Inhalt:
0:06 - Tortilla nach spanischer Art mit Würstchen
1:16 - Gewürzhähnchenpfanne mit Reis
2:24 - Buchweizen Risotto mit Champignons
3:28 - Tortilla einfach
4:26 - Nudel-Hackfleisch-Auberginen-Pfanne
4:27 - Satmachendes Abendessen schnell gemacht
✅Tortilla nach spanischer Art mit Würstchen
● Sonnenblumenöl
● Zwiebel - 1 St.
● Knoblauchzehen - 3
● Kartoffeln - 5 St.
● Eier - 5 St.
● Salz - ½ TL
● Pfeffer - 1/3 TL
● Kräuter de Provence - 1 TL
● Paprika geräuchert - 1 TL
● Hochzeitswürstchen - 3 St.
✅Gewürzhähnchenpfanne mit Reis
● Hähnchenschenkel - 4 St.
● Salz - ½ TL
● Pfeffer - ¼ TL
● Paprikapulver - 1 TL
● Thymian - ½ TL
● Zwiebel - 1 St.
● Knoblauchzehen - 2
● Reis - 250 g
● Hühnerbrühe - 400 ml
✅Buchweizen Risotto mit Champignons
● Sonnenblumenöl - 20 ml
● Butter - 50 g
● Zwiebel - 1 St.
● Champignons - 150 g
● Buchweizen - 250 g
● Hühnerbrühe oder Wasser - 500 ml
● Salz - ½ TL
● Thymian - ½ TL
● Pfeffer - 1/3 TL
● Schlagsahne 10% - 100 ml.
● Käse - 50 g
✅Tortilla einfach
● Kartoffeln - 320 g
● Eier - 3 St.
● Tomaten - 100 g
● Kochschinken - 100 g
● Zwiebel gehackt - 50 g
● Käse - 100 g
● Dill - 3 Stangen
● Salz - 1/2 TL
● Pfeffer - 1/3 TL
✅Nudel-Hackfleisch-Auberginen-Pfanne
● Sonnenblumenöl
● Auberginen - 500 g
● Zwiebel - 1 St.
● Knoblauchzehen - 2
● Hackfleisch - 300 g
● Salz - 1 TL
● Pfeffer - 1/3 TL
● Kräuter de Provence - 1 TL
● Roter Pfeffer Scharf - 1/3 St.
● Paprika - 1 St.
● Tomaten - 3 St.
● Fusilli Nudeln - 250 g
● Tomatensaft - 500 ml
✅Satmachendes Abendessen schnell gemacht
● Pflanzenöl
● 50 g Zwiebel (1 St.)
● 400 g Kartofeln (4 St.)
● 1 TL Oregano
● 1/2 TL Salz
● 1/4 TL Pfeffer
● Butter
● 400 g Hefeblätterteig
● 100 g Kochschinken
● 150 g Mozzarella
● 100 g Tomaten
● 1 Ei
● 1 TL Sesam
● Dill
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19 сен 2024