No video :(

Me ENFRENTO a las PRUEBAS FÍSICAS de POLICÍA NACIONAL (sin entrenar) 😱

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21 авг 2024

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Комментарии : 88

@SaLVeTaSport 5 лет назад

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@jonathanperezgil141 3 года назад

Has las de policía local, en mi comunidad para el apto son: salto horizontal: 2m 20 cm / dominadas 8 y 17 el 10 / 2 kilomentros y medio en 12 minutos / natación 50 metros en 55 segundos

@bisova2439 5 лет назад

Gracias por el vídeo, me sirve para mucho 👍👍👍

@SaLVeTaSport 5 лет назад

💪😉

@makinotixo 4 года назад

Yo te contaba como mucho 14 dominadas, las últimas levantas la barbilla y eso está totalmente prohibido. Puede que otros años fuesen más flexibles, pero este año en el BOE pone claramente que está prohibida la hiperextensión del cuello.

@SaLVeTaSport 4 года назад

Por eso sie pre hay que ir holgado en las físicas, y por eso insisto tanto en el video. Da igual lo que me cuentes tu, igual que daría igual lo que te contara yo a ti, hay que ir al examen y pasarlo, es lo realmente importante, suerte si vas y cuida esa hiperextension del cuello que comentas, eh? Saludos

@elrincondeyoutube8222 3 года назад

No tenían que hacer también una prueba de natación de 50m en un tiempo determinado y una prueba de 20 flexiones ?

@adrianfernandez7620 4 года назад

Gracias de corazón este video me a ayudo a reflexionar para las pruebas. Nuevo sub y like. Te lo mereces.

@SaLVeTaSport 4 года назад

🤗🤗🤗🤗

@atletist 3 года назад

Buenas, gracias por el vídeo. El 1000 lo pasarás mal en primer lugar por el tema de técnica. El braceo deberías mejorarlo al igual que la zancada. Practica técnica de carrera, mejorarías mucho tu nota. Recuerda siempre tener una respiración desde el estómago y con una frecuencia, si tienes mucha fuerza para un buen sprint final se debe a mala compensación de ritmo de carrera, entrena arriesgando un poco tus series y busca tu ritmo poco a poco. Saludos y gracias por el vídeo.

@contrax0911 3 года назад

Ánimo gracias por el video 😡❤️💪🏿🔥

@clusterboxaldaia4284 4 года назад

Más videos así salvaaa. Podrías hacer un tutorial de cómo avanzar en dominadas

@SaLVeTaSport 4 года назад

Eiii, pues hay mil progresiones para sacar más dominadas y planes específicos para ello, yo no las entreno para mejorarlas especificamente dado que el crossfit entra absolutamente todo, pero bueno me lo apunto por si me meto de lleno y hago alún vídeo del estilo ^^

@jaimea4807 3 года назад

Por que dejaste de preparar las oposiciones?

@pablomisa7300 4 года назад

Lo que tienes que hacer no comer para ir suelto ir rápido, si comes vas pesado vas lento

@Andromedaoficial Год назад

Yo tengo en circuito 7.27 En nominadas 21 y en el 1000 3.6.09

@historiandotl 5 лет назад

A ver qué tal se te dan las pruebas de bomberos con lo que te gusta el legless rope climb 😜

@SaLVeTaSport 5 лет назад

jajaja, el legless rope climb se me daba bien, luego le cogí respeto porque me tiraba el pecho, ahora ya, despues de unos años, me vuelve a gustar incluso, así que sin problema! 😜

@pablomisa7300 4 года назад

La clave está en el 1000, en 500 m hacer 1'30 por mucho en los 800 m en 2'30 y en los últimos 200 m finales ir a 36 seg para tener el 8 de puntuación

@alvarovierarubianes9069 3 года назад

bueno cada uno conoce su cuerpo, pero 500m en 1.30 es complicado, pero si logras el 400m en 1.08 puedes lograr el 10.

@guillecubos2194 4 года назад

Los 1000m un poco sosopechosos... para haber hecho 3:30 veia que ibas bastante lento y además para hacer 1000m en una pista homologada,de 400m, son 2'5 vueltas, por eso no entiendo como has podido empezar y acabar en el mismo sitio.

@SaLVeTaSport 4 года назад

No empiezo ni acabo en el mismo sitio, saludos

@contrax0911 3 года назад

Jente porque no consiguió ser polícia si siempre a aprobado las pruebas físicas ❤️🔥💪🏿💪🏿

@nopcrou2136 5 лет назад

Hermano corres jodidamente lento, jajaja bien hecho bro

@SaLVeTaSport 5 лет назад

jajaja, 1 año sin prepararme el kilometro, es lo que tiene, mi mejor mil es 3:20, y ahora 3:33 hice, no sé, al menos estaría apto! Pero vamos si saco un 10 en dominadas (por ejemplo) me resulta muy dificil sacar un 10 también en el kilómetro

@nopcrou2136 5 лет назад

@@SaLVeTaSport Lo que importa es que pasaste hermano, tiene más merito las dominadas que el kilómetro

@SaLVeTaSport 5 лет назад

@@nopcrou2136 💪💪💪

@elrincondeyoutube8222 3 года назад

9:30 la siguiente prueba te refieres a las escritas?

@cristianserranoflores7081 3 года назад

Like por el royo anime y esa recreativa de detrás 😁👍🏻

@SaLVeTaSport 3 года назад

☺️☺️

@ajtr3150 3 года назад

joder pues lo has hecho bastante bien, yo el km no soy capaz de llegar a un 1 😂

@alvaro5779 4 года назад

Recomiendas estudiar antes de hacer las pruebas fisicas a los que no nos hemos presentado nunca? O mejor esperar ver si las pasamos y ya entonces estudiar?

@SaLVeTaSport 4 года назад

Antes, sin duda

@antoniovidal9549 5 лет назад

Que opináis de las dominadas, contarían esas 17 en Mordor?

@bisova2439 5 лет назад

Mordor es Ávila? 😁. Para mí son válidas

@SaLVeTaSport 5 лет назад

Mordor 😂😂

@icaldevillaf 5 лет назад

A partir de la 11 parece que levanta la barbilla y este año en las bases especifican claramente que la barbilla tiene que estar totalmente recta. Yo se las contaba porque la dificultad de hacerla totalmente perfecta... tiene tela. También indican que hay que hacer una pequeña parada abajo y él no la hace. A ver este año que pasa

@antoniovidal9549 5 лет назад

Pues a eso iba yo.

@antoniovidal9549 5 лет назад

y la 17 las piernas? las elevaba hacia delante, seguramente no lo cuenten pienso yo, si se ponen escrupulosos y quieren 17 perfectas esta mas complicado este año.

@clusterboxaldaia4284 5 лет назад

Vas a volver a presentarte en un futuro salva??

@SaLVeTaSport 5 лет назад

A corto plazo no, en un futuro, lo he pensado y creo que sí, el tiempo lo dirá, ahora con la apertura del box y todo lo que ello conlleva me resultaba imposible, pero no lo descarto, la verdad ^.^!!

@elrincondeyoutube8222 3 года назад

Enfréntate a las pruebas del geo o de la guardia.civil

@hhhh-uq1xm 4 года назад

Pero yo lo k no entiendo primero k empiezas con las oposiciones y luego con las pruebas físicas no??

@SaLVeTaSport 4 года назад

Tu puedes empezar a estudiar cuando quieras, per el orden de las pruebas ahora por ejemplo van antes las físicas, si las pasas, pues sigues con la oposición, temario, psicotécnicos, ortografía, reconocimiento médico, idiomas, etc, etc, etc.

@hhhh-uq1xm 4 года назад

Valee muchas gracias de idiomas se hablar 3 el francés inglés y el árabe es suficiente??

@SaLVeTaSport 4 года назад

@@hhhh-uq1xm Claro, hacen examen de inglés o francés, sobra!

@Raulrodriguez_25 4 года назад

Bro y como te preparaste en lo teórico?

@SaLVeTaSport 4 года назад

academia!

@YEYOstt 4 года назад

Hola bro, Buen video ! Cómo me recomendas prepárame para los 1000mts ? Tengo que hacerlo como mucho en 5:30s . Saludos desde argentina 💪

@SaLVeTaSport 4 года назад

Con series! Las series te harán bajar tiempos de cara al kilómetro 👌

@pablomisa7300 4 года назад

Yo que soy atleta te recomiendo que hagas series de velocidad de 500m de 800m y de 1km, 4 series en total por cada una de ellas y en distintos días, lunes por ejemplo la de 500m, miercoles 800 m y viernes 1000m, con un min de descanso en el caso del km 2 min de descanso por cada serie, ten en cuenta antes que tienes que calentar hacer 2 km suaves solo para calentar

@celiahernandezfelipe3969 4 года назад

A mí me sirve para mucho

@SaLVeTaSport 4 года назад

😉

@normanbates9354 3 года назад

Tienes la voz de Jordi

@andreeatripulantedevuelo1688 4 года назад

Hola dónde me puedo presentar a la policía sin hacer los cursos estos de pago presentarme directamente gracias

@SaLVeTaSport 4 года назад

entra a policia.es

@copulador4315 3 года назад

Entonces en el 1000 se puede aprobar con un 3?

@SaLVeTaSport 3 года назад

En cualquier prueba se puede sacar mínimo un 1, y si la media te sale aprobada, apruebas, en ningún caso se puede sacar un 0 en ninguna prueba.

@001juanan 3 года назад

Yo llevo 1 mes preparandome y estoy en el 1k a 2:35, el circuito aun no m ll he preparado pero donde pincho q flipas es en las dominadas, nunca habia hecho y en las 6 estoy ya q no puedo subir... algun consejo, no m refiero a truco sino a cuantas series hacer, si hacerlo con peso o no, q tipo de dominadas hacer,etcetera. Teniendo en cuenta q tengo una barra pegada a la pared en mi casa. Un saludo

@MrX89303 4 года назад

ha suspendido, ese peinado no es reglamentario

@SaLVeTaSport 4 года назад

😂😂😂😂😂

@rafaelberdonces6384 4 года назад

Salveta porque has supendido las 5 veces, hay algo que se te de peor o mejor

@SaLVeTaSport 4 года назад

Pues porque no todo el mundo aprueba, me he quedado a lo largo de los años en diversas pruebas, no siempre la misma, el destino tiene preparado otras cosas para mi ✌️

@jpablo7275 5 лет назад

Salveta dices q pasastes 5 veces la pruebas físicas de policía nacional, y los siguientes exámenes q paso ? Hablo de exámenes escritos

@SaLVeTaSport 5 лет назад

Pues que no los pasé, ya sea el test del temario, psicotecnico e incluso entrevista personal, son muchas pruebas, por eso la gente me pregunta si volveré a intentarlo, y no lo descarto, pero este año me ha sido imposible porque abri mi propio box de crossfit y no me daba el tiempo para más 💪

@jpablo7275 5 лет назад

SaLVeTa Sport fuerza con lo q mas te guste 💪🏻💪🏻💪🏻

@clusterboxaldaia4284 4 года назад

@@SaLVeTaSport llegaste a la entrevista personal??

@SaLVeTaSport 4 года назад

@@clusterboxaldaia4284 En una convocatoria, sí, pero con eso me quedé T_T

@clusterboxaldaia4284 4 года назад

@@SaLVeTaSport joder, casi casi en las puertas... Si vuelves a intentarlo de nuevo, a por todas!!