Aktualnie jestem w okresie dojrzewania i mnie też wysypuje,a kiedyś jeszcze z 4 lata wstecz mogłem jeść cały tydzień chipsy i jadłem mnóstwo słodyczy,nawet więcej niż powinienem ale sądzę że nawet dobrze że mi teraz wyskakują chrobry bo dzięki temu zacząłem się zdrowiej odżywiać i pilnować
A co ma kontrakt do leczenia na ponad 22 tysiące ? Otrzymuje stale wynagrodzenie, ale nie podpisywałem nic z klubem, że w przypadku takiej kontuzji otrzymam pomoc. Jedyna pomoc to ubezpieczenie które niestety nie obejmuje takich kontuzji. Klub pomoże mi w rehabilitacji która jest kolejnym dużym kosztem, po za tym co już zapłaciłem.
Nie myślałeś o suplementacji probiotycznej? Trzymanie michy to podstawa i najlepszy lek na problemy z układem trawiennym podczas treningów, ale warto wspomóc się dobrymi kulturami bakteri, dla mnie był to gamechanger, polecam sprawdzić temat
Siemka, po latach przerwy w grze postanowiłem wrócić do piłki nożnej, dodam, że mam 22 lata i w przyszłym tygodniu zaczynam treningi w b klasie, ale kiedyś całe życie grałem na bramce, teraz chcę zacząć w polu, lecz martwi mnie to, czy w tym wieku jestem w stanie coś wyszlifować, wiadomo, że nie myślę o grze w wysokich ligach, ale dla siebie w tych najniższych ☺️
Niedoczynność tarczycy to 1 choroba, Hashimoto to 2 choroba. Są one powiązane lecz nie zawsze idą w parze. Hashimoto to stan zapalny tarczycy. Warto kontrolować tarczycę robią badania i USG :)
Tak 2kg, ale jest to naturalne.. kiedy przestajesz trenować tak intensywnie jak wcześniej, ale dużo zdrowsze dla mnie. Organizm się odbuduje, a do wagi 72/73 wrócę na luzie. 🙏
