Martin Arroyos Ballet Class 

Barre
00:00 ➡️ Intro
00:39 ➡️ Echauffement
02:48 ➡️ Les pliés
04:58 ➡️ Dégagés en première position
07:09 ➡️ Dégagés lents en cinquième position
08:23 ➡️ Dégagés
09:06 ➡️ Jetés
10:05 ➡️ Jetés rapides
11:05 ➡️ Ronds de jambes
13:30 ➡️ Fondus
14:42 ➡️ Battements frappés
16:00 ➡️ Ronds de jambe en l’air
17:38 ➡️ Adage
19:13 ➡️ Grands battements
Milieu
19:50 ➡️ Dégagés lents
20:45 ➡️ Adage
22:42 ➡️ Dégagés et préparation pirouettes
24:26 ➡️ Jetés et Piqué en dedans
25:54 ➡️ Pirouettes en diagonales
26:52 ➡️ Grandes pirouettes
28:10 ➡️ Petits sauts
28:35 ➡️ Assemblées
29:54 ➡️ Jetés temps levés
31:06 ➡️ Petit allegro
32:12 ➡️ Sissonnes
32:42 ➡️ Grand allegro
33:24 ➡️ Tours en l’air garçons
Pointes
34:32 ➡️ Relevés
35:16 ➡️ Echappés
36:09 ➡️ Piqué et pirouettes en dehors
36:45 ➡️ Grande valse et pirouette en dedans
37:30 ➡️ + 01 exercice de grands sauts masculins