Тёмный

Makaron z tuńczykiem - ZAPIEKANKA - lunchbox z policzonymi kaloriami 

Szef Swojej Kuchni
Подписаться 286
Просмотров 4,4 тыс.
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

Dzisiejsza zapiekanka makaronowa z tuńczykiem w sosie pomidorowym to pyszne połączenie smaków - prezentuję ją w wersji lunchbox z policzonymi kaloriami i makro - 2 porcje po: 680 kcal, 43g białka, 76g węglowodanów i 21g tłuszczy.

Хобби

Опубликовано:

 

9 авг 2020

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 9   
@szefswojejkuchni1143
@szefswojejkuchni1143 4 года назад
Składniki użyte w filmie: - 1 puszka tuńczyka w sosie własnym (150g po odsączeniu) - 180g makaronu świderki, - 75g sera cheddar, - puszka całych pomidorów, - duża łyżka koncentratu pomidorowego, - jedna średnia cebula, - 2 ząbki czosnku, - 100g mrożonego groszku, - przyprawy: bazylia, tymianek, chilli, sól i pieprz.
@paulinam.7424
@paulinam.7424 2 года назад
dziękuję za pomysł! jutro wjeżdża! :)
@szefswojejkuchni1143
@szefswojejkuchni1143 Год назад
bardzo proszę i smacznego!
@kulinarnyfreestyle
@kulinarnyfreestyle 4 года назад
pysznie!!! pozdrawiam
@szefswojejkuchni1143
@szefswojejkuchni1143 4 года назад
Dzięki 😄
@adriantejchman8371
@adriantejchman8371 4 года назад
Świetny pomysł na kompletny posiłek :) ! Zrobiłem i wyszła przepyszna :) TIBIAAA
@szefswojejkuchni1143
@szefswojejkuchni1143 4 года назад
Kolejny Tibijczyk najedzony 😉
@Untorak
@Untorak 4 года назад
idealne danie dla wyglodnialych tibijczykow i innych gitów
@szefswojejkuchni1143
@szefswojejkuchni1143 4 года назад
+20% do dropów
Далее
🍝 Penne z tuńczykiem i mozzarellą - Karol Okrasa - Przepisy Kuchni Lidla
13:07
🍝 Penne z tuńczykiem i mozzarellą - Karol Okrasa - Przepisy Kuchni Lidla
Просмотров 472 тыс.
Szybko tanio i smacznie - makaron z tuńczykiem / Oddaszfartucha
10:27
Szybko tanio i smacznie - makaron z tuńczykiem / Oddaszfartucha
Просмотров 315 тыс.
СБЕЖАЛ ЧЕРЕЗ КРЫШУ ОТ ЗЛЫХ РОДИТЕЛЕЙ В SCHOOLBOY RUNAWAY В МАЙНКРАФТ!
20:55
СБЕЖАЛ ЧЕРЕЗ КРЫШУ ОТ ЗЛЫХ РОДИТЕЛЕЙ В SCHOOLBOY RUNAWAY В МАЙНКРАФТ!
Просмотров 1,8 млн
Наше обычное утро 💕
00:42
Наше обычное утро 💕
Просмотров 2 млн
Телеграмм-Колян Карелия #гномы #юмор
00:25
Телеграмм-Колян Карелия #гномы #юмор
Просмотров 131 тыс.
Чистка пляжа с золотом
00:49
Чистка пляжа с золотом
Просмотров 245 тыс.
MUSZLE MAKARONOWE ZAPIEKANE - #makaron #zapiekanka #pasta #casserole
4:48
MUSZLE MAKARONOWE ZAPIEKANE - #makaron #zapiekanka #pasta #casserole
Просмотров 55 тыс.
Makaron z tuńczykiem i ogórkiem | NA UPAŁ :: Skutecznie.Tv [HD]
3:04
Makaron z tuńczykiem i ogórkiem | NA UPAŁ :: Skutecznie.Tv [HD]
Просмотров 27 тыс.
Takiej dobrej kury jeszcze nie jadłeś - WYSOKOBIAŁKOWY obiad w mniej niż 20 minut | 4K
5:56
Takiej dobrej kury jeszcze nie jadłeś - WYSOKOBIAŁKOWY obiad w mniej niż 20 minut | 4K
Просмотров 931
Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem i pomidorami z Thermomix // ThermoBajka
4:37
Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem i pomidorami z Thermomix // ThermoBajka
Просмотров 8 тыс.
Prosta zapiekanka makaronowa z szynką i pieczarkami #pomysłnaobiad #zapiekanka #prostyprzepis
4:30
Prosta zapiekanka makaronowa z szynką i pieczarkami #pomysłnaobiad #zapiekanka #prostyprzepis
Просмотров 180 тыс.
Kremowy sos a w nim makaron z tuńczykiem to totalny odjazd! / Oddaszfartucha
8:09
Kremowy sos a w nim makaron z tuńczykiem to totalny odjazd! / Oddaszfartucha
Просмотров 121 тыс.
Creamy Tuna Bake | How To Make This Delicious Recipe
7:06
Creamy Tuna Bake | How To Make This Delicious Recipe
Просмотров 69 тыс.
Macaroni pie. Najprostsza zapiekanka makaronowa :: Ekspresowo|SkutecznieTv
2:40
Macaroni pie. Najprostsza zapiekanka makaronowa :: Ekspresowo|SkutecznieTv
Просмотров 190 тыс.
Włoski makaron ARRABBIATA z sosem pomidorowym gotowy w 15 minut!
3:31
Włoski makaron ARRABBIATA z sosem pomidorowym gotowy w 15 minut!
Просмотров 2 тыс.
Domowy KEBAB z mielonej wołowiny - KOFTA na grilla lub z patelni | Szef Swojej Kuchni
4:35
Domowy KEBAB z mielonej wołowiny - KOFTA na grilla lub z patelni | Szef Swojej Kuchni
Просмотров 6 тыс.
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
0:13
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Просмотров 2 млн
Платье для богинь на свадьбу
1:00
Платье для богинь на свадьбу
Просмотров 6 млн
Bro didn’t make it 😬😟💀 (FAKE NOT REAL) #shorts
0:19
Bro didn’t make it 😬😟💀 (FAKE NOT REAL) #shorts
Просмотров 9 млн
Показал атлетке как надо сжигать калории... 🙄 #shorts
0:25
Показал атлетке как надо сжигать калории... 🙄 #shorts
Просмотров 3,8 млн
Не пущу, уже весь укроп вытаскал...
0:45
Не пущу, уже весь укроп вытаскал...
Просмотров 10 млн
Щенок был счастлив с его любимым скейтбордом, пока не произошло это...💔
0:25
Щенок был счастлив с его любимым скейтбордом, пока не произошло это...💔
Просмотров 6 млн
МотоТаня погибла в ДТП. #новости #мото #память
0:56
МотоТаня погибла в ДТП. #новости #мото #память
Просмотров 5 млн