Tomat di blender gak pakek gula, kepala ikan biasa nya di bikin kuah beningan banyak bawang putih sereh jahe bawang merah beeeh endulita, jngn lupa jg makan jeruk tp aku seringnya malah pisang, konsumsi suolemen colagen secukupnya bismillah semoga kulit makin sehat ya dok makasi sharingnya dok
Waaah, banyak jg manfaat ya ya Dok😄trima ksh banyak ya dok sdh berbagi ilmunya. semoga Dr, dan kel, selalu dlm lindungan Allah SWT, sehat, dan sucses selalu ya dok🙏👍
Makanan yg mengandung kolagen : Tulang rawan ayam, kepala ikan, bola mata dan kulit ikan, kaldu tulang, kaldu tulang sapi, buah-buahan sitrus ; jeruk, lemon yg kaya vitamin C. Putih telur, bawang putih, tomat
terimakasih penjelasannya dok, bagaimana dengan kikil dan kulit sapi dok? yg mengandung tinggi kolagen, apakah bisa dicerna dan diserap manusia dan menjadi sumber kolagen, atau menjadi zat lain?
Bagian daging ikan tidak banyak kolagennya pak. Benar.. yang banyak pada mata ikan dan selaput matanya, insang kepala ikan dan tulangnya serta kulit ikan di badan ikan 🙏
Asslmkm.. Saat ini saya lg sakit .dah 6bln .g bs jalan tanpa tongkat kaki 4.bonggol paha saya lepas dan tulang nya retak.usia saya 56 thn.yg mau saya tanyakan .apakah tulang saya yg retak bs sembuh dan bonggol paha saya bs menyatu kembali.apa nama merek suplemen yg mengandung colagen..mohon bantuanya pak.🙏🏻
Makanan sumber kolagen alami 1. Ayam (bagian tulang rawan, tulang leher) 2. Ikan (bagian kepala, bola mata, kulit, daging) 3. Kaldu tulang sapi/ayam 4. Buah buahan sitrus (jeruk, lemon) yg kaya akan vit C 5. Putih telur 6. Bawang putih 7. Tomat
dokter kok bisa sih kolagen bisa nyampe ke sel kulit? ada penjelasannya gak gmn perjalanan si protein kolagen bisa nyampe ke sel kulit dan apa aja kebiasaan yg sering disepelekan tapi bisa menghambat nutrisi jdi ngga bisa memperbaiki jaringan organ tubuh?
Iya kak harus pintar milih kolagen ambil yg protein lain yg tidak alergi/gatal konsultasi/tes darah/tes alergi, dulu dengan dokter kulit dan kelamin agar tahu protein apa yg tak bikin tubuh mbak intoleransi dan mana protein yg toleransi
