"아침에 도시락 싸지 마세요." 3️⃣개월이 편한⚡️바로 한끼🍱냉동도시락(밀프랩) 만들기. 

🌈Instagram : kind_lady_cook (인스타그램에서 ‘따뜻한 여사’ 라고 검색 하시면 찾으실 수 있을거에요.)
💌business E-mail : yosh37@gmail.com
(이 영상은 4k로 촬영 되었습니다. 선명하게 즐기시려면 오른쪽 상단에 화질을 1080p로 바꾸시거나 고화질로 봐주세요♡)
🍎영상에서 사용한 제품정보
kindlady.tistory.com/27
📕 불을 쓰지 않는 "전자렌지 레시피" 책은 지금 마지막 작업 중입니다. 재미있고 다양한 레시피들을 책 속에 넣었습니다. 아마도 어디서도 보시지 못하셨던 레시피들이 많을 것 같습니다. 7월 말에 출간이 될 것 같습니다. 기다려 주시는 분들 감사합니다. 🙏🏻
안녕하세요~ 여러분!
이번 영상에서는 냉동 할 수 있는 4가지 도시락들과 밀프랩들을 만들어 봤어요. 3개월 안에 드시면 돼요.
아침마다 도시락 싸시기 힘드셨죠? 며칠에 한 번씩은 아침에 도시락 싸지 마시고 냉동실에서 도시락을 꺼내서 가져가보세요.
📌Tip
1. 냉동했던 올리브오일은 10분만 실온에 두셔도 액체 상태로 돌아가요.
2. 냉동유부초밥은 전자렌지에 돌리지 마시고 아침에 들고 나가시면 점심시간 쯤 맛있게 드실 수 있어요.
(전자렌지 돌려도 돼요.)
3. 전자렌지에 돌리실 유부초밥은 귀여운 꽂이는 빼고 냉동하세요. 같이 전자렌지에 돌리시면 안되니까요.
4. 옛날 도시락을 너무 격렬하게 흔들기에는 노란도시락이 약간 밀폐가 부족하더라고요. 랩을 한번 덮으시고 가지고 나가시는 것을 권하고요, 다른 밀폐가 잘 되는 용기를 쓰시는 것도 추천 드립니다. (너무 맛있더라고요. ㅋ)
⏰ 타임라인
00:00 Intro
00:31 치즈로 배 채웠🍠구마
01:41 흔들어. 흔들어🤸🏻, 옛날 도시락
03:58 데우지 말아유, 유부초밥
05:08 모두의 닭다리, 닭곰탕죽
06:28 이열치열 기력회복, 낙지볶음
08:34 수박쉐이크일지도, 수박쥬스
09:20 다음날 아침