💌 Recevez votre audio « L'expérience infinie » + mes e-mails secrets :
www.nicolasthiou.com/experien...
❓ Comment pratiquer la « marche en pleine conscience » et profiter de tous les bienfaits de la méditation ?
🚶Venez marcher et méditer avec moi…
► Je m’appelle Nicolas Thiou, je suis Sophrologue et coach depuis plus de 10 ans. J’accompagne les personnes qui se sentent sous pression à cheminer vers une vie libre et sereine grâce à une méthodologie novatrice et facile d’accès.
► Découvrez dans cette vidéo mes meilleurs conseils pour méditer et effectuer facilement une marche en pleine conscience :
✔️ Quand pratiquer et pendant combien de temps ?
✔️Où pratiquer ?
✔️Comment méditer en marchant ?
✔️Utilisez la technique de la « ronde sensorielle » pour vous immerger dans le présent
✔️Utilisez votre respiration grâce à la « marche afghane »
Autre vidéo sur l'éveil "La matrice est en toi" :
• Le monde est une illus...
📚Ouvrages cités dans le vidéo et que je vous conseille, « Miracle morning » et « Le Pouvoir du moment présent » :
📘 « Miracle Morning » d’Hal Elrod : se lever plus tôt pour vivre mieux !
amzn.to/2BMQMkk
📙Le pouvoir du moment présent d’Eckhart Tolle : guide d’éveil à l’instant présent
amzn.to/2EoaDbl
💬 N’hésitez pas à partager vos expériences de marche en pleine conscience dans l’espace commentaire. Je suis là pour répondre aussi à toutes vos questions.
👍 Si le vidéo vous a plu, vous pouvez la liker, la partager ou, pour aller plus loin, vous abonner !
💎 Et n’oubliez pas que l’harmonie et la sérénité sont en vous !
Plus d’informations sur :
moncoachsophrologie.com
La page Facebook Mon Coach Sophrologie :
/ moncoachsophrologie
💌 Recevez votre audio « L'expérience infinie » + mes e-mails secrets :
www.nicolasthiou.com/experien...
20 фев 2019
