Massage Penanganan Cedera pada Angkle, yaitu terdapat beberapa otot yang kencang dan harus di releksasikan. Diantara otot yang terlibat adalah:
1. Ekstensor Digitorum Longus
2. Tibialis Arterior
3. Peronius Longus
4. Gastrocnomeus
5. ATFL/ Arterior Talofibula Ligament
6. Plantar
Terimakasih sudah menonton, semoga menghibur dan mendapatkan ilmu yang bermanfaat.
Tuhan Selalu Memberkati kepada orang-orang yang memiliki Hati yang baik.
follow Instagram :
/ heru_p_u
/ rispratama28
Jangan Lupa Like, Subscribe, dan Komen ya,
Salam Olahraga !!!!
11 июн 2021
