MÝCH 5 TIPŮ, JAK SE PŘI NABÍRÁNÍ cítit pořád KRÁSNÁ a vyhnout se depkám | PRAVÁ KRÁSA IV. díl 

Ahoj Katy, už nějakou dobu tě sleduji. Jsem teď v procesu uzdravování stejně jako ty - hubla jsem 9 měsíců a zhubla 30 kg, všechno s rozumným kalorickým deficitem. Čeho jsem si ale všimla, že čím déle jsem byla v deficitu, tím víc u mě narůstala “obsese jídlem”, která do zdravého životního stylu rozhodně nepatří. S touto obsesí přišly postupně i další problémy - nepravidelná a velmi slabá menstruace, podrážděnost, únava, ztráta chuti k sexu atd. - všechno to, co jsi popisovala i ty. Když jsem viděla, že ty a Stephanie se vydáváte cestou uzdravování, přehodnotila jsem celý svůj život. Zjistila jsem, že za posledního půl roku jsem si vlastně vůbec neužívala života a žila jen od jednoho jídla k druhému včetně až přehnaného cvičení a celkově pohybu. Na nic jiného jsem neměla čas - na přítele, rodinu, kamarády, koníčky.... Takže jsem do toho šla taky :) Je to těžké a zápasím s extrémním hladem, což je přirozené po tak dlouhém deficitu. Za 2,5 měsíce jsem přibrala nějakých 10 kg, ale nelituji toho (jen když mám občas prostě špatný den) - možná už nemám ploché břicho, ale menstruace se vrátila, dobrá nálada a energie taky a přítel je samozřejmě taky nadšený :D Takže držím palce a pokračuji v tom s tebou, protože vím, že to je ta správná cesta a bude už jen lépe :) Ohledně soutěže, nejvíce mě zaujaly plavky ria hot red :)

Katy, sleduji tě už od dost dlouhou dobu a musím ti říct, že teď vypadáš krásně žensky a spokojená :) Opravdu krásná ženská, která motivuje nás všechny k tomu, abychom se "nebály" mít se rády a nehonily se pořád jen za tím "dokonalem", které nás obklopuje a které rozhodně není zdrojem štěstí v životě :) Jsi neskutečná a moc ti fandím v tom, co děláš a děkuji ti za to :) Plavečky se mi určitě nejvíce líbí Ria v barvičce Red :)

Za mě vede jednoznačně RIA RED! :-) Katy, DÍKY!!! Konečně..... konečně začínám mít pocit, že se to začíná zase obracet k "normálu". Momentálně Tvá videa a podcasty Apres chic jsou to nejrozumnější, co media nabízí. Něco, co nám dává naději, že svět bude zase jednou v pořádku a není třeba se stresovat tím, že nemáme vysekanou postavu jak nabízí neustále instagram na každém rohu dennodenně. Děkuju....!

Již dlouho Katy sleduji tvůj vývoj a moc mě to baví, i když bys mohla být mou dcerou. Obdivuji dnešní mladé lidi, jak otevřeně komunikují o všem. Mám dva dospělé syny , jsem na ně pyšná. Přeji ti, ať se ti nadále daří nás motivovat k pozitivnímu přístupu v životě. Určitě také plánuješ do budoucna rodinu. Máte s manželem hezký vztah.

Všechny jsou naprosto krásné, ale MIA BLUE jsou top! A ty jsi úplně nejkrásnější! Moc ti děkuji za to co děláš, jsi moje obrovská inspirace! Strach z nabírání mám neustále, ale i díky tobě je to pořád lepší a lepší. Tvoje videá i příspěvky na instagramu mi neskutečně pomáhají. Moc ti držím palce na tvojí cestě, aby hlavně jsi byla zdravá, protože zdraví je všechno. Ještě jednou děkuji!

Jseš úžasnej člověk, miluju všechna tvoje videa, šíří z tebe optimismus, láska a síla, kterou dodáváš všem svým fanouškům,které podporuješ.

Ahoj Katy, vypadáš skvěle, žádné přibírání není na tvé vypracované postavičce poznat. Děkuji za tvá videa, jsou pro nás velmi inspirativní. Plavky do soutěže Mia ocean blue.

Nejvíc se mi zamlouvají Rii, jelikož horní díl plavek dělá krásný dekolt a pás spodního dílu zakrývá více břicho pro mé lepší sebevědomí a barva rozhodně khaki. Jsi jedna velká motivace♥

Ahoj Katy, na tvoje videa koukam uz dyl. Jsi velmi inspirativní a moc se mi libi, jak jsi uprimna a jak dokazes souvisle a vystizne rict to, co nam chces sdelit. Drz se v tom, pro co jsi se rozhodla! V posledních videich (Prava krasa) je na tobe videt, ze jsi chvilema smutna, ale nebud! Jsi vytrvala a odhodlana a jednou prijde den, kdy se s tim vyporadas! Drzim palce a my holky tady, co te sleduji, jsme s tebou! Plavky nevybiram, jen jsem ti to chtela napsat :) opatruj se!

Ahoj Katy, moc si vážím toho, co momentálně děláš, je to skvělý. Samozřejmě i ty vypadáš stále skvěle. Chtěla bych se zapojit do soutěže a nejvíce sr milí plavky RIA v khaki barvě. Jen tak dál, moc ti to sluší ♥️

Si neuveriteľná, úplne chápem ako sa cítiš a som rada že týmto spôsobom pomáhaš nám ale zároveň aj sa zveruješ. Sk strašná motivácia a verím že nie len pre mňa. 🙏 Len pokračuj drž sa.

Ahoj Katy, to co děláš, je opravdu ojedinělé. Ne jen na YT, IG, FB...i v normálním životě. Prosím, pokračuj v tom. Vidím, že to pro tebe není vůbec jednoduché, ale je to hodně důležité. Zdravý životní styl je úplně něco jiného než hlásají momentální "hvězdy". Myslím si, že směřuješ správným směrem. Já sama bych si v tom nevěřila. Máš mojí podporu, doufám, že ti to dodá aspoň trochu sebevědomí, které bys měla mít. Hodně štěstí ♡

Přesně. Proto jsem socky očistila a sleduju jen to, co má pro mne nějakou hodnotu 🙏🏻❤️

Sleduji tě už hodně dlouho a zároveň už hodně dlouho řeším svůj problém s poruchou příjmu potravy, ztrátou menstruace a nadměrným cvičením. Svých +10 kg jsem stihla nabrat zhruba během dvou měsíců a tohle je přesně to, co právě teď, v období plavek, potřebuju slyšet. Jsem ráda, že v tomhle procesu “nabírání zdraví” (a tuku jako vedlejší účinek) nejsem sama. Děkuju💓 Ria Khaki😍

Katy, kebyže môžem, dám aj 100 lajkov 💕 prežívam veľmi podobnú etapu vo svojom živote.. takze vedz, že nie si sama, kto niečo podobne práve rieši.. držím päste ✊ hlavne veľa síl a pozitívnej energie 🍀

Ahoj, nádherné video, jsi pro mne ta největší motivace. jsem zrovna taky v procesu nabírání už několik měsíců a moje tělo už pro mne není úplně přijatelné ale pokaždé když vidím tvoje videa a příspěvky, dodá mi to sílu a každý den před zrcadlem si říkám proč to vlastně dělám a připomínám si jak dlouhou cestu už jsem ušla. Děkuji a přeji hodně štěstí. A do soutěže bych si vybrala Gia Black.

Hezký den,jsem ráda,že jste popsala všechny moje stavy,pocity,názory....měla jsem ve skříni schované malé hadříky,kdykoliv jsem je zahledla-depka,smutek,takže pytel a odvoz do charity-oni rádi a já v klidu.supr čupr baby jsem přestala sledovat. Na lednici papír se slovy,že jsem hezká, krásná,sexy,milá,zdravá atd...třeba tomu uvěřim,když si to po milionté přečtu.Jste moc milá,sluší Vám to a ty plavky jsou krásné všechny 👍👌💞

Ahoj Katy, právě si procházím něčím podobným, takže moc děkuju za tyhle videa :) všechny tipy, které zmiňuješ, mi přijdou užitečný a dávají mi smysl. soutěž: nejvíc se mi líbí plavky Ria v khaki barvě, ty jsou fakt top :))

Katy, tvých pět tipů = pět velkých pravd!!! Jako bys mě svlékla donaha a popsala mé myšlení a vnímání světa kolem sebe. Hrabu se z anorexie a tato videa jsou pro mě neskutečně nakopávající! Oceňuji tě za to, co děláš, protože přesně tohle nám, co chceme být zdravé, neuvěřitelně pomáhá! Děkuji! :-* A ze soutěže bych si určitě vybrala Ria hot red. Ač jsou všechny plavky moc krásné, tyhle mě prostě dostaly!

Ahoj Katy, dík za další skvělé video. Taky momentálně procházím Nabíratcí fází a to z toho důvodu, abych si navrátila po dlouhodobém restriktivním dietění menstruační cyklus. Za sebe mohu říct, že tipy, které uvádíš, doopravdy fungují. Od oblečení přes péči o sebe až po sociální sítě - opravdu to má všechno velký vliv.Přidám ještě jeden tip, co má na mě úplně skvělý a blahodárný vliv jsou podcasty, a u nás to ještě moc nefrčí, takže všechny v angličtině, ale jsou fakt úžasné. Food psych, Body kindness, Move with radiance,You can eat with us....vsechny k tematu 🙂 A plavečky jsou nejhezčí ria hot red 😉

Hele a presne jak rikas, sledovani ostatnich. Me to vzdycky tak rozhodi, ze se to od kazdeho dneska ocekava, ze bude tIP Top. A vlastne jsem spokojena a nemusim nikomu nic dokazovat. Diky za tebe!!!!

Hrozně si vážím toho,co pro všechny,kteří si tímto prošli nebo prochází děláš 🍀❤ Kačí, nikde si nezmínila, jaké zdravotní problémy to způsobilo Tobě,i o tom by bylo,myslím, fajn promluvit a říct, co všechno to může způsobit 😉 Držím palce 🤗😘

Ahoj Katty, chci jen napsat super video, pokračuj v tom dal... Jsi moc hezká a konečně začínáš nezlob se, ale vypadat normalne👍👍👍žensky..

Super video 😊 musí to být težké, ale je krásné u tebe vidět, že když má člověk ten správný cíl, kterým je zdraví, tak to za to stojí. Děkuji za taková videa💕 A jinak, kdybych měla štěstí v soutěži, tak bych si vybrala plavky RIA HOT RED😍

Za mě RIA RED, ty mají nejlepší střih ♥ Katy, je super, že jsi se rozhodla sdílet tvou cestu přibírání. Je potřeba, abychom slyšeli, že všechno není jen o hubnutí. A musím říct, že se mi tvá postava teď líbí o hodně víc. Je ženská a plná křivek. K.

Ria khaki vypadají naprosto top! Opět děkuji převelice za tvé upřímné povídání. Jsi skvělá a moc ti to sluší. ❤️

Ani nevíš, jak skvělý je to, co teď děláš a jakým jsi povzbuzením ♡♡♡ díky!

Bože! Sledovat tenhle tvůj osobní růst je tak krásný 🙈 sleduju tě už od samého začátku a v jistou dobu jsem si i říkala , že už patříš jen mezi ty fitnessačky , co se nebaví o ničem jiném, než zadku . Jsem moc ráda, že jsem se spletla ❤️ Jsem ti neskutečně vděčná, že sdílíš svou cestu . Děkuju ❤️🙈 PS: zaujaly mě červené Ria

Katy, z videa jsou absolutne citit tvoje pocity, to co aktuálně prozivas. A ja ti úplně rozumim a úplně ty tvoje emoce fyzicky citim. Moc ti držím palce ❤️ a k plavkám: Ria Hot Red jednoznačně 👍

Ahojky, děkuji za rady, přesně to teď moc potřebuji, cítit tu podporu v rozhodnutí přibrat.. 😇👸 Soutěž: GIA Black 🙏

Moc ti fandím v celé tvé cestě za zdravým a krásnějším tělem i duší,, Katy. Držím palce. A ohledně soutěže, velmi se mi líbí plavky Gia Black.

Krásné video🙆vždy když tě poslouchám, tak mám pocit, že přesně vystihuješ to, jak se cítím😊tvoje rady, jak se cítit komfortně i při nabírání jsou velmi moudré a o tom, že v praxi fungují, jsem přesvědčená😉věřím, že pro tebe není úplně lehké o tom takhle mluvit, protože mám podobné období a dokážu si představit, jak se cítíš🙂o to víc tě na tvé cestě obdivuji a děkuji za všechny příspěvky, které s námi sdílíš😍koneckonců nedivím se, že si pro focení plavek vybrali právě tebe☺️za mě určitě vedou GIA BLACK🥰

Mě se nejvíc líbí červené ria ❤️ Taky bych ti chtěla napsat, že moc obdivuji tvoji tvorbu a rozhodnutí se o to s námi dělit a pomáhat tak mnoha dalším slečnám, děkujeme!

Katy jsi nádherná! ❤️ Vydrž i když to není vůbec jednoduchý a pro Tebe naprostý výstup z komfortní zóny. Motivuješ spoustu žen, slečen a to co všichni píšou nepíšou jen tak pro nic za nic. 😊 Hrozně Ti to sluší ❤️ Plavky: Ria red

Ahoj Katy, jsi pro mě velkou inspirací. Nejsem sice žádná fitnessačka, ale i tak mají tvá videa na mě pozitivní vliv. Je skvělé, jak otevřeně dokážeš mluvit prakticky o všem. Děkuji za tvou upřímnost a jen tak dál. Jinak za mě vedou plavky Ria hot red 😉

Boží video! Tyhle tipy se jen hodí! Na to že je léto a já momentálně taky jím více mi to prostě pomáhá! Takhle vím že v tom nejsem sama a rady se jedině hodí.... jsi skvělá katy! Takže jen tak dál a děkuju ti za to že pro nás děláš takový kontent a posouváš to jen vpřed! A plavky od swimmeez - Ria Khaki❤

Strašně moc ti to sluší Katy ❤❤❤❤

Úžasné video, opět

Ahoj Katko, jsi opravdu třída, že ve svém procesu ozdravovani stále pokracuješ a ani výměna šatníku tě nesrazila na kolena,klobouk dolů. S instagram a vůbec soc.sítěma máš úplnou pravdu,pohled na vysekana těla mě vždy rozladí a vím, že i když budu denně cvičit třeba celý den,tak takhle nikdy vypadat nebudu.Jinak plavky jsou moc krásné, ale za mě vyhrává model mia a to v té tyrkysove barvě .Měj se a moc ti fandím.

Děkuji moc Katy :-) Jsi úžasná motivace pro všechny holky/ ženy. Moc Ti fandím a držím pěsti. Celá záříš.... myslím si, že je vše na dobré cestě. Věřím, že to musí být velmi těžké prožívat proces a ještě navíc se otevřeně dělit o své pocity a dojmy s námi ostatními..... To chce obrovskou sílu a mega-dávku odvahy. Klobouk dolů, Katy :-) Přeji Ti krásné sluníčkové dny a hodně pozitivní energie :-)

Ahoj Katy! Chci ti ríčt, že když jsem teď četla některé příspěvky a komentáře které přesně tohle nechtějí, říkají, že nikdo nechce být dobrovolně tlustý, tak jsem se zdesila. Ty se uzdravujes, chceš aby jsi byla šťastná a stejně tak tvoje tělo! Oni se odhalili, že sami se sebou nemají dobrý vztah a ještě to propagují. Jsi mi neskutečnou inspiraci, protože si stojíš za svým rozhodnutím. Děkuji!

Katy,moc hezké video!Mluvit otevřeně,prostě super.Moc držím palce do budoucna.

Ahoj Katy, je skvělé, že natáčíš takovéto videa. Já sama jsem teď v procesu nabírání ze zdravotních důvodů. Pro ženskou je téžké smířit se s kilama navíc, ale vím že je důležité to vydržet. Jsi mi velkou oporou, když vidím, že v tom nejsem sama. Pobavila mě část s kraťasama na gumu 😂 nedávno jsem si taky pořídila “těhotenské” kalhoty 😂 Držím palce ať všechno zvládneš, a vlastně i my všechny 😘

To není první video ..co mám s tebe normálně husimu..(husí kůži)...fakt síla tvoje slova...👍 Mòòc děkuji...💖 💖💖..🙌

Super video! Konečně někdo, kdo radí holkám jak se nezbláznit z kontrolovaného nabírání :) příjde mi, že všichni hubnou do plavek, ale ne každý bude vypadat dobře, pokud pod tím tukem nemá nějaký sval, takže hubnutí už bylo dost a teď už jen nabírám 💪🏻😅 jinak plavky mě zaujaly Ria Hot Red ♥️

Kačenko,ty jsi úžasná. Strašně moc ti děkuju,že sdílíš i ty negativní stránky. Někdy si totiž myslím,že jsem jediná,co to pořád tak řeší. Že mi něco nesedí,zařezává se atd. Včera jsem si chtěla obléct džíny,které jsem měla před půl rokem volné a ted je taktak zapnu. Celý večer jsem z toho byla smutná. Všude mě to škrtilo . Tak je podaruju dám a pořím nové. Takové,které mi budou sedět :) Děkuju A plavečky se mi strašně líbí ty černé gia

Ria red 😍. Strašně se mi Katy líbí kam směřuješ. Cesta za zdravím je mi mnohem bližší než za podiovými prkny 😊.

Moc si vážím, že s námi tuto náročnou cestu sdílíš a jak pozitivně to bereš. Tipy jsou skvělé, ale ze své zkušenosti musím říct, že nakupovat oblečení o číslo větší mi vždycky mnohem víc snížilo sebevědomí, než ta představa, že v tom nebudu narvaná a bude mi to více pohodlné, radši jsem se rvala do toho starého s pocitem, že jsem v tom, jak si řekla, jak jitrnice, ale prostě jsem se do toho vlezla a nemám to o číslo větší.. Blok v hlavě prostě :/ Každopádně na tvé cestě ti držím moc palce, vypadáš opravdu skvěle žensky, tělo ti poděkuje :)

Katy, je úžasný jak se posouvaš dál a dál a tenhle krok k pravékrase neuvěřitelně cením a přeju hodně síly ❤️💪 A plavečky určitě Gia BLACK🖤

Káťo, já zírám, jak moc pozitivní energie z tebe vyzařuje a ta krásná z tebe úplně sálá 😍 Opravdu ti tahle proměna svědčí a moc děkuji za tipy 😊 Jinak se mi líbí červený model, ale možná trochu více ten žlutý Gia 😊

Moc ráda sleduji tvoje videa, jsi moc milá a velmi pozitivní😊👍 Krásné jsou plavky Ria Khaki.

Ahoj Katy, chtěla bych ti jen říct, že ti to neuvěřitelně sluší! A taky ti moc poděkovat, za všechno, co jsi mě naučila a stále učíš, aniž by jsi vůbec věděla, kdo jsem a přitom já tě vnímám jako takovou mojí virtuální kamarádku. Takhle napsané to zní šíleně divně, ale v tomhle jsou sociální sítě fakt geniální!:D Začala jsem tě sledovat asi před rokem, kdy jsi byla jednou z lidí, díky kterým jsem se odhodlala k veganství a zároveň mě díky tobě uchvátilo fitness. V únoru jsem si pořídila e-book Projekt kulatý zadek, začala chodit do fitka a už to jelo. Totálně jsem se do toho zamilovala.Momentálně jsem navíc taky ve fázi, kdy se snažím nabrat a i když mám poměrně rychlé spalování a skoro celý život jsem měla spíš podváhu, i tak mi to pomaličku se zvyšující číslo na váze a rostoucí špíček na břiše nedělá zrovna dobře, protože bych samozřejmě nejradši nabírala jen čisté svaly a nejlépe na rukou a zadku:D Takže jsem ti moc vděčná za videa tohohle typu, které mi vždycky dodají odvahu a nasměrují zase správnou cestou. Držím palce, ve všem co děláš nebo budeš dělat, pro mě jsi bohyně a jednou z mých největších inspirací

Katy jseš úžasná! 💕 Ty tvoje videa mě vždycky strašně nakopnou 😊 Plavky se mi nejvíce líbí RIA hot red 🤗

RIA KHAKI Díky za video :D sluší ti to takhle, neztrácej sebedůvěru

Super video, myslím že, všechny tyto zmiňované věci se hodí nejen když člověk nabírá, ale i když pomalu a udržitelně hubne. Lépe si tak udrží motivaci a vyhne se stresu spojenému s tím,že výsledky se nedostavují okamžitě. :) Těším se na tvou cestu! :) V soutěži bych si vybrala Ria khaki. Jsou nádherné! 😍

Aniž bych vůbec věděla, že existuje nějaké Set-point theory, tak jsem se do něčeho podobného pustila taky. Katy jsem moc ráda za tvoje videa a za nové a nové informace. Doufám, že to motivuje co nejvíc lidí, co nejvíc se jich "uzdraví" a já budu mezi nimi. Ačkoliv si myslím, že na takové sexy plavky nemám postavu, tak bych ráda vyhrála model Ria Hot Red.

Katy,podle záběrů si vypadala v plavkách moc hezky...moc mě těší,že se zajímáš i o osobní rozvoj, sama se tím zabývám a tvé rady ve videu nebo Insta jsou krásné a opravdu věřím,že moc pomáhají :) Přeji ti spoustu dnů,kde se budeš cítit krásně.. a nejen cítit..taky tak vypadáš :) Gia Black

další skvělé video, díky za tipy :) pomáhá mi to se vyrovnat s tím, jak jsem nabrala já sama...plavky se mi nejvíc líbí MIA OCEAN BLUE

Děkuji moc za super video, jsi velkou motivací spousty z nás. Plavečky se mi líbí nejvíc Ria hot red

*Och, Katarínka, ani nevieš, ako pomáhaš. Ďakujem! ♥ Si nádherná. A vždy budeš. Pretože krása vychádza najmä z vnútra. ;) Aj keď chápem, chápem, všetkému... Ale takto je to dobre. ♥*

Úžasný video ! Jen tak dál. Mám podobné období - změny kdy jsem nabrala sice jen pár kilo (mateřství), ale i necítila jsem se úplně fajn. Díky tobě vidím věci v životě jinak. ;-) díky

Vyzeráš skvele! S PPP bojujem už vyše 8 rokov a práve tento typ videí mi prospieva, 100000x viac :) Si veľkou inšpiráciou a ja Ti držím všetky prsty aby si to zvládla, a tiež ich držím sebe aby som sa konečne nakopla a odhodlala k zmene, aj vrámci stravovania, aj celkovej liečby :) Si mega!!!!!!!!! A v sútaži by som si určite vybrala RIA KHAKI :) Pozdravujem♥

Ahoj, sleduji Te temer od zacatku a je uzasne, kam jsi se za tu dobu posunula, at uz v kvalite videi, ale hlavne mentalne 👍❤️. Je videt, ze na sobe neskutecne pracujes 😊 a jsi pro me neskutecnou motivaci ☺️ Soutez: prala bych si gia yellow 😍

Nejvíce se mi líbí RIA KHAKI....jinak si moc krásná a sleduji tě už dlouho a musím říct, že si mojí velkou inspirací

Kačí, jsi skvělá a moc ti to sluší. ☺️👍🍀☀️♥️

Držím pěsti, máš můj obdiv! Gia Yellow.

Moc tě v tomhle přístupu obdivuju! Plavky za mě GIA BLACK

Nejvíc se mi líbí Gia Yellow. V těch džínách z Reserved ti to moc sluší!

Byla bych stastna za jakykoliv :) ! Ale pokud bych si mela tedy vybrat tak GIA , i kdyz si nejsem jista co do nich nacpu - ale pracuju na sve ceste v pribirani , tak by to byla dalsi skvela motivace 😍

Mne sa veľmi páčia Ria plavky červené❤️ inak skvele náučné video a e-book už objednaný a veľmi sa teším ako začnem☺️

Strasně moc tě obdivuju🙏 jsi silná žena a je skvělé, co děláš, jak to zvládáš a že tím motivuješ spoustu mladých slečen, co si prochází různými stravovacími problémy🙄 SOUTĚŽ: gia yellow

Skvělé Katy, máš můj obdiv a držím pěsti 😊

Ahoj Katy. Moc ti dekuji za super video, moc si toho vazim ze tohle sdilis a doufam ze to spouste zen otevre oci. Ja sama mam ted z velikosti 34 velikost 38 a asi 8 kg navrch. Rikam si porad dokola proc se tim furt trapim a premyslim neustale nad cislama na vaze a na metru a jenom premyslim nad tim co snim. Jak muze par kg ovlivnit cely zivot. Uvedomuji si to, ale moc mi nejde neco s tim udelat, hodit to za hlavu. Tim ze tohle tocis mi ale dost pomahas a je mi jasne ze nejen me, za to ti opravdu patri velke diky.💚 Soutez: ria khaki jsou bozi 🙂

Ahoj, nejvíce se mi líbí Ria khaki. Jinak Ti moc přeju, ať jsi na nové cestě spokojena. Já si prošla drsnou cestou (PPP a pod) a vím, jak je důležité cítit se dobře a komfortně :) Opravdu jsi mě inspirovala.

Jsi úžasná Katy. Moc a moc Ti fandím . Díky za Tvá videa. 🌸😍 Soutěžím - Mia neon pink

Katy, děkujeme za Vaše přínosná a inspirativní videa. Hodně štěstí 🙂😉. Plavky Mia - Ocean blue🤩.

Já tě prostě miluju😍😎 jsi úžasný člověk.

Ani si nevieš predtaviť, ako si mi vetou "Nebudem sa za svoje telo hanbiť(stidet)"zmenila moje zmýšľanie. Som v procese dostavania sa z PPP a vždy pri pohľade do zrkadla sa cítim ako nechutná a tučná paradajka, no od tohto momentu už nebudem riešiť to ako vyzerám. Keď si bola v súťažných prípravách a bola si vysekaná, skôr som sa cítila nepríjemne pri porovnaní mňa s tebou a odmietala som tvoje videa pozerať, no myslím si, že touto cestou, na ktorú si sa vybrala si pritiahneš ešte viac sledovateľov a hlavne mladých dievčat, ktoré neustále bojujú so svojím zovňajškom . Ďakujeme❤🤞🤞✨👌😘😘💕

Super video! Děláš skvělou věc💘 focení se swimmeez bylo moc krasne, plavky vypadají úžasně😍Soutěž: Ria red❤️

Ahoj Katy, obdivuju, jak to zvládáš. Jsi skvělá žena, drž se.

krásné video, Mia ocean. Děkuji, že se můžu účastnit soutěže.

Zdravím Katty ❤ děkuji za videjko ❗ V první řadě Ti gratuluji k 30k🎬 ... si skvělá, proto Tě ostatní sledují. A musím říct, že TEĎ vypadáš, daleko líííííp jak vysekaná. Protože ŽENA má mít ženské křivky 💄a néé jen vyrísovaný břicho. Můj názor 😉 jsi krásná 😘 miluju tvoje nádherný vlasy, ke vidět, že jsi zdravá, krásná, chytrá, inteligentní žena!! Přeji hodně štěstí, ať se Ti daří 😇 PS líbí se mi RIA KHAKI. Krásný léto přeji 🌞 měj se moc hezky Katty. ❤ 🌻🍹🍉😙☕🔝💛

Skvele video! A velka motivace pro nas vsechny!! :) Černé Gia 😍😍😍😍😍

Ahoj Katy, skvělé video plné upřímnosti a motivace! Moc cením tvou tvorbu! Zkusím štěstí v soutěži-Ria Red. Měj se krásně!

💛Gia Yellow💛 Jinak opět skvělé videjko❣️

Moc držím pěsti a téhle tvojí cestě a změně v myšlení moc fandím :) A plavky Gia yellow

Skvělý videjko, díky🙂 Soutěž Gia Black 😘

Ahoj Katy, moc pěkné video! Jde vidět, že zjišťuješ, že svět je najednou moc pěkný a plný možností... :-) v návaznosti na to by mě zajímalo, jestli se během tohoto procesu třeba nějak změnil i vztah s tvým mužem... zajímalo by mě nějaké video třeba i na toto téma :-) přeju hodně energie na další cestě :-)

Tak ty první dva body se mi tůze líbí, nákupy vždycky dovedou zvednout náladu :) Co se týče té kosmetiky a tak, tak na tom dělám dlouhodobě, baví mě kosmetika a péče obecně. používám jen čistě přírodní kosmetiku. Zpravidla se zaměřuju na takovou tu střední cenovou kategorii, ale tu a tam si pořídím něco luxusnějšího a to si pak každou tu aplikaci vědomě a plně užívám. :) No a k soutěži: plavky se mi moc líbí Ria v červené barvě. Taky Tě mám ráda a těším se, co si pro nás připravíš příště. :)

Ahoj Katy, teďka hodně sleduji i Steph Buttermore, a obě mi připadáte, že jste na této cestě velmi duchaplné a sebevědomé, ať už z různých důvodů, a předáváte to hezky dál. Oběma vám držím palce, video se mi moc líbilo :) Soutěž: plavky Ria Red :)

Ria hot red ty jsou nádhernéé 💕

Gia black. Moc děkuji a měj se krásně :-)

Moc děkuji za motivaci ! :) jsi nejlepší ! Soutěž: GIA BLACK

Moc se mi líbí plavky Mia Neon Pink. Btw oceňuji Tvou upřímnost ve videích. Jsem ráda, že jsi sama sebou a inspiruješ tím i ostatní:)

Za mě Gia yellow :) Jinak super video jako vždy, v hodně věcech jsem se videla a jsem ráda, že teď jsem spokojená tak jak jsem a nehodlám to měnit :) Krásný den :)

Držím palce v tvojej ceste. Zaujali ma: ria khaki😍

Najviac sa mi páčia Gia v žltej farbe 😍 a ďakujem za super video☺️

Ahoj Katy , ako ja som rada , že natáčas takéto videá :D už pár rokov sledujem fitnessky a vždy som potajme chcela mať vyrysované brucho a mať tam 6pack , nikdy sa mi to nepodarilo hlavne kvoli tomu, že necvičím 6-krát do týždna , stravu riešim na 80% a nie na 100% , Ale teraz u teba vidím, že je to hlavne o tom ako sa cítiš aj ked máme nejaká to kilečko navyše a nevyliezajú nám kosti spod prs , nemusíme mať veľkosť XS . Fakt ma tieto tvoje videá bavia a posúvajú vpred . Dakujem

RIA HOT RED prosííííííím :) *.* Btw opět úplně krásné a přirozené video, díky díky moc!!! :)

Ahoj Katy, já si v "objemu" nejvíce užívám faldíky na zadku 😆 a držím palce, jsi inspirace. A za mě určitě Ria khaki 😊