ME COMO LA DIETA DE MICHAEL PHELPS (12.000KCL) DIET CHALLENGE

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Hoy me como la dieta de uno de mis ídolos de niño! Michael Phelps +12.000 KCL
Canal Dalmonster: / dalmau26
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Todo esto no seria posible sin:
➜ Edición Top by: @kassado_
➜ Nuestro nadador: @sportaroldan (nos consiguió la piscina, el gym y la go pro para grabar)
➜ Miniatura: victorsaez_10
Música en el vídeo:
Scarlet Fire - Otis McDonald
JJD- Adventure [NCS Releae]
We are all astronauts - Ether
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Опубликовано:

14 окт 2024

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Комментарии : 1,4 тыс.

@JDalmau 5 лет назад

Todo el mundo suscrito ru-vid.com y tendremos la dieta de dora la exploradora

@kojinnnnnn 5 лет назад

Yo quiero la de Pocoyo :'v

@victoriaferreira9446 5 лет назад

Has el reto de la Sandia Channel

@christian19hu 5 лет назад

Mejor hace la dieta de Goku :v

@Pensandoenyou666 5 лет назад

Buen video el mejor siempre 💜

@marianowainsten156 5 лет назад

La dieta otaku, jajajaja

@alternabiofanfics9666 5 лет назад

Queremos la dieta de DORA LA EXPLORADORA >:(

@samantagreyss9507 5 лет назад

Puros tacos se traga

@pan4995 5 лет назад

yo la de barney el dinosaurio >:v

@Devil_fitneess 5 лет назад

Yes

@salvacalva1610 5 лет назад

La de el cejas

@beatrizserranooliete2862 5 лет назад

Yo la de doraemo

@luisma6810 5 лет назад

Pero como has tomado 4 monsters jajajaj un ataque al corazón

@jorlako3806 5 лет назад

Me encanta la música de codigo Lyoko de fondo, buen detalle!

@munir3902 4 года назад

La de db es mejor Y lo saes

@katRush22 4 месяца назад

@@munir3902 Zzz

@santifacio 5 лет назад

14:48 "Me he pasado de queso" NUNCA es demasiado queso, NEVAH.

@elpocho0967 5 лет назад

haced la dieta de cada uno de los youtubers que viven en la mansion es decir: jdalau hace la dieta de esttik, esttik hace la "dieta" de paul ferrer y asi sucesivamente

@tomastorales1256 3 года назад

@traploco6665 3 года назад

Que mierda de idea es esa😂😂

@alibakhouche7839 3 года назад

Calla pocho

@henryugarte6810 5 лет назад

Michael phelps tomaba todo eso en competencia en los juegos olímpicos pero diarios no eran sino en etapa de competencia por que en natación una competición te deja muerto y como el estaba en 4 o 6 pruebas por día eran matadores pero en etapa de entrenamiento debía consumir 6000 o 5000 calorías pero no más

@RigoOXx 4 года назад

Al contrario bro, Phelps entrenaba entre 12 y 20 km al día y encima pesas. En competencia, a pesar de que es muy desgastante, no se gastan ni de cerca esas calorías, las cargas de entrenamiento bajan y la distancia de las pruebas no deja de ser poco. Te lo digo como nadador, obviamente no conozco personalmente el nivel olímpico pero vamos, que es el mismo principio

@Alo1983z 3 года назад

@@RigoOXx las 12000kcal seria periodo muy cortos, quizá pretemporada pero no es lógico semejante volumen para entrenamientos normales ni de lejos.

@ezequielconejo8406 5 лет назад

Felicidades por los 500k de subscriptores, te los mereces! Estik te ha retado a hacer el sandía challenge.

@lucasyelcich6704 5 лет назад

Zed es mas fuerte

@antarrenard5414 5 лет назад

Noooo viva soraka

@_LucasRP 5 лет назад

Zed es más fuerte que Talon, también aguante yasuo.

@antarrenard5414 5 лет назад

vayne

@martuchiidosil 4 года назад

tienes q entender q entrena cada dia 3 veces agua y dos veces en el gimnasio, los hidratos y los azucares los necesita para no desfallecer cada vez q se mete en la piscina porq si se la salta hay veces q vomita.

@pabloaznarbardan1444 3 года назад

Además de que Phelps pesaba 95 kilos y 193 cm

@gabulopez2601 5 лет назад

¡Café de Honduras! Qué bueno saber que uno de mis youtubers favoritos consume productos de mi tierra. Felicidades por los 500K. 💪💪

@12gisette 3 года назад

* Mientras tanto Michael Phelps en su casa preparando una pechuguita a la plancha con ensalada*

@Worldtrain868 3 года назад

Ahora que está retirado si lo creo

@lautaroarguello6650 3 года назад

Jajajajaja....

@thereys6536 3 года назад

@@Worldtrain868 enserio el tenía que comer tanto? Porque y como podía

@12gisette 3 года назад

@Sandro Busto Me lo creo , me lo creo. Solo fue para hacer la coña.

@DanielOnieva. 3 года назад

Pues os dire que la verdad es que el propio Michael desmintio lo de esa dieta, de hecho hay un video suyo mostrando su verdadera dieta para una marca que le patrocinaba,y era carne pescado y verduras y media mandarina en cada comida

@kevinrivera6701 5 лет назад

6:44 Honduras!!! 🇭🇳🇪🇸

@THEPOWERFIT 5 лет назад

FELICIDADES por los 500k bro , espero el video de comiéndome la comida de fermin Trujillo en el Millón

@lennita90 5 лет назад

Unos espetos y unos calamares a la RUmana xD

@THEPOWERFIT 5 лет назад

@@lennita90 jajajaj yo quiero la rutina de Fermin para hipermuscular como él

@alvaronlnavascrus9404 5 лет назад

THE POWER FIT jajajaj las croquetas como dice Vicente hay gregooria

@THEPOWERFIT 5 лет назад

@@alvaronlnavascrus9404 jajaja que grande

@lennita90 5 лет назад

@@alvaronlnavascrus9404 🎶AY croqueta ay Vicente con el interior jugoso y el exterior muy crujiente 🎶

@danielacastanon9722 3 года назад

Soy la única que ve los vídeos que han subido youtubers antes de pandemia y me parece raro verlos en un supermercado sin barbijo? Xd

@LeyreSanz 5 лет назад

ayyyy soy ex-nadadora y me ha flipado que hicieses este vídeo!👏👏❤️ Por cierto, enhorabuena por los 500K!😊😊👏

@gabito1372 5 лет назад

El el puto amo, sigue así y llegarás al los 10.000.000 de suscriptores (felicidades por los 500.000 suscriptores)

@juanignacionamurboiero1575 5 лет назад

Haz la dieta de jimin(créeme que es más difícil que todas las que hiciste CUIDADO)like para q la haga

@juanchin3690 5 лет назад

Porque?

@juanignacionamurboiero1575 5 лет назад

@@juanchin3690 xq lo c q la dieta de jimin es difícil

@juanchin3690 5 лет назад

@@juanignacionamurboiero1575 a vale buen argumento ( pensaba que me dirías una explicación xd) bueno sin ánimo de ofender

@juanignacionamurboiero1575 5 лет назад

@@juanchin3690 la explicación es porque es bastante extrema osea comer una sola comida,etc. Porque no es difícil porque valla a comer mucho, va a ser difícil porque no va a comer casi nada

@juancruzcapitan7397 5 лет назад

Que no va a comer casi nada? No me hagas reir... JungKook solamente de desayuno se clava como 3 pechugas de pollo, esparragos, un morron, un limon y no se que mas.

@AlbatrosBucanero 5 лет назад

Siiiii tioooo, ya somos más de 500mil suscriptores 😀👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻!!!! Y te mereces 50 millones, un saludo desde Malaga👍🏻!!!.

@kevinmascaraquerivera5414 5 лет назад

Ya somos medio millón, vamos champion a por el millón (haz el sandía challenge, que te has reído viendo al pobre sttik, ahora es tu turno. Jajaj otro like.

@nicoruiz2359 5 лет назад

Para hacer esta dieta MICHAEL dijo que fumaba mota Lo hiciste???

@Laura-zf9cx 4 года назад

Cuando cocines grábalo y así te vemos cocinar. Buen vídeo, un abrazo!

@pablohernandezrolon4504 5 лет назад

Brutal video Juanjo, felicidades por los 500k🔥🔥🔥❗️

@lucasextreme_ 5 лет назад

Juanjoo Felicidades por el medio millon!!🎉💪 La próxima intenta la dieta de Bruce lee, un ídolo de las artes marciales tendrá que tener una alimentación interesante👍

@darybs7439 4 года назад

6:42 COLOMBIA papá!!💪 Besos para Dalmau💋💋💋💋💋

@jeancarlosmarquez2680 5 лет назад

Michel phelps es mi ídolo , una bestia en Mariposa el mejor 🎊 Y lo qué pasa que michael phelps no entrenaba solo una vez al día , yo en mis años que llevo en natación entrenaba al día 6 km en la piscina . Y eso me hacía quemar calorías a lo bestia y por lo tanto al llegar a casa comía demasiado . Michael entrena más de 6km y ejercicios demasiados fuertes por eso necesita tanto

@RigoOXx 4 года назад

Entrenaba entre 12 y 20 km al día y encima pesas. Yo lo máximo que he nadado en un día son 12 km, pero no era algo de todos los días, para mí es bestial pensar cómo entrenan los pros y me creo que se comiera eso

@jeancarlosmarquez2680 4 года назад

@Jesus Rodriguez si competía en otros países cuando era seleccionado

@RigoOXx 4 года назад

@Jesus Rodriguez por qué lo preguntas?

@jeancarlosmarquez2680 4 года назад

Cuanto tiempo tienes en 50 mariposa

@RigoOXx 4 года назад

@Jesus Rodriguez hombre, creo que hay poco que te pueda recomendar, escuchar a tu entrenador, cuidar la alimentación y el descanso, entrenar duro, lo básico. Pero si tienes records es que has venido haciendo las cosas bien. Yo tengo 16 años y he competido, pero no a nivel internacional, aunque en mi país he estado en top 3 en 50 libre y 100 mariposa. Y cabe recalcar que el nivel aquí es bastante bajo. Por curiosidad, cuales son tus tiempos en esas pruebas que mencionaste?

@_antoniioomanuu_2607 5 лет назад

Gracias de verdad me has ayudado a seguir con mi talento de atletismo

@sara4074 5 лет назад

Me encantan tus videos, tus mini reflexiones y tu personalidad

@jampiergonzales4823 5 лет назад

Haz la dieta del mejor actor de artes marciales LA LEYENDA JEAN CLAUDE VAN DAME

@ambarbenalcazar2055 5 лет назад

Buen video campeón sigue así crecerás muchoo.. ❤️

@matipocotexto5719 5 лет назад

Felecidades por los 500K bro

@brianconcha9843 3 года назад

Podrías hacer otro vídeo de un día en tu dieta actual, para ayudarnos a aprender a comer bien

@juanperez-lw3kp 5 лет назад

Me encanta este canal!

@julianignacio5015 5 лет назад

Muy buena intro, es un mensaje motivador para la masa ,gracias y laikv":

@fernandobenitez6552 5 лет назад

medio millon Dalmau !!!!!!!!!!!!!!!!!!! mil felicidades y a seguir adelante !!!

@NlkoSpeed 5 лет назад

16:39 que onda con los efectos en las pesas jajajaja

@ricardomendoza7135 5 лет назад

me alegra mucho ver un producto de Honduras en tus videos :D .... saludos desde Honduras hermano!

@Rayf0x_ 5 лет назад

13:55 definitivamente este hombre sabe lo que es bueno, la pasta es lo mejor y su dieta riquisima, te queda muy bien el cabello por cierto.

@FZaNtral 5 лет назад

Tan bueno que es de los peores carbohidratos jajaja

@Rayf0x_ 5 лет назад

@@FZaNtral vale para volumen se supone que lo que más se come..

@FZaNtral 5 лет назад

@@Rayf0x_ Asi es, pero hay opciones mejores. Como las legumbres :(

@FZaNtral 5 лет назад

@@Rayf0x_ aunque los pedos te los encargo!!

@sebandy2726 5 лет назад

me encanta que en todos los videos das una charla motivadora, grande!!

@oussama19officialfergoug2 5 лет назад

Primero de todo felicidades por los 500K espero que progreses a mejor y sigas así y segundo te nomino Esttik a romper una sandía con tus manos

@xavitogamer7448 5 лет назад

J Dalmau porque no haces tu propia dieta para demostrar a los demás que si que pueden ponerse en forma plis❤️

@mochicheeks2963 5 лет назад

tu cabello te queda super increíble :D💕💕 felicidades por el medio millón de subs💕 mereces eso y muchísimos más

@nahuelgonzalez2406 5 лет назад

Porfa hace el reto q hizo Jordy y estik manso video bro seguí haci

@mariajosepv55 5 лет назад

Si es verdad , que nadar da muchísima hambre, pero no tanta como la pedazo dieta que se coma este hombre. Es un crack y tú también .

@GOATEditz204 3 года назад

He oído que el nada 12 km diarios hace ejercicios de fuerza

@arturobotedelgado8102 4 года назад

3:26 se nota que era por la mañana

@danro6899 5 лет назад

Felicidades por los 500mil dalmau!!.Posdata: la música de código Lyoko xD

@aescenic 5 лет назад

Jajaja ya decía que me sonaba de algo

@chifli_dark7265 4 года назад

Yo lo q no entiendo es q es hiperactivo y se toma 4 monsters al dia

@j10alb79 4 года назад

Puede ser que esa hiperactividad le genera cierto desgaste entonces con la monster obtiene cierto equilibrio de alguna manera.

@RigoOXx 4 года назад

Pues hombre, nadaba entre 12-20 km al día y entrenamiento en tierra, todos los días. Necesitaba tanto las calorías como la energía. Él ha llegado ha decir que en su máxima etapa (preparación para Beijing 2008) comía solo pensando en mantener el peso, y que si se descuidaba unos días bajaba, o sea que imagínate lo que gastaba. También dijo que en la preparación para Rio y Londres cambió el enfoque y pasó a una dieta más limpia, dentro de lo que podía

@mariogv4083 3 года назад

Eso digo yo

@jorgebv3246 5 лет назад

Grande esa piscina de Galapagar💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼😏

@rociimoon2306 5 лет назад

Like si Juanjo se ve GUAPÍSIMO con el pelo blanco 😂

@juanen254 5 лет назад

Ya se nos está envejeciendo😭😭😭😭

@laureeetta 5 лет назад

Dios, las tostadas con mantequilla y azúcar eran mi merienda top de cuando era pequeña. Que recuerdos, por dios 😍😍😍

@aescenic 5 лет назад

¿Has puesto una melodía de Código Lyoko en el minuto 6:54? :O

@evagc8579 5 лет назад

SI POR DIOS YO TAMBIEN LO ESCUCHEEEEEEE

@daniij02_93 5 лет назад

X2 me flipo la serie de pequeño

@andriguer0530 5 лет назад

Felicidades por los 500k 😁😁 Pd: en el minuto 8:02 suena mjsica de codigo lyoko (como se escriba) 😂😂

@pedrocamposcalomarde9206 5 лет назад

K videazo Juanjo, sigue así que eres una bestia y pronto estarás en el millón estoy segurisimo

@VictoriaLopez-nr5ts 3 года назад

He flipado con los planos en la piscina, pedazo de vídeo y como te lo curras. Me ha encantado 🥰

@sleeptherapy102 4 года назад

6:50 Honduras¡¡¡

@federicoaraujo7209 5 лет назад

Te felicito por el medio millón vamos a seguir

@juanvanegasloza519 5 лет назад

Es normal, que cuando te corrigen el braceo empieces irte de lado, Saludos B.C

@evalalala7083 4 года назад

Uff dalmau que currele de video me a Gustao mucho😘

@theseventh99 5 лет назад

7:00 la música de código Lyoko xdd

@ReckerMovies 4 года назад

Pensaba que era el único quenla habia escuchado, me he quedado flipando

@pantera7557 5 лет назад

Lo que más me gusta es que motivas a la gente para que no se rinda i que luche por sus sueños eso asido la ostia. Eres Jenilal no cambies nunca.

@patriciabony9985 5 лет назад

TE QUEDA MUY BIEN PELO BLANCO,PERO DEJATELO CON TUS MECHAS D CANAS Q ESTAS SUPER-SEXY😎😉BUEN VIDEO👍

@Luciero_36 5 лет назад

Ya somos 500k!!! Enhorabuena bro!!! 💪

@luiscabrerarodriguez8391 4 года назад

Enserio que eso era la dieta de Phelps? Me extraña, apenas hay proteina

@luiscabrerarodriguez8391 4 года назад

@Tomás Arias Ahh vale tiene sentido. Lo que imagino que en pretemporada cuando le dan más caña a lo que es el entreno de fuerza en el gimnasio meterán más proteina no?

@bladimirgonzalez9538 3 года назад

@@luiscabrerarodriguez8391 sí, tengo un amigo que es nadador olimpico acá en paraguay es renato prono, y si, come como un monstruo.

@Brian-io4qz 3 года назад

@@bladimirgonzalez9538 no siempre, yo compito pero por mi contextura y peso no es que pueda excederme o comer asi asi que como mas proteimas en comidas contundentes y solo 2 veces al dia

@danielmarquezorozco8384 3 года назад

Proteína recomendada: 1,2 - 1,4 g/kg para ejercicios de resistencia . 1,7 - 1,8 g/kg para los de fuerza . Más de 2g no se aprecian beneficios . Por eso necesita carbohidratos y lípidos , ya que es un deporte de resistencia de larga duración . No nos conviene que nuestro organismo utilice los aminoácidos.

@GOATEditz204 3 года назад

@@danielmarquezorozco8384 Cierto, si dejas que tu cuerpo use toda la proteína cono energia para la actividad fisica por mucho tiempo, perderás musculo

@nick_for_speed3139 4 года назад

Min 10:00 cancion "Ratchet & Clank - Pokitaru - Jowai Resort". Mi saga de juegos fav. Grande JDalmau :)

@blancaarranzalmerich5848 4 года назад

Nadie absolutamente nadie Jdalmau: NaDo BiEn El profesor: SoLo HaY qUe MeJoRaR bAsTaNtEs CoSaS

@albertogalvanramos3206 5 лет назад

Había esperado este video tanto tiempo 😭❤️

@iranpatriciopereznavarro4206 5 лет назад

*Esta es la edad de JDalmau* (No se pasen ;-;) 👇 PD: Yo también soy RU-vidr 🔥

@marianowainsten156 5 лет назад

Tiene 1 año apenas aprendió a caminar pero que estirón que pego y se le desarrollaron los músculos jajajaja

@nayyirahguerrerocabezas4824 4 года назад

@rojasgn4162 5 лет назад

Este hombre se ha tomado Enserio lo de el desayuno es la comida mas importante del dia😂

@rocioescobar9381 5 лет назад

Mi madre me hacia muchas veces de pequela para desayunar las tostada des mantequilla y azuca y estaban bastante buenaas jajaj🤤🤤😂

@nuriacifuentes2989 5 лет назад

Sigue así me encantan tus videos! Y tu mensaje

@d.janaole.1507 5 лет назад

6:23 like por el peson de dalmau

@miltonluna9731 5 лет назад

Dalmau queremos la dieta de dora la exploradora!!!

@juangamer6465 5 лет назад

Juanjo en una video pasado dijiste que si llegabamos 500k subs en un video dirias tu edad

@lilianakalbermatten369 5 лет назад

Excelente video. Madre mia cuantas calorias. 2 cositas...quiero que hagas la dieta de Usain y si...yo.comia pan tostado con manteca y azucar. Asi he quedado Dios Santo. Muero de amor cuando incluyes a Dexter en tus videos(ojala se recupere estoy mas al tanto ya que tambien te sigo por Instagram) MEGASUPERLIKE Saludos y abrazos a toda la gente de la.mansion y 1 beso en la.trompa a Dexter ANIMO GUERRERO💪💪💪💪💪💪😘

@ericnunezbadia9153 5 лет назад

Joder cállate eres pesada eh

@mdbenn1576 5 лет назад

Por que esta dieta si gano la de Michael Jordan P.D aunque no estoy insatisfecho

@alangerez4797 5 лет назад

Sos pelotudo vos la encuesta dice cual crees que vendrá o algo asi

@Venusis_. 5 лет назад

Primero felicitarte por salvar a Dexter luchador,la cirujana y tú ERES ❤️👏👏👏. Después por los 500mil, espero que todo te siga saliendo bien,te lo mereces 😘

@gigiquinteros2912 4 года назад

Que le pasó a Dexter

@aneurigavilan7975 5 лет назад

Ojalá que los 🥚 fritos me quedaran como a los de dalmau

@clara-po1np 5 лет назад

Yo comía pan con mantequilla y azúcar todos los dia para medio día en primero de primaria, que recuerdos 😋😋♥️

@oierterradillos1767 5 лет назад

Yo hago waterpolo y me encanta nadar 💪🏻💪🏻🤽🏼‍♂️

@albertogonzalez7190 5 лет назад

En cual equipo estás?

@albertogonzalez7190 5 лет назад

Yo también hago waterpolo 💪💪💪

@karoxd6925 5 лет назад

Un deporte de mierda

@oierterradillos1767 5 лет назад

En uno de guipuzcoa que se llama Fortuna y fuimos al campeonato de España con senior

@oierterradillos1767 5 лет назад

10000 subs without video challege en uno de Guipúzcoa que se llama fortuna tú?

@larax24esgames48 5 лет назад

ME ENCANTAN ESTOS VIDEOS, ERES UN GRANDE Y SIGUE ASI , VAMOS A LLEGAR AL MILLON YA VERÁS

@eduardomanospunos1747 5 лет назад

Tuvo mas votos la de Mickael Jakson porque hicistes esta

@naturalezza5 5 лет назад

Después de hacer la dieta de Usain Bolt Juanjo, haz la dieta del mejor basquetbolista de todos los tiempos Michael Jordan

@aaaaabbbbcg 5 лет назад

El toma monster porque es hiperactivo y a algunos hiperactivo la cafeína, taurina etc les hace el efecto contrario es decir en vez de espabilarles les relaja Like para quedar arriba y dalmau lo entienda porfa 👇

@PrOxAlecito 5 лет назад

La tontería del día

@Diego-jf1ti 4 года назад

Toma monster porque le patrocinan, el tiene el acido lactico muy bajo, lo que le hace descansar mas rapido, la cantidad deazucar que toma lo absorve mas rapido que otras personas, ya que necesita cantidades altas de glucosa

@medaaguilar4113 5 лет назад

Yo cuando era pequeña si... Pero todo lo otro ni hablar jajaajjaajaj es impresionante lo que haces !

@montiscorner 5 лет назад

Me encanta la canción de código lyoko Que nostalgia🤣🤣 Like si a ti también te gusta o si veías la serie

@jesus-xh9lh 5 лет назад

Felicidades por lo 500k

@markelarzuaga 5 лет назад

La cancion que ha puesto mientras ha estado comiendo era la del puto codigo lyoko😂😂

@alexmolina690 5 лет назад

En qué parte?

@markelarzuaga 5 лет назад

Minuto 6:54

@zoltan8880 5 лет назад

100%%% he bajado a los comentarios a ver si no era el único xD

@gemmavila8450 4 года назад

Que coño es lyoko

@amapolachic2356 5 лет назад

Me encanta como te curras las transiciones

@arman5406 5 лет назад

No tienes huevos ha hacer la dieta de Cristiano Ronaldo y no sólo la dieta, los ejercicios también 💪

@renatoosorios.6226 5 лет назад

0:00 tu y tus sabios sarmones eres unico

@dariojimenez3050 5 лет назад

Te has teñido el pelo de... Nada... Hahaha es broma❤️❤️❤️

@juanen254 5 лет назад

Yo creo que ya el pelo se le lleno de canas XDDDDDO O simplemente tiene 38 años XDDDDDO

@carmen4612 5 лет назад

felicidades x el medio millón!!!

@violetaarqueros7422 5 лет назад

¿Para cuando tu edad? 🤗❤️Like si tú también quieres saberla👍

@ocm1845 5 лет назад

29 años

@silvialopez98 5 лет назад

Madre mía! La perfección de los huevos fritos del desayuno fue de otro nivel!!!

@rafaelparsons9063 5 лет назад

Tuneando mí propio gym? Sería épico....

@sergiogonzalez1556 5 лет назад

Por favor, debes hacer la dieta de un luchador de sumo, es de lo más exigente! Saludos desde Uruguay!!!

@nicolassebastianrizzo8314 5 лет назад

SEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE aguante la manteca jaajaj :P

@JaimeMs32 5 лет назад

Juraría, de otros documentales que las “bebidas energéticas” que tomaba Phelps era Powerade, no Monster. Son 390kcal por medio litro, y es sin cafeina. 4 Monsters al día podrían acabar en infarto.