Bantu saya BU NIKKITA MIRZANI,SAYA MAKAN BANYAK TAPI GAK BISA GEMUK TAPI TEREP GEPENG KEREMPENG, PINGIN GEMUK SUSAH ,TERUS DARAH RENDAH 80, usia 26 thn ,saya SUDAH berusaha GEMUK SUSAH pol, makan BERDOA,bergizi,tapi saya jujur gk makan pedes, dulu saya SUKA MINUM KOPI ☕ tapi SEKARANG SUDAH tidak MBAK NIKKITA,apa karena kerja keras bisa ngaruhi kesehatan? TERIMA kasih,
Nyai km kurangi mkn daging atau sejenisnya,takutnya km bs diserang Stroke atau asam Urat,sebab umurmu udah mendekati 40 th,jgn terlalulah km mkn yg banyak lemak bs berbahaya buat kesehatanmu