Méditation inspirée de la vidéo "Les 3 types de colère selon Matthieu Ricard" ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-vXNDmdKyTsw.html Comment faire face à - l'indignation - la frustration - l'agressivité
Quel immense bonheur de vous entendre de nouveau! Avec tout ce qui se passe sur notre planète Terre, beaucoup de colères, de frustrations. Merci infiniment💖🤗
Merci pour votre retour ;) Oui, voyons toutes ces difficultés et souffrances comme des opportunités pour nous engager avec justesse 🙏❤️☀️ Belles pensées pour vous :)
Merci beaucoup pour cette expérience. Ressentir les différentes colères dans le corps et face à cela agir. Faire un pas de côté, respirer, être consciente de la respiration comme une aide précieuse. Maintenant, s'entraîner pas à pas avec douceur. Vive les 4P!
