Manage Painful periods। पीरियड्स के दौरान क्यों होता है दर्द ? ऐसे मिलेगी राहत । Dr. Seema Sharma 

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ज़्यादातर लड़कियों, महिलाओं को मासिक धर्म यानी कि पीरियड (Period) के दौरान दर्द की शिकायत होती है. पीरीयडस आने से पहले या पीरियड के दौरान पेट के निचले हिस्से में दर्द, सिर में दर्द, उल्टी जैसा महसूस होना और बदन में दर्द की भी समस्या होती है. कई बार ये दर्द असहनीय होता है कि काम या कालेज से भी छुट्टी लेनी पड़ती है. कई बार इस दर्द की वजह गंभीर भी हो सकती है तो इस दर्द को नज़रअंदाज़ ना करें. दर्द से राहत पाने के कुछ नुस्खे इस वीडीओ में बता रहीं हैं वरिष्ठ स्त्री रोग विशेषज्ञ डाक्टर सीमा शर्मा.