No oitavo episódio do PodChique conversamos com a Educadora Física, Maristela Fugiwara que nos ensina dicas simples e práticas de como fazer uma reorganização e correção postural.
Como levar uma vida mais saudável, mantendo a forma e o vigor físico através de exercícios que podem ser realizados por qualquer pessoa e até mesmo dentro de casa sem custo algum.
Uma verdadeira aula de cuidados corporais que tenho certeza vocês vão amar.
Condicionamento físico, saúde emocional e mental interligados e trabalhados a partir da ótica do cuidado com o corpo. Tudo isso e um pouco mais neste episódio que vale a pena a atenção de vocês até o final.
Excelente Episódio a todos.
Bjks
ANDERSON DELFINO
============================================================
Compartilhe este vídeo
• Maristela Fugiwara - E...
=============================================================
Vamos ter um contato mais próximo, chega mais:
Instagram / anderdel
Facebook / anderdel
Tik Tok / anderdel
Twiter / anderdeloficial
=============================================================
Sobre o canal:
Meu objetivo é mostrar o meu estilo de vida com atividades corriqueiras do dia a dia que talvez possam te servir de inspiração.
Trago vídeos de visitas a restaurantes, bares e casas noturnas, dicas de comportamento e estilo como colocar uma mesa elegante ou preparar um jantar especial.
Também falo de astrologia e espiritualidade, outra de minhas facetas.
E ainda mostro vídeos do meu lado artístico, que se expressa através do Patchwork.
15 апр 2024
