"MAWASHI EMPI E URA KEN UCHI" 

“Mawashi Empi Uchi e Ura Ken Uchi”
O " Mawashi Empi Uchi" é uma técnica muito potente e precisa no karatê. É um golpe muito utilizado no karatê e em outras artes marciais japonesas. Esse golpe é conhecido como "golpe de cotovelo ou cotovelada” Podemos atacar para frente (mae empi) ou age empi (cotovelada na ascendente) mawashi empi (cotovelada em círculo) otoshi empi (cotovelada para baixo) ushiro empi (cotovelada para trás) yoko empi (cotovelada para o lado). Em algumas organizações os golpes com os cotovelos são proibidos nas lutas de competições (shiai kumite), pois são muito contundentes e coloca a integridade dos lutadores em risco
O termo "Ura ken Uchi" pode ser traduzido como "dorso do punho" ou "golpe oposto". O "Uraken Uchi" é uma técnica versátil e eficaz na luta de karatê. Sua aplicação é rápida em situações de competições e de defesa pessoal. Este golpe é mais direcionado para o rosto adversário. Esta técnica pode ser feita em qualquer base ou postura (Zenkutsu Dachi, Nekoashi Dachi, Shiko Dachi etc ) parado ou em deslocamento.
A base ou postura “Zenkutsu Dachi” é muito utilizada no karatê ela é importante para desenvolver o equilíbrio, a força nas pernas, fazendo com que melhore a estabilidade e a capacidade de executar técnicas com precisão a partir dessa posição.
Este canal foi criado para ensinar as pessoas que querem aprender karatê e para ajudar Professores de Educação Física Escolar que não tem experiência com lutas, seja na rede pública de ensino ou nas escolas particulares. A minha missão aqui é de compartilhar publicações de videoaulas sobre lutas do mundo (caratê/karatê), através de aulas: conceituais, procedimentais e atitudinais, correlacionando com os documentos oficiais da escola (BNCC, PCNs).
Eu sou Professor Natal, ex-atleta de karatê/caratê e kobudo, praticante desde a década de oitenta. Formado em Educação Física, Licenciatura e Bacharelado (UNISA). Fiz especialização em Pedagogia do Esporte Escolar (UNICAMP). Desenvolvi projetos com lutas em escolas públicas, particulares, ONGs, academias e em extensão universitária na Faculdade de Educação Física em São Paulo durante dez anos.