Je vous offre une version simple de cette méditation guidée également en vente sur mon site internet.
Offrez vous un voyage de 40 minutes pour aller explorer une vie passée :
• Installez-vous confortablement, au calme et de préférence dans un espace peu éclairé
• Mettez une intention à cette méditation (par exemple : est-ce que je connais mon/ma partenaire d’une vie passée ? Est-ce qu’une vie passée peut m’aider à comprendre et dépasser le défit que je rencontre actuellement ? …)
• Fermez les yeux, laissez-vous guider et laissez aller votre imagination.
Quelques conseils :
• Si vous vous endormez, c’est que votre corps en a besoin. Donc profitez de ce moment de repos sans regret et reprenez la méditation juste après ou plus tard.
• Préférez une position assise plutôt qu’allongée pour rester vigilant
• Si vous en avez la possibilité, décrivez à voix basse ce qui vous vient et répondez aux questions en vous enregistrant sur un dictaphone par exemple.
• Si vous ne voyez rien la première fois, ne vous découragez pas.
• Faite-la comme un jeu, laissez vraiment aller votre imagination et surprenez-vous !
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Cette méditation est disponible à l’achat sur mon site internet
lumi-naissant.com/boutique/re...
et vient en plus avec une version accompagnée de sons binauraux alpha ainsi qu’un livret d’utilisation.
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14 мар 2020