Très solide, t’as les pecs en 4D de profil c’est impressionnant ! Je comprend pas comment tu as pu douté de ta transfo ! Bravo de l’avoir accomplis, en espérant qu’elle encourage tous ceux qui se sont mis en tête que le changement physique est possible ! Joyeux anniversaire 🎁 Le cadeau est pour nous avec cette vidéo 🙏🏻
Frere je te suis depuis très très longtemps et t’as transformation et impressionnant vraiment je fais personnellement du sport et je connais un peu et j’ai rarement vus une aussi belle transformation physique continue comme sa tu a vraiment du potentiel Joyeux anniversaire ❤️💪🏽🐻
Bravo pour ton travail et ta détermination ! J'essaie de maigrir aussi mais c'est galère de fou. Par contre tu t'es fais opérer d'une adipomastie et non d'une gynecomastie non?
J'en suis qu'à la première minute et tu commences déjà à me faire chialer avec ta vidéo barre joe. Edit : 16:09 je valide la nouvelle shape. Y'a encore du boulot mais c'est un très bon début. Félicitations
T’es l’un des youtubeurs que je regarde depuis le plus de temps, c’est fou t’as jamais déçu même une vidéo plus sérieuse est super bien, t’es juste un gros crack et ça fais plaisir de voir que t’es heureux, bon anniversaire gros … durum stock 🎂
Ta transformation est incroyable Mach Allah, ça fait des années que je te connais et je suus tellement content pour toi que ta pu atteindre cette objectif ta fait une transformation de fou malade et tu seras clairement InchAllah une source d'inspiration poir tout le monde En tout cas tu m'as clairement motiver ! 💯💯💪💪💪 Qu'Allah te préserve mon frère !
Salut Serhat, je n'ai pas pour habitude de laisser de commentaire mais pour l'occasion je ne peux m'empêcher. Je ne pense pas que tout le monde pourra se rendre compte de tout le travail que tu as fais. Soit fier de toi, ta transformation est juste incroyable. Effectivement c'est un beau cadeau que tu t'offres mais si tu peux en retirer bien quelque chose c'est que tu as réussi à rester en accord avec tes objectifs tout le long peu importe les difficultés, et ca c'est une force qui surpasse tout, et que maintenant que tu en es là il ne faut plus lâcher mais fais le pour toi, jamais pour les autres. Ne prouve rien à personne, tu t'en fiche de ce que peuvent bien penser les gens, ne doute jamais de toi, pour les réseaux on ne sera jamais "assez" mais ce qui compte c'est toi, ce que toi tu ressens alors maintenant fonce! Ne lâche plus et surtout n'oublie jamais de profiter, c'est un sport ou l'on est jamais satisfais (eh oui…) alors ne perd pas cette sensibilité à écouter ton corps et soit raisonnable, humble et juste avec toi même. Tu as déjà fais un chemin plus qu'impressionnant et pourtant ce n'est que le début :) Je te souhaite plein de courage et de force en espérant que tu t'épanouisses dans ce magnifique sport! Ps: pour les 140kg au bench j'avoue j'ai halluciné sérieux ahah c'est incroyable pour si peu de temps de pratique!!
J’ai pas l’habitude de commenté mais là j’en ressentais le besoin Je te connais depuis tes débuts et la transfo est dingue, les pecs, le dos ( laisse tomber, t’es large à mort, on voit que c’est ton point fort 💪), les bras, les jambes, tout est dingue, t’as fournis un boulot de titan, je fais beaucoup de sport moi même et je me suis récemment mis au street workout, tu me donne encore plus envie de me dépasser, de base je suis motivé mais tu m’a donner un gros coup de boost en plus, bon anniv à toi Serath même si tu ne lira probablement jamais ce com 🎂
Je te suis depuis environ 2015-2016, et je me souviens que c'était vraiment un objectif pour toi de perdre ton poids en trop. Je suis vraiment heureux que t'y sois arrivé, et que tu sois plus heureux désormais dans ton quotidien. Force à toi, ne lâche pas tes efforts, tu vas être une source de motivation pour plein de gens
Waouh ! J’ai pas les mots.. à par dire que t’as vachement bien changé physiquement ! Ça devait être dur, mais tu l’as fait, bravo à toi ! Je pense que cette vidéo ne peut que motivé moi et aussi les autres !
C’est vraiment incroyable, je suis contente que t’ai eu ce déclic ! Vraiment ton corps est ouf, le changement ce voit tellement ! Dit toi que ta réussi a perdre 25kg en 6 mois c’est fou, j’espère que t’arrivera a atteindre ton objectif InchAllah mais soit fière de ce que ta déjà réalisé !! Et joyeux anniversaire en retard 🫶🏻
@@igotigre258 alors déjà bonsoir hein, déjà si c’est ouf d’après moi son changement clairement donc déjà c’est MON avis, quand tu compares les 6 mois avant après bah il a fait du bon boulot de fou et aussi tu parles à quelqu’un qui fait activement bcp de sport donc on parle pas avant de savoir, cordialement.
Serhat ? Ta vidéo me motive et m'impressionne encore plus que celle de Mastu (qui est incroyable et que je respecte énormément). Tu peux être fier de toi, tu n'as rien lâché, t'es devenu énorme. La machine est lancée, ne la stop pas ! Courage, force, et respect à toi ! Nous sommes fiers de toi.
Le taff est monstrueux, l’Edit avec les extraits d’animes est juste fou !!! Bref joyeux anniversaire et merci de nous motiver autant que tu nous régales 💪🏽❤️🔥❤️🔥❤️🔥
Je suis exactement comme toi je fais de la muscu sans faire attention à la nutrition, la preuve je sort de la salle et je mange un gâteau donc bon …. Tu m’a motivé tout comme toi devant Mastu ! Merci Serhat ! Soit fière et maintenant je vais te suivre sur Twitch !
Salut. Comme beaucoup de spectateurs je ne commente pas trop sur youtube. Mais ouais ton taf et ta détermination sont nettement visible. C'est très impressionnant honnêtement. Je pèse 120kg pour 1m86, j'ai 37 ans. J'ai zéro motivation. Question alimentation c'est terrifiant surtout les boissons sucrées que je bois comme de l'eau. Je vois pas mal de youtubeur qui se donne les moyens de changer physiquement . Après je suppose que hormis tes vidéos tu n'as pas de travail comme la plupart des youtubeurs connu (c'est pas une critique tu m'as compris) jme dit que après ma journée de taf (je suis boulanger) j'ai clairement une flemme de ouf de me bouger le cul pour aller à la salle où même faire du cardio prêt de chez moi. J'ai zéro excuses j'ai pas mal de temps libre mais la volonté c'est zéro. C'est dur à vivre. Je veux changer pour moi et moi seul. Je vieilli et je galère de plus en plus à faire des choses du quotidien. Bref ta vidéo me fait prendre conscience que n'importe qui avec un peu de volonté peu changer. J'adore ce que tu fais. Merci de nous faire kiffer.
Les youtubers qui mediatisent leurs transfos en spammant leur codes promo mais qui perdent que dalle devraient prendre exemple, comme quoi y’a rien de mieux que les transformations faites en silence
Incroyable ta transformation, ça motive de fou de voir tout le chemin parcourus et c'est bien de montrer que ça a pas toujours été le monde des Bisounours. C'est souvent le cas quand on voit des transformation physique incroyable. Et encore joyeux anniversaire 💪 c'est un super cadeau que tu te fais avec cette vidéo et à nous aussi, ça redonne la patate pour s'entraîner encore plus dure
Perdre 25 kilos c’est déjà pas facile facile mais alors passer de « gros lard » comme tu disais toi-même à un tel monstre, une telle machine c’est phénoménal ! Énorme gg, la vidéo est marrante, instructive, motivante et super bien montée, on voit direct que t’as changé et que tu es heureux de ça, franchement je suis sans voix ! PS : le vacuum est impressionnant, wow
Bravo pour ce travail physique et surtout mental ! C’est intéressant de voir ton évolution (qui est incroyable). Merci pour ce partage, j’ai pour objectif de me sentir mieux dans mon corps et ta vidéo m’encourage d’autant plus ! Bon courage 👌🏼
Incroyable ! Je suis actuellement dans la situation d'avant et j'espére un jour être dans celle d'après ! Trés motivant comme vidéo, physique impec que j'aimerai avoir
GG 💪, après une dépression prise de poids de 20 kg je suis monté à 75kg, j'ai pleuré en voyant ça sur la balance je m'en étais pas vrm rendu compte. En un mois en arrêtant la mal bouffe et en marchant j'ai perdu 12 kg en un mois et depuis un an je ne perds plus alors que je fais du sport mais je viens de comprendre que le point le plus important c'est l'alimentation et que mes macronutriments ne doivent pas être optimal, je vais me focus sur ça. Encore merci pour cette vidéo qui me redonne de l espoir et de la motivation ! Continue comme ça ! 😁👏
Frérot tu m’as motivé de reprendre le sport sérieusement lundi, à chaque jour, j’ai peur de monter sur la balance, j’suis obèse, mais cette video m’a donné confiance. Merci !! Joyeux anniversaire
Franchement bravo, t’as fait un travail monstrueux et t’as les résultats que tu mérites T’as les perfs, la mentalité et le physique alors courage pour la suite du parcours 💪🏻
C insane, sois fière de toi frère Mm si t'es pas satisfait à 100%, sache que t'es en bien meilleure santé qu'avant et que ton physique est incroyable donc C déjà légendaire sque t'as fait
Mec la pose vaccum sublime breff continue franchement je te suis depuis le tout début et tes devenu une bête stock pas sec a mort mais honnêtement c'est beau continue!!!🤩🤩
Franchement Serhat il y a un énorme changement et tu peux être fier de ce changement. On voit le glow up et le big sourire sur ton visage haha c’est beau à voir ! Et oui, merci Mastu pour la motivation lolol
Mastu m’avait choqué, mais alors là….incroyable !! Je me bute depuis quelques semaines et ça motive énormément ce genre de vidéo. Joyeux anniversaire à toi et merci 🙏🏾
Vraiment bravo mon sehrat, je t'ai suivi depuis longtemps et ça fais plaisir que t'ai réussi à te fixer cet objectif et tu l'as emplement réussi. Continue comme ça t'es le boss ❤️
Bien joué frero, je te suis depuis le début et j’me suis toujours réconforter grâce à ton humour et ta joie de vivre, je me retrouve beaucoup en toi, que ce soit dans la personnalité comme dans l’apparence, et de voir à quel point t’as réussis à vaincre ton mauvais côté (mauvaises habitudes etc) m’ont juste motivé et je me doit de me bouger le cul aussi. On est le 1er Juillet 2022, je te dit rdv dans 6 mois le 1er janvier 2023 en espérant arrive à changer comme toi. Encore grove force et bravo mon gars 🔥🙏🏾
Très fière de ton parcours ! Incroyable transformation ! Tu me donne vraiment de la motivation.. quel plaisir de voir ce genre de personne qui donne envie de surmonter certaines épreuve peace man et force continue :)
Personnellement l’été dernier j’ai perdu 10kg en 3 mois (j’étais a 85 je me suis retrouvée a 75-74) Maintenant nouvelles objectifs 70kg avec un corps assez stock Inchallah ☝🏽
@@ProdLoki-xl2wr mon tu vas me dire je fait l’ancien mais tout est dans la tête c’est a dire la motivation d’aller tout les jours et pour les exercices je travaillais bcp le cardio comme par exemple les escaliers (c’est la clé de ma perte) puis le tapis et finalement la musculation (je passer 30min max dessus)
Un vrai modèle, rien à dire de plus. Ta accompagné mon adolescence, limite j'ai l'impression de te connaitre 😭 on est tous fier de toi vraiment Dieu sait comme c'est dur de perdre du poids comme ça et ta vraiment bien progressé enfin bref, tant que tu te sens mieux dans ton corps c'est le plus important. (Bon anniversaire ❤)
Énorme GG, tu t'es fais un magnifique cadeau. Je te suis depuis un moment et ce retour ma choqué ! J'espère que tu continuera le sport, , que tu progresses ou que tu fasse de l'entretien ton physique est impec. BIG GG
tu peux etre fière de toi, bravo, étant dans la muscu également, c'est dur de vraiment voir ce que l'on a accomplie mais moi je trouve ca impressionnant, ton dos surtout est très bien travaillé, bon anniversaire à toi et bonne continuation
Selam, le travail dans l'ombre es le meilleur, pas de cinéma, de la détermination des moments difficiles, des doutes, des résultats une fierté. Bravo frerot. Hayirlisi insallah bende aynisi yapicam bu hafta basladim.
Bonne anniversaire Serhat kardesim, franchement ta transformation est hallucinante sa fait des années que j’essaye de me motiver mais en voyant ta video et le résultat obtenu en 6mois 1 an, là je me dit pk pas moi aussi. Bonne continuation et selam au frérot Mehdi (pk pas une video de vous 2 en salle?genre des videos challenge lui contre toi pour délirer lol)
Je te connaissais pas jusqu’à là, mais franchement je vais commencer à te suivre car tu es une source d’inspiration et félicitations pour t’a transformation⚡️✅
Je t'ai toujours trouvé massif et j'ai toujours su que tu avais la génétique pour arriver à faire ce que tu as réalisé. En revanche une chose indéniable, là où c'est fort c'est que malgré la motivation, sans une rude discipline ça aurait été impossible donc bravo pour ton mental et félicitations pour ce que tu as accompli. Tu peux être fier de toi, vraiment.
Heyyyy Serhat j'espère que tu liras ce commentaire ! Je te suis depuis 2015-2016 et je suis contente de te revoir, en belle forme surtout ! T'as fait une incroyable évolution/ transformation et ça me surprend. J'étais assez choquée de te voir stock, je comprends pas pourquoi tu te dénigres et que tu trouves que c'est pas assez. Ta transformation fait déjà l'effet d'une claque. Te compare pas aux autres, ils reviennent pas d'aussi loin que toi, c'était déjà plus facile pour eux il y avait juste de la prise de masse vu que c'était des skinny. En tout cas j'espère que je te reverra pas gros dans quelques années. Continue comme ça ! Je suis fière de toi !
Wallah frero jregarder tes videos y’a longtemps, jtombe sur un court metrage sur tiktok et jme suis dit jvais voir il deviens quoi franchement Felicitation !! Et juste merci tu mdonne de l’inspi jdoit perdre 10kg encore j’avais plus la fois… Grand merci !!
C'est grave les vidéos comme ca qui me donne envie de continuer a prendre soin de moi et de faire du sport. Merci pour ton honnêteté et ton courage. Je te suis de quand même assez longtemps et je grave fier de toi!
Bravo fréro t’es le meilleur, je suis kurd et turc, avant je fessais des vidéos comme toi, t’étais ma plus grosse inspiration, nos vies se ressembler beaucoup aussi,le fait que tes parents ont eux un resto lors de ta 6eme, etc. Aujourd’hui sa reste que tu m’inspire encore beaucoup, je ne suis pas en surpoids,mais je n’aime pas mon corps, donc je pense que le temps est venu pour moi de me dépasser comme toi, vraiment bravo t’es le meilleur, ce n’est que le début pour toi. Bravo abi❤️
je commente jamais les vidéos mais je suis en plein doute car les résultats ralentissent mais ta vidéo m a remotivé a continuer a charbonner la salle merci a toi serath
ET franchement j'fais du sport depuis longtemps et honnêtement la transformation est incroyable 6 mois c'est rien et là tu as un vrai changement. Soit fier parceque c'est vraiment très très propre ! GG
Bravo mec ! C'est jamais évident de perdre autant de poids surtout après tant d'années à être en surpoids, avc les mauvaises habitudes alimentaires. Franchement t'as de super perf, 140kg au bench c'est solide ! À part le retard sur les jambes je trouve sn physique très bien. Pareil niveau bide c'est une galère les abdos 😂 l'essentiel est de continuer sr cette lancée ne rien lâcher 💪
Je te découvre grâce à la vidéo de bodytime. Énorme transformation ! Et tu gères des mouvements que peu font. Et canon ton montage de la transformation. Au top !
Félicitations ! 🎉🔥 je sais à quel point c dur de perdre du poids et gagner du muscle donc encore félicitations votre physique et juste impressionnant (tout ça juste en 6 mois)👏👏
Super vidéo motivante ! Je suis tombé sur cette vidéo par hasard dans ma recherche d’informations et donc je te découvre par la même occasion. En un mot BRAVO ! On est beaucoup à vouloir du changement mais n’avons pas toujours la même motivation. Donc ça donne la force !!
Ta vidéo m’a extrêmement motivé, ça fait 6 jours que je fais un jeune inter mi-temps et depuis hier j’ai commencer insinity, j’ai déjà perdu 3kg cette semaine grâce au jeûne, accompagné de sport ça sera encore mieux et plus efficace surtout pour mon coeur ! J’ai déjà commencer à prendre des photos de mon corps et je réalise que jsuis deguelasse haha !!! Perso je me donne pas d’objectif de temps, juste de la détermination et de l’honnêteté pour le futur 👌 merci mec !!
