Mình cũng 30 như bạn,, ý thức sức khỏe sau lần mổ vì bệnh nên sáng nào cũng tập thể dục dù buồn ngủ xĩu, tập ăn healthy, eatclean,... Chỉ có sức khỏe mới đem lại niềm vui trong cuộc sống. Cảm ơn bạn chia sẻ những món ăn ngon
Thật sự quý mến việc chia sẻ của em với cộng đồng. Video xen lẫn quảng cáo rất tinh tế, vừa đủ như một gợi ý tới người tiêu dùng. Mong em có được nhiều nhãn hàng mời cộng tác. À mà nhạc nền nhẹ nhàng vừa phải có tác dụng chữa lành lắm nhé. Trẻ con nhà chị rất thích những món mẹ nấu theo công thức của chú Frank❤
Năm nay tròn 20 nhưng em cũng muốn lan toả lối sống lành mạnh như thế này đến nhiều người hơn. Đừng nghĩ khi còn trẻ thì sức khoẻ của mình cứ thế mặc sức vắt kiệt mà không nhận ra mỗi ngày, cơ thể và tinh thần đang lao dốc và, đến độ tuổi 40 50 thì đã không còn kịp hồi lại nữa. Đầu tư cho sức khoẻ thể chất và cả tinh thần cũng là một dạng đầu tư lợi nhuận cho tương lai, càng sớm càng tốt, càng sinh ra lãi kép về sau. Cần sớm hình thành tư duy sinh hoạt điều độ, dù có bận rộn đến mấy cũng cần giữ những thói quen tốt hàng ngày để cơ thể được chữa lành như ăn uống khoa học, nghỉ ngơi hợp lý. Cảm ơn anh Frank đã chia sẻ sự thay đổi tích cực này đến mọi người và mong những dòng trạng thái của anh được đón nhận nhiều hơn.
Ức gà công nghiệp là nơi bị tiêm kháng sinh vào nhiều nhất. Nên là anh nên chuyển sang ăn má đùi gà cũng được. Chỉ cần hạn chế dầu mỡ là được. Anyway thì từ kênh của anh em đã nấu được thêm rất nhiều món ăn khác nhau. Cảm ơn anh.
MÌnh đồng ý với bạn là sau 30 tuổi sức khỏe có thay đổi rõ rệt. Như mình cảm nhận là mùa hè nắng nóng dễ mất sức hơn và đi máy bay thì ngủ lăn lóc hơn hẳn so với hồi 2 mấy.
Ức gà em hay ăn kiểu, luộc lên chín tới r ủ trong nước nóng tới khi ăn, vừa mềm vừa ngọt, xé ra chấm với muối canh mì gói + tắc + ớt thôi mà ăn hết được 3 lạng ức gà :)))
