MARMARA ÜNİVERSİTESİ |⁠

Подписаться 344 тыс.

Просмотров 26 тыс.

50% 1

Herkese selamlar arkadaşlar
Sizlerle buluşmaya devam ediyoruz.
Bu hafta Marmara Üniversitesi’nde ‪@ağırsağlam‬ Furkan kardeşim ile beraber bir söyleşi gerçekleştirdik. Keyifli ve eğlenceli geçti bizim için. Umarım sizde keyif alırsınız herkese iyi seyirler yeni buluşmalarda görüşmek üzere.
🔔 Çana basarak yeni videolardan haberdar olabilirsiniz!
» Profesyonel Uzaktan Eğitim Al :
begreensports....
» Kişisel Instagram Hesabım :
/ m.y.hulk_
» BeGreen Instagram Hesabı :
/ begreen_team
» Giyim Mağazam :
begreensports....
» ProteinOcean (HULK10) :
proteinocean.c...
Beni Tiktok'da Takip Et :
www.tiktok.com...
İlginizi çekebilir -
» BİR GÜNÜM NASIL GEÇİYOR? - DAY IN THE LIFE VLOG - YENİ EV
• BİR GÜNÜM NASIL GEÇİYO...
»IFBB PRO FORM - SHOW DAY - TÜM GÜN VLOG :
• IFBB PRO FORM - SHOW D...
» Küstah Badiciyle Sırt & Kol Antrenmanı :
• KÜSTAH BADİCİYLE SIRT ...
» Mustafa Yıldız Kimdir :
begreensports....
» Sponsorluk ve İş Birliği :
mustafayildizfit@gmail.com
» Küstah Badiciyle Sırt & Kol Antrenmanı :
• KÜSTAH BADİCİYLE SIRT ...
» Mustafa Yıldız Kimdir :
begreensports....
» Sponsorluk ve İş Birliği :
mustafayildizfit@gmail.com
#myhulk

Опубликовано:

14 окт 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 49

@ağırsağlam 7 месяцев назад

Ağzına sağlık hocam ❤🎉 Teşekkürler Marmara

@Mustafayildizhulk 7 месяцев назад

Seninde ağzına sağlık hocam 💚🤝

@lankiraci 7 месяцев назад

Furkan Hoca'yı ve Ağırsağlam ailesine çok büyük saygım var. Kim ile olursa olsun. İster Barış hoca ister sizinle fark etmiyor. Yapmış oldukları videolar çok bilgilendirici aynı zamanda çok keyifli oluyor.

@yunusemreyilmaz8295 7 месяцев назад

böyle bi etkinlik oluyo haberimiz yok. Külüp yönetimleri biraz yayın şu etkinlikleri. myhulk ile furkan abinin geldiğini bilsem gelirdim.

@semodasosa4909 7 месяцев назад

18:22 herkesin sırıtmasına patladım

@berkeozdemir1794 7 месяцев назад

Sizleri Marmara Spor Yönetimi Kulübü olarak okulumuzda ağırladığımız için çok mutluyuz.🖤💪

@fatihcangal4009 7 месяцев назад

hocaları normal bi sınafa sokarken utanmadınız mı ?

@egenin1ncisi 6 месяцев назад

Böyle daha samimi ??@@fatihcangal4009

@royharper9010 6 месяцев назад

Evet koskoca marmara üni bir konferans salonu bulamadı mı

@mustafacnar6274 7 месяцев назад

Mustafa hocama acayip katılıyorum, kardio ve antrenmanı birbirinden ayırmak ikisinin de kalitesini artırır, ben uzun yıllardır ikisini farklı zamanlarda yapıyorum, ikisini de daha etkili yapıyorum böylece.

@dogukan9012 7 месяцев назад

Her pump lafını duyduğunda furkanın iç çekmesine çok güldüm😅

@Jordisgsggdgg 5 месяцев назад

Furkan hoca aynı yaşta olmarına rağmen ne kadar genç ve sağlıklı duruyor.

@mustafaipal1793 7 месяцев назад

Ağzınıza sağlık hocam

@furkanucak2595 7 месяцев назад

Etkinliği düzenleyen arkadaşlar belki görür diye yorum yapıyorum. Gördüğüm kadarıyla sınıf dolup taşmış. Bu, -bence- etkinliği iyi duyuramamanıza rağmen olmuş. Etkinliği iyi duyursaydınız açılan google formdaki tahmini katılımcı sayısına göre sksden konferans salonunu temin edebilirdiniz. Sonraki etkinlikler için bir eleştirim olsun.

@ahmetavc830 6 месяцев назад

Furkan hocam iyi dayandı

@ahmetavc830 6 месяцев назад

Böyle tavsiyeler veren kişilerin doğal kişilere göre vermesi gerektiğini düşünüyorum. Proların uyduğu sistem doğal kişilere uymuyor. Hacim toleransı, protein sentesi uyaranları vs. O yüzden ya prolar da güncel kaiteli çalışmalar okumalı ya da okumuyorsa ödem gibi akut değişiklikler üzerine konuşup metodları ağırsağlam gibi kişilere bırakmalı.

@-_-_-_-_-_551 2 месяца назад

split fullbody karışıklığının sebebi de bu zaten ilaçlı adamın hacim toleransı yüksek fakat doğal olanlar onların 1 antrenmanda yaptığı hacimi kaldıramıyorlar yarısında tükeniyorlar ağırlıklar düşüyor doğalsanız sıklığı artırmak için setleri düşürüp haftalık antrenman sayısını arttırmalısınız bu da fullbodydir zaten bir splitin haftalık kas başına ulaştığı hacime antrenman sayısını artırarak fullbody ile de ulaşabilirsiniz böylece antrenmanlarda tükenmemiş olursunuz ilaçlıların buna ihtiyacı yok çünkü toleransları yüksek antrenman başına daha fazla hacim kaldırabiliyorlar

@TugberkSepetci Месяц назад

split- fullbody hakkında steroidli-dopingli ve natural olayını da izah etseydiniz keşke. 2 pizza kazanım istiyorsan güzel bir kür yapmalısın

@beyzayavuz170 7 месяцев назад

Hocam kral adamlarsınız seviliyorsunuz 😇🫶

@demirgurkan9775 7 месяцев назад

Cok mutavazi yine mustafa hoca😁😁😁

@lunazyoutube 4 месяца назад

Bizimkiler görmüş ben görsem gelirdim

@mehmetracicetin 7 месяцев назад

video çekimleri harika

@abdestliliberal875 6 месяцев назад

19:45

@aziznwzi 7 месяцев назад

Abi neden bu etkinlikten haberimiz yok bu nasıl bi okul

@onurdogan8521 7 месяцев назад

abi beraber antrenman yapabilir miyiz yıllardır yazıyorum lütfen gör artık abi

@nurullahhocaoglu5915 7 месяцев назад

King

@KOONOS 7 месяцев назад

Furkan efendice cevap verirken Mustafa nasılda egoist cevaplara veriyor

@kaygiveyatirim 7 месяцев назад

Mustafa Hoca yarışmacı kişilere hitap ediyor bence. Ayrıca şuna değinmek istiyorum pizza sayısını artırmak, kasa daha fazla atış yapmak gibi gerekçelerle spliti savunuyor. Gerekçeleri bu ise full body savunması gerekir 😅 Split, kası tüketmek ve maksimum hasarı verip dinlendirmek gibi bir perspektifle savunulması lazım.

@KOONOS 7 месяцев назад

@@kaygiveyatirim mustafa hocanın savunduğu şeyler ilaçlılar için doğru olabilir ama naturel biri için mantıksız bence furkan hocada farkındaydı ama saygısızlık olmasın diye ilaç mevzusunu dillendirmedi

@Lavillion. 7 месяцев назад

Tarikatçı Furkan yerine Mustafa hocanın iki gram egosunu tercih ederim. Her efendi konuşana eğilmeyin

@serenityqu7169 7 месяцев назад

Çünkü furkan seyirciye oynar Mustafa gerçekçi kaliteli bir insandır dinlersrn

@KOONOS 7 месяцев назад

@@serenityqu7169 adam steroidi basmış onun egosunu yapıyo oteki eleman natural ama üstten üstten konuşmasına ragmen onu bozmuyo oyunda hile acıp herkesi öldürüp çok iyi oldugunu dusunmek gibi bise bu