Magnesium - Power für die Zellen 

Bester Arzt, und gestern habe ich noch einen tollen Arzt kennengelernt 🙏ohne Maske und mit Handschlag. Es gibt noch ein paar normale Menschen ❤️

Sie sind mein Wegweiser in den schweren Zeiten. Vielen herzlichen Dank dafür.

Licht und Liebe auch für Sie 🌻🌺 Bitte machen Sie weiter! Mit jedem Video wird das Bewusstsein der Menschen angehoben. Und vielleicht schaffen wir es, dass immer mehr Menschen die Tagesschau mit den Horrormeldungen gegen Ihre Videos eintauscht 🤗💚 Danke für Ihre Energie und die Weitergabe Ihres fundierten Wissens 🙏👍💝 Alles Liebe für Sie und tschüssle ausm Remstal 😁🤗🤩

Danke Dr. Hartner für diesen tollen Vortrag. Ich habe mir bis jetzt fast alle Ihre Videos angesehen und bin begeistert darüber, dass es doch noch einen Arzt gibt der dieser Pharmamafia nicht hörig ist, sich seine eigenen Gedanken und Behandlungsmethoden leistet und auch noch den Mut hat diese öffentlich zu lehren. Ich empfinde diese Vorträge durchaus nicht als zu langatmig da Sie diese doch immer mit sehr viel Interessantem und Humor spicken. Für mich stellen sie eine wirkliche Bereicherung dar. Und sie haben recht "ZUKUNFT IST GUT FÜR UNS ALLE" ;)

Lieber Doc, das war heute wieder SUPER GUT!!! Vielen ❤lichen Dank, auch für die warmherzigen Schlussworte...🙏✨🕉🎇

Vielen Dank, lieber Karl. Ich trinke Magnesium aufgelöst, auf 1Liter Wasser tgl.. Das erste Video, das ich sehe, das soooo ausführlich ist.👍Vielen Dank dafür. Dein Schlussworte haben mich sehr berührt. Bin froh, dass es Dich gibt. Deine Lehrvideos sind für mich ein Segen. Wunderschöner Freizeitstoff. Alles Liebe für Dich und deiner Familie.🙋💚💜🍀🍀

Sie sind der beste Arzt, der hier auf youtube wandelt! Schade, dass Sie so ausgebucht sind!

Göttliches Licht und bedingungslose Liebe - das ist wunderbar formuliert! Das wünsche ich auch allen Menschen!

Wieder so wohltuend von Anfang bis Ende. Wie immer alles Liebe, viel Licht, Kraft und Freude, für Sie und alle hier. Alles nur erdenklich Gute und Gesundheit an Sie, Sie Seelenmensch 💕🌟🙏👋 PS . Auf jeden Fall bis zum nächsten Mal 😉

Danke für diesen tollen Vortrag 🙏☀️☀️🌻 uns besonders für die letzten Minuten, sie waren für mich persönlich sehr wichtig🙏🤩🙈🥵

Mega👏 vielen Dank 🙏besonders deine letzten Worte. Seelenbalsam 💞 . Licht und Liebe für dich und alle anderen netten Menschen hier. 💖🙏

Die letzte Wörter haben hoffentlich viele gehört und verstanden! Es ist so richtig, man muss um sich und eigene Gesundheit kümmern. Ich habe einmal sehr guten Vortag über aktuelle Lage gesehen, wo wurde empfohlen, Fernseher ausschalten, in die Natur gehen, mit guten Leuten treffen. Das habe ich gemacht und seitdem geht es mir echt blendend. Vielen lieben Dank für Ihre unermüdliche Arbeit. Sie geben so viel Mut und Kraft. Es ist jetzt so wichtig!

Danke Dr. Hartner, wieder was über das Magnesium dazu gelernt. Durch Ihre Videos habe ich in den letzten - und in diesen Jahr mehr gelernt als vorher in meinen fast 60 jährigen Leben. Nun weiß ich auch, auf was ich alles bei den nächsten Arztbesuchen achten muss. Denn der Arzt hat ja nicht viel Zeit pro Patient zur Verfügung. Ich schreibe mir alles auf ein Zettel was mir wichtig ist und was ich mit den Arzt besprechen möchte beim nächsten Arztbesuch. Vielen herzlichen Dank nochmal für Ihre tollen Lehrvideos.

Meinen aller herzlichsten Dank, jawohl der Glaube an unseren Herrn, Licht und Liebe, das ist das Lebenselexier. Eine sehr gute Bereicherung sind Ihre Fachvorträge. Alles Gute und Gottes Segen

Wieder so ein super Video und noch mit so einfühlsamen Worten. Vielen Dank. Ich freue mich deinen Kanal gefunden zu haben. Eine echte Bereicherung 😊 Liebe Grüße aus Finnland 🤗

Ihr persönliches Statement zum Schluss war ein Gänsehautmoment.Dazu ein so toller lebendiger gut nachvollziehbarer Vortrag zu so einem Thema.Chapeau!

Ich bin absolut begeistert von diesem Kanal. vielen Dank 👍🌻

Super, viel Information ❤Dankeschön

Herzlichen Dank für die sehr gute Aufklärung und die klaren deutlichen Worte. Von Herzen DANKE!!!

So ist es, danke!!! Ja das ist wichtig was sie erklären. Sie referieren sehr sehr gut. Danke. Ich freue mich auf die Zukunft mit Ihnen und was Sie dann sagen werden!!! Ja, wir verstehen uns gut. Licht und Liebe für Sie. Namaste.

Sie sind eine Bereicherung für uns alle, die auf der Suche sind! Auch DAS "Thema" und daß es um Erkenntnis geht, daß man sich selbst helfen kann. Es gibt wenig gute Ärzte (die sich von der Pharmazie nicht kaufen lassen), dennoch ich (schaue hier) und weiß, es gibt sie! Das Magnesium-Video ist klasse, nicht langweilig, sondern sogar sehr spannend! Danke, für diese wertvollen Infos!

Ihre Beiträge sind so wertvoll. Vielen Dank dafür.

Vielen Dank, das Sie Ihr Wissen und Ihre Erfahrungen mit uns teilen.

Ich liebe so ausführliche Videos, tausend Dank dafür.

Herr Dr. Hartner ,auch für Sie ganz viel Liebe und Licht und vor allem viel Kraft ,damit sie noch viele solche wertvolle Beiträge uns zur Verfügung stellen. Tausend Dank dafür Stefanie

Super . Vielen Dank für diese ruhig vorgetragenen Information. Fachlich und verständlich.

Vielen Dank, wie immer hervorragend ! Ich konnte im Laufe der Zeit schon einige Menschen in das Boot der "anderen" Medizin holen.

Sie sprechen mir aus der Seele! ❤️..Vor allem sind es die letzten Minuten des Videos! Könnte so viel dazu sagen/ schreiben..💚Unbelbezahlbarer Vortrag! Danke von Herzen. ❤️

Vielen Dank für die professionellen, mit perfektem Wissen und gut vorgetragenen, wirklich perfekt dargestellten Vorträgen . Ich fühle mich sehr gut aufgehoben, besonders auch weil mich, außer bei meinem Therapeuten, mit meiner HPU niemand für voll nimmt. Ich lerne sehr edel, viel bei Ihnen, Sie sind für mich ein Lichtblick. Wenn ich in Ihrer Stadt leben würde, wäre ich gerne Ihre Patientin. Vielen Dank.

Ich bin so unsagbar DANKBAR für Ihr SEIN ...♥️♥️♥️

Auch ganz viel Licht und Liebe für Dich 💕🙏✨🍀.....und vielen, vielen Dank für Deine so wertvollen und wichtigen Videos 🙏....leider wissen noch viel zu wenige das zu schätzen ....🤔

Lieber Karl, was du hier lehrst ist absolut kein Quatsch. Lasse dich davon nicht unterkriegen. Mir hat es sehr geholfen; die Einblicke die man erhält, wie alle Stoffe im Körper zusammen funktionieren. Dass nicht eines ohne dem anderen wirken kann. Jetzt habe ich dies Video zum 3. Mal gesehen und entdecke immer noch neues. Da ich gerade wieder einiges Bestellen muss, wollte ich zum Magnesium nochmals die Informationen aufnehmen. Danke dass du so viel Arbeit hineinsteckst und aus der Literatur alles zusammenfasst. Deshalb finde ich die Videos so toll, der Stoff ist kompakt und einfach erklärt. Auch wenn ich einige medizinische Fachwörter nicht kenne und googlen muss ;) Angst habe ich zum Glück keine. Mir tun die Menschen wirklich leid, die unter dem Druck in Stress geraten. Alles Liebe weiterhin für dich. LG ❤❤

Wieder ein tolles Video mit wertvollen Informationen und wahre Worte zum Schluss. Danke! 🙏

Herzlichen Dank für Ihr Dasein Wirken und Aufklärung 🙏 ihnen und ihrer Familie alles Liebe und Gute 🌞

Ich Wünsche ihnen das was Sie sich am meisten Wünschen ! Danke für ihre Ausführungen auf YT . Ebenso für Sie viel Licht ,Liebe u.Gesundheit !

Bin auch total begeistert,so Ärzte bräuchte man mehr wo aufklären.Höre auch immer wieder gerne zu und habe auch meinen Nutzen davon.Weiter so 😄😉

Einfach nur toll Ihre Videos! Vielen Dank!

Bestes Video über Magnesium, warum wir das brauchen und gezielt zuführen sollten, das ich bisher gesehen habe. Danke schön dafür und auch für die ehrlichen Worte am Schluss 👍🤝💯🙏

Danke vielmals, liebe sie und ihre Videos 😇

Bester Kanal. Klasse Arzt. Phänomenal. Vielen Dank

Danke für dieses fantastische Video😊

Super, dass Du tiefer in die Materie eintauchst, danke!!!

Vielen Dank für die vielen leicht verständlichen, sehr gut erklärten Videos. Über ein Video über stillen Reflux wäre ich ihnen sehr Dankbar. Alles Gute

Danke für die super ausführlichen Informationen zu Magnesium. Ich verwende täglich Magnesiumchlorid transdermal, mit Rosenwasser gemischt ist es auch perfekt als Deo zu verwenden. Seit Februar mache ich eine CDL Kur mit 10 bis 20ml Cdl auf einen Liter Wasser. Die Effekte sind erstaunlich bis unglaublich. Fühle mich 10 Jahre verjüngt und auch für die Leistung beim Sport ist es super. Danke für die tollen Informationen die du uns zur verfügung stellst. LG Tom

Einfach genial erklärt... danke

Lieber Herr Dr. Hartner, herzlichen Dank für Ihre so tollen und wichtigen Videos. Ihre Schlussworte sind mir sehr nahe gegangen! Gott hat sie zu uns geschickt, was für ein Geschenk!!!

Immer wieder super Vorträge 🙏

Wow! Wieder ein tolles Video. Du bist so ein wertvoller Mensch. Und ich bin so froh, dich gefunden zu haben. Eine absolute Bereicherung 🙏 Ich nehme Magnesium und auch anderes schon lange ein, aber durch deine Videos lerne ich immer mehr und es bestärkt mich auch in meinem Tun, dafür danke ich dir 🙏 Durch dich habe ich meine NEMs um NAC, L-Lysin (Aminosäuren hatte ich gar nicht auf dem Schirm🙈) Vitamin A, B-Komplex, Selen erweitert. Ich habe mir vor zwei Wochen sogar ein Elixier nach deiner Anleitung gemacht, an sowas dachte ich auch nie. Aber ich freue mich schon auf den ersten Schluck. Und ich dachte vorher schon ich nehme viel 😅😅 (Vit. C, Astaxanthin, OPC, Magnesium, Vit. D3, K2, Süßholzwurzel, Katzenkralle, Q10, statt Kaffee gibts täglich Goldene Milch mit Pflanzenmilch, mit Maca oder Ashwaganda, Ceylonzimt, Pfeffer 😊) Ich kann bestätigen, dass der Geist dadurch viel klarer wird 🤗 Jeder sollte anfangen auf sich selbst zu achten, das ist so wichtig. Der beste Kanal für mich - Dankeschön 🤗🙏🙏

Danke für den Sinn 😊🌸

Super, danke dir für deine Mühen.

Sehr schöne Worte zum Schluss, auch wenn es nicht um Magnesium ging, sondern um eines der komplexeren Zusammenhänge dieser Welt. Diese menschlich veränderte Welt ist schon seit Jahrzehnten, vielleicht noch länger aus dem Gleichgewicht und das in allen Ebenen. Viele Dinge, die als "neue Errungenschaften / Verbesserungen" angepriesen werden sind doch beim näheren Betrachten genau das Gegenteil. Ja diese Welt ist wirklich irgendwie "Geisteskrank" und von daher wäre ein Neustart notwendig, wenn er denn nicht wieder vorab manipuliert und gesteuert wird. Diese angesprochenen modernen Bauten sind wirklich grauenhaft, wie schön sind da die Architekturen der vergangenen Jahrhunderte. Diese ganzen "klimaneutralen" Sanierungen bringen an Häusern und für die Menschen auch mehr Schaden als Nutzen. Alleine bei einigen Wortbezeichnungen sollte einem so einiges klar werden wie meinen Lieblingsunwort dem "Unkraut" ...... seit wann sind heilende Kräuter, wie Brennessel oder Löwenzahn "Unkräuter"? Auch die deutsche Folgsamkeit kann vernichtend sein, wenn zB fleissig das Laub von Freiflächen, wie dem Rasen entfernt wird. Wie sollen bitte dann noch die Nährstoffe zurück in den Boden gelangen? So einiges sollte in Zukunft mal überdacht werden .....

Mal wieder ein Video das ich vielfach versendet habe 🙏

Was für ein tolles Hemd. Und super Video sowieso. :)

Vielen Dank ❤sehr wertvoll👍

Sehr schönes Schlusswort 👏

Namaste lieber kamananda ganzheitlich Von Herz zu Herz Danke für diese Informationen. Es grüßt dich in Liebe und Dankbarkeit...*das lichtwesen ohne Namen*

Super geil, wieder ein Blockbuster zum Freitagabend ;-)

Herzlichen Dank für dieses Video, auch die letzten Worte helfen mir sehr in dieser Zeit. Vor kurzem habe ich irgendwo gelesen,, Man soll den Tod als Freund ansehen und nicht als Feind, dann ist alles viel leichter im Leben...,,

Mein Lieblingsmagnesium für mich persönlich ist Magnesiumoxid. Diese Verbindung enthält sehr viel elementares Magnesium und genau das merkt man auch. Es wird zudem gut aufgenommen, macht keine Probleme und man merkt kurz nach Einnahme bereits die entspannende Wirkung.

Lieber Herr Hartner, über das kommende Video über die aktuelle Situation und im Zusammenhang mit dem Th1/Th2/Th17 switch würde ich mich enorm freuen. Licht und liebe ebenso für Sie. Bildhübsche Grüße aus Freiamt

Danke!

Magnesium, mein Lieblingsthema. Ich besitze alle wichtigen Bücher zum Thema Magnesium. Habe nie einen besseren Beitrag auf RU-vid gesehen. Herzlichen Dank ❤ . Schade , daß deine Ordination nicht in Österreich ist. Bleib wie du bist , alles Liebe mit Grüßen aus Baden bei Wien. M.B 👌👌👌👏👏👏🙏🙏🙏💪💪💪♥️🙋‍♀️😘

Ja es ist viel heute,aber wir sind sehr dankbar und es ist hochinteressant 😊😊😊😊😊

SUPER

Die letzten Worte hätte man mir mal vor 40 Jahren erzählen sollen. Dann hätte ich mir "krankheitlich" so einiges erspart. Heute bin ich froh überhaupt noch am Leben zu sein. Dank Menschen, die mir die ganzheitliche Medizin näher gebracht haben.

Sie sind ein Segen!!!

Herzlichen Dank für dieses Lehrvideo 🙏 Zum Magnesium auch immer den Vitamin B-Komplex einnehmen, denn Vitamin B6 wird für die zelluläre Anreicherung von Magnesium benötigt. Vitamin D unterstützt die Bioverfügbarkeit von Magnesium.

Ich versuche mit kleinen Zielen vor Augen durchs Leben zu gehen, auch wenn ich oft allein bin und durch Corona Vieles erstarrt ist. Und natürlich Kenntnisse aus den Videos hier und neugierig bleiben.

Ich nehme Magnesium Aspartat, wegen der hohen Bioverfügbarkeit und weil ich es vom Darm her (flotter Otto) besser vertrage. Tolles Video, vielen Dank:

Mache mit der Gesundheitsvorsorge ,den vielen genialen Dingen weiter! Dankeschön !Erst Recht jetzt nach dieser Impfung !

Danke für das Video. Nur als Idee: magst du mal ein Video zu erhöhten Urobilinogen im Urin machen? und was man mit Mikronährstoffen in so einen Fall machen kann

Hallo Herr Hartner, ich möchte mir auf diesem Wege für Ihren unermüdlichen Einsatz bedanken und bin auch von diesem Video begeistert. Je mehr ich lerne desto mehr Fragen kommen mir in den Sinn. Beim Magnesium bin ich mir gerade unsicher ob ich mich für Magnesiumorotat oder Magnesiumtaurat entscheiden soll. Welche Vorteile bietet mir ein Mg-Orotat im Vergleich zum Mg-Taurat?

Sie sind ein toller mensch mehr kann ich da nichts sagen

Ich finds immer Toll, wie im Kino oder auf servus TV eine gute Doku , mit echt viel viel intressantem , wissenswertes und auch menschlich absolut super rübergebracht und ja...Flipchart Beiträge sind die Besten ! Bitte nicht vergessen, das Mg was in der KÜCHE steht fürs Hirn noch preis zu geben 😊😇 wäre toll, vielen lieben Dank !!! Und noch eine Frage wenn ich schon dabei bin....es gibt einige Hersteller die Schreiben zb...750mg Magnesium elementares Magnesium 125mg....welcher Wert ist hier dann für die Einnahme wichtig ?? 💭 Und ja, auch meine Meinung, wenn man mal spatzieren geht (ländlich) oh mein Gott...was baun se denn da fürn Bunker rein...😁😆 herzliche Grüße

Lieber Herr Dr. Hartner, auch ich möchte mich in die Reihe der Danksagungen einreihen. Ich hoffe sehr, dass wir noch sehr lange Ihre Videos hier über YT anschauen dürfen und diese in der Zukunft nicht gelöscht werden. Ihre Videos sind so wertvoll!!! GANZ LIEBEN DANK für diese Informationen. Dennoch hätte ich noch eine Frage zu den Magnesiumarten. Haben Sie persönlich, oder über Informationen, Erfahrungen sammeln können, was das Kolloidale Magnesium (oder auch andere Kolloide) bewirkt? Kann man auch in dieser Form Mangelzustände beheben? Bei Kolloidalem Magnesium wäre ja von Vorteil, dass man kein Durchfall bekäme. Hier würde ich gerne in Erfahrung bringen, wie viel KM man zu sich nehmen müsse. Wäre es möglich, dass sie über Kolloide evtl. auch ein Video bringen könnten? Ganz lieben Dank im voraus. Gott schütze Sie! 🙏

Danke und dir auch alles gute.

Guten Tag Herr Hartner,meine Frage = gibt es dieses Orotat nur als Einzelprodukt oder auch in einem Komplex ?? MfG

Ich habe es noch nicht gesehen, bin grad zur Tür rein, aber ich denke das wird spannend. Denn Mg fehlte mir noch in meiner Bestellliste. Mal sehen welche Mg Verbindung (oder wie man das nennt) die guten sind. Freue mich schon. LG 👍

FInde ihre Videos total spannend und interessant und hilfreich. Können sie invituel wen sie was darüber wissen ein Video über autismus oder adhs machen. Sind ja so viele kinder betroffen in moment .

Welches Magnesium findest du persönlich besser ? Trimagnesiumdicitrat oder bisglycinat?

Hallo nochmal eine Frage dazu stimmt das ,das über die Haut Magnesium besser aufgenommen wird als oral?? Ich habe ein Produkt auf die Haut zu sprühen,Magnesium Öl Also Magnesium chlorid !!! Ist das zu empfehlen oder eher nicht ?? Vielen lieben Dank für dieses Video Machen sie weiter immer wider schön anzuschauen 😉🤗🤗 Mit freundlichen Grüßen Josef

Sehr geehrter Herr Doktor Hartner. Darf man Magnesium zusammen mit Zink einnehmen? Habe ich das richtig verstanden bei Minute (50:44)?

vielen Dank für das informative Video! was halten Sie von ionischen flüssig Magnesium wie das ReMag von Dr. Dean?

Magnesiumbäder und/oder Fußbäder - in Kombination mit Natron [PH -Wert ca. 8,5] - sind sicherlich auch gut und meines Wissens ist die Aufnahme auch besser als bei oraler Aufnahme oder Magnesium-Öl ebenfalls über die Haut.

Was halten Sie von einem ionischen Magnesium (z. B. Magnesium Miracle von Dr. Dean)? Habe so viele Magnesiumverbindungen nicht vertragen und habe mir dieses aus dem Ausland bestellt. Ich habe den Eindruck, dass es mir sehr gut tut. Nur hatte ich erst bedenken, weil ionische Magnesiumprodukte nicht weit verbreitet sind. Lieben Gruß

Lieber Doc. Sie sagten in ihren Vortrag dass der Nierenstein durch ein vegetative verschieben als Folge von Magnesium Mangel Endsteht- kann man das auf die gallensteine genauso übertragen ???? ❤ LG ❤️

Ist die Sango Meereskoralle geeignet, bzw. ausreichend als Magnesiumquelle, oder macht es Sinn noch andere Magnesiumverbindungen zu verwenden ? Liebe Grüße

Danke für dieses überaus spannende Lehrvideo über Mg. Habe wieder einmal dazugelernt. Vielleicht können Sie noch etwas zum Magnesiumstearat sagen, wie ich schon vor einiger Zeit festgestellt habe, ist diese Stearinsäure in vielen Supplements als Trennmittel enthalten und kann auch zu Durchfälle führen. Alles Liebe SP

Hab mal gehört Mg Threonat wäre am besten bioverfügbar. Schade das du nichts zu Mg stearat gesagt hast. Aber trotzdem super spannendes Video !!!!

Habe ciprofloxacin bekommen und seitdem immer wieder Magnesiummangel und die typischen Symptome Schwindel, Verspannungen, Muskelschmerzen, konzentrationsstörungen, Sehstörungen ich bekomme den Wert mit 1200 mg am Tag nicht hoch (Doktor Strunz hatte mir damals 1200 mg verschrieben). Was könnte ich tun? Wo könnte ich ansetzen um den wert zu steigern? Seit cipro ist mein leben zerstört! Kann nicht mehr Autofahren… bin nur zu hause…

magnesium verhindert nächtliche muskelkrämpfe. danke für die umfassenden videos.

Mega Bin immer sehr gut versorg (Vollblut) aber nach Ski Urlaub trotz 700mg Mg im essen Verspannungen Müdigkeit und und und konnte 7 Tag 1500mg Mg nehmen ohne Durchfall erst am 8tag etwas dünner ( auch extrasystolen waren überhaupt keine mehr da jedenfalls nicht spürbar (bis zu 500/Tag sind normal)) mega Nach Sport Puls sehr schnell auf 75. mein Ruhe Puls normal bei 50-55 bin aber auch 48 und seit 35 Jahren Sportler ! Mg immer nehmen am besten zwischen den verschiedenen Salzen immer wechseln! Lg Mike

Hallo Herr Dr. Hartner, was halten Sie von Magnesium L-Threonat? Also hinsichtlich der Wirkweise und Stärke, auch in Bezug zu den muskulären Beschwerden durch die neuen Viren?

Ich habe ein Magnesium Hydroxid. Ist das auch geeignet?

Mit meinem" Arzt" kann man darüber nicht sprechen! Er ist der Meinung, dass man Magnesium nicht extra einnehmen muss. In der Ernährung wäre genug davon enthalten. OHNE WORTE!!! Meine Antwort lautet: für sie wäre Magnesium besonders notwendig, damit ihre Nerven ruhiger werden. Ich nehme am Tag 600mg ein. Zur Zeit Magnesium mit Vitamin C , und Zink, und dass ist in einem Pressling enthalten. Ein hoch Bioverfügbares Produkt. Und ich fühle mich SUPER. So wie Sie sagen, nehme ich 4 mal 150 mg am Tag, mit Q10 ein . Ansonsten nehme ich ein Magnesium Duplex. Citrat und Carbonat. Um Ihre letzten Worte kurz aufzugreifen: KÖRPERLICHE, GEISTIGE, UND SEELISCHE GESUNDHEIT, war noch nie so wichtig wie JETZT. Ich lasse mich nicht fremdsteuern, oder fremdbestimmen von keiner Institution. Angst, lasse ich nicht an mich ran. Dass darf man/ich sagen, ohne das Beiträge willkürlich gelöscht werden. Danke für den interessanten Vortrag!

Es gibt soviele Sorten Magnesium...welches empfehlen sie denn?

Sollte man Magnesium und Vitamin C zusammen einnehmen oder gibt es dabei Wechselwirkungen? Liebe Grüße

Guten Abend Herr Härtner, egal in welcher Form ich Magnesium einnehme, bekomme ich Krämpfe in meinen Beinen, was ich sonst nie habe. Anzeichen für Magnesiummangel sind bei mir keine vorhanden. Wissen Sie woran das liegen könnte?

Ich nehme seit Jahren Mg-Tri-Citrat, ca. 6g über den Tag und das ohne Probleme, aber es hilft ungemein

Hallo Dr. Hartner. Ich bin etwas irritiert. Diese 350-400 mg Magnesium ist das, was man zu sich nehmen sollte oder das, was der Körper aus dem genommenen Magnesiumprodukt aufnehmen soll? Ich habe mal gehört, dass die Aufnahme bei Magnesium-Tricitrat gerade mal 7% ist. Um auf die 350-400mg zu kommen, müßte ich ja Unmengen davon zu mir nehmen.