Ah ce moulin à pensées qui tourne généralement en boucle ! Comme tu le conseilles en fin de vidéo, "Le pouvoir du moment présent" m'a vraiment aidé à commencer à retrouver un mental fonctionnel grâce à plusieurs idées, notamment se demander comment on se sent en ce moment, relativiser ce qui nous préoccupe, faire une chose après l'autre, différencier le temps horloge du temps psychologique, etc...
@@MindParachutes je suis dans une période de mon histoire,qui est je pense la plus difficile. J'ai de grandes capacités et un problème avec l'alcool que je dois régler sur le long terme bref
Bonjour du jour au lendemain une pensée qui sais répéter en boucle dans ma tête cette pensée c’était mauvais œil elle se répéter en boucle et en même temps je fixer mon attention sur mon œil gauche y’a un moment une fois que la pensée c’est bien répéter c’était uniquement cette pensée yen avais pas d’autre y’a un moment elle a disparu et au moment où elle a disparu cela ma fais perdre la sensation de faim depuis le jour la j’ai jamais récupéré la faim jaj fais tout les examens j’ai fais prise de sang ECG pour le coeur et radio j’ai rien qui peut m’aider ?
Bonjour Nyza, merci d'avoir partagé votre situation. Je suis sincèrement désolé pour vous. Je n'ai pas les compétences pour pouvoir vous aider. Je vous souhaite de trouver une solution rapidement.
