Méditation guidée en présence avec les bols tibétains 

KI NO OTO
Mettez des écouteurs ou un casque pour une meilleure immersion.
Visualisez-vous dans une prairie, assis.e sur la terre et l'herbe au milieu des fleurs, du bruit des oiseaux et du soleil.
Buvez de l'eau après cette écoute.
Reposez-vous.
Amour et Lumière,
Namaste.