MÝCH 7 NÁVYKŮ PRO ŽIVOT V RADOSTI 

Děkuji 🍀❤️

Děkuji💋

Lenko, skvělé postřehy.Se všemi body souhlasím,tyto postupy jsem si vypracovala během těžkých let,abych je zvládla.Nyní mi bude za chvíli 60 a vidím pozitivní dopad... Samozřejmě musím občas posílit některé body,ve kterých váznu....Tyto rady jsou univerzální.Díky.

Perfektne spracované Lenka. Mám rada ako viete v pár vetách povedať to podstatné. Ja som skôr opisný typ avšak každá máme svoju cestu a svoj spôsob. Nuž okrem toho pôstu robím asi naozaj všetko. A ten pravidelný spánok to je tak dôležité, mala som kedysi so spánkom ťažkosti a o to viac chápem význam tohto bodu.

Leni děkuji Vám za tohle inspirativní video. Mám dva dotazy: Vím že rána jsou velmi důležitá, ale já jsem vyloženě SOVA a chodím do práce na 6. Takže i když se snažím už večer se připravit tak abych ráno měla co nejméně práce (oblečení, svačina, připravené věci) stejně jsou pro mne rána zdrcující a i když jsem to několikrát zkoušela, opravdu nejsem schopna vstát o něco dříve abych se pozitivně naladila. Každé ráno přemýšlím jestli to má smysl se takhle trápit, ale práce mně moc baví. Co s tím? A druhý dotaz se týká úkolů. Také jsem tzv. odškrtávací :-) Ale když si něco naplánuji tak to většinou dopadne tak, že pak musím dělat něco úplně jiného anebo to prostě nestihnu a pak mám z toho špatný pocit. Podotýkám, že se snažím být realista a nedávat si těch úkolů moc. Můžete mi prosím poradit co s tím? Předem děkuji Iva

Takže pokud dělám na směny, nemůžu mit klidný život?

J