[Một chút chill] Mưa rơi thư giãn cùng tiếng nhạc piano nhẹ nhàng giúp học tập📚 giảm stress hiệu quả 

Tôi trước cũng bị trầm cảm Tôi luôn e ngại và sợ hãi Đêm đến Tôi thường bất an và sợ hãi Khi tôi biết đến phật pháp nguyên thủy và học hỏi nhiều thứ Và dần Tôi đã chiến thắng được nó Bạn hãy cố gắng lên Hãy xem những video về cuộc sống khó khăn của người miền núi Xem những video những người bệnh nặng để mình có thể thông cảm và thấu hiểu cho nỗi đau của họ Và từ đó mình không còn bất mãn và cảm thấy cuộc đời rất bình thường Hãy dùng tâm để cảm nhận thiên nhiên này đi Nó là nơi sinh ra và là nơi nuôi dưỡng vạn vật lạ nơi chan chứa những kí ức của đời mình Hãy nghĩ thoáng lên Chiến thắng nỗi sợ hãi Chiến thắng chính mình Đừng suy nghĩ tiêu cực Nên nghĩ thoáng Nếu có duyên bạn hãy tập ngồi thiền để định tâm giữ tâm thanh tịnh thì bệnh trầm cảm tự khác giảm Khi có trí tuệ thật sự thì bạn sẽ có niềm hạnh phúc chân thật và nó là cách giúp bạn vượt qua nỗi sợ hãi Đừng quan tâm những gì xung quanh ta Dùng tâm để cảm nhận từng giây phút hiện tại Không nghĩ về quá khứ Không vọng tưởng tương lai Không quan trọng người ta nói hay đánh giá về mình Tu tâm dưỡng tánh Để tâm hồn nhẹ nhàng Tôi đã chiến thắng nỗi sợ hãi Không còn trầm cảm nữa Vậy bạn thì sao Bệnh này do tâm Nên phải tu tâm để trị nó

@cóc tiên nhân🐸 do tâm và cảm xúc thôi bạn Cứ thanh thản sống là tốt rồi

em không biết em liệu có bị trầm cảm hay k, nhiều lúc em điên điên dại dại với những cơn đau cơ thể kéo tới, cứ vậy 3 giờ sáng òa khóc, lúc cười lúc khóc chả rõ ràng, đôi khi lại ngồi 1 mình nói ch, trong đầu luôn nghĩ ra 1 người để trút hết bầu tâm sự ra, từ bé em đã là nạn nhân của bạo lực ngôn từ cho đến cấp 2 còn nặng hơn khi cả trường trêu trọc em vì em xấu xí, rồi 1 ngày nọ em đã bị quấy rối td, với 1 con bé cấp 2 thì đã suy nghĩ được gì đâu, chỉ biết gào khóc, tim gan như xé làm 2 :(( nghĩ đến bố mẹ, em cảm thấy ghê tởm thân thể em, em đã nghĩ đến cái chet quá nhiều, em cảm thấy đấy là 1 cách giải thoát nhưng nó chả dễ dàng như em nghĩ, em sợ em sẽ k được bên bố mẹ nữa nên em đã gạt bỏ đi suy nghĩ quẩn trong đầu, gia đình em lại giống xiềng xích vào chân em, bố em hay quát mắng , đánh đập mẹ và e, mẹ em lại là ng cổ hủ, cứ vậy em lớn lên bằng tiếng mắng chửi và nhìn bố mẹ đánh nhau, chưa một ai lắng nghe điều em nói, cho đến bây giờ ai cũng nói em là ng hướng ngoại nhưng cũng chỉ là vỏ bọc, em cọc cằn ít nói, e tự ti nhưng lại luôn phải tươi cười e cảm thấy thật sự rất mệt mỏi, cho đến bây giờ, em đã tự tạo vỏ bọc cho bản thân, em yêu bản thân em hơn ng khác nghĩ, yêu đương ng ta còn nói với em rằng: em quá ích kỉ, em chỉ biết yêu bản thân em:(( em sẽ dùng cuộc đời còn lại của em để chữa lại những vết sẹo trong tâm e Cảm Ơn Anh đã chia sẻ câu chuyện của mình, để em có thể mở lòng mà kể ra những ấm ức trong lòng, em sẽ nghe anh, em sẽ thử ngắm những hạt mưa, em sẽ nhìn xem bầu trời nay có xanh không, em sẽ Sống chứ không phải là Tồn Tại.

@@vyyquynh8736 cuộc sống luôn tươi đẹp nếu chúng ta biết xây dựng hạnh phúc hiện tại cho bản thân Thứ nhất: biết đủ không tham vọng Thứ 2: không quan trọng lời mắng chửi thay vì đó mình cho nó như nước đổ lá khoai (đừng nhịn hay để trong lòng ) Thứ 3: học cách yêu thương chính mình và người khác (1 nửa yêu lấy chính mình,1/3 yêu thương cha mẹ và người thân, còn lại thì yêu thương muôn loài) Bạn nói bạn muốn tự tử nhưng nó thực chất do ức chế ý thức Trong trầm cảm có 2 loại: Thứ nhất sợ chết Thứ 2 muốn chết Tôi đã từng trải qua bằng cách tu tập theo đạo phật và thiền định Khi ngồi thiền tôi thấy mọi âu lo suy nghĩ buồn, vui,tức giận khó chịu đều giảm xuống Suy nghĩ tiêu cực cũng từ đó mà giảm xuống Trầm cảm là bệnh của tâm Bệnh của tâm lý, của tư tưởng và vô minh Nếu mình quan sát nhìn lại cuộc đời này thì nó rất tuyệt vời Nếu bạn muốn bớt suy nghĩ Bạn hãy làm theo tôi : Hít vô thật sâu và thở ra nhẹ nhàng Xong lại thở bình thường Bạn chỉ chú ý đến hơi thở quán sát từng hơi thở ra vào bạn sẽ thấy tâm tĩnh lặng bất động thanh thản Nếu bạn làm được vậy bạn đã sống trong tâm giải thoát rồi Nếu bạn giữ tâm bạn được như thế sau 7 tháng tôi gọi bạn là thánh nhân Nếu tâm phiền não hay đau khổ hãy dùng câu tác ý Tâm bất động thanh thản an lạc vô sự để tâm không phiền não mà theo sự chỉ huy của mình Hữu duyên bạn hãy nghe pháp của thiền sư thích nhất hạnh Thiền sư minh niệm Vì họ dạy mình quay về nội tâm và sống trong tâm hạnh phúc Để cảm nhận giây phút của hiện tại Tôi luôn sẵn sàng trả lời mọi câu hỏi của những người đau khổ mất niềm tin vào cuộc sống và trầm cảm Sđt:0345015060 ai cần cách chữa lành nội tâm sau khi bị vô minh che khuất tôi sẵn sàng trả lời và vấn đáp Nam mô bổn sư thích ca mâu ni phật 🙏🙏🙏

@@vyyquynh8736 bạn bị tổn thương quá sâu sắc thôi Nhìn lại cuộc đời bằng ánh mắt trí tuệ đi Bạn sẽ nhận ra chính mình

Đồng cảm

Bản thân mình cũng vậy , mình vẫn chưa có đích đến cho bản thân ,chẳng biết cố gắng để làm gì , mình cũng thấy tương lai quá mù mịt tăm tối , sợ hãi bản thân vô dụng và trở thành gánh nặng cho người khác , mình không có ước mơ không có sở thích để theo đuổi , mình thích vẽ nhưng mình không có năng khiếu và ý định theo đuổi ,ngoài vẽ ra mình thấy bản thân thật tầm thường , không có bất kì tài năng nào nổi bật . Nhiều khi nhìn trời hoàng hôn trầm lặng , mình chỉ muốn được ngắm mãi vẻ đẹp ấy ,mà quên đi cuộc sống bận rộn đang đón chờ . Nhưng thời gian vẫn vận hành và mình bắt buộc phải trải qua …

Đi làm đi. Tiếp xúc với xã hội nhiều vào. Dần rồi sẽ khá hơn

Đồng cảm với bạn rất nhiều! Cố lên! Respect!❤❤❤

Phải chỉ mong rằng bản thân mình nhất định phải hạnh phúc ^^

Chỉ cần hạnh phúc và tình yêu thương thôi đã quá đủ rồi! ❤❤❤

i so think

Mình cũng giống như bạn

Cuộc đời mình giống bạn quá

Mình cũng khổ như bạn vậy

Thật sự mình cảm thấy buồn và rất mệt mỏi

tiếng nước chảy trong nhà tắm 🤣

❤❤❤

Thanks

Cơ bản là kênh Gió đông đăng trước rồi Người nghe cứ theo thói quen tìm kênh đó nghe hơn

Với bạn biết sao hong chủ yếu chúng ta buồn thì luôn nghe nhạc vui á cho nó bớt buồn ko ấy nên ít ai nghe lắm

thật ra đây là tiếng thịt chiên

P

Đúng..!! Cuộc sống thật sự rất mệt mỏi, quá nhiều thứ để ta phải để tâm, lo lắng,...và cái j cũng có hai mặt của nó nhỉ ! Đôi khi mình nghĩ lại, cuộc đời này tuy quá nhiều vất vả, thử thách, nhưng vẫn còn quá nhiều lí do khiến mình phải luôn mạnh mẽ, vững vàng bước tiếp, sống 1 cuộc sống trọn vẹn khi tâm hồn ta cảm thấy biết đủ, biết ơn những gì Phật trời đã cho ta, biết ơn những người ta gặp đc trong đời và...biết ơn bản thân ta đã đủ mạnh mẽ để vượt qua mọi chuyện 😌 Chúc bạn sống một đời bình an nhé...!!

⁠あた❤😊😍 2:05

Buồn và chạnh lòng, muốn buông xuôi thế giới

Cố lên bạn nhé, mọi chuyện rồi sẽ thành quá khứ thôi...chấp nhận mới là cách giúp bản thân trở nên tốt hơn..

Me too😢

Mình cảm ơn bạn nhiều nha Mong bạn ủng hộ kênh mình 😍🎉

Cố lên bạn nhé , chỉ cần bản thân mình sống tốt thì kh lo sau này sẽ kh gặp được người tốt, hướng về điều gì thì chắc chắn điều ấy sẽ đến.. hiện tại kh hạnh phúc cũng kh có nghĩa là tương lai sau này kh hạnh phúc ..đừng nản lòng nha.

Bạn cũng giống 90% mình luôn đó ! Thôi có lẽ giờ hãy cùng khóc thật to để giải tỏa nhé ! Cùng vượt qua tất cả những sự phiền phức trong cuộc sống này để nhìn về tương lai bừng sáng phía trước! ❤❤❤

Cố gắng lên nha

anh chị thi xong rồi, giờ tới lược tụi em, mong năm 2024 này em có thể đạt được nguyện vọng 1 như ý nguyện

Giống tui 😊