MASTURBARSE ES MALO 😧 en estas 2 situaciones 😓 NOFAP |Consecuencias negativas de la masturbación 

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Soy el único que siente un vacío o siente q le falló a Dios y siempre dice ya no lo voy hacer pero igual lo hago

La masturbacion tiene 2 consecuencias una es la perdida de memoria y la otra no me acuerdo

Algunos te dicen que es malo ,otros te dice que es bueno , ponganse de acuerdo 🤣🤣

En lo personal puedo decir que #NOFAP me ha ayudado a progresar en muchos aspectos de mi vida e incluso me ha brindado la energía para enfocarme en otras cosas, yo les recomiendo experimentar y dejar de practicarlo por un tiempo, verán que poco a poco sus vidas tomaran enfoques distintos y querrán superarse cada vez más, no digo que esté mal hacerlo al contrario es de las cosas más ricas que puede haber pero en exceso trae terribles consecuencias, se los digo por experiencia. Quiero mi like!

Alguien mas siente como se enoja Dios cuando regresas al bisio

La verdad tienes mi atención, pues son temas interesantes y los tratas con buen profecionalismo, y es muy importante tener ese feeling, tu agradable voz, expresión corporal y cuota de humor hace que los tópicos no sean sosos, gracias saludos

Me siento feliz y enojado al mismo tiempo :/

Es mi opinion pero la masturbacion es mala para ciertas personas, principalmente aquellas que tienden a tener menos autocontrol ya que podrian caer en una adiccion, la masturbacion la usaran como escapismo y al final siempre estaran escapando de las situaciones que representan una dificultad para ellos lo cual retrasara mucho su desarrollo personal, por eso es que cuando ciertas personas con problemas como concentracion, atencion, sueño, constante pereza, timidez prueban el nofap llegan a notar muchos beneficios en su vida, porque comienzan a afrontar la vida sin su medio de escape, ademas que tambien les ayuda a desarrollar mayor autocontrol y disciplina.

Yo empecé a tener problemas con la memoria, reparar cosas tan sencillas me llevaba días, olvidaba las cosas que estudiaba o mis planes y dejé de hacerlo ahora tengo un enfoque más claro y mi memoria ya ha mejorado mucho.

Es completamente "NORMAL".....si se hace de forma controlada...es mejor la opinion del doctor, ellos si son los expertos

Hooola... Que bueno verla de nuevo :) después de tiempo q vuelvo jejeje... :3

GRACIAS ! Tienes mucha razón y amo la forma relajada en la que lo platicas eres como una amiga

yo me estoy quedando muy flaco 😞 y cuando dejó de hacerlo siento como mi cuerpo me lo pide eso es como una droga:(

Yo me "masturbo" 1 vez cada 4 o 5 días, de hecho más cuando me suelo estresar un poco. Y hasta ahora todo me va bien, tengo ganas de seguir mejorando, me gusta lo nuevo pero eso sí, hay que practicar cosas que te den mayor fuerza de voluntad porque como dijo un chico o chica por aquí en los comentarios, pierdes el querer afrontar cosas para tu desarrollo personal, yo en mi caso medito, intento concentrarme en mi respiración y lo tomé como un habito(el de meditar eh no se me confundan) y bueno, aquí estoy.

4:16 ahí te dijo dale pajin que esperas...anda a hacer lo tuyo jajaja

SE DICE QUE DESPUÉS DE UNA EYACULACIÓN, ES COMO SI HUBIERAS CORRIDO UN MARATHON, TE IMAGINAS AQUEL QUE MURIÓ DESPUÉS DE 42 MARATHONES, QUE DICHOSO

Nayara muy buena profesional , gran video

Que buen video. Es agradable volver a verla Dra. Nayara, se ve muy guapa.

Literalmente vine aquí para que este video me convenza de que es mala y apenas empezando el vídeo me dice que es maravilloso

LES DOY UN CONSEJO ,, CUANDO SIENTAN ESAS GANAS TOMEN AGUA Y ESO LES CALMA LAS GANAS O SINO SALGAN A HACER EJERCICIOS 😊😊

Comentario para ayudar al logaritmo ♡

La conclusión es la siguiente y es la misma que siempre nos han dicho todo en exceso es malo hasta el agua que tomamos

jajajajaja me encantó este video ...tan real lo q cuentas ..MUCHAS GRACIAS

Es útil cuando no se tiene otra cosa. Yo llevo desde 2018 sin disfrutar de mi (casi nula) vida sexual y noto como eso afecta mi salud mental. Trato de llenar ese vacío con otras cosas, entre ellas la masturbacion, pero... se extraña la sexualidad compartida

Yo creo que es bueno , Pues el cuerpo te pide Y logras con ello despertar una sexualidad optima para con tu pareja . Ademas saliendo de monotonia , pues atravez de la masturvacion tus deseos vuelan y si tienes una comunicacion con tu pareja que mas deseo puedes pedir . Ambos a complacerse .

Gracias por apoyarnos en la masturbación.

Nayara muchísimas gracias por explicar las consecuencias de masturbarse de una manera tan profesional 🔥🔥🔥

Nunca se han preocupado tanto por mi, te amo

Eres muy profesional me encanta

Gran vídeo profesora, mucho arte

Me encantó el video, muy informativo y divertido

Jajaja... ¡Qué buen vídeo!😊

Gracias x el video está súper

Como siempre muy bien explicado. Sos una genia. Tal cual como lo decis y lo sabe. Muy inteligente!!!!!

Me encanta como explica las cosas. Ella es muy natural.

El conocimiento antiguo dicta que, "no hay insomnio que aguante 3 chaquetas"

Es verdad si lo haces mucho en exceso todos los días sin duda es muy malo para la salud. Pero no más de 5 veces al mes es muy beneficioso.

Muchas gracias por tus consejos, me sirven muchos

Lo bueno que es, y te puede ayudar a evitar el cancer en la prostata

Me encantas estos videos y cómo ella detalla todo de una manera muy comprensible. Saludos!

Tres veces por semana, Lunes, Miércoles y Viernes

Muchas gracias por todos tus videos son muy certeros lógicos y explicados de una manera natural y con humor

buen video, aclara puntos que a veces pasan desapercibidos

Es imposible dejar de masturbarme es un vicio.

Vengo para ver las desventajas , y no masturbarme , día 10 siento que pierdo la batalla pero aún sigo luchando , Dios dame fuerzas

La masturbación es una actividad sexual normal y saludable con pocos efectos secundarios. Se asocia la masturbación con muchas cosas extrañas, como quedarse ciego, y la mayoría de estas afirmaciones son falsas.

Llevo un mes sin Fap y me salió mucho s3men espeso cremoso caliente y pegajoso parecía gelatina de lo cremoso.

Aquí esta lleno de hombres más de 45 años apoyando a la linda señora que dice que no es recomendable masturbarse mucho esos hombres la apoyan porque la no se les para

Deberias responder al video de fitnico sobre el nofap!

Excelente video muy buena explicación. Gracias por su enseñanza 😉👍

Yo lo hago,solo por mero placer así no mas, ¿Debería de cambiar ese abito?

Lo que hay que dejar es la pornografía,la masturbación con medidas,osea 1 o 2 veces por semana puede llegar hacer menos dañino :v

no, muchos consideran q está mal debido a q no entra en sus costumbres cristianas y religiosas, dicen q masturbarse está mal, pero al contrario, ayuda a conocerse a uno mismo y saber las cosas que nos gustan, por eso considero que debería haber educación sexual en todas las primarias y secundarias de todo el mundo, si a ti te gusta masturbarte todos los días hazlo, q te detiene¿ una opinión de alguien q está desinformado¿ hagan lo q quieran, después de todo la vida es una y hay q disfrutarla.

Yo ya lo intente muchas beses dejar la masturbacion pero no puedo ni podre mis felicitaciones para quienes si pudieron dejar esto tan Rico

razones por las que lo hago : 1. cuando tengo frio 2. cuando estoy aburrido

Nayara (supongo que será pseudónimo), cuando eyaculamos se libera morfina (de Morfeo 😴 y fina = felicidad), en pequeñas cantidades pero que a la larga acaba dañando el tejido cerebral 🧠. No en vano los académicos del siglo XIX creían que masturbarse, además de atacar la médula espinal y provocar descalcificación ósea, conducía a la locura 😜. El hecho cierto es que desmotiva, crea dependencia, obliga a la hipófisis a trabajar más segregando algo tan importante como el esperma y resiente el potencial masculino en el varón y estimula el egoísmo en la mujer 👩🏼. La función de la morfina liberada es nublar el cerebro 🧠 para que no se percate del resentimiento fisiológico, y crear dependencia que asegure la continuidad de la especie. En cuanto al cáncer ♋ de próstata, éste no se va a originar si tras el acto sexual u onanista el varón orina. Así limpia el conducto seminal de la acidez que deja el semen. Por otra parte, por experiencia propia y ajena, te aseguro que disfrutará más del acto conyugal el que ha sabido contenerse (que no es reprimirse), que el licencioso.

Excelente video como cada semana !! gracias por entregar tan valiosa información ! Cariños desde chile

La masturbación es mala y punto , no caigan en eso hermanos , al dejar la masturbacion y la porno , veras q tu mente y cuerpo se despiertan d un sueño d muerte

Pensar en otra cosa cuando aun era inmaduro y tenia sexo, me ayudaba a mejorar mi autoestima, y a que la mujer repitiera y quisiera seguir acostandose conmigo, y luego poco a poco vas controlando tu deseo, y puedes disfrutar mas del sexo, los hombres somos puro instinto no es como las mujeres que necesitais un contexto y una armonia para estar muy excitadas y correros, un hombre puede pasar de 0 a eyacular en 2 minutos, y es necesario que se controlen, y hacerse pajas, si que no es la mejor idea de aprender a tener relacciones con mujeres, asique pellizcate, muerdete piensa en otra cosa, pero deja a la mujer satisfecha, y ya aprenderas a controlarte, pero se aprende practicando sexo, cuantas mujeres me habran dicho es la primera vez que me echan un buen polvo.

La masturbación no es mala, es algo en la que experimentamos mucho placer, experimentamos sensaciones agradables y nos ayuda a relajarnos principalmente cuando tenemos orgasmos en los cuales expulsamos los fluidos corporales como el semen.

Chicos les recomiendo que no se arrepientan después de la paja Católicos uno está en la religión para creer algo no para tener miedo de ser juzgado o ir al infierno entiendo que se sientan mal después de la paja pero si no fueran católicos no les pasaría nada en ningún lugar dice que la paja sea un pecado solo se dice eso por qué hay siertas cosas que si harían de este un pecado pero Weon la religión está para creer y que te tengas que arrepentir por algo que aún ateo le valdrá verg4 o que científicamente no tiene nada de malo y solo es para placer Chicos vean por lo que les sea más conveniente siempre y cuando no se les vuelva una adicción o algo que los dañe les recomiendo algo si quieren disminuir poco a poco el tiempo de la paja pongan un temporizador en su celular tal vez de 2 o 3 días al inicio y poco a poco lo alejas no es fácil pero mínimo se disfruta más cuando se hace Bueno cada quien su rollo Al c4rajo yo me voy

En mí opinión yo creo que masturbarse es algo normal cuando tenés entre 10 y 15 años de edad, para mí masturbarse se vuelve algo muy malo cuando ya sos mayor de edad porque te estás haciendo adicto a eso y no es bueno, te saca las ganas de hacer un montón de cosas y te baja el autoestima.

Yo lo deje de hacer y después me empezó a dar insomnio y ahora lo volví hacer y desaparición el insomnio

Excelente Video

Dr, me encanta tus programas y lo más importante es lo educativo que son. Cual es la mejor manera para masturbarse sin provocar o llegar a la eyaculación precoz.

Todos dicen que es buena y que no pasa nada. ok. Como hombre experimentado que soy te digo los contras que encontré. - 30 días después de la primera paja diariamente, pierdes el 90% del semen, es decir que luego de 30 días apenas y sentirás un liquido aguado, pero nada mas. - 3 años después sentirás una dependencia de la paja. mínimo una cada 24 o 48 horas. - Cuando tengas mas de 20, sentirás mas cansancio y peor aun al trabajar. así que si trabajas, no lo hagas. - Adicción: va a llegar un punto que de tanta paja, te será imposible dejarla. perderás todo intento de hacer fuerza de voluntad propia, sentirás un hormigueo en la entrepierna si no lo haces. por lo que prácticamente se vuelve totalmente independiente a lo que tu decidas. ya no controlas tu cuerpo, el te controla a ti. - La peor de todas. Perdida de testosterona y dopamina. va a llegar un punto donde no sentirás placer, no sentirás nada. el cerebro está tan estimulado que se sabe ese truco de memoria y no sentirá nada. te sentirás mas vacío, con depresión, cansado, agobiado, triste, y con sueño. mucho sueño, muy cansado y con poca energía y sin animo de hacer nada. un punto donde producirá mas depresión que placer. La solución: Hacer ejercicio, comer bien, dormir bien, y tener una motivación. estar siempre ocupado haciendo algo. puedes darte un chaquetaso una o dos veces por semana para evitar la acumulación de esperma. en resumidas cuentas. Sí, la paja en exceso es mala. sólo en exceso.

Realmente lo dices como sexóloga, el autoconoce, el explorarse digo eso no suena mal, pero realmente los que practican el NOFAP no es tanto por eso, lo hacen por temas más metafísicos como el guardar tú energía vital, el poder enfocar esa energía de creación y de vida en proyectos y cosas así no va tanto por dónde lo hablas

Para mí es casi imposible ya que la culpa es de un compañero llamado (Edgar) hace 4 años me enseñó que es la palabra XXX... Ojalá pudiera liberarme de esos recuerdos...

Me pregunto a qué te refieres con escuchar nuestro cuerpo a la hora de masturbarnos. Podemos masturbarnos si tenemos una erección y deseo pq nuestro cuerpo lo desea? Si es así muchos nos masturbariamos 3 veces al día.. además a veces la mente te juega malas pasadas y para no hacer tareas o en momentos de aburrimiento te envía un sofoco para que te entren ganas de masturbarte...

Yo lo hago a diario y me gusta mucho, nada más que mojo demasiado, no sé que tan normal sea

"Está demostrado que no eyacular provoca cáncer de próstata" Fuente: Lo busqué en el google y si lo dice él tiene la razón XD

Malditos mitos del cancer de peostata, por no eyacular. Llevo más de 3 años sin eyacular. Y estoy bien

excelente explicación

Cada vez que quiero dejar el nopor pero vuelvo a caer y el cuerpo me lo pide incluso en los sueños me apareció una mujer que soñaba que hacía una escena nopor cuando dejaba de ver y es horrible cuando quiero dejarlo vuelvo a caer y se vuelve más fuerte la adicción a esta porquería que ya no se que hacer con mi vida estoy atrapado en ese mundo que quiero salir pero caico siempre quiero que Dios me ayude pero vuelvo a caer

La mayoría tanto mujeres como hombres lo hacemos hermosa.

Dra buenas noches, disculpe la pregunta ami primo se leda de usar pantymedias de comprensión porque tiene varices, me di cuenta cuando fuimos a nadar y note que las llevaba puestas, así mismo usa pataletas, se masturba según el por el uso de la lenceria ya le presente unas amigas pero les da la vuelta, se puede curar o ya ni hacer la lucha

Gracias por la información

La masturbacion es mala solo cuando se cumplen éstas cosas, 1 te masturbas viendo porno, 2 te masturbas estando estresado - relajate antes de hacerlo, 3 - tienes una adicción de masturbacion - en este caso, deja de hacerlo por al menos 15 días, dale tiempo a tu cerebro para que pueda reestructurar los receptores de dopamina, vas a ver como mejora tu claridad mental ( lo digo por experiencia) una vez ya hayas dejado la aducción, hazlo solo 1 vez cada 10-12 días, recuerda que todavía estás en recuperación de la adicción. 4 - lo haces sin control - esto igual ligado a adicción - ten autocontrol y no lo hagas mas de 2 a 3 veces cada 10-15 días 5 - no le das suficiente tiempo a tu cuerpo a recuperarse de los mínimos daños secundarios de la masturbacion - de ahí porque solo lo deberías hacer no mas de 3 veces al mes. La manera mas saludable de hacerlo? No veas porno, usa tu imaginación, relajate, no lo hagas estresado, puedes hacer respiraciones profundas ( 30 veces antes de hacerlo y relajar tu cuerpo) no lo hagas por las mañanas al despertar, recuerda que la masturbacion relaja y por lo tanto, vas a sentirte mas débil durante el día, así que espera la noche, y la última, ten autocontrol y haz ejercicio, de esta forma la masturbacion no daña gravemente ningún aspecto de tu vida

Me la ago unas 4 veces por semana

El exceso de masturbación me volvió la piel palida, era moreno más ahora soy pálido :(

Enfoquemos hacer una vida asi nos sentiremos emoglatas de nopor y seamos humanos alegres gracias buen video ★★★★★

Saludos desde Guatemala

Yo me lo hago a mano cambiada y tengo este brazo

agradecido señorita, bendiciones

Muchas gracias 😊👍te lo agradezco

Jajaja la unica batería que no se arruino en la pandemia fue la mia, pero la de mi vibrador!!.

Yo solo lo hago 1 vez por día,un día si un día no,aveses llevo una semana que no lo hago

Buenas tarde muy bueno este espacio para aprender mucho más

Joderrrrrrrrrr ... Esque hay muchos vídeos en RU-vid hablando de éste tema y unos sé contradicen a otros , uno ya no sabe a quién hacer caso

"La +turbacion causa perdida de memoria y otras cosas que no recuerdo"

Aquí no se explica un problema grave que acompaña a la masturbación y q creo que es muy habitual, y se debe recalcar y es la porn0grafia, expongo los siguientes datos a quien interese: *Se ha relacionado el consumo Porn0 con el desgaste de la corteza prefrontal, la parte del cerebro encargada de la función ejecutiva, que comprende la moralidad, la fuerza de voluntad y el control de los impulsos. Se hace paradójico que el entretenimiento para adultos pueda devolver a nuestras conexiones cerebrales a una etapa de subdesarrollada como infantes. A mi forma ver lo relacionado con la fuerza de voluntad y control de impulsos, hace a la persona mas susceptible a la procrastinación y las adiciones a otras sustancias. * Es perjudicial para los pequeños "placeres de la vida". Las escenas que se pueden ver en el porn0 como ocurre con las sustancias adictivas, son desencadenantes hiperestimulantes que producen una secreción antinatural de altos niveles de dopamina, lo cual puede deteriorar el sistema de recompensa de la dopamina e inutilizarlo de cara a fuentes de placer naturales. *Los estudios elaborados demuestran que las alteraciones en la transmisión de dopamina pueden facilitar la depresión y la ansiedad. Los consumidores de porn0 manifiestan más síntomas depresivos, una menor calidad de vida y una salud mental más pobre. Sinceramente esperando que alguien le sirva esta información para reflexionar y recapacitar.

Yo pase de eso puse en Díos puse mi fe me ayudo

Yo me La Jalo asta 5 0 6 veces al día por varios años pero ya no siento placer ya me aburrió por eso estoy aquí le pondré un alto desde hoy aver cuanto aguanto desenme suerte

Creo que la parte que habría que a aclarar, ya que veces va implícita cuando se dice "Nofap", es la masturbación ligada o dependiente del consumo de pornografía, que justo esa parte creo que es la mas dañina para nosotros, ya que trabaja directamente con la estimulación neurologíca en nuestro mecanismo de recompensa cerebral (placer), que es lo que asemeja al consumo de cierto tipo de drogas y que por ende nos genera adicción al mal hábito de la masturbación y el consumo de la mano de la pornografía. Hay que detallar bien estos temas, si no pueden generar bastante confusión en los internautas. Creo que no hay estudios que comprueben que la masturbación es mala, pero si hay estudios que demuestran que está práctica llevada de la mano del consumo de pornografía, puede afectar bastante al consumidor. Sin embargo, no dejo de lado que también la masturbación pueda generar daños, ya que al final estás trabajando en tu mente gran parte del estímulo, es decir, no solo masajeas el miembro, si no que neurologícamente y físicamente hay una alta actividad en toda su química. Me gustaría saber, en qué basa la información que imparte la exponente de este vídeo, saber si es una profesional de la salud, así como saber cuáles son las investigaciones que avalan todo lo que divulga.

Alguien ha notado alguna inflamación en la próstata por masturbarse? 😓

A mi pareja le vino la menopausia muy pronto y se le fue la libido. Tiene 52 años. A raíz de esto, estuve un año y 6 meses sin sexo y masturbarme no me gusta para nada. Me parece una experiencia vacía. Después de este tiempo, tuve relaciones pero a la mitad, la erección desapareció nunca me había pasado esto. Tengo 39 años. ¿Esto puede deberse al tiempo tanto sin sexo como sin eyacular? Gracias.

Tengo la curiosidad, no me dejen con la duda porfavor... una mujer se siente culpable cuando se masturba? Sé siente sin energía si lo hace mas de 2 veces? Mira a los hombres con ojos lascivos?

El exceso puede producir falta de vitaminas??gracias de antemano

Como dijo Bladimir: una paja y a dormir