Nyt pakko nostaa hattua🙏🏼 Olis kiva kuulla updatea tästä esim viikon tai kuulauden päästä että miten on menny ja millasia vierotusoireita tästä on tullu. Ihan hullun kauan on kyllä tullu näitä sun videoita kyllä katottua
Kiitokset pitkästä seuraamisesta, ja kyllä, mun olis tarkotus päivittää porukkaa miten homma menee. Ehkä otan joku päivä GoPron esiin ja meen lenkille tekemään ekan vlogin :DD
Tsemppiä tosi paljon lopettamiseen🙏 Oman isän kokemuksen perusteella pystyn kertomaan että lopettaessa tupakan polton on todella tärkeetä välttää aiheuttamasta itselleen pettymyksiä, surun ja vihan tunteita koska näiden tuntemusten takia oma isä on retkahtanu pari kertaa lopetettuaan polttamisen polttamaan taas. Esimerkiksi ei kannata lähteä ottamaan raha asioiden suhteen mitään liian isoa riskiä ja naisiin ei kannata kiintyä liikaa liian nopeasti. Tämän pystyn oman isän kohdalta kertomaan. Tukiverkko on myös todella tärkeä että on ihmisiä tsemppaamassa ja muut eivät ympärillä polta. Tsemppiä vielä tosi paljon tupakan polton lopettamiseen🙏
Itse lopetin kans 9-10 vuoden röökaamisen jälkeen joka alko kans joskus 12 vuotiaana. Itse yritin usein lopettaa nuuskaamalla, se ei yllätys toiminut. Tän vuoden alussa lopetin seinään muutamalla "retkahtamisella" itselläni isoin apu oli nimenomaan siinä että lun olin päättänyt lopettaa, ja kuitenkin poltin, huomasin että se pettymyksen tunne joka aiheutui itsellle oli voimakkaampi kuin vieroitusoire, joka auttoi muistamaan seuraavalla kerralla että se ei ollut sen arvoista, kun sai sen tupakan huuleen. Tällä mind gamella oon ollu jo noin vuoden polttamatta ja ainoa mikä on jäljelle jääny niin on röökaamis unet xD mutta muita niksoja henkisiä/fyysisiä ei enää ole. On kanssa kiva käydä välillä syömässä pikaruokaa, tai ostaa joku esine vaikka pelissä tai prismassa, kun voi aatella et tääkin oli fiksumpaa kuin sätkätoppa ja vehkeet. Mutta perjaatteessa itse lopetin niin että kun lopetin ja sorruin taas niksojen takia vetämään, niin muistin siinä kun ne niksat hellitti että ei tää vaikutus ole niin suuri, ei tää ole mitään ihme tavaraa jota tarvitsen, tää ei ole oman lupauksen pettämisen arvoista. Olihan se mukavaa kun siihen oli tottunut mutta nyt jälkeenpäin ajattelen että en kyllä ala enää ikinä siihen hommaan. Alkoholia en käytä mutta kun vielä käytin pystyin kännissäkin kieltäytymään röökistä hyvin, kun mindset oli kunnossa asian suhteen. Onnea Proto tän kans, oot kuitenki sen verran kovapäine tyyppi et ei rullaan kääritty kasvi sun elämääsi kontrolloi.
Hei tsemppiä hemmetisti sulle, toivottavasti onnistaa, toivon kaikkea hyvää sulle! Mukavaa muuten, että oot palannut tänne youtubeen. Muistan, kun katsoin sun jotain storytime videoita sillon joskus vuosia vuosia sitten, ai että mikä nostalgia.
Tosi makeeta ku oot taas palannu tekeen videoita! Oon aina tykännyt teikän sisällöstä kovasti. Uskon että pystyt lopettamaan tupakoinnin vaikka helppoa se ei varmasti tule olemaan. Tsemppiä❣️
Tsemppiä Petri! Eipä varmaan enää haittaa sua jos naapurin mummo alkaa repimään tuhkakuppeja irti pihan roskiksista, tietäjät tietää... ;D Mä täytin hiljattain 21 vuotta, ja olen tupakoinut päivittäin noin 7 tai 8 vuotta. Enimmillään mä olen polttanut 10-12 kessua päivässä elikkä noin puoli askia tai vähän yli, mutta viimeisen parin vuoden aikana olen vähentänyt siten, että tällä hetkellä poltan vain 3-5 kessua päivässä. En ole fyysisesti riippuvainen nikotiinista, mutta psyykkisesti riippuvainen olen sitten senkin edestä. Tietenkin olisi terveyden kannalta fiksuinta lopettaa polttaminen, mutta en tiedä että haluanko luopua tupakanpoltosta kokonaan. Se on mulle ittelleni kuitenkin sen verran nautinnollinen pahe, josta tykkään jollakin kierolla tavalla. Omapahan on valintani, mutta aika näyttää.
Todella viisas päätös! Juuri kun mietin tota, miten monilla alkoholi ja nikotiini menee käsi kädessä, niin mainitsitkin videolla siitä. Kannattaa muistaa, että vaikka retkahtaisitkin joskus, niin se ei ole sama asia kuin lähtöruutuun palaaminen (kunhan ei laske sen varaan ja ole liian lepsu tai vaihtoehtoisesti sellane: "jos retkahdetaan, niin retkahdetaan kunnolla" meininki). Vielä lisäksi seura vaikuttaa paljon varsinkin alkuvaiheilla. Kannattaa toki valmistautua siihen, että joku alkaa polttamaan vierellä, niin ei ole ihan pulassa sitten. Mutta etenkin ekoina viikkoina lienee parempi välttää tilanteita, joissa joku muu polttaa, ja lisäksi on hyvä ilmoittaa kavereille, ettei tarjoo sitte vaikka pyytäiskin. Saattaa myös iskeä sokerikoukku, tai saattaa muuten vaan syödä enemmän kuin tavallisesti. Mulla itellä siis kokemusta nuuskaamisen lopettamisesta, niin siinä hieman samaistumispohjaa. Tota kylmiltään lopettamista pitäisin fiksuna ideana, koska olen ainakin itse henkilökohtaisesti sellainen ihminen, että "vähentäminen" on lopulta vaan itsepetosta. Uskottelee itselleen ja muille, että on lopettamisprosessia suorittamassa, mutta sitten ei kuitenkaan pääse ihan loppuun asti. Sitten jossain kohtaa alkaa käyttö taas tiheentymään. Ehkä joillekin se asteittain lopettaminen toimii, mutta tunnen myös paljon muita ihmisiä, jotka puhuvat alkoholin/nikotiinin/muun päihteen vähentämisestä, mutta se "vähentäminen" ei ole vähentämistä todellisuudessa. Jotkut yrittää lopettaa tupakoinnin esimerkiksi nuuskan avulla, mutta pahimmassa tapauksessa jää molempien käyttäjäksi. Pitkä teksti, mutta jaksamisia lopettamiseen! Kiitos vielä näiden vuosien aikana lataamistasi videoista (yläasteelta asti katsellut).
Tää on täysin totta. Huomasin itekki et viime viikolla 24h ilman polttamista aloin syömään paljon enemmän kun normaalisti. Se tekee mieli syödä vaikka ei oo ees nälkä :D Mitä tulee tohon asteittain lopettamiseen on kans täysin totta. Useat ihmiset vaihtaa röökin nuuskaan | sähköröökiin ja jatkaa sitä samaa tapaa eri tavalla. Sen takia ajattelin et "täysiä päin seinää" on just se paras. Kerrasta poikki ja gg chattiin. Kiitos kommentista ja pitkä aikaisesta seuraamisesta!
@@PRTTP Joo! Sit jos on tottunu vaikka videoita/sarjoja katsellessa nuuskaamaan samalla, niin vaatii totuttelemista. Saattaa olla vaikka joku tietty herkku jolla korvaa sen tyhjiön.
@@PRTTP Oikeastaan kuulemani mukaan jopa jonkinlainen kemiallinen reaktio elimistössä, mikä aiheuttaisi tämän. Siihen lisäksi sitten omasta tottumuksesta luopumisen aiheuttama tyhjiö, ja halu saada mielihyvää jostain korvaavasta lähteestä. Nikotiini vaimentaa näläntunnetta, ja kuulemani mukaan (en ole 100% varma, kuinka totta) elimistö tottuu valmistamaan enemmän insuliinia kuin tavallisesti. Kun lopettaa tupakoinnin, niin elimistö haluais sitten tän väitteen mukaan tasapainottaa tilanteen nostamalla verensokeria. Sitten alkoholin kuluttujat on monesti tietämättään sokerikoukussa. Alkoholijuomissa on "piilossa" paljon sokeria siten, ettei sitä makeaa välttämättä maista. Sitten kun pidättäytyy alkoholim juomisesta, niin keho yrittää hankkia sen sokerikiintiönsä jostain toisesta lähteestä.
@@HemmiHedman Oon ite huomannu tän et jos o tullu juotua nii alkaa tekemään kummasti mieli karkkia tai sokeria, vaikka muuten siitä ei välittäis. Mielenkiintosia pointteja esitit sun kummissaki kommenteissa, nää pitää pitää mielessä nyt kun täystoppi kaikkeen on tulossa.
Ai että ku oli chilli tulla takas sun videoiden pariin katoin ekoi kun olin joku 11 ja täytän kohta 19 :D ja muuten onnee röökin lopettamisee keep it up!
Ei voi kun vaan arvostaa! En tiedä miten olen 8 vuotta sitten 10v pikku poikana päätynyt sun videota katsomaan, muistan edelleen että ensimmäinen video jonka katsoin oli Laskettelukeskuksien sankarit ja siitä lähtien on tullut seurattua jätkän mahtavia Codi viedoita ja muuta hauskaa sisältöä jota olet meille katsojille tuottanut:)
jos seinään lopettaminen aiheuttaa ongelmia niin kokeile silleen että ostat askin vaan perjantaina ja poltat loppuun sunnuntaina, Itellä oli tälleen. 2vuoden ajan ostin askin vaan viikonlopuksi kunnes sitten pääsin eroon nykyään menee vaan nikotiinipusseja tää on yks tapa itellä toimi ei todellakaan kaikilla mutta kuulemma seinään lopettaminen on saatanasta🤔
Jos saan antaa tälläsen vinkin lopettamiseen niin sillon itse kun lopetin tupakoinnin nii huomasin et ku on tottunu et on kokoajan rööki suussa nii aloin käyttää hammastikkuja jotka vei pois sen ajatuksen et pitäs olla rööki huulessa joka toinen minuutti. Mutta tää taas ei oo kaikilla samanlailla mut mulla ainaki ja tsemii!
Ite myös tulin vetääneeks röökiä reilut viimeset 3 vuotta aika tiuhaan tahtiin. Nyt oon ollu about 2 kuukautta polttamatta kaipaan yhä sitä rituaalia/pössyttelyn riemua mutta en sitä kovaa rahan menoa ja hengen ahdistusta sekä keuhkoähkyä
En tiiä tarkkaa termiä, mut ite nään sen sillee et ADD on sairaus joka lyö noi kaikki 3 kerralla sulle. (Hahmotus | keskittymis | tarkkaavaisuus häiriö.)
Itse kovasti suosittelen vaihtamaan tupakoinnin nikotiinipusseihin, joita nykyään saa suomen kaupoistakin. Ne on paljo terveellisempiä koska keuhkoihin ei mene mitään. Itse nikotiinihan nimittäin ei ole se myrkyllisin asia, vaan ne tupakin palamisesta syntyvät kemikaalit jotka aiheuttaa tupakka yskää, limaa yms.
Tsemppiä lopettamiseen! Itse lopetin tupakoinnin 22-23 uutena vuotena ja se päätös on pitänyt. Se on aluksi todella vaikeeta mutta hetken jälkeen helpottaa, ja juurikin tuo seinään lopettaminen on oikea päätös, itse koitin kans lopettaa aluksi silleen että poltin esim. vaan sillon kun join tms mut ei siitä tullut mitään.
Mulla on tupakoinnin lopettanut äiti ja hänen siskonsa + 2 serkku tyttöä. Äitini lopetti luettuaan kirjan. En vaan muista, mikä kirja. Suomalainen, joku tupakoimista koskeva kirja. Täällä kommenteissa joku suositteli "Stumppaa tähän" nimistä kirjaa. Olisikohan se se kirja? Tsemppiä kovasti! Etköhän sä tuu ittees kiittämään jonkun kuukauden/vuoden päästä.
Tulee olemaan ehdottomasti parhaimpia päätöksiä. Se palkitsee myöhemmin ja sen älyää vasta kuukausien päästä lopetuksesta. Ite lopetin about 1,5kk nuuskan käytön ja nyt ollut sitten aivan kokonaan ilman nikotiinia semmoiset 3 viikkoa. Ja joo sähköröökin kautta ite lopetin. Paljon tsemii, ei todellakaan mikään helpoin homma lopettaa🙏🙏
En oo kolmeekaan minuuttia videossa, ja oon yllättynyt kuinka paljon samaistuttavia asioita oon kuullut tällä videolla. Tupakointi nuoressa iässä, ADD, rööki auttaa keskittymiseen, hopsi amiksessa. Mitähän vielä video tarjoaa
Koko video täynnä vauhtia ja vaarallisia tilanteita. Just tätä ajatellen tein koko videon koska tiesin et tuol o varmasti enemmän ja vähemmän porukkaa jotka o käyny samaa elämää läpi kun minä.
Tsemppiä sinne. Muistan erityisen hyvin mafia 3 livesteamin ja jossai kohtaa saatoit mennä ja sanoit tässä on akracing tuoli olet tosi hiljainen tänää :DDDD. Hyviä muistoja. :)
Paljon tsemppiä 💪itse olen ollut pitkään koukussa tupakkaan ja lopettaminen on käynyt useasti mielessä mutta itsellä lopettamisen aloitus aina tyssää siihen että itselle rutiinit on ehdoton henkireikä enkä uskalla lopettaa juuri siksi että yksi pisimpään ollut rutiini katoaisi kokonaan arjesta ja seurauksena pakka menisi aivan sekaisin 😵tämän videon pohjalta voisi itsekin yrittäisi näin alkuun olla edes sen 24h polttamatta ja katsoa miten se onnistuu 🙂
Mahtava juttu! Itelläki tässä parhaillaan meneillään nuuskan/nikotiinipussien lopettaminen, tuli siis hyvällä ajotuksella tää video. Muistanko ihan väärin vai onko sulla joskus ollu oma Discord-servu? Jos ei oo, niin oisko mahdoton idea pistää sellanen pystyyn? Olis hauska että olis tollanen oma paikka tälle PRTTP-yhteisölle.
Ite alotin röökin 10vuotta sitten yläasteella samasta syystä ja vaihoin nikotiinipusseihin kun ne tuli markkinoille.. Itelle ehdottomasti alkoholi on suurin syy ongelmiin ja sekin jatkunu noilta ajoilta.. Nyt viimeviikolla päätin että saa ryyppääminen riittää :D
Voin samaistua fiilikseen, itelläki ollu alkoholin kanssa villejä aikoja kun se o maistunu enemmän ku mitä "normot" sallitsee :D Mut hei, oon tääl vertaistukena tekemäs seinäpysähystä, liity joukkoon :D
Oon aina pitäny sua asiallisena, (vähän hupsuna) järkevänä (vähän hupsuna) ja sanojen mittaisena miehenä, joten en epäile hetkeekään että et pysyis sun sanojen takana vaan hoidat tän homman kunnialla kotiin. Toimit taas hyvänä esimerkkinä ja suunnan näyttäjänä nuorille ja vähän vähemmän nuorille, jotka sitä tarviivat🙏
Kuuntelin äänikirjana, ja noin puolessa välissä rupesi Cameli maistumaan aivan märältä aasin perseeltä, niin ei sitä sitten tehnyt enää mieli polttaa. Cameli -tupakkia meni se ~3-4 askia viikossa, joskus enemmänkin, riippui täysin kaljottelun määrästä. Lopettamisesta ei tullut mitään viekkareita tms, kun kuunteli tuon kirjan. Nykyään pystyn istumaan vaikka röökikopissa, ilman että tekee mieli.
Hauska sattuma kyl tää aihe kun ollaa avopuolison kanssa lopetettu tupakan polttaminen noin kuukauden oltu ilman ja ajoittain ollu vaikeeta varsinkin kun työpaikalla työkaverit hiisaavat vieres😂 tsemppiä👍
pisti kyl vähä miettimään et mitä helvettiä mä teen elämälläni, just ostin röökiaskin ja 11.90€ meni taas hukkaan luikauksella. ikää 17 ja nytkin hirveä röökiyskä päällä :P
Voin samaistua. Ostin 2 askia ja vähän olutta viimesen polttamis illan kunniaks. "47.90€ kiitos" terveisin: kassa sedö. "Mitäpä jos lopettaisit, tai edes vähentäisit?" terveisin: atria tai jotain.
tsemppiä sinne! ite asetin heinäkuussa deadlinen, että tän vuoden loppuun mennessä oon lopettanu tupakoinnin, ja pääsen alottamaan ns. "straight edge" elämäntapaa :D on muuten kans ollut mahtava nähä sulta taas tiheempään tahtiin videoita!
Meinaakko Pete joskus jatkaa Outlast 2-pelisarjaa eteenpäin niiko joskus taannoin alottelit? Jos et, onko jotain muita videoaiheita, mitä pystyt teasaamaan kuten storytimet tms?
Tsemppiä lopettamiseen. Mun isä on ite ollut yli 20v polttamatta, joten hän toimii Itelle aika vahvana esikuvana, jolloin ei edes tee mieli jäädä koukkuun. Pari tupakkia oon kuitenkin polttanut, kun tarjottu viihteellä..
Mä nyt tässä mietin että pitäskö mun lopettaa kofeiini koska en oo koskaan polttanu mutta kofeiinia senki eestä päivässä helposti 2-3 energiajuomaa plus siihe kahvia. Ei tietenkää verratavissa nikotiiniin mutta kuitenkiXD
mää siirryin nikotiinipusseihin röökistä, en tiiä onko sen terveellisempi vaihtoehto mut ainaki itel auttanu ei tarvi koko ajan ravaa röökil eikä vaateetkan haise röökille. seuraavana ois tavote lopettaa alkoholi kokonaan lokakuussa
Ite huomasin saman 2 eri otteeseen ku lopetin hetkellisesti aikasemmin elämässä. Samaan aikaan kuitenki jo viikon polttamattomuuden jälkeen, rööki alkaa maistua tosi pahalle.
