mnie naleśniki i pankeyki są najlepsze ❤❤
@MartynaLoch
@MartynaLoch Год назад
Świetny wybór! ❤️
@paulinag.8836
@paulinag.8836 Год назад
Podpinam się. Team słodki!!!
@agnieszkaadw
@agnieszkaadw Год назад
Chyba spróbuję zrobić taki omlet w tortilli😊 wszystkie przepisy wyglądają bardzo smakowicie
@MartynaLoch
@MartynaLoch Год назад
Bardzo dziękuje! 😊
@myszequwu2920
@myszequwu2920 Год назад
Wszystko wygląda super napewno spróbuję każdego ciesze sie z tylu przepisow bez miesa ❤
@MartynaLoch
@MartynaLoch Год назад
Właśnie jak montowałam film to mówię „o, calutki film bez mięsa”, fajnie! ❤️
@renataolejarska5708
@renataolejarska5708 7 месяцев назад
Wszystkie przepisy są mega apetyczne Martynko❤
@wiolawiola8548
@wiolawiola8548 Год назад
Super przepisy i teraz co tu zrobić do pracy jutro 😊
@elachrusciel4493
@elachrusciel4493 Год назад
Odkryłam Twój kanał niedawno, jak wiele osób z tego co czytam w komentarzach i jest super😁 same przepisy nieskomplikowane, szybkie a pełne smaku 😊 i co najważniejsze dla mnie, że w 10 minut potrafisz przedstawić propozycje tak, że nie ma problemu z ich powtórzeniem, to mój ulubiony kanał 👍
@MartynaLoch
@MartynaLoch Год назад
Pięknie dziękuje za takie miłe słowa! 😍😊😊
@barbarabobinska1929
@barbarabobinska1929 Год назад
Cześć Martynko wszystkie przepisy są super 😊❤
@MartynaLoch
@MartynaLoch Год назад
Bardzo dziękuje! 😊❤️
@magdalenapaska426
@magdalenapaska426 Год назад
Super nie mogłam się doczekać zaraz obejrzę filmik ale jak spoglądam to przepisy wyglądają apetycznie a ja napewno z nich skorzystam
@MartynaLoch
@MartynaLoch Год назад
Pięknie dziękuje za komentarz ❤️
@lkskar2768
@lkskar2768 Год назад
Musze sprubowac ta salatke.. sos musztardowy to moj ulubiony, wiec w tej wersji na pewno bedzie to sztosik.. zwlaszcza ze uwielbiam burrate (odkryta dzieki Tobie!) I szukalam pomyslu ostatnio na salatke z tym serem.. tylko, ze jakos nic mi nie pasowalo.. a Twoja wersja pasuje:D bedzie robiona :P
@MartynaLoch
@MartynaLoch Год назад
No to bardzo się cieszę, ze propozycja się spodobała! 😊
@ingawisnia
@ingawisnia Год назад
😊😊😊
@vesna92
@vesna92 Год назад
Nie lubię słodkiego, więc niewiele tutaj dla mnie, dlatego czekam na więcej 😍
@MartynaLoch
@MartynaLoch Год назад
Staram się robić pół na pół, aby każdy znalazł coś dla siebie 🥰
@vesna92
@vesna92 Год назад
@@MartynaLoch i to jest super 😊
@weronikafrank533
@weronikafrank533 Год назад
@100reason6
@100reason6 Год назад
Super przepisy. Czy zrobisz kiedyś odcinek z kilkoma propozycjami na omleta?
@MartynaLoch
@MartynaLoch Год назад
Pewnie coś takiego zrobię, a na spoko czy słodko? 😊
@100reason6
@100reason6 Год назад
@@MartynaLoch Dziękuję. Ja bym wolała na słono ale może być i tak i tak bo fani słodkich też pewnie się znajdą :)
@rushnh
@rushnh Год назад
Witam, czy można ich NIE ROBIĆ wieczorem?
@MartynaLoch
@MartynaLoch Год назад
Oczywiście 🙂
@paulinag.8836
@paulinag.8836 Год назад
😋
@MartynaLoch
@MartynaLoch Год назад
😊
@kasiasynak3537
@kasiasynak3537 Год назад
Dobrze, że jestem po obiedzie, bo chyba bym nie dala rady oglądać, takie to wszystko apetyczne 😂😂😂
@MartynaLoch
@MartynaLoch Год назад
Hahaha, zrobiło mi to dzień! 😀😊
@kasiasynak3537
@kasiasynak3537 Год назад
@@MartynaLoch 😊 cala przyjemność po mojej stronie 😊👍
@mxxx9913
@mxxx9913 Год назад
Powiem tylko jedno słowo opisujące całokształt dań twoich :GENIUSZ ❤️
@MartynaLoch
@MartynaLoch Год назад
Ale mi miło! Bardzo dziękuje ❤️
@lucynasliwiak5696
@lucynasliwiak5696 Год назад
Martyna twoje przepisy są genialne,dziękuje,udostępniam znajomym
@MartynaLoch
@MartynaLoch Год назад
Pięknie dziękuje! 😍
@breemountain6928
@breemountain6928 Год назад
To jest rewelacja. Pysznie, zdrowo . Bardzo się cieszę, że powstał ten film i pomysł.😊
@MartynaLoch
@MartynaLoch Год назад
Baaaardzo mi miło to przeczytać! 😊😊
@ewelak1053
@ewelak1053 Год назад
Martynka jestes mega pozytywna osoba i fantastycznie gotujesz😊Jakis czas temu odkrylam twoj kanał i jestem wrecz oczarowana twoimi przepisami🤩Wszystko jest smaczne,zdrowe,kolorowe az chce sie przygotowywac posilki z twoich przepisow a dzisiejsze propozycje jak i inne powalaja na kolana😁❤Pozdrawiam serdecznie
@MartynaLoch
@MartynaLoch Год назад
Baaaardzo mi miło to przeczytać! Dziękuje i pozdrawiam również ❤️
@emiliapiszczatowska5738
@emiliapiszczatowska5738 Год назад
Jak zawsze swietne inspiracje ❤ w wakacje zaczynam pracę dość wczesnie przez co nie zawsze zdarze zjesc sniadanie w domu wiec film idealny 😅 poprosze jakies inspiracje na sezonowe dania z bobem, fasolka itp 💚
@MartynaLoch
@MartynaLoch Год назад
Postaram się zrobić coś sezonowego i bardzo dziękuje za komentarz! ❤️
@magdalenabober2941
@magdalenabober2941 Год назад
Dzis Martyn nam szykuje to co żołądek jej podsunie. Czy na słodko czy na słono będzie pewnie kolorowo.Każdy czeka już od rana kiedy filmik wejdzie na kanał.Są omlety są roladki i na słodko jakieś smaczki.Jedno wiem nie od dziś Ona to fit jedzenia mistrz.Wiec daj suba no i like żeby Martynce nie schodził uśmiech do następnego ranka;)
@MartynaLoch
@MartynaLoch Год назад
Ojaaaaa, zrobiło mi to dzień!! 😍 mega, dziękuje pięknie! Teraz na pewno nie będzie schodził ten uśmiech 😀😊
@magdalenabober2941
@magdalenabober2941 Год назад
No i o to chodziło ;)
@magdasikorska5842
@magdasikorska5842 Год назад
Mam pytanie? Masz taka ładna obrączkę! Powiedz mi czy to jest 4 czy 5 mm? I czy jest głaska prosta czy okrągła?
@MartynaLoch
@MartynaLoch Год назад
Postaram się znaleźć papierek od tych obrączek i odpisze wtedy, bo nawet nie pamietam 😊 jest prosta z fazą 🙂
@WerkaVector
@WerkaVector Год назад
Super przepisy, dziękuję :) Pudding bez cukru robisz samemu, czy kupujesz gotowy?
@MartynaLoch
@MartynaLoch Год назад
Kupuje gotowe, są we wszystkich marketach oprócz Lidla (były, ale dawno już nie wiedziałam ich w Lidlu) 😊
@justtina8177
@justtina8177 Год назад
Czy można tę tortillę z cukinią i brokułami przygotować w jakiś sposób na patelni?
@MartynaLoch
@MartynaLoch Год назад
Tak 🙂 ja bym zrobiła tak: podsmażyłabym cukinie, a następnie ściągnęła z patelni. Później na tej samej patelni usmażyłabym omlet pod przykryciem, ale jeszcze zanim cały się zetnie to pod koniec dała tortille, aby lekko się „przykleiła” do jajek. Później bym jeszcze lekko podsmażyła z drugiej strony, aby tortille się lekko zarzumienila, dodała dodatki czyli cukinie i ugotowany brokuł, fetę, a na koniec bym złożyła na pół i przekroiła 🙂
@MałgorzataPawlik-o6p
@MałgorzataPawlik-o6p 8 месяцев назад
Super
@idedosklepu2005
@idedosklepu2005 11 месяцев назад
Ta owsianka jest mega pyszna !! Nie miałam malin i dałam banana. Z malina będzie petarda !! W
@MartynaLoch
@MartynaLoch 11 месяцев назад
Cieszę się, ze smakowało 😍
@Yyyyyyyyyyyyhh
@Yyyyyyyyyyyyhh 6 месяцев назад
Ta sałatka z burattą jest niesamowita!!! Smakuje wyśmienicie i ten sos. ...😋 po prostu pycha. Nawet nie przypuszczałam, że taką porcją można się najeść do syta. Dziękuję za ten przepis ❤
@kamilafraczek1167
@kamilafraczek1167 Год назад
Z jakiej patelni korzystasz? 😃 Przepisy jak zawsze są świetne ♥️
@MartynaLoch
@MartynaLoch Год назад
Ja mam jakaś z Tefala, kupiłam jakieś 5 lat temu, a ona cały czas w super stanie! 🙂 Bardzo dziękuje ❤️
@barbarakozbia1190
@barbarakozbia1190 Год назад
Pomysły bardzo proste a równocześnie smakowite.👍🤩
@wiolettas.1819
@wiolettas.1819 Год назад
Koniecznie .. 🤩są szybkie i pysssne😋 Pozdrawiam ☀️
@sebastianrosiak4289
@sebastianrosiak4289 Год назад
Mam pytanko do Ciebie szybkoe,co to znaczy dobra patelnia jaka polecasz od siebie?Super przepisy.
@MartynaLoch
@MartynaLoch Год назад
po prostu chodziło mi o taką z nieprzywierającą powłoką, ale w dzisiejszych czasach to już chyba wszystkie te, które nie super mega tanie to są takie 😊 pamietam jak swoją patelnie kupiłam jakieś 6 lat temu i wcześniej miałam jakaś najtańsza za kilka złotych to wszystko do niej przywierało, nie było mowy o usmażeniu czegoś bez większej ilości oleju. 😀 ja mam jakaś z Tefala i służy mi już 6 lat około, a dalej trzyma się dobrze. 🙂 Bardzo dziękuje! 🙂
@sebastianrosiak4289
@sebastianrosiak4289 Год назад
@@MartynaLoch dzięki za odpowiedź
@azis0
@azis0 Год назад
świetne przepisy 🤤
@MartynaLoch
@MartynaLoch Год назад
Bardzo dziękuje 🥰
@Pati0987
@Pati0987 10 месяцев назад
Świetne śniadania! Dzięki za pomysły!❤❤
@martalukowicz6309
@martalukowicz6309 Год назад
Wszystkie dania będę robić sobie do pracy ❤
@tamarawitkowska2975
@tamarawitkowska2975 Год назад
same pyszności 🙂
@MartynaLoch
@MartynaLoch Год назад
Bardzo dziękuje 😊
@annajakubas489
@annajakubas489 Год назад
Przepisy jak zwykle świetne! Niejednokrotnie z różnych korzystałam i zawsze wszystko pyszne ☺️ Czy mogłabyś polecić dobrą patelnię do pankejków, naleśników na indukcję? Pozdrawiam ❤
@MartynaLoch
@MartynaLoch Год назад
Bardzo dziękuje! 🥰 jeśli chodzi o patelnie to teraz większość będzie dobra, wystarczy wybrać jakaś z nieprzywierająca powłoka 😊 ja mam jakaś z Tefala i ma już z 6 lat i dalej świetnie służy 😊
@fallenheart.642
@fallenheart.642 Год назад
Polecam gotować brokuł w mikrofali, jest o wiele szybciej. Miseczka z około 1 cm wody, do środka brokuł i przykrywamy talerzykiem :) 5 minut i gotowe :)
@MartynaLoch
@MartynaLoch Год назад
Jest to super tip! Na pewno by się przydał tylko kurczę nie mamy mikrofali 😀 może to znak, aby w końcu kupić! 😅😊
@ewawisniewska427
@ewawisniewska427 Год назад
@@MartynaLoch taki postęp a ludzie nie mają mikrofali 😜 Martyna witaj w klubie , tylko trzeba mieć gdzie ją postawić 😁
@MartynaLoch
@MartynaLoch Год назад
@@ewawisniewska427 hahah, a najlepsze, ze u nas to wyszło tak tylko przez to, ze na studiach naszych pierwszych nie mieliśmy, a wtedy człowiek liczył każdy jeden grosz i nie będzie kupował mikrofali i tym samym tak się odzwyczailiśmy, ze do teraz nie mamy, a tyle lat minęło od tych studiów 😅
@magdalenagazda6099
@magdalenagazda6099 Год назад
Martyno, wszystko wyglada przepysznie 😀Na pewno kilka wypróbuje , na pierwszy ogień pójdzie wrap😀Następnie sałatka z burata! Dzieki wielkie☺️
@MartynaLoch
@MartynaLoch Год назад
Bardzo dziękuje! ❤️
@magorzata7687
@magorzata7687 Год назад
@MartynaLoch
@MartynaLoch Год назад
❤️
@monikapruchniewska4714
@monikapruchniewska4714 Год назад
Super przepisy,napewno skorzystam chociaz ja jestem bardziej na słono 😊Bardzo jest Pani sympatyczna,milo sie oglada
@MartynaLoch
@MartynaLoch Год назад
Bardzo dziękuje, jest mi naprawdę miło to przeczytać! 😊
@iwonawrochna1383
@iwonawrochna1383 Год назад
Dzisiaj po pracy sobie zrobię bankowo wrapa z hallumi serkiem, a jutro napewo wleci naleśnik i pancake mam fazę na słodkie 😊😊
@MartynaLoch
@MartynaLoch Год назад
Super, cieszę się bardzo, ze przepisy się spodobały! 🥰
@latara1910
@latara1910 Год назад
Więcej Więcej, ale na naukę krojenia trzeba się zapisać 😂 żartuje oczywiście 😂😅
@MartynaLoch
@MartynaLoch Год назад
Hahahahah, już lepiej nie będzie 😂 i tak coś tam poprawiłam żeby nie było, trzeba się przyzwyczaić 😅
@spongeb00bkanciastoporty
@spongeb00bkanciastoporty Год назад
Twoje propozycje zawsze mi odpowiadają, uważam, że jedne z fajniejszych jakie można znaleźć na yt :)
@MartynaLoch
@MartynaLoch Год назад
Bardzo mi miło! 😊
@wiolawiola8548
@wiolawiola8548 Год назад
Dziś na śniadanie miałam placuszki z jagodami i jeżyny super wyszły i pyszne bardzo
@MartynaLoch
@MartynaLoch Год назад
Bardzo się cieszę, ze smakowały! 🥰
@kulitom
@kulitom Год назад
Nieźle Ci to wychodzi. Od dzisiaj jesteś moim kulinarnym guru i zostawiam suba :)
@MartynaLoch
@MartynaLoch Год назад
Bardzo dziękuje! 🙂
@alicjasowicka-te8ye
@alicjasowicka-te8ye Год назад
Wow, dziękuję za kolejne inspiracje. Uwielbiam❤️
@MartynaLoch
@MartynaLoch Год назад
Proszę bardzo ❤️
@joannaryczek1291
@joannaryczek1291 Год назад
Oczywiście, że robić! Team wytrawnie🥒🍆🥦🥕🍅🌶️
@MartynaLoch
@MartynaLoch Год назад
Bardzo dziękuje za komentarz! ❤️
@LomiHEART
@LomiHEART Год назад
Super! wszystko wyglada przepysznieee
@MartynaLoch
@MartynaLoch Год назад
Cieszę się bardzo i dziękuje! 😊
@nikoletta4351
@nikoletta4351 Год назад
Wyglada przepysznie ❤
@MartynaLoch
@MartynaLoch Год назад
Pięknie dziękuje ❤️
@paulinag.8836
@paulinag.8836 Год назад
Pewnie, że robic!!!
@MartynaLoch
@MartynaLoch Год назад
No i super! Niebawem kolejne propozycje wlecą na kanał 🥰
@mlecznaczekoladka6717
@mlecznaczekoladka6717 Год назад
Jak zwykle sztos ❤
@MartynaLoch
@MartynaLoch Год назад
Bardzo dziękuje! ❤️
@edytaszkop7280
@edytaszkop7280 Год назад
Pyszności 😋
@MartynaLoch
@MartynaLoch Год назад
Bardzo się cieszę, ze się podobają przepisy! 😊😊
@panipiekna4039
@panipiekna4039 Год назад
Wszystkie ❤
@MartynaLoch
@MartynaLoch Год назад
Cieszę się, ze propozycje się podobają! ❤️
@ewakrawczyk6745
@ewakrawczyk6745 Год назад
🥰
@MartynaLoch
@MartynaLoch Год назад
❤️
@Aleksandrova__
@Aleksandrova__ Год назад
@MartynaLoch
@MartynaLoch Год назад
❤️
@kornelia7777
@kornelia7777 Год назад
Te pankejki zapowiadają się pysznie! 😍
@MartynaLoch
@MartynaLoch Год назад
Numer 1 jak dla mnie, są mega delikatne ❤️
@kornelia7777
@kornelia7777 Год назад
@@MartynaLoch Zrobiłam je - niebo w gębie! Polecam wszystkim, bo są przepyszne 🥰
@MartynaLoch
@MartynaLoch Год назад
@@kornelia7777 bardzo się cieszę, ze smakowały ❤️
Далее
7 DAYS 7 FIT BREAKFASTS (in less than 5 minutes)
9:48
Просмотров 152 тыс.
Меня Забанили в Steam CS2 / PUBG
19:19
Просмотров 257 тыс.
4 POMYSŁY NA... FIT WRAPY DO SZKOŁY I PRACY!
18:23
Просмотров 77 тыс.
MAKE 3 KETO MEALS FOR A WHOLE DAY IN 30 MINUTES!
8:02
Просмотров 172 тыс.
Dr Tadeusz Oleszczuk: Dieta jako Lek w Ginekologii
57:18
4 przepisy z TORTILLĄ 🌮
10:05
Просмотров 31 тыс.