Betul memang manfaat journaling sangat penting dan bermanfaat , bisa lewat tulisan , lewat apa yang kita lihat dan apa yang kita rasakan , intinyakita harus lebih banyak bersyukur , menerima keadaan drngan ikhlas dan sabar , yang ending dari metode journaling adalah untuk melatih sikap kita untuk jauh lebih tenang , Teddy
iya banget, jurnaling banyak banget manfaatnya apalagi ketika kita bingung harus kesiapa kita bercerita, tetapi dengan menulis beberapa hal menjadi lebih lega
Setuju, Konsistensi dalam journaling penting untuk memaksimalkan manfaatnya, baik dalam mengembangkan kreativitas, mengatur pikiran, atau mengenali pola-pola perilaku dan emosi yang mungkin terlewatkan.
Setuju bgt mikk, melalui journaling kita dapat menuangkan semua yg kita rasakan ketika kita bingung utk mengutarakan. Thanks Mik ❤ - Widhah Ighra Sahirah
Bener banget mii, kita perlu banget journaling yaa, terlihat sederhana namun banyak banget manfaat yang dirasa, kita bisa lebih fokus dalam menghadapi situasi situasi yang sedang tidak baik, makasih mii ilmunyaa 🤍
betul banget mi, aku juga merasakan manfaat dari journaling dan menulis diary, menurutku ini cukup efektif agar kita tidak selalu memendam perasaan yng kita rasakan
Wahh video ini sangat menginspirasi sekali silmi, ternyata journaling banyak sekali manfaatnya ya, salah satunya menutup ruang negatif ketika kita berada dalam emosi berlebihan, Kita bisa menuliskan emosi yang dirasa, dan melihat hal-hal yang positif atau solusi yang mungkin tidak terlihat saat emosi sedang mendominasi. Dengan menulis ini kita juga akan merasakan ketenangan setelah melupakan segala emosi.Terimakasih mii 🙏🏻 Salsabila Andiani
masyaallah terimakasih silmi atas pernyataannya yang membuat saya menjadi semangat untuk kembali membiasakan diri lagi bercerita lewat tulisan karna dulu saya rasa itu tidak ada manfaatnya namun setelah mendengarkan penjelasan dari silmi ini ternyata banyak sekali manfaatnya terimakasih banyak yaa sehat selalu silmi -zahra
wahh pembahasan menarikk!! saya setuju bahwa menulis jurnal adalah cara yang luar biasa untuk merenungkan hari-hari kita dan mengidentifikasi pola-pola yang mempengaruhi emosi kita😊 -yulia nurjanah
Ternyata journaling bukan hanya catatan harian biasa ya, banyak manfaatnya! Bisa membantu kita mengatur pikiran, mengurangi stres, dan bahkan meningkatkan kreativitas. Bagus banget untuk kita coba!🤗
Setujuuu Mikii,, berdasarkan pengalaman pribadi, Journaling ini memang sangat bermanfaat apalagi untuk orang yang tidak menyalurkan emosi atau perasaan nya lewat lisan. Thanks ilmu dan reminder nya Mii🙏🤍 -Sinta Rahmawati Y.-
Setuju banget mi, journaling juga cocok banget jadi temen ketika kita sedang merasakan sedih atau galau tapi tidak mau untuk bercerita kepada orang lain-silvi syafina
Setuju banget Silmii, sindy udah sejak lama sih suka journaling. Memang sangat membantu apalagi kalo kita lagi ruwet sama perasaan dan pikiran kita, tapi nggak tahu akarnya dari mana. Dan setelah nya suka ngerasa lebih lega ajaa. Hal sederhana tapi keren yaa manfaat nya. Terimakasih reminder nya Silmii.🙏🏻🌷
ihhhh iyaaa bener!! banyak manfaat dalam journaling, dan aku merasakannya , aku bisa jad penulis dan terbitin buku karena proses journaling yang awalnya lagi gak mau cerita sama orang dan sulit banget kalo cerita sama orang. Makasih sihaaa❤
Salah satu pengekspresian emosi terbaik memang melakukannya dengan mototrik, karena bersamaan dengan gerak tubuh keluar juga berbagai emosi yang terbendung
benerrr! aku sendiri pernah melakukannya, membuat cerita kehidupan yg aku lalui melalui tulisan, dan itu membantu kita untuk mencurahkan keadaan hati/kehidupan kita yang tidak bisa di ceritakan kepada orang lain. -yunis tryananda
Waah menarik sekalii yuniss. Iyaa perasaan dan emosi kita juga akan terasa lebih stabil yaak, karena memang dg berdialog kepada diri sendiri membuat hati menjadi lebih tenang juga 🥰
yap betul journaling ngebantu kita banget untuk menyalurkan emosi kita,kadang ada beberapa orang yang susah untuk bercerita kepada orang lain,jadi journaling ini bisa banget ngebantu orang orang yang kesusahan untuk bercerita kepada orang lain🫂 -sifa as
tept sekali karna tidak semua orang dapat menceritakan masalah yang kita hadapi kepada teman nya, namun masalah juga tidak boleh di pendam karna suatu saat akan meledak oleh karna itu kita bisa memanfaatkan journaling
Betul banget sil, aku udah nerapin journaling ini dan emg bener bener works banget bagi aku buat ngurangin stress. Bagi orang orang yang sering memendam atau susah buat ungkapin perasaannya, ini bisa dicoba yaa guys 😊 -Tsania Ratu
Journaling juga membantu kita mengalihkan fikiran dari berbagai hal negatif sehingga dengan journaling kita juga sedang menjaga kesehatan mental kita agar tetap terjaga dengan baik. -Rismayanti
Setuju sih lebih baik kita journaling dari pada menyakiti diri kita sendiri ,dari pada kita berkoar-koar tidak jelas membuat hal negatif lebih baik kita menuangkan kepada bentuk tulisan yg membuat dampak positif -yaisy
Wi keren mi, aku setuju sam apa yang di sampaikan oleh miki hehe karena gk semua yg kita pendam itu bisa di ceritakan 😢 maka dari itu jurnal menjadi salah satunya 😊 so thanks ilmunya mii ( salma nabila 136
Betul Siha, ternyata journaling membawa manfaat yang besar dalam membantu kita untuk merespons pikiran dan perasaan kita, memperkuat refleksi diri, dan meningkatkan pemahaman diri secara menyeluruh✨ Dalam melalukannya shofi izin bertanya, Apa saja langkah-langkah praktis yang dapat dilakukan untuk memulai kegiatan journaling secara konsisten dan efektif? Terima kasih Siha♡ (Shofiyyah)
Iyaa soof, sangat bermanfaat bukaan ✨ Bisa dimulai dg membuat list tema tulisan dalam satu bulan, sehingga setiap hari akan ada hal baru yg kita tuliskan dan membuat tulisan lebih terarah. Dari yg terdekat atau yg kamu sukai saja, misalnya bisa menuliskan tntng diri sendiri, keluarga, teman juga cerita tentang harapan kehidupan di masa depan ✨ oiya, sebagai tambahan, kamu bisa mengatur reminder di hp juga ya, supaya setiap harinya ada notifikasi yang mengingatkanmu untuk menulis, sekian shofii, semoga membantu 🤍😇
@@silmihakiki_ waaa terima kasih banyak siha🤍 semoga dengan langkah langkah ini bisa terus konsisten dalam membuat journaling yang akan menghantarkan pada jiwa yang damai✨
Totoh Raipanjenengan 157: Jurnaling adalah sebuah bentuk refleksi diri, berkomunikasi dengan diri sendiri, berasumsi dengan diri sendiri, jauh mengenal diri sendiri melalui tulisan.
@@Suhaeri-hj9we tidak usah khawatir suhe, kalau kamu masih merasa kesulitan untuk menulis atau journaling, bisa dimulai dg hal yg sederhana, misalnya menuliskan to do list (apa saja yg akan dilakukan hari ini) atau bisa dimulai dg membuat kalimat afirmasi untuk diri (kalimat positif atau doa dan harapan) yang dapat kamu lakukan rutin setiap harinya. Contoh kalimat afirmasi: 'Bismillah hari ini aku bersemangat untuk datang tepat waktu ke kelas dan dapat memahami materi dengan baik'. Semoga membantu suhe 🙌
